過緊張

こんにちは、Midoriです。怖いからやる、申し訳ないからやる、不安だからやる、というように「やらなきゃ」で生きることは、自分ではなく外側を見ているんですね。それが悪いことという話ではありません。一生懸命外側が崩れないようにしているのですが、常に追い立てられるように感じ、体は常に緊張状態になると、外側はさらに崩れやすくなります。もっと頑張らなきゃ、というように悪循環になり、体調を崩すこともありますね。体は休めているつもりでも焦燥

おのころ心平さんの本が面白かった【カラダのあちこちに溜め込んだネガティブ感情を自分の手でほぐしてみるみる癒す】これは、是非お勧めの本です23ヶ所の感情マップつきセルフで自己を労りながら癒してあげると、きっとカラダは変化するんじゃないかなぁ〜って思う鎖骨の下が痛いのは☆マナーの悪さにイラッとする☆人前で感じる緊張☆頻繁に起きる過緊張23ヶ所まだ全然覚えてないけど、何回も見直して頭に入れようと思ってるふふふ…お客様方にも痛い部分を聞き、感情を分析してあげようかなぁ〜しばらく

みなさん、こんにちはこんな性格でなければ幸せになれたのに...うつ・拒食・バツ２から一転60歳の今が最幸あなたはなにも悪くない！からスタートする性格改善の専門家全肯定認定プロカウンセラー菜っぱこと大和まなです。東園恭子さんからバトンを受け取りましたよろしくお願いします。いつも肩や背中がガッチガチでマッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…寝ている間も頭が働いている感じがして朝起きたときから体もこころもどんより重たい…

こんばんは、とり子です。16時45分〜19時まで、とことんオピニオンシャワーを浴びて参りました。トリ急ぎのご報告ですが、私は、泣きました今、カフェオレで慰めながらブログを書いております。結論は、完全なる顎変形症。難症例。ドクターショッピング繰り返してるから医師への不信感問題も上乗せの困難さ。とのことでしたもちろん、ココはそんな患者さんが9割でそんなことは、先生にとっては屁でもないんですが。。また、更に衝撃食らったのは、今の治療（ドーソン咬合治療）は顎が左右対

１月２９日(木)のオープンディには１０名の方にいらして頂きました。どうもありがとうございました(^o^)この日「緊張がものすごく強い人にレイキしても良いのでしょか？」というご質問がありました。これはまだレイキの特性を十分に理解していらっしゃらない質問なんですが、レイキはどんな方に対しても過度の緊張を和らげる作用があります。相手がすごく緊張していたとしてもそのまま優しく手を当てて普通にレイキをしてあげれば良いですね。緊張しているからどうの?ということは何もありません。一応、緊張によ

心のセラピストつるみひろこです。あなたは、こんなことがありませんか？毎日、職場と家の往復の日々。気づいたら、仕事しかしていない。本当は、趣味や習い事を始めたいのに、思っているだけでなかなか行動できない。それに本当は、結婚したい。結婚するには、出会いの場に出かけるとか、結婚相談所に登録するとか何かしら始めた方がいいよね。わかっちゃいる。わかっちゃいるけど、なかなかなー。。。そんなモヤモヤや葛藤を繰り返していません

二ュートラルマインド講座主宰吉民整骨院の西海晃斗です。では､､､何か分からないけど、飲んでみたら、スッキリするのかもしれない…白黒つけずに、評価しないで、分析をしない、そんな日常も良いもの。だからこそ、思考、神経の過緊張から解放されて、判断をしない余裕、余白が生まれる。☆今日も心豊かな素敵な一日に感謝してます。皆さまが穏やかな一日を過ごせますように…縁ある方々に対してお役に立てるように貢献できるように生きます。

脳の混乱を招く(私がそう思っているだけかも？)考え方が、動作の邪魔をすることがあると言う話。わざわざ物事を複雑にしてしまうといったことね。緊張をしてしまうシチュエーションでは特に起こりますねー。健康講座で(バレエをやったことない人達に)手を挙げてと言うと素直にバンザーイをします。バレエクラスで手を挙げてはアンオーですが、肩甲骨下げなきゃ！肘を張らなきゃ、指先を美しく…肩、首がすくんでないかな？アワワ、アワワ😰先生が近づいてくるあー私直されるのかな？どうしよう💦一瞬にバーッと考