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こんにちはここのジャンルでマイナスな言葉を発するのは良くないとは思うのですが(みんなそう言ってる)今の自分のありのままをお伝えしたいな…なんて自分の日記ブログですもんね昨夜は、24時就寝1時30分に目が覚め、再び寝ました。目覚ましの6時まで。。もっと寝たいと身体が訴えておりました。排便なしの朝体重は変わらないまま半月ほど体感的には少し脚の脂肪が取れてきた?ような来てないような…タンニングして、そう見えるだけそんな気もします相変わらず仕事は鬱々こ
読者さんはどんなことに興味を持ってくれているのかを調べるために、サーチコンソールを見たら出てきたこのタイトル。月冥王星オポジション怖い!?!?これはこのアスペクトを形成している本人がそう感じているのか、あるいは身の回りにいる人が月冥王星オポジションでそう感じているのかによって話が変わってくるのですが…でも月は出生時間が分からないと、正確なアスペクトが出せないので本人である可能性が高いと私は予測しています。まぁなんにせよ…
退院後は昼間は妹に自宅に来てもらって、夕方前にはわたしの父親が様子を見に来てくれる。そんな毎日でした。夫も毎日帰って来ました。でも、入院前のように甲斐甲斐しく家事をしてくれたりはしません。あれはわたしや子供たちを油断させる為の行動だったのです。まったく、つまらない事しますよね。でも、まんまと騙されてしまった訳ですけど。退院してから毎日、夕方になると過呼吸が起きるようになりました。夫が帰ってくる頃にはいつも気持ちが悪いと寝ていました。『わざとオレが帰ってくる頃になる
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ5/3の那覇ハーリーに向けて乗船練習する中2長女です中学生女子中3がメインですが今年は中2も出場できそうなので楽しみです暑い中頑張りました謎のソワソワ...検査しても異常のなしと言われた症状って
こんばんは今日も…定時に逃げるように退勤息も絶え絶えの状態から我慢して(ここを乗り越えたら…大丈夫)地下鉄の乗り場の階段とエスカレーターこれ、現実で言って…超しんどい地下鉄あるあるで地下2階とか3階とかの乗り換え移動は、付き物でなんて事は、どーでも良いですよね今日も無事、ジムに到着ジムに着くとトレーナーさんがさくらさん、最近良く来られてますよね‼️と言うのでまた異動になって元のように平日も来れるようになったんですと答えました気がついて下さってる事に感謝
こんにちは今朝は、目覚ましで起きるまで…結構眠れました(いっぱいお薬飲んでます)実は昨日は、ヘタレで21時に就寝仕事の事でナーバスになり寝る前にアイス2個とROYCEのチョコをいっぱい食べましたメンタル…弱しでも1時30分までそのまま寝落ちし(ここですでに4時間半寝てる)トイレに行って再び眠りました。6時の目覚ましか鳴るまで…全く目が覚めませんでした。増やしたお薬がきいてるのでしょうね💊それでも、今の自分には眠って心身を休めることが大切だと思っているので…
久々のパニック発作😵こんにちは。未来です。すっかり忘れていたのが来た!これ、1年7ヶ月ぶりです。『断薬して以来、初のパニック発作がキターーーー』断薬166日目。昨年の5月以来の1年4か月ぶりのパニック発作に見舞われました!なんとか生還しましたよ。死ぬかと思った(ゼエゼエ・・・)私の場合は、急激…ameblo.jpパニックって、動悸や過呼吸で死にそうなのが10~20分くらい続くっていう感じなのかもしれませんが、私のはちょっと違って、、腹部への激痛…下痢が止まらない…滝汗
昨日は夕方から猛烈なめまい感と吐き気で、久しぶりに泣いた。夫が気を遣って話し相手になってくれた。もちろん話など聞いていない。こう言う時は適当に相槌を打ってくれと頼んである。少し元気な日が続いた。だがやはり立てない日もある。社会復帰などとても無理だし、在宅ワークすらこれでは無理だと痛感する。調子の良い時はこのままで良いのだろうかと思う。出来る事を色々考えるが、立てず歩けずではやはり難しい。めまい感が強過ぎて、目が左右に小刻みに揺れる。眼振のせいで目がかすむ。(終われば元
初療室から移動し脳のMRI検査をしました。相変わらず膝上がブルブルしていたのですが検査技師の方が私の膝裏に足を曲げておけるように三角の台を入れてくださり足が安定しました。私は閉所恐怖症ではありませんがMRI検査中のあの狭さには慣れません。まして今の体調が普通ではありませんので一度も目を開けませんでした。検査を受ける前に具合が悪くなった時は声を出すよう言われていました。その後検査中にまた息苦しくなってきました目を開けたら自分がパニックになり更に苦しくなるだろう
今から約一年半前1月末の真夜中?朝方?たぶん4時ぐらいだったと思う僕が夜勤から帰るとリビングのソファに妻がいたリビングは真っ暗だった妻と娘(当時5歳)はいつも奥の部屋で寝ているはずだし、なにより僕はビビり症なので横たわったままぼそり「おかえり」と言った妻に「ひゃっ」と声を出してしまったのを憶えている妻は、お腹が痛かったけれどずいぶん落ち着いた、と言ったけれど、その痛さは尋常じゃなくて、脂汗はでるわ、過呼吸になるわでとにかく経験したことのない激痛だ
朝からずっと吐き気に襲われている。確実に、メンタルが崩れて、身体が反応しいます。一日中の仕事。8時間ほぼ立ちっぱなし。誰かに話しかけることなく、誰かから話しかけられることもなく、様子がおかしいことに誰にも気づかれず、帰るときは、たまたま近くにいる同僚に小さな声で「お疲れ様でした」と言ってその場を去る。パニックにならず、過呼吸にも見舞われずに済んだのは幸いだったけど、この辛さを誰にも言えず、誰からも理解されず、一日を終える。苦しみの時間だけが過ぎてい
このあと生まれて初めてのMRI。前室で検査着に着替えてから、MRI室に入室して若い男性技師さんにどのタイミングでブラジャー外すんだろう?と思って聞いてみると、前室で外してきてくださいとの説明。着替え前に「検査着の下は下着なしで」というような声掛けがなかったのでえっ!聞かなかったらブラしたままMRIしてた!?と焦りました注意事項の貼り紙とかも特になく…ブラジャーを外す理由は金属のワイヤーや金具、刺繍糸などが熱を持ってやけどしてしまうからです。それは知ってました。タト
ラルクのライブに行ってる次女からラインがあり「心臓がバクバクしておかしいから、病院に行く」そのすぐ後「救急車を呼んだ方がいいと駅員さんに言われて、今、救急車が来るの待ってる」それっきり、音沙汰無し。どこの病院に運ばれたのか、どこの駅だったのか、何も分からない💦それが10時2分でした。待つ事40分。こっちが心臓発作を起こすかと思う程、ドキドキしました💦やっと本人から連絡があり、どうやら過呼吸の発作だったらしい。「心電図も異常なし、血液検査の結果、異常がなければ自力で帰る」電車
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら呼吸がどんどんしにくくなり息ができない、、、苦しい、、、動悸もして手足が冷たくなり動けなくなるそんな過呼吸を経験される方多くなっているそうです。一汁一菜✴︎体質改善にもたくさんおられます。みなさんの共通するのは呼吸と栄養の乱れ一汁一菜✴︎体質改善受講生のみきさん40歳過去2回過呼吸の発作を経験されました。仕事と子育てで忙しく睡眠不足、慢性
昨日姪と話してて息子の小さい頃を思い出していた現在は30を過ぎて二人の子の親になってタイに在留してインドやマレーシアやインドネシアなど飛び回って仕事をこなしている息子だが子供の頃はやんちゃだった親戚中にその武勇伝が残っているほど(笑)体が大きく力も強くて同世代の子供とは同じことをしてもトラブルを起こすことが多くその頃の私はいつも誤ってばかりいた赤ちゃんの頃おもちゃの取り合いでも力の強い息子が無理やり奪ったように取られたしぶつかっただけでも相
カウンセリングの内容。まずは、部屋の片づけの時のパニック。どうして必ず衣替えのたびに、泣きべそかきながらパニクってやらなきゃならないのかバカ過ぎる。あとは、少しだけベッドの上の本を片した。本と一緒に寝るのはしんどい🥺でもそれだけ出来た自分を褒めろと。自分を褒めるのって難しい…良いとこがないような私だから。小さな段ボールに帽子(野球帽)だけ詰め込んだ。ファイターズのものや、NIKEのもの。真夏のかぶる女性もののは入れてない。(中途半端)しかしね~。どうしていちいちパニッ
精神的なことって100%理解し合えるとは思わないだけど、理解してほしい。と願うのは間違ってるのかもしれません矛盾だらけ相手がツラいと言っても自分の方がしんどいと思ってしまう。そんなこと良くあることなのかもしれないでも、どんどん自分が小さく小さくなる。しんどくなって、息すらできなくなって死ななきゃ。て思ってしまう自分がおかしいんでしょ?アンタよりわたしがヤバい人間なんでしょ?ダメ人間だから。自分がどんどん小さくなって、息ができない。仕事中に異世界に潜り込んだ気分になって独
#サレ妻#ブログを始めました#どこからが浮気【記録①】初めて発覚したとき、彼は言った。「もうしない、やり取りもしない。」でも、決して謝りはしなかった…私は伝えるのが苦手だ話しをしてる間あからさまにイライラしている夫「じゃぁ、どうすればいいわけ?」…私の心臓は飛び出そうなくらい。鼓動も早く手に汗をかき全身に熱を帯びていく。上手くどんなに言えたらいいのだろう。上手く言いたいだから、話す前に書く内容をまとめて何度もなんども練習した。最後におまじない
ストレスフルな生活なお陰で、過呼吸になり、動悸止まらずホームドクターの所へいきましたら。。。なんと義弟4号との遭遇しちゃいました😅😅😅同じドクターでも、逢うことはなかったんだがなぁ。。別に隠してないので(きつね自身は困らんが)ぢぢーは困るだろうなぁ。これ突っ込まれ案件だ。4号、びっくりしてたもん。そらなぁ。。。去年まではそこそこ動いてたおばちゃんがいきなり、杖ついて歩いてりゃあしかも三男付きのサポートされてりゃなぁ余計ぶっ飛びーだろうさ!来なかった理由もお察しってもんだろう。
こんにちはこの不安定な気候なのか、わたくしのお年頃のせいなのか…先日、メニエール難聴への点滴を打ったあと別の仕事をするために大学病院で用務を済ませ、携帯の調子が悪いからとイオンに寄って家族でフードコートにいたところ、ご飯食べてる途中に気分不良…家族はわたくしを置いてフリータイムしてたからちょうどひとりの時…急に頭から水をかぶったような滝汗が出てきて…焦る、過呼吸起こす、カバンからタオル出す、吹く、でも何かカバンから取ろうとする、何が取りたいのかわからない…
ベテランになってしまったので、今日からガニレストの自己注射です。注射って、こわいのよやってもらう時ですら、刺される所は見られなくて、顔を背けるくらいなのに…。自分で針を刺すだなんて…がっつり見なきゃダメじゃん注射1日目だというのに、夫は飲み会で遅い帰りです。独りで注射気が重い。はぁ~しっかり手を洗い、おへその下をアルコール綿で消毒し、注射器を箱から取り出し、針のキャップを外します。…外します。…。外れなーい説明書には、【注射器を上に向けて針キャップを外します。】としか書
こんにちは、ほたるです。振り返ります。術後6Wと5日昨日から歩行訓練が始まったわけですが、つま先だけとは言え、6週間ぶりに足をつくのはとても怖くて、緊張して、汗がどっと出ました。今日午後のリハビリもcharさん担当です。「昨日は、めちゃくちゃ緊張しました」と言ったら、charさん「僕も緊張しました」charさんは、14歳で骨切り術を受けたんだそうです。入院2週間。免荷半年。その間、松葉杖生活。通学も松葉杖。14歳で、半年の免荷。さぞ大変だったろうな。スポーツがしたかったから手術し
こんばんは、さくらです🌸最近右側の下腹部が痛いです。子宮内膜症の時に良く痛んでいた場所です。子宮全摘をして2年も経って、痛まないはずなのに痛いのは、、きっとストレスですね職場の後輩とのやり取りは前回までのブログで終わりました。なぜかと言うと、遅番のチームリーダーが出勤してきたからです!後輩はリーダーの事が大好きで、頻繁に個人的にLINEしている様でした。難ありの後輩ですが、リーダーは後輩の事をとても可愛がっていました。私はリーダーが出勤してすぐに私『・・消毒の件がきっかけで、〇
昨日の明け方前に病院から電話が鳴った。ちょうど寝ようとしていたところに。旦那様が急変したから病院来てくれますかと。いそいで支度していつも入っている入り口から入ろうとするとドアが開かず、病院に電話して裏口から入って下さいといわれたけど、裏口がわからず、電話しながら裏口を探して、いそいで旦那様の病室に生き、旦那様の身体を揺すり、ナースコールを必死で何回も鳴らし旦那様に声をかけた。暖かくて、亡くなっているとはおもわず必死で旦那様の名前を呼んだ。看護士さんがきて、もう亡くなっていると。信じられず、泣き
先日、同じ病気の知人と会う機会がありました。お互い眼瞼痙攣(局所性ジストニア)で治療の事など色々と話をしました。知人は「ボトックス未だにあの痛みは耐えられないけれど、ここ何年か部位によって全く痛みを感じない時があるんですよね…そういうことってあるのかな?最近効いているのかいないのかよくわからないから止めてみようかと…」と痛みを感じないということについてとても気にしていて注射の効果がないんじゃないかと先生に聞きたいが、なかなか聞けずにいるそう全く痛みを感じないのか…でも凄い痛いは
『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格天真爛漫の天…ameblo.jp-発症-昨日の続きを書きます。発症した日、夜は落ち着いたのですが、心配だった為、次の日の夜勤は休むと言うと、仕事は行って欲しいというので出勤(夜勤)。休憩時にLINEを見てみると…「盗聴されている、盗撮されている」「何が夢で何が本当かわからない」そういった内容の長文が来ていました。夜勤から
こんばんは今日は3日ぶり?にジムに行けましたお仕事で2日間死んでしまい上司に『本当にもう出来ません』と訴えたので少しだけ楽になれました。なので……頑張ってジムにGO今日のお題は【尻と胸】でやりたかったのでラックでスクワットからSTARTにしたかったんですなのに…いつものダラダラ組さんがラックに居座っておりインターバル中に携帯眺めてニヤニヤしなかなか終わってくれませんいつも30分以上居座ってるバーベルをトンドどこ下ろす人と初心者だと思うのです