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『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格天真爛漫の天…ameblo.jp-発症-昨日の続きを書きます。発症した日、夜は落ち着いたのですが、心配だった為、次の日の夜勤は休むと言うと、仕事は行って欲しいというので出勤(夜勤)。休憩時にLINEを見てみると…「盗聴されている、盗撮されている」「何が夢で何が本当かわからない」そういった内容の長文が来ていました。夜勤から
2021年9月22日、私が最後にブログを書いた日です。衝撃的事実が発覚して、ならずの底に落ちました。泣いて喚いて、過呼吸を繰り返しました。その日以来、私はブログが書けなくなりました。2024年5月9日、数年ぶりにログインしました。ログインしてなさすぎて、うまく入れず焦りました。僕の事を見守って下さった方々、私の事を気遣って下さった方々、急にブログを書かなくなり本当にごめんなさい。その節は本当にありがとうございました。あれから数年が経ち、完全に立ち直ったわけではないのですが、時が流れ
昨夜、旦那さんにメールした。怒りばかりじゃダメだなと思い、生活の全てが旦那さんのお陰で成り立っていることには素直に感謝してるって。今朝起きたら、旦那さんから長々とメールがきてた。感謝のメールなどいらないし、淡々と離婚の手続きをするだけだの仲だと。旦那さんの部屋に行った。淡々と離婚の手続きをするだけだの仲なら、私も情はなくして、離婚まで不倫旅行に行くことも、その為に家のお金を使うことも弁護士さんを通じて、やめてもらうと。それから、バトルになった。旦那さんも私も自分の主張を言い出すからきり
久しぶりの診察の日だった。前回、先生に元気そうに見えるだの、偏頭痛薬はまだいるかなど聞かれ、肩たたきに遭っている気がしていた。私は待合室で目を閉じて、先生に何をどう伝えようか考えた。過呼吸と動悸で息が苦しい。待ち時間が嫌で仕方がない中、先生に伝える事を三つに絞った。先生に挨拶をして椅子に座ると、先生に三つ伝えたい事がありますと言った。先生は、ハイハイ、どうしたの?とにこやかだった。一つ目は書類の手続きの事で、先生は分かりましたと言った。二つ目は夫の運転じゃないとこの
すっかり韓国BL小説のことばかりになっていますがこんにちは。しばらく続く予定です。(ハマってる時はこうなります)今回紹介する韓国BL小説は、セマンティックエラーの著者:低修理先生の作品、『過呼吸』です!こちらも、韓国大手BookサイトのRIDIで読める作品です。R19でWebでは読めないバージョンのほうなので、スマホ2台使いで頑張りましょう。知らなかったのですが、こちらはどうやらアニメもあるそうです。3分ドラマ×6話(全18分)6話に分ける必要があるのかわからない程短くな
朝、Yちゃんからのメールの返信があった。1日かけてやり取りした。やっぱりMさんは僕の悪口を何年もかけて言ってたんだろう。最初はかなり警戒されたけど、最後は解ってもらえたと思う。なんとか、Mさんと話をしてもらえる事になった。僕も、一時期Yちゃんを疑っただけに恥ずかしい。でも、良かった。Yちゃんはこんな話を聞いて、辛かっただろうな。。。Yちゃんが言うには、4月に話を聞いたと。聞いたときは、人の道に外れている、と叱ったらしい。よかった、Yちゃんが普通の人で。でも、その後「終わった
はろー!めりーです!今日はサイレント期間について書きたいと思います。絶賛サイレント中、苦しいYO!って渦中で、このブログ読んでくれている方は多いかもしれない('-'*)(_*)('-'*)(_*)私自身も、サイレント期間は経験しているんですが、それは10年。12年になるのかな?いや、14年?まあ、14年分説明すると面倒長いのではしょると、ラスト5年は完全に会ってない時期だったんです。ふんふん。で、まあ、私が思うところ長さは直接関係ないというか個人差があると
桔平さん(担当医)の長年の勘はスゴいザーコリ開始から1年半「そろそろ頭の転移が心配やから、MRI撮っときましょか」毎月の検診の診察日にある時桔平さん(担当医)が言ってきた。「脳転移?」ほほ〜ッと聞きながら、パニック障害歴20数年の私は「MRむり、先生MRこわい」いま思ったらアホかいなな患者かもやけどMRIすること=パニック発作MRが高い高いハードルやった私は「どうしてもムリやったらどうなるの?」とか「CTではなんで分からんの?」とか小学生みたいな事を言ったが担当医
皆さん、たくさんのコメントありがとうございます。全て読ませて頂いております。改めて僕との別れについては書こうと思いますが、精神的にしんどいので愚痴やら起きている出来事を忘れない様書かせて頂きます。なので日々の記録的なもので愚痴多めなので読まずスルーして頂いて大丈夫です。私のポンコツやら性悪部分晒してますので、不快に思われたらすみません。過呼吸、不眠、不安定が続いているので吐き出しします。生前言っていた様に僕は僕宅で過ごしています。葬儀や墓の事で僕母が
おはようございます。夜中にけっこう雨が降ったらしく今は小雨になっています。紫外線アレルギーもあるのでこんな日はほっとします昨日はお薬沢山飲んだけれど効きませんでした。独協大学病院の予約が入っていたけれどキャンセル余分にお薬があったので無理しませんでした。線維筋痛症のお薬は主に1日分の投薬プレガバリン75×6錠椎間板ヘルニアや頚椎症などはツートラム25×4錠そのほか過呼吸、高血圧などお薬10数種類飲んでます。引っ越しをしてから娘や姉がいるせい
こんばんはいつもご覧いただき、ありがとうございますそして、いいね!やコメント、フォローもしていただき、ありがとうございます今回は、私の過去のお話しをします。暗いお話しになりますので、ご理解の上読み進めていただければと思います。↓今年7月で、結婚して2年が経ちました夫とは、私が社会人1年目のときに出会い、その年に付き合い始め、ちょうど付き合って4年のときに結婚しました。私は社会人2年目のとき、うつ病になりました。当時病院勤めで、日々忙しく、夜22時頃まで残ることがほとんどでした。
こんにちは週末まとめ買いしたのに食器用洗剤を買い忘れていた事に気がつきそれを買うためだけにドラッグストアまで行ってきました基本自己肯定感が低いまるここんなちょっとした事でもなんてバカな人間なんだろう…と自分に腹が立ちますさてついに浮気を認めた旦那『過呼吸…浮気を認めた旦那』浮気を問い詰めた話しの続き…浮気を認めない旦那そのまま二階に行きふて寝を始めたので心配かけるから言わないと決めていた母に気が狂ったように電話をし思いの丈をぶち…ameblo.jp前回過呼吸になり
みなさま、おはようございます学童の悩み、聞いてくださってありがとうございます優しいコメント📝ありがとうございます。あれから(←2月の中旬)、solは学童に行っていません。もぅ行きたくないと過呼吸を起こした翌日に、しばらく休むと連絡をしました。電話に出たのは、その原因の先生。過呼吸を起こすほど追いつめられてること感情からくる過剰な指導が不快なこと等を淡々と話しました。すると、先生はケタケタと笑いだしたのです。「あのくらいのことで、そんなにショック受けたんですね?アハハハ
夫、中学生と小学生の娘、私の4人家族です。関東在住、小さな戸建てに住んでます。私パニック障害(多分)、生理と排卵前後はたまに病んでます。フルタイムワーママ。無計画→夫反抗期→中学生長女可愛いけどおバカ→次女イイネやフォローありがとうございます♥時間の許す限りこちらもイイネ返ししてますもうエントリーはしましたか?クーポンで45%オフ♥楽天売れ筋夏服ですー《クーポンで45%OFF→2,965円》【メール便】シアーシャツレディーストップスシャツオーバーシャツブラウ
朝昼兼用食べて名古屋へ🚃何か遅延してる模様朝がた、過呼吸で目覚めて😰緊張から?朝、妹からLINEで、合格発表とかじゃなくて、表彰されるんだから、緊張してないで、リラックスリラックス〜とメッセージ🙇♀️壇上で手と足一緒にならぬよう、気をつけます笑
今回は真面目なお話。ラブラブ記事は次回ですコロナ禍になったのと、子どもが忙しくなったのが重なり、家族旅行が激減した我が家。コロナ禍が一瞬落ち着いた時に、私が義両親と家族で旅行をした時は、彼氏さんは人生初の過呼吸も起こしてしまい、次に夫ありで家族旅行となったら…と思うと正直怖くてしょうがない。実は、8月に入ってすぐ、私の母と子どもと一緒に北海道旅行へ行って来た。涼しくてご飯も美味しいし、見どころ多いし、本当に楽しかったーでも、その時に彼氏さんと大喧嘩夫いないじゃーん!っと、思ったそ
いつもブログ読んでくださりありがとうございます本日はぶっちぎって実家に帰った経緯をお話しします。義実家のお正月は嫁に行った義理姉妹一家が来て31日から数日間居座ります。まぁ、実家に帰省するのは分かるけど毎週来てるよね⁉︎正月だからって数日居座る意味が分からん。家族の絆が強すぎるのかなんなのか…来ている間は姑の手伝いをしなきゃいけないので私が実家に帰ることは許されません。意味のわからないルール。嫁いでから知りました。義実家の人々は郷に入っては郷に従えという考えなのか…私に
最近布団に入ると心の隙間に寂しさが入り込んでくるそうすると涙が溢れてきて止まらない・・・1時間ぐらい泣いてる酷い時は過呼吸になるぐらい泣いている。葬儀の時のえっちゃんの穏やかな顔が脳裏に浮かんでくる病院でのえっちゃんの手の温もりが昨日のことように思えて仕方がないすごく時間が経ったような気がしてたでも実際はまだ1ヵ月も経ってないんだと・・・気づいた。寝ているとなんとなく人の気配がする時がある多分えっちゃんが近くに居るのかな?って思ってるだから私はえっち
リベルサス60日目体重64.9スタートから➖2キロなんとなく食欲ないけど体重は減りません。間食はあまりしなくなりました。現在初めて鬱っぽい症状に困っています。以下、忘備録により、愚痴や不満を書きます。ダイエットとは全く関係がないので不快な方は読まないようにしてください。正社員で勤めています。社長がいて、社員は3人だけでそのうち1人は私からしたら上司。もう1人は同僚です。後は男性のアルバイトさんが30名程、女性のパートさんが50名ほどの会社です。上司(女性)が数年前から自分
先日アージェントケアに行きました。(アージェントケアは命に関わるほどのことではないが、急病や怪我で診察が必要なときに行くウォークインクリニックです。)診断は…AcuteStressReaction急性ストレス反応正直、分かっていました。だって資格試験に落ちて悔しくて大泣きしたから。人生初、過呼吸から呼吸性アルカローシスとなりました。そんな私の症状は吐き気、嘔吐、眩暈、手足の痺れ、筋肉の痙攣でした。まんま教科書通り命に関わる状態ではないし、時間と共によくなるものだからとゆっくり腹式呼吸
みなさまこんばんは〜たくさんのいいね👍コメント📝ありがとうございますお金💴のこと以外にも悩みが増えました例えば、赤ちゃん👶が歩くようになって走るようになったらすごいね、すごいねってみんな笑顔になるジャンプしようものならもぅそれはキュン死レベル公園とかにある低い低い階段をジャンプして降りろうものなら「そんなことできるようになったの?すごーいね」ってみな、カメラを向けてもう1回やってって言うだろう。そんな日々を過ごしながら自信がついたり自己肯定感が上がったりす
今朝は兄弟揃って睡眠はとれたほうかなと。今日は長男は受験予定校のオープンスクールがあるので学校はお休みにします。次男はフル登校してくれるそうです。最近とてもよく頑張ってるので、そろそろ休息が必要かなとは思いますが、今日は頑張って貰います。いまから緊張‥‥お薬飲んでおこうかな。※ここから保存記事です。最近は過呼吸になっていないけれど。どうしても次男のお迎えの時間、そして小学校に着くと呼吸が荒くなります‥‥やっぱりいま私自身の状態はあまりよくないのだと思う。私が一番動悸が走る場所
こんにちは。今日、就労移行支援施設に行く予定だったのですが、休んでしまいました。また体が動かなくなって、たぶんトレーニング中にパニックになりそうな雰囲気だったからです。休む連絡をした後、ベッドに戻りましたが、ちょっと過呼吸になりかけました。せっかく良くなってきたと思ったのに、もう自分は働けないのかな、と落ち込みました。なぜ体調不良になったのか、その原因を考えてみました。1.施設のスタッフが、生徒に注意していた。注意というより、アドバイスに近いかもしれないです。怒鳴るとか吐き捨てると
心の病いにはいろいろあります周知のウツやマリッジブルーやマタニティブルー育児ノイローゼ不登校引きこもりパニック発作や過呼吸などetc心の病いはそれぞれ症状の出方が違うものの原因はひとつです『自分を責めるからです』自分を責めてる?他人を責めてる気がするけれど…いいえ他人を責めるのは先に自分を責めているのが原因です自分を責めない人は他人も責めません例えば⚫︎自分の能力について他人が素晴らしく思えて自分は無知で未熟に思える自分はミスが多く物
始まりは一本の電話「吐いたから迎えに来てほしい」かるい気持ちでオッケーと返事車で向かうと車の誘導係玄関に関係者2名本人が泣きながら出てきたなにごと?そう思って病院受診へ会話はない病院では感染症陰性点滴して帰る予定が点滴中に過呼吸になり痙攣が始まり本人はパニックにえーなに?なに?と思ってるうちに看護師さんがテキパキと処置対応していく仕事柄いろんなヒトにいろんな説明や同意を求めていくさらに署名を求めることもあるしかしだ、本人がパニックでそれを見てい
手術の前日に入院しました。手術前の検査は通院で済ませてありました。夫に付き添って貰い、手続きをして、病室に‥‥4人部屋でした。明日の手術には立ち合って貰うので、夫には仕事に行って貰いました。入院当日の記憶は麻酔科の先生が来た事。子供たちのことが心配だった事。下剤を飲んで痺れるくらいにお腹が痛かった事。それくらいしか記憶にありません。夫の事は疑う事もなく、信じ切っていました。でも、『明日の手術の時間に遅刻しないだろうか‥』それは心配でした。幸い、子供たちは
離脱症状が辛かった頃、お世話になった漢方薬。漢方薬は多分30種類以上服用したと思いますが、結果:①まったく効果を感じなかった漢方②逆効果で辛い思いをした漢方③はっきり良い効果が実感できた漢方①は何十種類もあるのでスルーです。②は3種類ありましたが、その代表「十全大補湯」「十全」は完全に、完璧にみたいな意味で、滋養強壮・疲労回復の王様だそうです。確かに疲れは取れるんですが、過呼吸や離脱がかえって酷くなりました。体力回復系・元気系の漢方は、神経を高ぶらせるようで、離脱症状には悪
6月で退職決定した。こんなことならホント3月で辞めるべきだった。今更だけど。1番の理由は、やっぱり主任とのこと。嫌われてるとかは思っていない。でも息苦しい。あかんたれの私には無理だった。主任がきっと正しい。きっちり責任を持った保育。実際、責任感のない人が多いから。それが嫌で企業主導型保育園を辞めたんだし。私が悪いんだろう。。。ただ、厳しさと甘さの両極端でなく、中間はないのかしら。と思う。辞める理由、二つ目の大きな理由。私のメンタルがおかしくなってきてること。これは仕事とは別。家
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラいただいた島バナナちょうど割れ目が入りこれくらいが美味しい普段はバナナはほとんど買いませんが島バナナめっちゃ美味しい!バナナなどの甘い果物は食後に食べます脂を食べても脂質異常にはならないたまにネットで脂を控えましょう的