運動公園

東北・北海道の地震のお見舞い申し上げます。ご無事をお祈りしております。マリアーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、お花です。先月、撮りためていた写真です。小さな花です。今は、もう枯れてしまいました。近場の運動公園。先月、また、晴れた日に行ってまいりました。この日も、沢山の人が走っていました。公園のあちこちには、花が沢山。大ぶりのキレイな花。こちらはユズです。やはり、ビタミンCは、果物から摂った方が確実。それでは

岡山県倉敷市運動公園【ヒマラヤスギ、ヒマラヤ杉】7月実5月3月

1月24日は仕事帰りにお世話になっているスポーツショップに寄り、ジェルを購入して、そのまま富山県総合運動公園へ。実は1月26日にランニング仲間との練習会で30km走をする予定なのですが、同レベルの方から「ビルドアップ走をしませんか？」と誘われたところです。正直ワタシ自身が練習にビルドアップ走を取り入れてません。あんまり選択肢に入れてないだけなのですけどね。じゃ、ちょっと予行練習でやってみようと思った次第。ただ流石に30kmは、2日前にちょっとやりすぎかなと思ったので、20km走にし