運動なし

こんにちは！40代・50代から始める大人のための痩身サロンレミューの岡本です。「階段を上がるのが、とにかく辛い……」😭これは、55歳のお客様が初めて来られたときにおっしゃった一言です。膝の痛みに悩まされながらも、「このままじゃいけない」と思い、ご自身でジムに通って頑張っていたそうです。でも…思うように体重は落ちず、むしろ無理な運動で、膝の痛みは悪化してしまったとのこと。そんなお客様が、レミューに通って3ヶ月。体重は、マイナス11キロを

こんにちは！一宮市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。今日は皆様に「シリアルだけの朝食の落とし穴」についてお話したいと思います。「朝ごはんにシリアルを食べて腸活しています♪」「ダイエットのためにヘルシーそうだから毎朝シリアルにしてるんです」カウンセリングで皆さんのお話を聞いていると、そんな声をよく耳にします。確かにパッケージには「食物繊維入り」「低脂肪」「ヘルシー