運動なし

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは皆さまこんにちは！65歳から黄金バランスを始め1年で-10㎏、1年半で-13㎏やせたインストラクター最年長の67歳鈴木なおみです♪12月から1月と年末年始のイベント続きで私も体重が一時的に増えましたが一週間で元の体重に戻りましたこの時期はたびたび、お食事会がありますのでその時は仕方がないと諦めて楽しく、美味しく過ごすことにしています私の生徒さまたちも

2月27日（金）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間10時〜17時）※記載のお時間は、施術スタート可能なお時間です。◆2月28日(土)予約終了しました◆3月1日(日)予約終了しました2日(月)予約終了しました3日(火)予約終了しました4日(水)14時30分〜5日(木)予約終了しました6日(金)予約終了しました7日(土)14時30分〜8日(日)予約終了しました9日(月)予約終了しました10日(火)予約終

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは♪チアリーダーのなおみん、ことさかがみなおみです。今日は基礎講座を受講中の50代のTさんのご紹介です♡Tさんはフルタイムで医療系のお仕事をされています。めっちゃお忙しい中毎日、頑張ってお弁当を職場に持参されているんです♡Tさんのある日のお弁当☆野菜もたんぱく質もしっかり食べられていますね。キウイ

今日は平日休み。寒い、というほどではないけど、そこそこ風と花粉が酷く、運動せず。かりんちゃんとゆっくりタイムかりん邸の河津桜、遠くから見るとピンクでキレイ🌸近づくと、足元に花びら。先日の強風、春一番だったとか。これと鳥さんの啄みもあるけど、キレイな時間は短く、儚い。気づけばあと２日で２月終了。暖かくなってくるようだが、スギ花粉はホント勘弁してほしい…あー、今日もあまり動いてないのに食べ過ぎだ。

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。「昼間は我慢できるのに、夜になると止まらない」「気づいたら冷蔵庫を開けている…」そんな経験、ありませんか？多くの方が「私の意志が弱いから」と自分を責めてしまいますが、実はそれ、意志の問題ではないことがほとんど。原因は日中の栄養不足にあるケースがとても多いんです。例えば…忙しくて朝はコーヒーだけ、昼も軽めに

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ロサンジェルスのユミコです♪ご訪問ありがとうございます♫７４キロから５８キロへ！６６歳でも綺麗に１６キロの減量ができました♫→私の自己紹介記事はこちらから🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰先月でご卒業されたおおたよりこ様２０２４年の１２月に日本に行った時にお会いしました♡よりこさんは生徒様からダイエットインストラクタ

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんばんは。モデル体型ダイエット塾インストラクター管理栄養士のふじこ、こと藤山敦子です。料理大好き、甘いものを食べながら8キロ痩せた体験を元に、好きな食べ物との適度な距離を一緒に考えていきます。今回ご紹介するのは、黄金バランスを半年以上続けてくださっているJさん。お仕事もお忙しい中、お弁当を手作りされていたり、普段のお食事も野菜を工夫して召し上がっていたり、黄金

こんにちは。レミューです。集中プログラムを12回を終えたお客様の変化です。なんと、お腹周り-15.4cm！！運動は一切なし！！「体がどんどん薄くなっていくのが楽しい！」と仰っていた通り、肩周りのボリュームや厚みがなくなり、お腹も太もももみるみるスッキリ✨体が軽くなって、毎日の家事までスムーズにこなせるようになりました＾＾本当にすごい！！お腹周りがスッキリ！！体重-5kgお腹周り-15.4cmウエスト-12cmヒップ-13.6cm初めてご来店された時から

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは何をやっても痩せない！！！そんなに食べていないのに痩せない！！！夫婦二人。将来のことも考えて、お互い健康でいないとダメだな、、、今回の担当は、30数年、がっちり体型の万年ダイエッターが45歳で、黄金バランスダイエットに出会い、１５キロ減！美味しく三食食べて、BMI１９のスリム体型キープ中の、愛生（あき）です。現在４８歳。何をしても痩せ

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。「耳つぼダイエット、ちょっと気になる…」でもその一方で、こんな不安はありませんか？「痛そうじゃない？」「本当に痩せるのかな？」「周りにダイエットしてるってバレたくない…」実は、無料カウンセリングに来られる方のほとんどが、まったく同じ気持ちを抱えています気になるけれど一歩が踏み出せない。その不安、

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはモデル体型ダイエット塾®インストラクター中村たまですはじめましての方はこちらから『３０代ママもイベントも楽しみつつマイナス５.５キロ』標準体重から食べてやせるモデル体型ダイエット塾公式無料メルマガ登録すると食べ痩せスウィーツ図鑑プレゼント中モデル体型ダイエット塾®インス…ameblo.jp以前お伝えした３０代ママさんのM様最終的に６か月で最大値より

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会ゆうこりんこと戸田ゆうこです黄金バランスダイエットって3食のお食事をバランスよく食べていただきます！！でも、長年の食事量や食生活はなかなか、変えられませんよね。ある一定期間、頑張って体重が減ったからって食事をもとに戻したら、もちろん体重も戻ります。それ

集中プログラムを受けたら・・・•まわりから「痩せたね」と褒められます•LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります•サイズ優先ではなく、着たい服が着れるようになる•鏡を見るのが、楽しくなります•疲れにくくなります【50代のお客様】【40代のお客様】【50代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を出したい・10年前より10キロ以上太ってしまった・大きいサイズコーナーでばかり洋服を買っている・

こんな方におすすめです・スカートから下腹がポッコリ出てる。・食事制限はつらくて、絶対にしたくない・体型の分からないデザインを選ぶことが増えた・美味しいお食事やワインは諦めたくない・二の腕がたくましくなった・肩の厚みが去年より気になり始めた・痩せたいけど、何から始めていいのか分からないこんな方におすすめ。60分8,800円（所要時間90分）✔︎健康診断に引っかかった方✔︎運動せずに痩せたい方✔︎3か月でワンサイズ落としたい方・カウンセリングでお身体の状態を見てい

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは６期インストラクター杉本みさとです今日はＨさんの記録をご紹介させてください♡お子さん2人の育児真っ最中。しかも胃腸炎、イヤイヤ期、看病、洗濯の山…。正直、「ダイエットどころじゃない日々」です。オムツ替えして洗濯して抱っこして気づいたらもう夜。水分を飲む余裕もない日だってあるし、ごはんもコンビニやありもので精一杯。体調を崩して、食欲が落ちて、「ちゃんと食べなきゃ」って空回りし

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは＾＾49歳・161cm・73kg。人生崖っぷち。何をやっても続かなくて、大嫌いな自分だったのに。毎日「食べるだけ」で20kgやせました✨モデル体型ダイエット塾®更年期・肥満専門インストラクター山崎きよみです。今は、更年期女性のサポートをしています。⸻今日のヒロインは、D子さん✨（43歳・161cm）スタート時は65.6kg（BMI25.3）ダイエットスタート前は、

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。今日は皆様に「看護師の私が選んだダイエット」と言うテーマでお話したいと思います。看護師の私が「耳つぼダイエット」を選んだ理由。5年後、10年後のあなたのために。「耳つぼダイエット」は、単に体重を減らすための手段ではありません。私の目指すゴールは、あなたが体の中から健康になり、5年後、10年後も今より元

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはなかなか突破できなかった56.4kgの壁！突破できた秘訣とは5回の56.4kgを経験するもなかなかあと一歩、壁を突破できなかった受講生さまついに、56.1kgと見事壁を突破して、最小値を更新されましたー！！この2ヶ月、何度もこの56.4kgまでいくも最小値を前に跳ね返されていた受講生さま

こんにちは。遠賀郡・岡垣町のわかば整骨院です。今回は、「運動なし」でダイエットに取り組まれ、3ヶ月で−8.9kgを達成された60代女性のインタビュー動画をご紹介します。▶インタビュー動画はこちらhttps://youtu.be/Rkci6CnU_Qw最初は「本当に運動なしで痩せられるの？」と半信半疑今回ご紹介する方は、ダイエットを始める前、こんな不安をお持ちでした。「本当に運動しなくて大丈夫なんですか？」「またリバウンドするんじゃないか…」年齢を重ねる

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは！夜勤しながら食欲を上手にコントロールしてウエスト-9.5cmを叶えたダイエットインストラクターHatsukaです。今回の記事は、前回ご紹介した記事の続きです。美容師でエステティシャンをされているＴさんです。黄金バランスダイエットを始められて３カ月目になりました。さっそく様子を見ていきましょう。黄金バランスにもすっかり慣れてこられたＴさん。

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはいつもM塾チアリーダーブログをお読みいただき有難うございます。ダイエッター全ての味方Drじゅんじゅんこと名誉インストラクター医師・小林順子です。医師が教える食べ痩せ健康ダイエット痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくし医師ダイエットインストラクターが食べ痩せ健康ダイエッ

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。今日は皆様に「○○だけではもったいない」と言うテーマでお話したいと思います。「たんぱく質だけ」「ビタミンだけ」「これさえ摂れば大丈夫」ダイエットや健康の情報を見ていると、こんな言葉をよく目にしますよね。でも実は、○○だけという偏った栄養の摂り方では、体はうまく働いてくれませんなぜなら、栄養はチームで働いてい

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。座った瞬間に、ぽよんと前に出るお腹にうんざりする自分。ズボンをはくとき、無意識にお腹を思いきり引っ込めている自分。友達と会うときは、姿勢を正して「お腹が出ていない私」を演じて、ずっとお腹に力を入れている──。そんな毎日、実はとても疲れていませんか？「もう年齢的に仕方ないよね」「昔みたいに簡単には痩せないし」そう言い

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会戸田ゆうこです好きなものを食べながら痩せる。そんなダイエットがあったらいいですよね！黄金バランスダイエットは【食べてはいけないものはない】ダイエット！もちろん、お酒やスイーツもOK！バランスよくたべて栄養が満ち距離感さえつかめれば上手くいきます♪こちらの受講生様はチョコレートが大好き！

こんにちは、運動なしお腹痩せ専門店の山田です💖「そんなに食べていないのに痩せない」という方の多くが量ばかり気にされています。でも実は体の反応を大きく左右するのは食べる“量”より食べる“順番”や“噛み方”。先に食べるものよく噛むかどうかで血糖の上がり方や満腹感は変わります。結果同じ量でも太りにくくなる人とそうでない人に差が出るんです。ダイエットは減らすことより整えること。だから自己流で量を減らすほどうまくいかなくなる場合もあります。サロンでは

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクター吉田ゆかです。今月ご紹介するのは５４歳の看護師さん夜勤があるので毎日同じ時間にお食事や睡眠がとれるわけではありません。それでも体重を減らすことが出来ました夜勤は慣れてるとは言っても本当に大変ですよね。仕事終わりはグッタリ家に帰ると食欲がムクムクと三時間半だけ寝て家族のお弁当を作って

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは産後ダイエットでマイナス7kg痩せの大食いママ代表モデル体型ダイエット塾®インストラクターツジクミこと辻久美子です♪お正月などのイベントがあるとどうしても，美味しいものをたくさん食べる機会が増えますよねモデル体型ダイエット塾の塾生さんたちにとってももちろんそれは同じですダイエット中なんだから、体重を減らしたいんだから、あなたはお正月も我慢しましょうね！お餅は

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはモデル体型ダイエット塾黄金バランスな一生もののお食事術でここまで痩せられるお食事を楽しみながら（これが一番大切）アラフィフでも約1年で14kg減達成健康になりました今回の担当はデイジー・ジヘ・リーです重い身体を自分で持て余し健康診断で太り過ぎを指摘されもう痩せないと！っていう崖っぷちな状況血圧、中性脂肪値、血糖値が高かったんです💦リバウンドを繰り返

こんにちは！一宮市、稲沢市、羽島市お腹瘦せ耳つぼダイエット専門店、ヘルシースリムippoの大坪です本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。今日は皆様に「体を整えるための4つのステップ」と言うテーマでお話したいと思います。体を整えるために必要な4つのステップ「体を整えたい」「痩せたい」「不調をなくしたい」そう思ったときに大切なのは、何か一つを頑張ることではなく、順番を間違えないことです。体を整えるには、次の4つのステップが欠かせません。

おはようございます♪遠賀郡・岡垣町のわかば整骨院です。「運動なしでできるダイエットって本当にあるの？」そう思う方も多いかもしれません。今日は、運動せずにできるダイエットの“基本のキ”についてお話しします。（ダイエット成功者インタビューはこちら👇）https://youtu.be/Ks6miT6GEyc人は1日で「約3kg」も体重が変わる実は、人は1日に約3kgもの体重の増減があります。この増減のほとんどは、食べ物や飲み物の重さによるもの。つまり、「昨日より1k