逆上がり

先日11日の大台ケ原マラソン速報にたくさんのいいねや祝福のコメントの数々本当にありがとうございました脚には、まだまだ強く筋肉痛が残っております。振り返りの前にまずは昨日のランから本当は走りたくなかったんやけど本日が宿直業務なので強い負荷はかけないようにリカバリーペース走です汗だくの季節が近づいてるのが分かりますさてそれでは！大台ケ原マラソン振り返り其の零いきまーす朝は3：40起床急いでレース前の儀式を執り行います両乳首に貼る包帯を貼布してMILLETの

今年はスヌーピーとコラボスヌーピー🤍シンガポール🇸🇬とっても可愛い。シンガポールにちなんだ名所柄の限定TシャツスヌーピーデザインのTシャツもたくさん🎵あ、ワゴンのアイスかわいい。スヌーピーグッズも並ぶ。ポーチも可愛い。このバッグも❤️この限定Tシャツやスヌーピーグッズはシンガポールのあちこちで買えるが、ハーバーフロントセンターは、特に大きな特設ショップ🎄🌟あらためてもうクリスマスなんだなぁと帰宅した🎄週末は専属トレーナーとして朝からプールに鉄棒にとかりだされ（身体を動かすの

こんにちは！兵庫県赤穂市で子ども体操教室をしている小溝クミです。今日は鉄棒に跳び上がれない子どもの練習方法についてお話しします✨跳び上がれない理由子どもが鉄棒に跳び上がれないというのは、自分の体を手で支えられないという状況にあると思います。簡単な練習方法簡単な方法は、家にあるテーブルに手をついた状態でジャンプして足を離すということをやってみるといいですね。これで手で体を支える感覚を身につけることができます。基礎運動で手の力をつけるそして基

ども！トレーナーの飛松です！いつになっても子どもの課題に上がる鉄棒の逆上がり。親からみたらできてほしいものであり、子どもたちの中ではできるのが普通みたいなところがありますね。逆上がり幼児期はできたのに小学生になったらできなくなった。成長期がきたらできなくなったなんて声もよくききます。逆上がりができない理由はいくつもありますが、今回は小学生や成長期で大きくなった子ができない理由とその解決方法を書いていきます！逆上がりができない理由子どもが逆上がりができない理由の一つが「体が大

昨日の５月１日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番組の惹句では「今週の特命局長は、人気俳優でありうどん県副知事の要潤が初登場！香川県の出身とあってナイトスクープは子どもの頃から見ていたというが、大きな勘違いを激白！？」要潤、颯爽と登場、竹山隆範が局長補助大きな勘違いは、番組名から内容をお色気番組かとｗ映画のAGITO（アギト）の告知も、、、①石田靖探偵の「人見知りおっさん人生初の野球」大阪府の男性（42）から。私は、野球観戦が大好きな42歳のおっさん。

お天気は☀️〜今日は波も無いのでウォーキングです…駿府公園は新緑が眩しいです。ここに亀🐢が5匹います…1匹は水の中…探して見て下さい…逆上がりトレーニング…アプローチのHPはこちら↓https://approach7010.cart.fc2.com/ApproachOceanSports静岡市でインストラクターによるSUPスクール、公認指導員によるサーフィンスクールを行っていますapproach7010.cart.fc2.com

前回は私が妬み僻み？している（一瞬ね）話を書きましたがその前のわが子が国立大学に合格したら、ママ友に嫌味を言われた件を書きます。身バレ防止のため、現在進行系の話ではありません。子供は複数人おります。国立大は1番上の子供です。第一子は特にのんびりしていて、恐らくそんなに優秀ではないだろうと周囲から思われていたことでしょう幼稚園での成長発達は遅いくらい？小学校の成績もごくフツーの子でした。幼稚園や小学校の担任が、第一子の学歴を知ったら驚くと思います私も夫も教育熱心ではないし（下に小

一昨日は用事があり、外出。ランオフの予定でしたが、某所で時間がなくなり、私服のまま2.5kmの距離をダッシュ！途中で激坂が現れ、死にそうでした昨日はほぐす感じで、ゆるジョグなかなか両脚の付け根の痛みが消えず、今朝も右の方が若干痛む。原因の一つは、走り過ぎ。今日は少しスピードを上げて走りたいと思っていました。mi！さんが5000mを走るのは知っていたので、走ってから応援しようかな〜昨夜、のんさんのブログを見て思い出した！誘われて断った練習会だ！スペシャルゲストは下門美香さん顔

清須市で体育スクールを行っていますカルチバ新川で開催している体育スクールは学校体育の内容や、運動神経を高めるトレーニング、目を使ったビジョントレーニングを行なっています好評につき、幼児・低学年クラスは定員いっぱいですが、小学校高学年クラスには、まだ空きが残りわずかあります今月は、鉄棒・トランポリンを行なっています高学年クラスは、逆上がりのコツもしっかりと伝え逆上がりが苦手だったお友だちも、回れるようになりましたコーチが一人ひとりのレベルに合わせてポイントを伝えていき