逆上がり

いつも励まし支えてくださりありがとうございます。リンク∞です。(^∞^)/raiseup=何度でも立ち上がる、それにはたくさんの励ましと支えがある。うまくいくことの方が世の中少ないのかもしれません。逆上がりができなかった私でも１００回以上チャレンジして、奇跡的に本番でできるようになったりしました。ここから、あきらめずに何度でもReraiseするそうすることで、必ず目標は近づいてくるということです。目の前に困難なことがあるならば、ゴルフのアプローチ

キラーン！！！🌟笑昨日は保育園の運動会でした^^今まで毎年雨だったので、晴れたのは初めての事でした！(そして今年は長雨が続きましたがようやく晴れましたね！ツイてる！)もかちゃんは運動会頑張る！って張り切って行きました❣️頼もしい❣️そしてすごく頑張ってくれました！成長すごい！！！そしてりのは予想通り恥ずかしがってずっと棒立ちでした🤭来年は頑張ってほしいね☆━━━━━━…‥*：･†_緊張してた🫨去年はめちゃくちゃスローペースだったもかちゃん、今年は少し早くなってた^^2人で走

昨日の午前中は姪っ子四女ちゃんの運動会観に行ってきました(^O^)／逆上がりや跳び箱一生懸命やってたな(*'▽')リレーは２位でバトン貰ってもうちょいで1位の子に追いつけるかもという時に転倒したけど泣かずに起き上がってそのまま２位で次の子にバトン渡してました(^ε^)♪鼓笛隊では旗振って何組かある隊列の一つの先頭を歩いてました～！！まだ赤ちゃんのような気持ちで一緒にいてたけど成長してるんやな(笑)その後は父母と３人でジョリパ行ってきたぜ(≧▽≦)アラビアータ

ひと月練習しました今朝、孫からビデオ電話。逆上がり出来るようになったよ！そう言うと、くるっと逆上がりしてみせました。ひと月練習して、今朝初めて出来だそうです。嬉しくて泣いちゃったとか！泣けるほど嬉しかったのね。私も逆上がり、初めて出来た時、嬉しかったもの。60年ぐらい前の話。大工さんに頼んで、庭に、二つの高さの鉄棒を作ってもらい、やる事がない時、暇な時、毎日くるくる、回ってました。

大村秀章も朝鮮人なら、愛痴県警の警官にも多い日本人の振りをしている似非日本人・朝鮮血筋の者https://www.youtube.com/watch?v=wdWkGmOFuk8&pp=ugUEEgJqYQ%3D%3Dトランプの幼少女好きと人喰い族エプスタインとは仲間https://www.youtube.com/shorts/b-hkhs-RJvI逆上がりはできますかhttps://www.youtube.com/shorts/rZ8Q_wOyik8

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に逆上がりと言えば、保育園の年中か年長か、とーにーかーくー出来るようになりたくて、毎朝、バスで登園スモックに着替え鉄棒へ何日も繰り返した。先生に教えて貰った記憶は無く、我が子達が使ってた補助具など無く、ひたすら地面を蹴り上げて。練習した事は、

こんばんは。今日も夕飯後に鉄棒の練習をしていたちびちょ。最近練習しているのは、足抜き回り＆尻抜き回りです。体操教室でも、ちびちょ。以外の子は大体できているんだけど、ちびちょ。はなかなか出来なくて今までは、どうしても補助してあげないと回りきれなかったんだけど、今日ついに1人でできるようになりました鉄棒を握って足を引っ掛けて矢印の方向に回ります。（足抜き回り）一旦着地して今度は反対方向に回って戻るの。（尻抜き回り）これがようやくできるようになったー本人もめちゃくちゃ

こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。本日は未就学の鉄棒の様子をご覧ください👀逆上がりやぶら下がりなどを行いました✨逆上がりに挑戦して成功することかできていました👏🏻✨一生懸命練習した証拠ですね😭◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆豊富な資格者勤務！（社会福祉主事、小学校・中学校・高等学校教員免許、特別支援学校教員免許、保育士、幼稚園教諭、教育カウンセラー、公認心理士）運動に関する経験者（保健体育教員免許、健康運動指導士、

スマホ斜視防止とか、逆上がりを見据えて、時々させてる木登りですが、だんだん上手になってきました。5歳の息子は、自分の身体の倍ぐらいまで登れるようになってます。枯れた枝を落としながら登っていたので、体重をかけていいか確認もできるようになっています。3歳の娘は、まだまだですね。気持ちはお兄ちゃんと同じところまでらしいのですがなかなかいけません。登っている木は「サルスベリ」です。ピンク色の綺麗な花を咲かせていました。樹皮がスベスベで、ツルツルすべるので、木登りに向かないと思っていたけど、枝

年長児は、5～6月にも鉄棒の前回りと逆上がりをしましたが、徐々に体力や筋力も充実してきて9月を迎える頃には、ずいぶん身体のコントロールが出来てきているようです。鉄棒では、天地が逆さまになる感覚も極端に怖がらなくなって、自信がついてきているようですが、そんな時期は出来る喜びとともに過信による失敗が生じやすいです。たとえば、鉄棒では完全に回って静止する前に鉄棒から手を放して、危険な姿勢で落下する、我流で変な癖をつけてしまい、以降の上達に支障が出る等。経験を積まれた専門の指導員に正しい方法で出

寝耳にサーモン！逆上がりむず～くすくすまこりん

運動会の季節になってきて、運動する機会も増え、今は様々な事に挑戦中なのだが、今はとにかく逆上がりを特訓中で、毎日やりたい意欲が凄い逆上がりといえば公園での練習なのだが、いかんせん天候も雨続きだったり、イマイチ今年の夏はあっという間に終わって残暑と呼べるような日はなくしばらく秋のような天候も続いて、残暑どこいった⁈飛び越して一気に秋じゃんね？と思ったら、いきなりまた暑くなったり…公園通いも振り回されて疲れるよ⁈朝起きてから開口一番に逆上がりしたい！と、言うほど逆上がり特訓中なのだが、成功率

お天気は久しぶりに☀️〜風は東〜今後はお天気は下り坂か？少しづつ気温も下がり秋の気配に〜久しぶりの太陽からの日差しも注ぎウォーキングに…蝉の声も所々〜秋🍂の気配が…静岡市役所…定番になっている逆上がり…真夏は休止していたタキ散歩🚶‍♀️もこれからは解禁〜今日は久しぶりに歩きましたが負担ならず足も快調でした♪アプローチのHPはこちら↓https://approach7010.cart.fc2.com/ApproachOceanSports静岡市でインストラクターによるSUPスクー

幼稚園でおゆうぎ踊らされ、嫌いな野菜たっぷり弁当母親から習い事。公園で遊びたいのに。自分がしたいこと、親が管理小学校にあがりゃ何時間もボロい椅子と机に座って帰りに宿題たっぷり体育は逆上がり（社会人になって役に立つのか！？）楽しみは女子のスクール水着とブルマ（まだぺっちゃんこ。イケてねえ）家に変えりゃママゴン机に塾のパンフ。どうでもいい。自由にやらせろや！！

実は、月曜夜に出来なかった「逆上がり」悔しかったので火曜夜、ふたたび回りに行ったら（４キロ先）回れたーーッ21時半の暗闇の公園（動画を切り取り、わかりにくーい📷️）ただ、手の甲を虫に刺されて痒くて痒くて帰りの４キロは気持ちがどこかに持っていかれたーそして、少々筋肉痛腕も腹筋も筋肉痛笑笑50代のチャレンジはつづくぅーさて、日曜日、岡山のマルサンからジャーーン📦️お野菜とーーコレぶどう🍇もちろん岡山県産ねマイハートは山梨で誕生したらしいけど「マイハート」

ドラマ好きな我が家にはショッキングなニュースが届きドキドキした芸能人の訃報というのは見知らぬ人なのにキレイなところしか知らないからか、心を寄せてしまってただ落ち着かない気持ちになる50代を元気に迎えていることを大切にしようと思う朝ですまた雨よそんな元気な50代のチャレンジ「逆上がり」の件ね無事に回れて、チャレンジ卒業🏅したつもりだったしーときどき鉄棒に寄ってはクルンって、回れていたしーアタシは出来る💪って思ってたのよただ、最近は夜ランをさぼっていたこともあ

みなさん、おはようございます実習生の実習が昨日で終わりました。あっという間の２週間、、、カンファレンスでは、実習生の感想や質問に対して子どもや保育を語る場面がありますが私にとっての当たり前は実習生にとっては、未知の世界。今、学びの最中の実習生と30年以上この世界にいる私とではまずもって経験が違いすぎます。そんな、経験が違う人に対して何かを教える時に気をつけている点があって、、、それは、、、私にとっての当たり前を誰しも理解していると思ってはいけない。ということです。

逆上がりからの大車輪猛ダッシュ2時間走り続ける急な坂道をママチャリで登り切る40代前半まで?50代60代になったら仮にできたとしても翌日起き上がれない肉体と見た目が乖離しすぎるのはイタい年相応が良い気づいているけれど言わない周囲の気配りに気づいて落ち着いたほうが最終的に好感度は増す見えな〜～〜い59歳にどう見ても58歳この程度の差だと思う

木曜日『キッズ体育塾🤸』手押し車で、体幹も鍛えましょう腹筋に力を入れるのを忘れないように久しぶりにアリ先生登場鉄棒も【ちょっとしたコツ】を掴むだけで、あら不思議笑逆上がりが出来ちゃうのです笑コツコツが出来るコツ笑お疲れ様でしたSmileGym＆巻っず

娘の熱は、朝起きると平熱にまで下がっていました鼻水もおさまり、元気も食欲もあったので、小学校には行かせることに。１日無事に過ごせたようです夕方、娘は家でゆっくり過ごし息子のみ体操教室へ連れて行きました今日は跳び箱の進級テストの日です息子は《８段横の閉脚跳び》に挑戦中。なんとか合格できました💮次は、８段縦の開脚跳びです。12月の進級テストに向けてまた頑張ろう来週は鉄棒の進級テストです数ヶ月前に逆上がりができず、公園にも行きたがらないので、楽天で自宅用の鉄棒を買いました⬇

たんたん評論「丸括弧を効果的に使おう」今回の評論はNHKEテレで毎週日曜の早朝に放送されている「NHK短歌」を採り上げよう。2026年9月第1週（6日）の選者は横山未来子（1972-）であり、当放送回における投稿テーマは「悲しかったこと、嬉しかったこと」、そして、「今回のテーマ」すなわち学習ポイントは「形容詞に頼らない表現」だった。ちなみに、ブログ主はこの投稿テーマに基づく短歌作品を幾つか制作している。今回は次のうたを紹介しよう。哀しくて嬉しくて泣け人前で

「もう一度、私を好きになる」人生の変化を叶える内面美容家大野真規子プロフィールはこちらですトレーナーさんに言われたことがあります「重症ですね笑」私、スクワットが本当にできないんです。股関節がうまく動かせないらしくて、フォームを直しても直しても、同じところに戻ってきます。「なんでできないんですか？？」くらいのニュアンスで言われました。頑固なのは股関節であって、私の性格ではない

逆上がり、短距離走、ドッジボールの練習５のつづきいよいよ息子が走る4巡目の順番がやってきた。「ヨーイ！」引き締まった表情で、息子がスタートの構えをとる。「バーン！！」ピストルの音が鳴り響いた瞬間、案の定、息子は体をビクッと硬直させた。それでも今回はそこですくみあがることはなく、慌てて後から追いかけるように走り出した。ピストルに驚いた分だけスタートは出遅れたが、前を走る生徒たちの背中を必死に追いかけていく。練習を重ねてきたおかげで、走るフォーム自体はそこそこサマになっていた。あっ

9月になりました。ということは、今年もあと4ヶ月年末には私は60歳になっているのですが。。。今年中に弟に会うことも叶ったしこの夏には恐山にも行けたしあと今年中にやりたい事って何だろうか〜と考えていますやりたい事は考えるのでは無くて自分の中から自然と湧き上がって来るからやれるのかな。わざわざ考えて絞り出すっていうのはちょっと違う気もしますが今年は60歳になる年で50代最後と思うと2026年を味わい尽くしたい何か記念になるような事したいなぁ〜という感情が何と無くあります全く習

独り言増えてきたけど、テレビや動画を見せすぎて、細野晴臣さんのナレーションの完コピになってる。面白い。なんならBGMまで再現。そのまま喋っててほしいけど………視聴時間、減らそか。逆上がり●8/27逆上がりで回って布団干しになるところまでできた。8/25に肘曲げ懸垂の家練を始めたらこれだもんな………家練大事┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ※自分の対応不足に対して┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。8/25の前のレッスンでやっと、「あと足りない要素は懸垂だけ」というのが見えたから練習に誘ってみたけど、そ

今年のお誕生日プレゼントは？"鉄棒"と言われ、6月のお誕生日に家へやってきました。その時に、鉄棒用補助ベルトも一緒に購入。失敗を見られるのが嫌なモチャさんなので、私が別のお部屋にいる時などに練習していたようで、柔らかいフニャフニャの手にマメができていました自分で補助ベルトをつけて練習していて、なんとなく感覚をつかめてきても、私が手伝うのを嫌がるのです。なので、鉄棒を壁にギリギリまでつけ、足が壁につき、壁をけられるようにしてみました。あとは、腕を曲げる力は肩周りの力を鍛える訓練を放デイ

「失敗を恐れる人は、それ以上の大失敗を引き寄せている」望月俊孝https://www.facebook.com/toshi.syunあなたもこんな経験をしたことはありませんか？私は小学校３年生の頃、鉄棒の逆上がりができませんでした。何回か挑戦しました。でも、数回の挑戦ではうまくいきませんでした。私は失敗して、笑われるのが恥ずかしかったのです。次第に、挑戦する意欲も失せていきました。そうして「どうか早く体育の時間が過ぎてくれますように！」と願いながら、先生にも同級生にも目につかな

20日も午前中出勤。前日と同じく大ばあばんちに行くと言うので送って行った。お昼過ぎに迎えに行って、家で簡単なお昼ごはん。孫はかぼちゃが大好き。直売のぼっちゃんかぼちゃが大当たり一回にこのくらいずつ、一個を食べ尽くしてくれた少し陽射しが弱くなった夕方、散歩に出かけた。小学校のグラウンド。ウンテイ…できない逆上がり…できないブランコ…誰よりも高くこげると自慢する私もウンテイは自分の体重を支えきれず逆上がりは60ウン歳、まだできたーこのあとぐるーっと散歩して、またバドミントン

初めましての方はこちらをご覧ください！→自己紹介前回からの続きです。現在年長の娘のハートちゃんを育児しています。先日、娘の逆上がり練習用に、室内用の鉄棒を買いました。そうして購入した鉄棒が家に届くと娘は飛んではねて大喜びしていました…。そんなに嬉しいものなんだね、鉄棒！！！と驚きました。私は子どもの頃、鉄棒は苦手でしたので、家でやりたいなんて考えたこともありませんでしたが…どれだけやりたかったんでしょう、鉄棒…！！！そして鉄

先日、娘の体操教室の参観日がありました😊今回は、跳び箱と逆上がり。「ちゃんとできるかな？」と、ちょっぴり心配しながら見に行きました。普段、体操教室でどんなことをしているのか、なかなか見る機会がないので、私も楽しみ。そして、いよいよスタート！娘が一生懸命取り組んでいる姿を見ていると……思っていた以上にできてる！！もちろん、まだ完璧ではありません。それでも、跳び箱に挑戦したり、逆上がりを頑張ったり。「えっ、いつの間にこんなことができるようになったんだろう？」と、ちょっとビックリ