転倒予防

高齢の家族のために、介護用スリッパを探している方も多いのではないでしょうか私も義母のために購入するときに、「介護用スリッパはどこに売ってるの？」「ニトリやしまむらでも買える？」「滑りにくいものを選びたい」といろいろ迷いました介護用スリッパは毎日使うものだからこそ、履きやすさや安全性にもこだわりたいところそこで今回は、介護用スリッパが購入できる店舗や通販サイトについてまとめてみました♪先に結論をお伝えすると、介護用スリッパはニ

「最近ちょっとした段差でつまずく…」「親が家の中で転びそうになって心配…」そんな悩みから、「履くだけで転ばなくなる靴下」を検索する人が増えています。実際、最近は“転倒予防サポート靴下”として、高齢者向けや歩きやすさを重視した靴下がかなり人気です。ただ、👉「本当に効果あるの？」👉「怪しくない？」👉「普通の靴下と何が違う？」と気になりますよね。そこで今回は、履くだけで転ばなくなる靴下の口コミなぜ歩きやすいと言われるのかメリット・デメ

これはデイケアに通われている方々が実際に使用されている杖の写真です。どれも同じように見えますが、細部をじっくり見てみるとすべて違う杖ですいろんな形の杖がある一昔前と比べると使い勝手が良くなっているのが分かりますですが、種類が多いと、どれが自分に合っているのか迷いますね～「家の中では杖はいらないけど外へ行くときはあると安心かな」「最近足が痛くて、歩きにくい・・」など利用者様から聞かれる声です。こんな時杖を使うことで、歩くことが安定したり、転倒のリスクを減らせたり、

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。皆さんはラジオ体操をしていますか？ラジオ体操は、子どもの頃から親しまれている運動ですが、実は高齢者の健康づくりにもとても効果的な運動として注目されています。近年では、ラジオ体操を継続することで、・筋力や柔軟性の維持・向上・バランス能力の向上・転倒予防・フレイル（加齢による心身の衰え）の予防・集中力や注意力の維持・認知機能の低下予防など、さまざまな健康効果が期待できることが報告されています。し

NPO法人健康支援エクササイズ協会棒びくす®️インストラクターグランドマスタートレーナーのまあこ☆こと、木田雅子です棒びくす®︎のご案内です棒びくす®︎オリジナルのたった1本のひのき棒で✨カラダが変わるカラダが驚くほど楽になると評判のエクササイズ🙆棒の支えがあるので運動が苦手な方や運動が久しぶりの方でも安心✨安全✨棒の指標があるので筋トレやストレッチをしている体の場所や感覚がとっても分かりやすくて効果的～✨棒を使えば普段やれないようなポーズだってできちゃ

「最近、お父さんの歩き方がゆっくりになってきた気がする…」「高齢の母に運動させたいけど、転んだりしないか心配で…」そんな気持ちで、ナイスデイのことを調べている方に読んでほしい記事です😊「10分踏むだけで本当に効果があるの？」結論から言うと、正しく使えば、高齢者でも変化は出やすい器具だと思っています。作業療法士（OT）として高齢者のリハビリに関わってきた経験も踏まえながら、ナイスデイの効果と使い方をお伝えしますね。最大2,000円OFFクーポン4/4〜4/12

今週の水曜日、私の人生の中で、最も派手に「すっ転ぶ」という大失態をやらかしてしまいました。ちょっと痛くて、でも今となってはクスッと笑える、私の冷や汗モノの備忘録にお付き合いください。水曜日は、午前10時からみのおエフエムで「デイライトタッキー」のパーソナリティを務める日。12時に無事番組が終了し、その後の5分間、箕面市からのお知らせを朗読して、いつものように、お仕事は終了しました。その後の行動は日によって大体ふた通りありまして、すぐ前にあるスーパーでお買い物をして家路に

こんにちは♪水月のブログにご訪問ありがとうございますスマホの歩数計アプリを使っていて最近、あれ？と思ったこと。転倒予防のためバランス訓練としてふわふわの分厚い座布団の上を足踏みする練習もしてます。が、その足踏みはなぜか歩数計ではカウントされないのですお散歩で3500歩位したらあと室内でちょっと歩数稼ぐと4000歩だ〜と思ったのに。普通のカーペットでの足踏みはカウントされます。なぜ座布団はダメかネットで調べて理由がわかりました。

女性のための骨盤底筋体操”ひめトレ”ひめトレという道具を使って行います「お手洗いに間に合うようになった」と嬉しいお声をいただいておりますもう一つこのクラスの大きな目標は、『動きやすい身体をつくる』猫背や腰痛・膝痛・股関節痛対策の動きも取り入れています骨盤底筋のこと以外にも、腰痛が少し楽になった、片足のバランスが安定した、足が出やすくなった、バレエやダンスレッスンで動きやすさを実感した、など、嬉しいご感想を多数いただいております！！（歩行は片足バラン

昨日は順天堂LAM仲間がたくさんいました100万人に1人の難病？待合室にLAMさんがうじゃうじゃ笑でも、みんな症状も病気の進行も違う…さすが難病…納豆食べ過ぎは女性ホルモンが増えるから良くないのかな？と思ってたけど、毎食食べなければ食べた方がいいって言われた。まぁ、2日に1パックぐらいかな。あと、眠剤についても質問しました。明け方まで眠れない事があるんだけど…って相談したけど、飲まないで済むならギリギリまで飲まない方がいいと言われました。どうやら、移植しちゃうと、薬の量