転倒予防

作業療法士として訪問リハビリをしている花火くんです訪問リハや介護施設で働いてます。小学生の娘2人に囲まれ、夫婦で奮闘中💪このブログでは、高齢者リハビリの悩みや、介護現場で学んだことを発信しますね。予防医療や介護予防についても勉強中です。堅苦しい話だけじゃなく、私の趣味や買ってよかったグッズもゆる〜くつぶやき中▶アメトピ掲載記事はこちら訪問リハビリで患者さんのお宅に伺うと、「玄関の段差がきつくて上り下りが大変」って訴える方が本当に多いんですよね💦

こんにちは！リハビリテーション部です！寒さが厳しくなり、朝夕を中心に道路や歩道が凍結する季節になりましたね。この時期、病院には「雪や氷で滑って転んでしまった」「転倒して手首や腰を痛めた」といったご相談が増えてきます。今回は、凍結した路面でも転びにくくなる歩き方のポイントについてお伝えします。ポイント①歩幅は小さく、ゆっくりと凍結路面では、普段通りの大きな歩幅（つま先と反対のつま先の幅）で歩くと、足が滑りやすくなります。目安としては、つま先と反対の踵が重なるくらいです。歩幅が大

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一人だと重い腰も、誰かと一緒ならいつもブログを訪ねてくださり、ありがとうございます。暦の上では、もうすぐ「立春」。新しい春の気配が少しずつ近づいてきましたね。この節目を前に、私のメルマガを読んでくださっている皆様とある「小さなお集まり」を企画しました。題して、「30分、お茶の間黙々会（もくもくかい）」です。「後回し」にしていることはありませんか？「医療費のレシートをまとめなきゃ」「あの引き出し、ずっと気になっているのよね」「確定