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昨日は姉夫婦が部屋の片付けとベット設置の手伝いに来てくれました義兄は一人でベット組み立て私と姉で部屋の中のタンス類計4つを外の倉庫へ運び出し途中、二人とも意外と力がないことに気付き😅あたふたしながらも、怪我なく無事に運び出しました義兄さんは、一人で淡々とあっという間に2台のベットを組み立てました正味3時間で全ての作業を無事に終える事ができましたここまでしてもらったので、後は一人でどうにかなりそうです☺️途中、普段は寝てばかりの父も私と姉が倉庫に行ってる間に、部屋に掃除機かけてまし
PDの公開講座では「絶対に転ばないように」という先生の言葉を何度か耳にしました。去年新聞で特集があったのですが転倒事故で搬送された65歳以上の人の56%が家の中で起きていた。立つ際薄型テレビにつかまってテレビと一緒に倒れたり転倒予防のために取り付けた手すりにタオルを掛けていたためタオルを持ったまま転んだりと想像もしないような事故が起きている等『転ばないために』12月16日付け読売新聞に身の回り危険がいっぱい自宅で転ばないためにという記事が載っていました
ケガや病気、健康維持の為に、リハビリやウォーキングなどを、やられている方がいらっしゃいますが、運動する前に・・・あなたの足は運動できる足でしょうか?「靴がなんか…当たるんだよね・・・」「…なんか…、歩く時に痛いんだよね・・・」意外と、つよーい痛みじゃないけど、この「なんか・・・」が実は足からのSOSのサインなんです💦たったり、動いたりする時は、必ず足に体重がかかりますよね?その時に、爪が当たる・食い込む・魚の目が当たる💦などの、違和感や痛みが
入院goods・靴編今回、病院での履き物として購入したのは、こちら。かかとを踏んでスリッパのようにもなります。脚のリハビリをされる方は、もう少ししっかり安定した靴の方が良いかなと思いますが、私は今のところ、十分に事足りています。ふわっとしていて気持ち良いんです。昨日から靴下履いてますが、入院した頃はまだ暑かったので、裸足でいましたが、綿100%で、蒸れずに快適。届いて直ぐに、防水スプレーをかけました。
〜ダイアゴナルエクササイズ〜は体幹トレーニングとコンディショニングを併せ持った複合エクササイズですですが腰を反って手足を高く上げてバランスをとるものではありません😅背骨を伸ばしつつ腕を遠くに伸ばし脚も遠くに伸ばし骨盤は安定伸長作用を身体で感じることができますか?背骨が伸びてる感じありますか?パッケージとして行っていませんか?それができるだけでスクワットや負荷をかけたショルダープレスが抜群に変わりますよパーソナルトレーニングというサービスはト
今日のリモートレクは椅子で行えるヨガ体操ですテーマはむくみ改善、転倒予防でした皆さんヨガの呼吸で身体を動かしています股関節をほぐすことで転倒予防になるそうなので、続けていきたいですね足立区保木間5-34-4介護付き有料老人ホームすいじんの憩
こんにちは!地域包括支援センター猿投の楽園です昨年10月から半年間続いた介護予防教室「コグニダンスうんどう」も、今月で最後となりました今回も、椅子とタオルを使った体操からはじまり…コグニラダーで頭と体の体操コグニダンスも、6回目となればお手のもの、でしたね間違えながらも楽しく取り組まれている皆さんの笑顔が印象的な半年間でした講師の皆様、ご参加いただいた皆様、半年間ありがとうございました
miko-s0121さんのブログで<歩けるくん>なるものを知り。ネットで検索検索・・・色んな人のブログも読みました。【公式】愛犬の健康寿命|大切なワンちゃんのために|歩けるくん転ばーぬ私たちが独自に企画・開発したお散歩用ワンちゃんのネックバンドと飼い主のリストバンド。身に着けるだけで足腰の踏ん張る力を強力にサポートします。シニア世代のワンちゃんがいつまでも元気でお散歩できるようなお役に立ちたい!eqt.co.jp一日でも長く一緒にお散歩したい。触れるだけで足腰の踏ん張り力をサ
2月20日に西伊豆町中地区公民館で老人会のむつみ会とことぶき会の方々に勉強会を開催し、総勢25名の参加をしていただきました。今回は、前回の勉強会の時に多くの方が気になっていた【転倒】について、研修医の鈴木創大先生と柴沼正先生に講師をしてもらいました。家の中で出来る転倒予防のポイントは1:コードをまとめる2:つまずくような物を置かない3:手すりをつける4:マットに気を付ける5:座って靴を履く6:照明を付ける7:脱げやすいスリッパを履かない8:滑り止
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後、健常者と比較して入院中や自宅で転倒が有意に多いことが知られており、ブログに訪問してくださっている方の中にも転倒したことがある方がいらっしゃると思います。脳卒中後の転倒の報告はばらつきがあるものの、自宅においては20%〜73%程度の発生率であると報告されています。脳卒中後の方々の転倒は、日中の歩行中や何か物を拾おうとするなど歩行以外の場面で発生するとの報告があります。転倒の原因は、①つまづき②足が滑る③方向転換中などが報
こんばんはhappysmiledesignデザイナーのMaiです自己紹介は、コチラから自由気ままな雇われ作業療法士小さい頃から物作りが大好き医療・福祉の世界をオシャレにしたくってminneでのネット販売始めました世界中に笑顔を増やしたいコレなぁ〜んだぐふふふふ♡こちら、ストレッチボードでございます裏は滑り止め付きこの2つ、高さが違うのでございます中身は少年◯ャンプです赤線の所で切ったら、お気に入りの布で包むだけ簡単に作れてしまうし、乗ってるだけで効果があるからオ
皆さま、こんにちは🌸長野大好き💕エンジェル長野のアキコです♪最近、こんなお悩みを聞くことが多いです❣️「レッスンや日常で、左右のアンバランスを感じるが、整えるコツを知りたい」「日常動作や運動をする時、バランスがとれない、転びそうになる時がある」左右バランスも、一筋縄ではいかないのですが(全く歪みがない人はいない。股関節や膝/背骨等に不調があると、どこかで調整して支える必要も)日常、そして将来(しっかり歩く・ふらつかない・転ばない👣)のヒントになることをと思います🌟そ
みなさまこんにちは。ずーっと、こちらのブログは閉鎖状態だったのですけど、また再びオープンにしていこうと思います。ということで、本日はにっこり自力整体さんのイベントがあるので、ホームページよりリンクを飛ばします。11/23体験会と単発会@中原市民館|にっこり自力整体nikkori-jiriki.comお時間ございましたら、是非お会いしましょう。大国魂神社境内の木💕ラブでした😆
療育整体師の資格をとりました!療育インストラクター、ビジョントレーニングインストラクターが療育整体師の資格を取りましたゆずっこ教室・ビジョントレーニングのプログラムを療育整体で体を整えてから行うと、驚くほど成果を出すことができました整体と言っても体中ボキボキするわけでなく、ちょちょっと触ったり(入力)スリスリさすったり(縦横)、ユラユラと揺らしたり(ゆらぎ)。身体の血流を良くし骨軸で立つことで、より発達が促される手法です療育整体は子どもだけでなく、大人にも効果的
こんにちは!たっくです!車椅子ユーザーの方が賃貸住宅を選ぶ際に、どんな住宅を選んだらいいのか迷うことはありませんか?そのようなお悩みをお持ちの方に対して、たっくが借りている住宅環境を例に、使いやすい、使いにくい部分をご紹介させていただきます。今回は、たっく宅の「玄関」は、車椅子ユーザーにとって使用しやすいのか?についてご紹介します!結論から言うと、車椅子ユーザーにとって、少し使用しにくい場所になっているのではないかと思っております…ではなぜ使用し
IcreatedartbyAIPicasso#aipicasso佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。昨日は、脳卒中後の転倒に関することについて記しました。『脳卒中後の転倒に関すること』IcreatedartbyAIPicasso#aipicasso佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後、歩行中に転倒した経験があら…ameblo.jp未然に転倒を予防するために、患者さんおひとりおひとりの身体状況や精神面を把握すること
先日の事、いつものように散歩に出た。あと少しで小休止の場所という所で、前方にかなりご高齢の大柄な女性がゆっくりと歩いてた。あの歳で散歩とは頑張ってるなと思いつつ、横を通り抜けた。7~8m程も離れたろうか、突然後ろでタタラを踏む音が聞こえ、次の瞬間ドサリと物が倒れる音が。振り返ると件の女性がうつ伏せに倒れていた。農道なので道の端が低くなっており、脚が下になってた。急いで駆け寄って、「大丈夫ですかっ!」と声掛けした。顔や頭は打ってないようで、起き上がろうとしている。助け起こそうと
支持基底面;baseofsupport『ファンクショナル(機能的)なトレーニングとは、すなわち自分の支持基底面を小さくしてゆく訓練であり、それは老若男女も問わない』という意見を、見事に?!A4サイズ一枚にまとめた、高齢者運動のチラシ。👇こちらは「支持基底面」を解説した僕の過去記事『重心③レッグプレスはスクワットの代わりになるか?「支持基底面」★はじかれるブログ3』地上で重心を観察するなら、セットでついてくる「支持基底面」を解説する。前記事、人の重心位置の補足である。安定の境