ブログ記事9,542件
昨日、一昨日人生が好転する身体づくりの継続講座でした。2ヶ月目に入りました😊講座で話そうと準備していたレジュメがあったのですが、受講生の方々からの質問が講座で話す内容とリンクしていてビックリした❣️ですが、講座内容は基礎をどんどん積み上げてステップアップするように作っている為、皆様がしっかりと受け取りステップアップされているのが反映されていて、勝手に嬉しくなっていました🥰しっかりと積み上げていくから次はどうしたいのかがわかる。私が経験したつまづきポイントも加味して組み立てています
先日、MIOさんの2回目のライタリアンクリアリングのアチューメントを受けました。ライタリアンクリアリングは、それぞれの魂がまとっている粗いネガティブなエネルギーをはぎ取っていくもので、6段階あるようです。ライタイリアンクリアリングの2回目今回は、足元から頭に向けてエネルギーが流れていく感じでした。何故かオレンジに斑点があるようなイメージが出てきて、それに全身が包まれると身体が熱ーい!今回のアチューメントでは、今までもよくネガティブなエネルギーがあると指摘
ゴールデンウィークの夜のクラス参加者は少なそうだな〜って思っていたけど(元々少人数制のスタジオだしね)なんと!私ひとりだけめちゃ贅沢なパーソナルレッスンとなりました!ありがたや〜先生もキトリのためのレッスンにしますね(コンクールで踊るのです)と仰っていたのでいつもはストレッチと身体の調整が多めのレッスンですがおお!今日はバリエーション踊りこむのかな?とか思うじゃないですか?ところが結果は…7対2対1で身体の改善と調整:バーレッスン:バリエーションちょびっとで
こんにちは!姿勢改善専門トレーニングSTUDIOBEFREEの吉田です。☆東急東横線学芸大学駅から徒歩5分♪STUDIOBEFREEは完全個室のプライベートジムです✨加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチなど豊富なメニューと確かな技術でお客様の美と健康的なライフスタイルをサポートします!学芸大学でパーソナルトレーニングジムをお探しならSTUDIOBEFREEへどうぞ!☆ただいまお得な各種割引キャンペーンも実施中✨詳しくはこちらから!前回の『正しい呼吸と運動の話Ⅱ18』では
こんにちは!姿勢改善専門トレーニングSTUDIOBEFREEの吉田です。☆東急東横線学芸大学駅から徒歩5分♪STUDIOBEFREEは完全個室のプライベートジムです✨加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチなど豊富なメニューと確かな技術でお客様の美と健康的なライフスタイルをサポートします!学芸大学でパーソナルトレーニングジムをお探しならSTUDIOBEFREEへどうぞ!☆ただいまお得な各種割引キャンペーンも実施中✨詳しくはこちらから!前回の『正しい呼吸と運動の話Ⅱ17』から
「あなたが自分を曝け出していくことで、救われる人がいるんです。」【捨て活の真実】物を捨ててきた私が語る、人生好転の真実私は物をとにかく捨てることで人生を好転させてきました。この動画では物を捨てて私がどうやって人生を好転してきたのか?普段動画では話していない内容をお伝えしていきます。______________________________________⬇︎LINEお友達追加でプレゼント⬇︎https://etsuko-en...youtu.be捨て活コーチングスクールに入って3ヶ月
●「気づき気づきの連続でした」こんにちは、高橋リエです。またまた、トラウマケア集中講座をご卒業される受講生さんから、こんなご報告をいただきました^^高橋リエ先生1年間、本当にありがとうございました。先生とお話しするのが、毎月の楽しみでした。そして、気づき気づきの連続でした。真に私の味方になって話してくれたのは、先生が初めてだったと思います。だいたい、「親も大変だったんだから、助けてあげなさい」とか、「親孝行しろ」的な人しかいなかったので、きれ
※2021.1.26の記事の再アップです。ーーーーーーーーーーーーー『考えるな、感じろ』ってよく聞く言葉だけど、感じるってどうやるか分かるかな?私のブロブでは『感情を感じてね』って沢山出てきます。『感情を感じる』って自分で自分を幸せにするための基本だと思うんだ。なぜなら、感情を感じられるようになるとどんな自分にも寄り添って、癒し、認めることができるし辛い気持ちを自
1.はじめにゴースト血管(GhostVessel)とは、医学界でしばしば議論される興味深い現象の一つです。この用語は、患者が明らかな身体的な病変や疾患を持たずに、痛みや不快感を経験する場合に使用されます。本レポートでは、ゴースト血管の定義、原因、診断方法、治療手段などについて解説します。2.ゴースト血管の定義ゴースト血管とは、患者が明確な身体的な疾患や異常を持たずに、痛みや不快感を経験する現象を指します。この症状は従来の医学的な
「わたしには、価値がある!」ネガティブな信念を手放すワークで捨てたもの。それは、「わたしには価値がない。」「何かを成し遂げないと、存在を認められない。」という思い込みでした。わたしは、何かをすることでしか、自分の価値を認めることができず、子供の頃からずっと他人と自分を比較して生きてきました。長年、自分の奥底に居座っていたそんなネガティブな信念に気がついていたのは、えつこさんとの個別セッションの前日。えつこさんの導きで、ネガティブな信念を取り出して、思いっきり!
『捨て活マスターと個別セッション!〜信念の柱倒し〜』「あなたが自分を曝け出していくことで、救われる人がいるんです。」【捨て活の真実】物を捨ててきた私が語る、人生好転の真実私は物をとにかく捨てることで人生を好転さ…ameblo.jp先週のえつこさんとの個別セッションを前に、部屋の模様替えをしたら、それが思いの外、気に入った空間に仕上がった。生まれて初めて自分の部屋にスッキリ感を感じる。ただ居るだけでワクワクできる空間。レッスン部屋は、全ての家具を取っ払って、レッスン中、よ
「汝自身を知れ」そんな声が心の奥の方から聞こえてきませんか?じつは、ほとんどの人が「自分」についてあまりよくわからない、「自分」は誰なのか知りたいそう感じているのかもしれません。肉体を持って生まれた瞬間から今ここまでをたどると、その平行線上には、確かに「あなた」であった様子が記されています。そして同時に、そうであった「あなた」は、もはやここにはいないこともわかります。ですが、そうであった「自分」にしがみつき、なかなか手放せないのも事実、掴んで放さないことへの安心感がじ
【それを感じたくなくてずっと頑張ってる】感じるときは完全に降参した状態を感じる。頑張らなきゃと頑張ってるときの身体の感覚より、完全に頑張れなかったときの身体の感覚。負けたくないと頑張ってるときの身体の感覚より、完全に負けた時の身体の感覚。愛されなきゃと頑張ってるときの身体の感覚より、完全に愛されてないときの身体の感覚。それを感じたくなくて、私たちはずっと頑張ってる。それを感じたくなくて、私たちはずっと行動してる。
16分音符の部分が難しいと言う生徒さんに、第3関節から動かす指の動きを教えていました。親指と小指を立てて、肩甲骨からゆったり腕を上げて、みたいに伝えていると、自分から立ち上がって、「椅子はもっと後ろにして弾こうかな」、と。うん、いいと思う。その方が腕が自由になりますね。ピアノは指だけではなく身体全部で弾くもので、それを意識するのは大切なことですが、なかなか難しいことでもありますね。(私もなかなか分
こんにちは!このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心を豊かで軽やかにする、アドラー心理学&マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。このブログでは、「今ここ」に戻ってくる(そして留まる)ことの大切さを発信していますが、手っ取り早く「今ここ」に戻るには、どうしたらいいでしょうか。それは、今、身体に起こっている事象や身体の反応に意識を向けることです。今、身体に起こっていることを意識できた
ゴールデンウィーク最終あたりから風邪で喉が痛くなって、声が出なくなって寝込んでおりました今年は体調不良が全部喉に来ますもともと喉が弱いタイプではないので表現することに関する喉のチャクラの記憶が解放されてるのかなと思っています。ひと月ほど前から、起業に向けて発信したり準備しなきゃ、と張り切って色々やってて、、、それがこの風邪で何も考えられなくなり、身体の感覚に強制的に意識を向けざるを得なくなって、ようやく、「あ〜〜また頑張ってた」と気づきましたプチ強制終了
最近深呼吸すること多くなった。身体の感覚が深呼吸でよくわかる。腹式や胸式してみて膨らみ具合や肋骨の膨らみ具合背中の広がり方や調子が悪かったらひっかかる。んでもってエアロしたらしんどくなる。呼吸ちゃんとできてないなーって思ったら、寝転んで練習。肋骨広がりすぎてたら大体次の日腰痛い。てことで今日も深呼吸。呼吸さえちゃんとしとけばある程度は健康なる。皆さんは深呼吸できてますか?
この言葉を見たときの身体の感覚は?その感覚をなかったことにしないでほしい。喉が苦しい?心臓がきゅーっとなる?みぞおちが痛い?鳥肌が立つ?足が硬直する?今、身体にあるその感覚を、体感を、3分でいいから30秒でいいから少し目を瞑って思考を止めて観察してみてほしい間違いなく、そこに"ある"ということを認めてあげてほしいそれが"感情を感じる"ということ。#感情を感じるメソッド#kasamuramethod#笠村メソッド【ネガティブ感情の実験室🧪】オンラインサロン
昨日は、名古屋で、お経を読んできましたたまたま法要で、お経読んだ時に、ちょっとヒラメイタので、ただ、在るだけの状態に、補足です。。。私が、身体の感覚優先で。。。とか、身体で感じてというのは、身体の感覚こそが、今、ここの状態だから。。。頭(思考)は、過去に後悔したり、未来に、どうしようって考えることが出来るけど、身体の感覚は、今を、感じることがすべて。。。(明日の通勤
【愛知↔︎全国】心理カウンセラー三木洋子ライフアクティベート・ラボラトリーLifeActivateLaboratory東京ビジネスカウンセラー学院名古屋校ありのままの自分でいることがどんどん楽になっていきます!温かな自分へのかかわりが幸せな人生のはじまりです♡親子関係パートナーシップ人間関係で辛さを抱えていませんか?アダルトチルドレン・TA(交流分析)・認知行動療法・ゲシュタルト療法・NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた心の仕組みか
こんにちは、れいこです。わたくし、今から何十年も前に某ディーラー勤めで車の車検や整備の受付をしていました。車が好きでついた職ではありましたが、運転するより、車そのものが好き。なので、仕事を辞めてから今に至るまでもあの車いいな〜、この車いいな〜車観察は癖のようにしていて今の時代はキー🔑をまわさないの?電気で走る?ブレーキアシスト?どんどん進化していく車を指をくわえながら見ていたと思います。色々な理由を付けて…基、言い訳をして…新しい車を「買えないモノ」にしてきまし
「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100%でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『間違ってい
こんにちは5/5からイギリス留学に行っております今回はセントレアから上海経由でイギリスのガトウィック空港に向かいましたセントレアから上海に向かう道中で英里先生が席が隣だった日本人の男の子と仲良くなって、国際線の乗換まで楽しく話をしたり、ガトウィック行きの飛行機が一時間遅れたり、色々とありましたが、無事にイギリス到着(朝7:30位)機内ではずっと寝て体力回復を図りましたすぐにレンタカーを借りて4時間半ほどかけてブラックプールへその日は試合までに必要なものの買い出しをして、すぐ
みなさまのおかげで、すでに重版が4刷りになっています。本当にこころから感謝しております。ありがとうございます。そして、お読みいただいたみなさまアマゾン、楽天にご感想をお寄せいただければ嬉しいです^0^レビューをたくさんいただけることで、この本を知らない方にもご興味を持っていただく事が出来ます。一人でも多くの方にアシュタールのメッセージをお伝えしたいとミナミAアシュタールは思っています。どうぞよろしくお願いいたします。アシュタールパラレルワー
体感を感じて感情解放”身体の感覚を観察し感じる事”で身体に溜まった感情を解放する「感情を感じるメソッド」の体験記第二章アッコさんから度々聞いていたナチュラルハイジーンのフルーツ断食🍎作って食べる事が大好きな私は絶対に「断食」とつくものはやらないって思ってたんだけど…自分の身体がどうなるのか?好奇心と興味に負けました🤣やっぱり自分の身体でやる人体実験が好きすぎるド変態(笑)それも「感情を感じるメソッド」で身体が敏感になったからこそなんだろうなぁ…感謝感謝✨✨3日間
こんにちは!潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。同じ言葉を発していても、相手に届く振動と届かない振動があります。また、相手に届いても肌の表面をなぞるような振動、細胞の奥まで沁み入る振動もあります。この違いは何だと思いますか?目には見えない周波数・振動は確実に身体の反応に表れています^^実は、言葉が刺激的な(粗い粒子)ほど身体は反発(表面上ではじく)する傾向があるのです。この反発力が体感としてはとてもわかりやすいので(感じやすいので)一瞬、その刺激で、自分
今日はこの潜在意識の仕組み、ポイント解説なんですけれども。ここが腑に落ちると、どうして私が"身体!身体!"ってしつこいぐらい"身体の感覚を感じてください"って言ってるのかを理解していただけるのかなと思って、ライブ配信したいと思います。この間投稿したんですけど、さとうみつろうさんがブログに書かれてた脳科学の実験結果っていうのがあるんですけど、その内容が実はそれまでの脳科学では、例えばご飯を食べる時に🧠"今からご飯を食べるから右手でお箸を持ちなさい"って脳が指令を出
お金=母親の愛いつもお金に不安な人って持ってるお金の量とは関係ない。ないときはもちろん不安だけど、あるときもなくなっていく不安に駆られる。それは、母親の愛がなくなると感じた時の感情が残ってるから。それをお金を通して感じようとする。逆に幼少期、母親の愛で満たされてた人はお金があろうがなかろうが、自分の幸せとは関係ない。だから、お金がなくなる不安がある人は、お金の不安を感じてもいいけど、母親の愛がなくなるイメージをしたときの身体の感覚を感じると不思議とお
step5首、頭のポジションです。首、頭の位置って、考えたことありますか?私は、なかったです。。。交通事故で、首のムチウチになるまでは、首の位置の大切さを、体感することはなかった。。。壁に、そって、後頭部、肩甲骨、おしり、かかとをつけて立ちます。頭の位置は、こんな感じ。。。ずいぶんと、後ろですよね?生活してたら、ほぼほぼ、頭、前に出ちゃってます。
怪談をたくさん聞いてると、事故物件に関する話が、たまに出てくるんですけど。これまでうっすら感じてた『違和感』の正体が、ある人の話からわかってきました☆とある事故物件に住んだ人の話↓「都内ですごく安い物件がありまして」(ふんふん、よくある話しだね。。)「とにかく条件が良かったんで、そこに決めたんですけど。」(大丈夫か??)「面倒くさかったので、内見なしで決めたんです。」(おいおいおい、マジか!!)「入ったらなんだかすごい湿気で」