身体のケア

今日は、ソマチッド観測会でした✨ゆゆさん（右の方）に来てもらい、ナノミストサウナに入る前と入った後の観測会🎵以前、一度甲斐さおりさんに来て頂いた時も、同じようにナノミストサウナのbeforeafterを観測してもらい、疲れていた時期だったのもあり、あまりいい状態ではなく、ナノミストサウナ後は、疲れがどっと出た感じの結果でした。その時のブログ『ソマチッド観測会でした』今晩は🌘今日は、ソマチッド観測会でした。冬は早起きの苦手な私が、なんとか這い上がって、子供を送るまでに準備して、送ってその

3月1日のバレエ公演「くるみ割り人形」をもって、幼少期からサポートしてきた一人のバレエダンサーが、一旦舞台を降りました。彼女の夢は、海外で活躍するプロバレエダンサーになること。幼い頃から、お母さんと二人三脚で歩んできました。レッスン、コンクール、遠征、そして日々の積み重ね。時には親子でぶつかり合いながらも、それでも彼女は、誰よりもバレエを愛していました。心で踊るダンサー何度もコンクールで表彰され、多くの観客を魅了してきた彼女。特に忘れられないのが、数年前の「くるみ割り人形」で

初めまして！女性専用整体サロンLagomです！サロンオーナーの板垣知亜紀です私は作業療法士というリハビリの専門職として22年間、リハビリの仕事を行っていました。近年は訪問リハビリに従事し、対象となる疾患も幅広くご利用者様の環境やご家族の状況も様々です。従事する中で、感じたことの一つに｢もう少し早い段階で身体のケアができていたら、現状が違うだろうな｣そして、介護をされるご家族様に対しても｢もう少し身体のケアができていれば、介助時の身体も楽だろうな、、

外側の環境と内側の感覚が噛み合い直している途中だからです。特別な体験というより、ものの見方や反応の仕方が自然に変わっていくプロセスであり、その変化は限られた人だけでなく、多くの人の日常に少しずつ広がっていきます。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…2026年は、単なる暦の上の1年ではありません。2020年代前半から積み重なってきた疲労、分断、情報過多、制度への不信、そして個人レベルでの再定義が、いよいよ次の現実へ移るための合図として、ひとつの流れにまとまっていく年

8月に入ってから雨が続き自転車乗れない日が続いているので乗りっぱなしのBMXを整備しようかと各部ネジの締めましと洗浄をして↑頼んでおいたDIDのBMXチェーンが届いたので交換しました⛓️チェーンカッターを探すと3種類の違う型のが出て来ましたが、ずいぶん前に買ったモノなので記憶には無くオデッセイのマークがBMX用と言う事は判りますが、、↑コレとか複雑過ぎて使い方が分かりません...多分多段ギヤ用のチェーンカッターなのでそのまま工具箱へ。ビフォーアフター前回着けていたizumiの多目的

今日は胃検診に行ってきました。40歳ですからね💦胃検診が必要な年齢なんだそうです。私の職場では、40歳以上の職員は全員胃検診を受ける対象になるそうで。人生初のバリウムを経験してきました。バリウムって、飲んだら自然に排出されないから下剤を飲むんですよね。そのくらいの知識はありました👍注意事項に目を通すと・前日22時以降の食事は禁止。水のみ可。・検査２時間前から水も飲んではいけないとのこと。私は朝９時からだったので、７時以降は水も飲んではならないとのこと。

身長１８０を目指すサッカー少年（ＳＨときどきＦＷ）の成長を記録しています。長男は６年秋から成長スパートが開始。１年４か月がたち、１３歳６か月で１７０センチを超えました。身長の伸び率はスパート開始直後と夏休み期間中が最も大きく、スパート開始から１年の伸びは計１５センチ。身長が伸びることは喜ばしいのですが、実際にひと月１センチ以上の伸びが１年継続すると、弊害も大きいことがわかってきました。以前、長男にはクラムジーのような症状が出ていると投稿しました。『クラムジー

こんにちは！viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！「ピラティスを始めたけど、思ったより効果を感じない」「自己流でやっていたら腰を痛めてしまった」「YouTubeで見たエクササイズをマネしても、なんとなく違和感がある」そんな経験をされた方、実は少なくありません。ピラティスは本来、安全かつ効果的な運動療法として非常に優れたメソッドです。しかし、その効果を最大限に引き出すためには、「評価」が不可欠であるということはあまり知られていません。この記事では、理

いつもご覧いただきありがとうございます私は今トリミングスクールに通っていますそこで出会うワンコは様々な個性を持っていてワンコの気持ちに寄り添いながら学んでいます特にビビリな子落ち着きがない子に氣を流すとそれだけで震えが止まったり穏やかになることもあります先日あらゆる手段を施しても落ち着かないワンコがいました少し様子を見ようと手を止めた時こちらをジーッと見つめるワンコその瞬間私が整っていないのだと感じ「呼吸」という言葉が浮かんだのでゆっく