身体のケア

2026年3月は、外側の季節よりも先に、内側の季節が静かに入れ替わっていくような、段階的な変容の只中にあります。月の初めは魚座のエネルギーが濃く、まるで霧の中を歩くように、方向よりも感覚が頼りになる時期です。直感や夢、過去の記憶、言葉にならなかった感情が水面に浮かび上がりやすく、物事の輪郭はあえて曖昧に保たれます。急いで答えを出すよりも、「感じる」「思い出す」「気づく」ことが優先されるため、前に進んでいないように見えても、魂の深い層では再編成が着実に進んでいます。強い魚座エ

今日は、ソマチッド観測会でした✨ゆゆさん（右の方）に来てもらい、ナノミストサウナに入る前と入った後の観測会🎵以前、一度甲斐さおりさんに来て頂いた時も、同じようにナノミストサウナのbeforeafterを観測してもらい、疲れていた時期だったのもあり、あまりいい状態ではなく、ナノミストサウナ後は、疲れがどっと出た感じの結果でした。その時のブログ『ソマチッド観測会でした』今晩は🌘今日は、ソマチッド観測会でした。冬は早起きの苦手な私が、なんとか這い上がって、子供を送るまでに準備して、送ってその

「フルマラソンで輝きたい」その90〜この連載記事も今回が最終回です！昨年12月から書いて来ました「フルマラソンで輝きたい」は僕の体調が整わない中、良い走りを目指すというより、痛む？違和感？の原因を把握して、体調を戻そうと取組んで来ました。そんな中で、前日書きました通り、年末になって、痛みの原因が分かり、そこから良い練習を積もうと取組みました。皆さんは僕のように力を出せない状態が続いたりされたでしょうか？今年の秋は良い状態で迎えられるように、来週からは改めて身体のケアから書いて行

赤ちゃん専門の作業療法士として活動している中山さおりです☺️✔作業療法士歴14年✔年間200組以上の親子へサポート✔抱っこの教室や赤ちゃんの発達アドバイス、頭の形ケアを中心に活動中✔「1回でも変化が出せて、おうちでもママの手でケアができるようにサポートすること」が得意です！赤ちゃんの身体の専門家として、ママの“なんとなく不安…”に寄り添いながら、家庭でできるケアや遊びを伝えています🌿今回は、頭の形を整えるためにオススメしたい【横向き寝】についてお話

身長１８０を目指すサッカー少年（ＳＨときどきＦＷ）の成長を記録しています。長男は６年秋から成長スパートが開始。１年４か月がたち、１３歳６か月で１７０センチを超えました。身長の伸び率はスパート開始直後と夏休み期間中が最も大きく、スパート開始から１年の伸びは計１５センチ。身長が伸びることは喜ばしいのですが、実際にひと月１センチ以上の伸びが１年継続すると、弊害も大きいことがわかってきました。以前、長男にはクラムジーのような症状が出ていると投稿しました。『クラムジー

8月に入ってから雨が続き自転車乗れない日が続いているので乗りっぱなしのBMXを整備しようかと各部ネジの締めましと洗浄をして↑頼んでおいたDIDのBMXチェーンが届いたので交換しました⛓️チェーンカッターを探すと3種類の違う型のが出て来ましたが、ずいぶん前に買ったモノなので記憶には無くオデッセイのマークがBMX用と言う事は判りますが、、↑コレとか複雑過ぎて使い方が分かりません...多分多段ギヤ用のチェーンカッターなのでそのまま工具箱へ。ビフォーアフター前回着けていたizumiの多目的

やっほー50万人のヒーリーユーザーさんの中で大好きなヒーリーを2025年世界で1番いっぱい届けたhealy大好き✨️いっちゃんですヒーリーに出会う子達を見ていてめっちゃ思うのが今回最高に楽しく遊ぶぜ👍🏻って決めてきためっちゃかわいい魂たちが最善、ピッタリのタイミングで出会うものそれがヒーリー今日は沖縄で話したり、聞かれた疑問とか私の勝手な思いとかなんていうかいつも通り好き勝手に書いてみるね💖①ヒーリーじゃなくても何かを自分に買ってあげる時にお金大丈夫なの？

いつもBODYPITKYOTOをご愛顧いただき、洵にありがとうございます。明日は、週に一度の神戸オフィス施術日です✨早くも明日から３月（弥生）ですね🌸住吉整体院時代から長く通ってくださっている患者さんを中心に、神戸市東灘区住吉にて施術を行っております。神戸と京都を行き来するこの時間も、私にとって大切な“ご縁の時間”です。■神戸オフィスについて神戸オフィスは、JR住吉駅近くの貸しオフィスにて施術しております。（※詳細はご予約時にお伝えしております）✔完全予約制✔午前中の

《ローズ蒸しテントで本来の自分に戻る》⁡〜Rinは頑張ってきた女性がやっと力を抜ける場所〜⁡⁡⁡私はずっと思っていました⁡女性が安心して力を抜ける場所はこんなにも少ないのだと⁡⁡⁡約1年前、母を見送りました⁡そして病院、個人院、施設⁡私も自身もいくつもの場所を行き来する中で強く感じたことがあります⁡⁡⁡身体のケアはあっても⁡心まで安心して委ねられる場所は決して多くないということ⁡⁡⁡不安を抱えたまま頑張り続けている女性がたくさん

新潟シティマラソンから1週間。しばらくは前腿の筋肉痛が続きました💦前が筋肉痛になるって、あまりよくないですね。後の筋肉を使うのが正しい動きだと思うのですが・・・でも、それだけフルマラソンは足全体に負担がかかるということでしょう。予定もオーバーペースで走ってしまったため、想定していたよりも大きなダメージが残ってしまいました。新潟シティマラソン後の練習は以下のような感じでした。・日曜日：フルマラソン・月曜日：完全オフ・火曜日：ジョグ1.5km（朝、ゆっくりと家の周

「フルマラソンで輝きたい」その68〜【レースレポート】東京マラソン「フルマラソンで輝きたい」では１週間を１つのテーマで書かせて頂いています。が、今日は東京マラソンのレースレポートにさせて下さい。また、明日からは身体のケアと、本番レース後はどう走れば良いのか？を書いていきますね。■スタート前は体調を整えきれませんでした今回は金曜夜にケア・インターナショナルの懇親会に参加したことで、お腹の具合が今ひとつでした。金曜が在宅にできると、土曜にはお腹の具合が回復できるのですが、ちょっと

お疲れ様です！今日から週末に向けて気温がドンドン上昇する予報が出ていますね。日曜日は２１℃予報。。まだ２月ですよね。。＾＾；（福岡市早良区原2.19/9:00現在）体調管理には十分注意してお過ごしくださいね♪先日、お休みを頂いて、身体のメンテナンスをしました。日々の身体のケアの大切さを改めて実感しました。。＾＾；健康が一番ですね！この時期の空は青々としてとっても綺麗ですね～＾＾Relaxationarataさかもと整体〒814-0022福岡市早

昨日、テレビを観ていたら（食事の時に、クイズ番組をよく観ています因みに昨日はネプリーグ）ストレス解消に何をしますか？という回答の上位5つを当てるというのをやっていました。1位が、暴飲暴食するでした。あなたは、どんなことをしてストレス発散しますか？私、あんまりストレス解消のために何かをしようという発想がないことに気付きました。しいて言えば、寝ることかな・・・2位カラオケ3位推し活

静岡県富士宮市🗻心の叫びを読み解き本来のヒカリを取り戻す✨ヒーリング＆メンタルケアサロンyutorira～ゆとりら～身体・心・魂すべてを癒し繋ぐトリニティヒーラー渡邉沙緒里（わたなべさおり）です。昨日お昼過ぎ太陽が蠍座に移り蠍座シーズンがはじまりました。蠍座のサブルーラー火星そして水星と3天体が蠍座に集合中。普段では中々ヒカリが届かない奥深い部分に焦点を充てるのが蠍座。1人1人の奥深～い部分闇と言われる部分に確かに存在するものにヒカリを届け在る

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』は三好成子、帆南尚美、町村ゆきと一緒に担当します。＊＊＊＊こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。今日は「自暴自棄になってしまうときの心のしくみ」と、そこから少しずつ立ち直っていくための5つのステップをお届けしたいと思います。＊「もうどうでもいいや」「私なんて、いなくてもいいんじゃないか」「何もかも、どうにでもなれって思ってしまう」そんなふうに感じ