身体に良いもの

富士吉田の道の駅で購入したケールやクレソントマト🍅おでん🍢にもお野菜たっぷり↓見てね今朝はイマイチ寒いです身体に良いもの食べようponsachieonInstagram:"朝から身体に良いものっていいねーキャンプの思い出に浸りながら#富士吉田の道の駅#ケール#カロテン#カルシウムカルシウムの吸収を助けるビタミンCやビタミンKが豊富に含まれているため、カルシウムの吸収を助ける�#クレソンシニグリンクレソンには特有の辛味成分が含まれていますが、この辛味の元こそが「シニグリン」です

AEONの中のカフェランテで見つけた魚の屋のお楽しみ袋これも1000円です。この福袋は、息子のため息子くん、海藻スープ系大好きなんです😘カルディでも「何か買う？」と聞くとだいたい海藻系スープ欲しがりますこの福袋発見した時これは息子喜ぶやーつー♫って歌いそうになりました最中の海藻スープだけで490円くらいするからなかなかのお得度合いですこれ渡したらやっぱり息子くん喜んでたお肉やお魚も好きだけどメカブや納豆、たつくり、とろろ昆布、ワカメスープ生たまねぎサラダ🥗

リブログさせて頂きます！良い流れがどんどん進んでいきますように！！

芸能人でも食事法にこだわっている人が多数います。中でも凄いなと思うのが、女優の有村架純さん。auのCMでのかぐや姫のかぐちゃん役でも有名ですよね。他にも映画やドラマとひっぱりだこの人気若手女優さんです。有村架純さんは自身の公式ブログで、１年前から体質改善に取り組んでいると書かれています。※２０１６年１０月のエントリーなので、もう２年近くになりますが。彼女はまだ２４歳！若いのに偉いなぁと感心させられます。見習うべきことがとても多いので、有村架純さんの体質改善法をまとめてみました。

みなさまこんにちはご訪問ありがとうございます福岡、北九州はまだ梅雨入りしておらず日差しがまぶしい今日は門司駅近くの赤煉瓦近くにある野菜ソムリエの店門司かのえさんにお邪魔しました。かのえさん、この場所では火曜日朝の9時半から10時半まで１時間の限定での出店です今回は看板📷し忘れてました。↑は２週間前のです。ごめんなさい🙏かのえさん、お野菜が美味しいのはもちろんですがプライス表示がないのも特徴的スーパーなどでは見かけないお野菜も多い市場を通さず生産者である農家さ

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。先日玄米ごはんの外食をして、急に健康を意識しだした私😅とても影響されやすい性格です💦早速雑穀米を炊き、野菜たっぷりの身体に良さそうなご飯を作りました。メインは鮭の簡単南蛮漬けです。レシピです（1人分）塩鮭（辛すぎない物）or生鮭1切れ玉ねぎ1/4ブロッコリースプラウト1/2パックミニトマト3個レモン少々★合わせ酢大さじ2（カンタン酢）★しょうゆ小さじ1★白だし小さじ1/21・鮭は

こんにちは。昨日、テレビでやってた、身体に良い食材。第１位が、納豆でした。母上は今、薬の関係で、納豆禁止！です。もともとは大好きで毎日食べていたぐらいなんですが、最近、口癖のように食べたい！食べたい！！と話しているので、またさらに食べたくなったようです、苦笑。母上のことを思い、わが家はみんな納豆自粛中、(^^)免疫抑制剤がなくなって、解禁になる日を楽しみにもう少し我慢します、白髪、抜け毛予防でしたっけ？アボカドやブロッコリーも身体に良いみたいですね。今日、アボカドは買え

神戸の帰りに京都に立ち寄りました。今年3度目の京都✨✨お友達は神戸高架下にショッピングに行きましたがワタシ的にはショッピングはもうお腹いっぱいでとにかく京都〜雑誌で見て行ってみたかった【大野原神社】へ❣️観光地の神社に行くと人がいっぱいなのに誰もいない外国人なんて誰もいない…ここが紅葉ライトアップされるらしくもう一度紅葉の時に来たいな。はしゃぐはしゃぐ❣️お揃いの美お守りを買って益々大はしゃぎ空気が澄んでいてまさにパワースポット❣️身体の中のエネルギーが沸き起こる