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毎日の必需品。⬇️(今日は血液検査の為、飲めない)毎朝のルーティン。こちらを。⬇️コレに、⬇️入れます。美味しくは…、ない。けれど、絶対身体に良いから気分は、こんなん画像はお借りしています。からの〜、コレ⬇️コレを飲み始めて約1ヶ月。謎のお熱が出なくなりました。免疫ケア、すご〜いが…、代わりに、最近毎日のように、低血糖が…。何とか何とか…、飴ちゃん食べて、12時間くらい寝ないと、復活出来ないのです…。あ〜…、なんかさ…、コレ⬇️顔色、悪ない…目
こんにちは先日、不妊治療デビューのブログで書きましたが、私は生理周期が長めです。しかも、昨年秋に風邪を引いたときは40度の熱を出してしまいその後の生理周期はヤバかったです…50日以上生理こず…その後も中々長い生理周期が続いてしまい、こんな長くちゃまずチャンスがないじゃないか!と思い、私は対策を取ることにしましたまず、絶対風邪引かないこと!旦那と一緒にR-1ヨーグルトをあれから毎日食べています。そのおかげか、それ以来夫婦そろって風邪引くこともなく元気ですそしてもう一つ…毎日チョコ
こんにちはがんでも元気❣️ばばりん❤️まえまえです新しいお薬(カボメティクス)に変わるので久しぶりに入院しています阪大病院です❣️わたしは病院のごはん、だいすきなのです。病院の食事は美味しくない!ってそーいう人もいるけどココの食事はよく考えられていて、基本的に身体に良いメニューが多いし、味付けも濃すぎるのはあまりなくて、わたしはすきです。美味しくない!って言ってコンビニで買った物を食べる人もいるのかな。けどさー、入院してる、ってことは怪我じゃない人は病気、ってこと
1日7,000歩を目標にしています。1時間弱歩く時間が作れれば達成、そうじゃないと無理な目標です。毎日ウォーキングの時間を作るのは難しいけれど、歩いた後はとても気持ちいいです。よく眠れます。身体に良い実感があります。今日は郵便局を見かけて、今日までに郵便局に提出する資料があることを思い出し、結局歩いて家に帰り、チャリ出動!の変則的な運動でした。なかなか毎日は難しいけれど、がんばります。健康につければ病院代も節約できるしね!【楽天ランキング27冠達成】【サイズ交換無料】ラ
歳を重ねていく毎に思う。やはり美容=健康健康でなきゃ美容なんて考える余裕さえなかったりする。。本当に健康は美容と切っても切り離せないですよね。健康がいかに大切かだんだんわかってきました。。私は20代のころ体調不良なことが多く病院通いも結構していたし季節の変わり目は会社をよく休んでいたし休みの日は寝込んでいたし風邪もよく引いていたし肩こりもひどくて毎月のマッサージは欠かせなかったし冷え性だったし便秘症だったし低体温だったし太りやすかったし朝はい
45日目。この辺りがオナ禁期間的にもだれてくる辺りだと思うので一踏ん張りだ。最近は女性とセックスしたいという気持ちの他に純粋に触れ合いたいという気持ちが強い。表現が難しいが男本来の性衝動を身体が求めている感じだ。今までのエロ動画による興奮ではなく女性の柔らかさ、良い匂い、セックスの快感を求め身体の底から性衝動を求める感覚だ。男の本能にある生身の女を求める性衝動とは本来こういうものなのかと最近は思う。とはいうもののこれまでのぬかないと辛いと
睡眠とったはずなのに眠くてダルい。なぜか途中で目が覚めて、動いて、また寝るような夜中に起きてしまうのが原因か?それを見込んで早めに寝てみたが効果はなかった。逆に疲れる。睡眠の取り方が下手だなあ。もっとちゃんと寝たい。睡眠の取り方が下手なのが今の悩み。Sちゃんは細身体型だけれど長期間、睡眠不足が続いてしまい、体重がすごい勢いで増えたと言っていた。睡眠ってある意味薬のように身体に良い作用をもたらすからね。本当に大事。良質な睡眠こそが私の課題。
飲んでみました。身体に良いねーただ、、、、アル中に4%は、、、ジャスミン茶だねーw9%500mlじゃないと酔えないよねーw
今日はまた暑いですねー。今年はすでに夏風邪引いて一週間寝込んでたのですよね。身体強くしたいですねー、ということで強さ引き出すらしーよ!R1ヨーグルト。身体に良い!気がする!けど高いですよねー。冬の話ですが、毎年インフルエンザの予防接種を打ってもインフルエンザにかかってたクリカサボンが飲み出してから風邪引かないのよねー。私はLG21飲んでるけど、確かに風邪ひかなくなったのよねー。お通じもいいし。そんなR1ヨーグルトを腹一杯食べたい!?というよりは節約。量産!!作ってるよー!
こんにちは😊むくみ足を解消し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。昨日はサロンがお休みだったので、自分の身体のメンテナンスに行ってきました‼︎ちなみに...。サロンにご来店頂いているお客様には「自分でしっかりセルフケア出来るから良いですよね」なんて言われますが、私もサロンに通う側でもありますよ‼︎だって自分だと出来ない箇所って沢山あるし、1時間以上とか自分のマッサージしてられない...💦むしろやりたい事が出来ない事もたくさんだし、足をほぐしたら背中丸まってるから他のと
月に1回のコストコデー日曜日のコストコはたくさんの人がお買い物に来てましたね平日の買い物のしやすさを知っているのでせっかちな私は平日向きですね経営者になり時間の感覚がさらに敏感になりましたねお買い物のあとは恒例のお食事今日はイチゴの🍓スムージーでした大人気のアサイボール身体に良いですね久しぶりに仕事から離れた時間となりました😊ごちそうさまでした🙏
久々にベジチェック🥕息子9.8皮膚のカロテノイド量を測定しているらしい。前回より少し野菜摂取レベル上がった『息子と散歩』減薬16日目プレドニン服薬なしテステープ尿蛋白−7時起床🕖今日の食事弁当はお姉ちゃん用。冷凍食品→塩分控えめの手作りに変わった冷凍を使わないわけではない面倒…ameblo.jp野菜が苦手な息子だけど、トマト🍅、にんじん🥕、ブロッコリー🥦は食べれるカロテノイド効果を調べてみると、色々書いてあるけど、とりあえず野菜は身体に良いって事で抗酸化作用だったり疾病予防だった
●【ご質問】タイ米は冷凍できる?の答えこんにちは、安藤梨鈴です。東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^タイ料理は、とっても身体に良いのですよ。あなたも、タイ料理を食べて、免疫力を上げましょう!〜〜〜平日の毎日のインスタライブでタイハーブ、タイの食材についてご紹介しています。今日は、こちらのご質問にお答えしています↓タイ米は
明日は、地域の春祭りの獅子舞です。今日、練習最終日でした!1年前の今日、福むすびを神社に奉納しました。この1年で、1000本以上の福むすびが旅立ちました。沢山の出会いやご縁に感謝です。そして、最近思っているのは、今まで(富山に来て約6年)は、栽培が主でほぼそれしかやっていなかったのですが、これからは、伝えることもやっていきたいなと漠然と思っています。6年間、自分でやってみてやればやるほど、自然栽培の価値を感じています。そして、6年前に比べて世の中の流れも、自然栽培への理解や
おはようございます。朝から雨が降ってるせいかいまいち身体がシャキッとしません。それとも2日に渡っての庭の雑草との戦いで疲れたのかしら😱たまたまネットで見たからすのえんどう⬇️これが中々手強くて苦労しました。だけど食べられるんですね😅何か身体に良いみたいだし畑の緑肥になるみたいだし本当は良い奴何でしょうけどこれのせいで体力使って肩もやられたようです
夜中にお腹が空いたけど、お菓子が食べたい。。少しでも身体に良いお菓子を。。で、ポップコーンを最近食べてます味付けは、なんちゃってチーズ味。チーズ味の素となるのはニュートリショナルイースト。外国では既にポピュラーらしく、ビタミンB12が豊富。糖蜜の酵母で、スーパーフードとして古代エジプトから食べられていたそうなポップコーンにかけるとチーズ味になります🧀塩もふって、おいすぃ~できたておススメです。それでは~
日曜日車で2時間半かけて母と妹が家に遊びに来てくれたパンやお米身体に良いお茶の差し入れをくれてありがたかったー子供達と一緒に無印やイオンに行ってお買い物♪無印で子供達の服を母が買ってくれた無印はシンプルだから子供服買うの悩まなくてすむからいい私も無印で自分のパンツ購入♪履きやすくて服もあわせやすそう商品レビューみたら光の加減で透けやすいみたいだからペチコート買おう母と妹がいたから子供達のこと見てくれてゆっくりお買い物できてよかったー
おはようございます(*´▽`)ノノ今日も昨日に引き続きちょっとだけ気温が上がり最高気温が12~3℃になるらしい(*^^*)昨日までの雪とけるかな❄️️◆◆◆昨夜身体に良いとのことでにっき飴をひとつ舐めました今朝口の中が痛い?なんだ?舌がピリピリする上顎には水脹れまで出来たパイナップル食べて口の中が痛くて泣いてた子供のころを思い出しましたこの飴はけっこうニッキやシナモン多めですネットで調べてみたらシナモンアレルギーニッキアレルギーある
まだ日本に住んでた頃に甘酒やら塩麹やら酵母ジュース(砂糖なし)作って楽しんでた✧︎*。海外暮らしでもたまに甘酒は作ってた、日本人の麹屋さんができてからは塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、トマト麹、甘酒コチュジャンとか運良く買わせてもらってた(*˘︶˘*).。.:*♡日本帰ってきてもうすぐ1年生活もだいぶ落ち着いて...やっぱり発酵好きなんやなぁと再確認✧︎*。ということで玉ねぎ麹作ってみた(。-∀-)ニヒ♪麹は家族で触れて常在菌入れてあげてな✧︎*。そして材料はこちら⬇️ヨーグルトメーカー海外