身体に良い

今回のタイトルやっぱり身体が健康だからこそこうやってふつうの生活が出来ているで、朝起きてわぁ〜喉が渇いたなぁって思った時ふと思った朝起きて、『１杯の白湯？お水を飲むと良い』よく聞かない？？？それって本当だろうか？この本当かどうかっていうのはもちろん“自分にとって”ね今日は喉が渇いたから、身体が欲してるでもこの感覚っていつもじゃない朝キッチンでお弁当とか朝の用意とかしてる時コップに「白湯入れて〜」って家族に頼んでるんだけど朝のコーヒーは、めちゃくちゃ飲めるのに気づい

前から身体に良いという噂を耳にしてしばらく忘れていましたがやっとゲットしましたキヌアスーパーフードと言われ沢山の栄養が入っているようですまだ数回しか試していませんんー？という感じ（笑）気長に細々取り入れていきたいと思います昨日は病院プラスいろいろ（笑）無事に終わりました♪もう少しで終診になるかも♪ファイトです♪

のぉんちゃんonInstagram:"水木金、こうやって見るとやはりワンパターン😅水曜、豚塩焼き、ブロッコリー、マカロニサラダ、ネギ玉子焼き、梅干し、塩クジラ木曜、豚生姜焼き、鶉の卵とスジ肉の煮物、ブロッコリーと海老のサラダ、梅干し、もみ海苔金曜、味噌豚、切り干し大根、ブロッコリー、鮭、紫蘇味は似たような感じですね😆小麦粉、油、砂糖、乳製品を使わないお弁当ですたまにチーズは使います😅愛情だけはたくさん込めます😁✌️#息子のお弁当#手作り弁当#四毒抜き#グル…0likes,0comm

今日の朝ごはん🍜冬は温かい蕎麦を食べているのですがドラッグストアで買ったアマニ油を🥤入れて食べて見ましたもちろん味の👅変化はなししかーしアマニ油には、オメガ3きっと身体に良いはず毎朝の習慣にしたいと思います

「身体に良いですよ！」の表示のある商品が溢れてる。それで色々と試す。それ、本当に良い行動ですか？正しいものの見かたですか？「身体に良い」は、キャッチフレーズ、謳い文句···商品を売る為のね。それを信じるんじゃなくて、試すんでもなくて。自分の身体に入れて、どんな反応が出るか？そして、そもそもきちんと反応が出る身体なのか？「効果を保証するものではありません」これは当然。万人向けに製造されたのだから、効果のある人、無い人。色々居ても当たり前。「効果が無かった」ホントですか？そ

親娘3人での夕飯タイム…、本日、愛娘達は焼きサバ定食か？！。しかし何故か、人が食ってるモンが美味そうに思えるのは気のせいか？。肉厚、しかもデカい！。熱々の白ご飯とのセットがナ〜イス！。今春から高校生になる事で、更に部活に力を注ぎたいと述べるリアは、ここ最近では身体に良いモンを沢山食べる！、摂取する！のスタイルに変わる。より一層バレーボールが上手くなりたいと、その前に身体作りから最優先と意識する。もうスナック菓子、卒業やって。。。ほな、この俺も、身体にええ〜モン食って、ここでお会計と

漫画の刃牙に出てきた【急ぐのだからこそ奔る（はしる）】という台詞が好きで20年以上経った今も覚えている。そして割と僕の中で指針になっている。歩くのは嫌いじゃない。好きではないから、嫌いじゃないっていう湾曲な言い回しにしているんだけど嫌いじゃないからけっこう歩く。知らない土地に行った時や行きたいお店を見つけた時徒歩30分以内であれば大体歩いて行く。歩けるうちは歩くのだ。歩けるのだから歩くのだ。

マトンカレーセットを頂きました。身体に良いからと頭で選択しました。マトンは私には固くて、匂いも苦手と再確認しました。

何度も説明する通り身体に良いといわれる食材食事は数えきれないほどありますその中からあなたの好みあなたの体調を良くしてくれるものを探していけば良いのです。というお話しをしました。忙しいから・・・時間がないから・・・どうせ変わらないから・・・とあきらめるのはもったいないと思います。あきらめてしまえばそこで終了・・・体調や体型や体重が悪くなることはあっても良くなることはまずないでしょう体調や体重や体型が良くなれば今以上に自信も

YouTubeによるとイワシは身体に良いそうで久しぶり？のうお料理🐟🐟🐟🐟🐟YouTubeにて影響かもん【頂きます🙏】

じろくん、ゆで卵が食べたくなくて大泣きしているのに諦めずに頑なに食べさせる桃ちゃん…え、大丈夫そ…？自分がどうしても苦手なもので同じことされたらどうなんでしょう？最終的には食べてみたら食べられた！ってことなのでしょうか？“諦めなくて良かった”って発言がもう怖さまで感じてしまうんですが…自分が良いと思ったものは無理にでも食べて欲しい、だけど美味しいものは覚えさせない…納豆も粉なっとうさえ食べていれば良いでしょみたいなかんじなのかな？通常の納豆はめんどくささが勝って食

おはようございます🤍🤍🤍昨夜のホッケが美味しすぎて冷凍保存予定のホッケを焼きました〜🐟ほんっと美味しい🐟大根おろしは酵素たっぷりで身体に良いね🤍🤍🤍お散歩して1日の始まりです🤍早く暖かくなってくれー🤤🩷🩷🩷(夏になったら、早く寒くなってくれーと、書いてそう。。笑)本日も楽しい感じでよろしくお願いいたします🩷【公式】茅乃舎だし2個セット／だしパック30袋｜あごだし、出汁、和風だし、国産、かやのや｜久原本家楽天市場

突然ですが私が一番好きな物はチョコレートではなくおせんべいですチョコレートはたまにしか食べませんがおせんべいは毎日食べてます先日久しぶりに行ったスーパーで初めて見るおせんべいがあったので即購入三幸製菓素材充実シリーズえび活じゃこ気分どちらもパリパリでカルシウムが入って身体に良い三幸製菓ＨＰ三幸製菓株式会社|いっこでもにこにこ三幸製菓三幸製菓の公式ホームページです。幸せのシーンを一人でも多くの人へ。私たちは食を通じて、お客様の幸せに貢献したいと考えています。w

【日々好日】食後のごろ寝🥱💤食事を済ますと最近、少しごろ寝してしまう。コタツに体を埋めて、およそ１~２時間の時間が消える。勿体ないと思うのだけど…(笑)🤭…このリズムは身体に良いんだろうか？…昔は「食べてすぐ横になると牛になる」と言われたけど…AIさんの答えを聞いてみた。食後横になると牛になる調べてみると…「医学的には、食後１時間程度は消化への血流を確保するために横になって休むのは良いですが、眠ってしまうと、消化不良や胸やけの原因になります」と言う。「立ったり歩いたりする

新しく出来たお店に行きました🐷🐵✌️お蕎麦大好きです♪お酒も充実していますが、我慢です🐷💦ビールは頂きましたがね🐵✌️2種盛りを注文しました。とろろと天ぷらを追加しましたよ🐷🐵✌️とても美味しかったです🐷🐵👍お蕎麦って血圧を下げてくれるって本当かな？夜に測定したらば、数値が良かったらしいです。美味しくて身体に良いっていいね

今日も皆様の、ご来店ありがとうございます💖💖💖遠くからわざわざ来て頂き、久々にお会い出来た顧客様もいらっしゃり、お元気そうで何よりでしたそして、お友達とも話してて、全てと言うのは難しいけど、なるべく身体に良い物を取り入れたいね〜と言う話しをしてて…そちらに繋がるのですが、最近、むっちゃ見てる動画があって…と言うか、１つ見るとどんどん出てくるので見てしまうのですが😅米麹➕何か…で、調味料を自分で作ると言う物〜1番簡単そうだなと思ったのは、米麹(生)100g➕醤油150

有り合わせのカレー鯖缶、もやし、玉ねぎ。スパイスカレー🍛これが私のお昼。ルー使わないから身体に良い。ご飯は、玄米3:1白米

三井まこ通信本日も野菜を沢山食べ体調管理バッチリ？未だ寒い😨ですねぇ〜風邪🤧引きそうで、怖いので野菜🥦🫛🥬バッチリ食べて予防してます♪♪♪バーニャカウダー！色とりどりの見た事ない？よぅな野菜も有り、、、自炊では絶対食べない、、、多分分からない？野菜は買わないから、、、お店で食べると知らない野菜でも安心して？食べてしまう、、、キット身体に良いに違いない！と信じてるから、、、今日も珍しい？お野菜を沢山食べ、、、明日はスーパーウーマン？かも？？？風邪🤧引か

夜ごはんはまずはこちらのカレー2種です服部幸應さんのチキンカレーステーキ佐藤のいにしえのカレー🍛ビーフカレーには霜降りの牛肉を足します付け合わせはこちら↓↓奥さんはビーフカレーを！私は骨付きチキンカレーを！それぞれに生たまごをポン🥚！両方が旨い！そのあとに身体に良い！さけ缶をひと缶ずつ食べました！❕❗こちらのせとかみかんも🍊いい夜ごはんだったなあ☺️

メニュー｜ご予約｜施術例｜各種講座こんにちは。埼玉県川口市の整体サロンはんなりです。自分で言うのもアレですがはんなりはお客様からよく言っていただけることがありますここにくるとヤル気が出るお客様がそんな風に言ってくださるように私もヤル気をいただいています感謝です！！お客様のお話を聞かせていただいているといつも思いますがはんなりのお客様は色んな才能の持ち主だなぁアレもコレも何でもできそう！！こんなに色々な人がいる

こんにちは！青魚は身体に良いと言われていているので、子供に食べさせたいなぁ、でも調理がめんどくさそうと思っているご家庭も多いのではないでしょうか。そこで今回は(私の備忘録を兼ねて）、先日知ったオススメ食材をご紹介したいと思います。先日は節分でしたが、我が家では、恵方巻きと炒り大豆に合わせて、メザシの天日干しを食べました。最初は苦いので子供は苦手かなぁと思いましたが、(もったいないのですが)頭と内臓と皮を取り、食べさせたところ、意外と美味しく食べてくれました！(去年

太白胡麻油+喜界島粗糖+オリーブオイル+有機ケチャップ。到着。感謝。ありがとう。出来るだけ身体に良いと思えるお品物を取り込みたいです。

感覚から受け取る情報カラダとのコミニケーションを楽しむ時間漢方ハーブティーは五感で楽しむお茶ですが漢方理論をベースにブレンドを考えました。私たちは毎日、五感を通した情報により、モノやコトを認識しています。五感から受け取る情報量視覚83％聴覚11％嗅覚3.5％触覚1.5％味覚1%『産業教育機器システム便覧』より□頭で考えて、情報を元にお茶を選ぶこと（体調や気分により必要なものを選択する）□感覚を頼りにお茶を選

今週は毎日残業した😵だから、買い物に行く時間もないから、ここ最近の夜ご飯はカップ麺ばかりで、野菜が一切摂れてなく、頬のニキビも少し増えた気する🫣ってことで、今日は残業少し早くきり上げて、野菜摂取しよーっと🙃

母が老人ホームに入って一人暮らしになってから調理をしなくなってしまった私。野菜不足に陥っていました。どうせなら、出来合いのサラダを買って食べようと思い、毎朝コンビニで調達しています。量が少ないのが難点ですが、食べないよりは良いでしょう。毎日サラダを食べるようになってから、不思議なことにお通じがゆるくなくなりました。普通は逆だと思うのですが、お腹の調子が安定し、急な下痢でトイレに駆け込むこともなくなりました。野菜は身体に良いのはわかりますが、お腹にも良いのでしょうか腸内環境が整うのか

皆さん、海苔の栄養価って気にしたことありますか？海苔は意外にも栄養価の高い食材とのこと。紹介記事を下のリンクからどうぞ。↓↓↓「海苔」を毎日食べ続けるとどうなる…？栄養豊富だけど食べ方には注意も必要|サンキュ！おにぎりやお弁当、手巻き寿司などによく使われ、日本人にとっては身近な存在であるのり。そんなのりの栄養素について考えたことはあるでしょうか？のりは意外にも、栄養価の高い食材です。たんぱく質や食物繊維、ビタミンやミネラルなど身体にとって必要な栄養素が豊富に含まれて

この界隈でよく聞く言葉。『最高の未来を見る！』『瞑想をやりましょう！』『呼吸法は大切！』私、これらのワード、基本だし大事だなって思っています。最高の未来を見るのは、とても大切だと思いますでもどこかにある心…そう思っていても、なんだかプレッシャー私だけなんでしょうか…敷居が高いと言うか。そこで私なりに、プレッシャーを感じさせない・親近感の沸くワードに変換してみました。『最高の未来を見る！』>>>

こんばんわ〜！先日金ローでやっていた働く細胞をみました！映画では見ること無く時が過ぎ、気になっていましたがようやく見れました。登場するキャラが濃くて、、、面白さと感動のシーン。演技も素晴らしく。感情がたくさん揺れ動かされる、身体に良い映画。身体の仕組みって本当にすごいなぁって改めて感心。内側でこんなことが起こっているなんて。誰も思わないよね。当たり前だけど、細胞も生と死を繰り返していて。内側でも外

ご近所マダムからのお裾分け綺麗なピンクpinkpinkpinkピンクは見るだけで幸福感アップするんですよー『大根梅酢漬け』スッパ過ぎず甘すぎず爽やかな味美味しい～低カロリーで身体に良いご飯もお酒もススみます

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年食に関する不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます本科2レッスン高きび麻婆豆腐お伝えしました雑穀高きびを使って定番挽肉料理が楽しめます高きびは臭みもなくほのかな甘みもあるので肉より美味しいと大人気今回のレッスンは「高きび麻婆豆腐」参加