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みなさんおはようございます昨日はちょっと自分の身体の老いにショックを受けて悲しい気持ちのまま寝ました老いは誰にでも平等に現れる自然なこと私は近視で普段はコンタクトをしているので老眼鏡をコンタクトの上からかけるか、近視用の眼鏡を作るか、遠近両用の眼鏡、遠近両用のコンタクトと選択肢が四つ朝はアーモンドクリームが美味しいアーモンドフレンチトーストフレンチトーストの土台は生チョコ入りのラウンドパン冷して食べました♫【メール便送料無料】【おしゃれな老眼鏡(ケース付)】BE
こんにちは!アロマセラピストのTomokoです^^2024年1月より【アロマカウンセリング】スタートしました!病院へ行くほどではないし病院へ行って検査をしても病気じゃないいつもどこかしら、体調がイマイチお薬を飲んだり治療を受けたり施術やリラクゼーションを受けても一時しのぎであまり効果を感じないとお悩みではありませんか?アロマカウンセリングでは身体と脳のしくみを少し知ってもらい不調を和らげるセルフケアとアロマの
人前で喋るときにこんな事ありますか?落ち着いて会話が楽しめない緊張しちゃう思っている事がストレートに出ない声が通らないそんな時ありますよねそんな時身体のある部分を意識すると自信がアップして声が相手に届きやすくなり落ち着いて話をする事ができる様になります。①まずは立っている時は足を座っている時は座骨(お尻でもok)をしっかり床や椅子に定着させる②ハラ(丹田)おへその少し下の奥を意識③そこから口の真ん中を通って声が出るようにイメー
こんにちは(o^^o)今日は一日中気持ちの良い青空でしたね-☆夕刻迎えましてもいつもより明るさが残っておりましたし。このくらいの感じが心も過ごしやすいような気がいたします。さて、本日の1枚は「何だか疲れちゃったなぁ…」と身体だけではなくて心も疲弊している感覚の時に私が好んでおこなう動きです(๑・̑◡・̑๑)疲れている時は背中がバッキバキに固まっているものです。腰周りもガッチリ固まって…。もう身動き取れない感じィ(T_T)と泣き出したい気持ちにもなったり。そんな時は伸ばして緩めて
夫と昨晩のこと話しました私が思っていたのとは少し、違いました…今、夫が置かれているところ役職、仕事の内容負担なんだと思っていたけれどそこまで負担には思っていないとのこと今よりも大変な時はあったしもっとひどい扱いの時もあったし残業代が少ないのが当たり前だったし昔の頃に比べれば大した事ないおかしいと思うことは山程あれど新しくできたチームなので検討課題が山積みなのは確かで皆が手探り状態なのだそうです夫は経験が豊富だからでしょうが幾らでもやりようはあって何とでもなると思
彼と過ごす時間は濃厚。分単位のスケジュールを管理する秘書の目を盗み時間を作ってくれる彼。絶対に秘書にはバレていると思います。彼に求められるまま委ねる身体と心。お互いに解放され、求め合う。年齢は関係ない。(絵的には分かりませんが💦)彼との関係を立ち止まって考えることもありますが、わたしは彼からは卒業できないです。
🐰6月のおついたちですね。新しい月の始まりはいつもなんとなく他の日とは違うあらたまった心持ちで一日を過ごしているような気がいたします。皆様はこの週末どのようにお過ごしでしょうか?このところ日毎に変わるお天気と寒暖差の影響からなのか今年はいつもより体調の管理が難しいように思います。私の周りにもちょっとした不調を感じている人がいたり。なるべく無理をせずに自分の身体をいたわりながら出来ること優先で穏やかに毎日を送ること。ハードルは低く低く自分が飛べる
西東京市(ひばりヶ丘駅徒歩2分)にて、【身体から心と思考を整える】をモットーに、チネイザン(氣内臓療法)・アクセスバーズ・クラニオセイクラル・内観セッション(現在準備中)などを通して「自分で選択して生きる」「自分の人生を自分の足で歩む」「脱!被害者意識」を後押しするセッションを提供中。「何で同じ事を繰り返しちゃうんだろう…」「何で好きな人と上手くいかないんだろう…」「何で人の目がこんなに気になるんだろう…」そんなお悩みをお持ちの方はぜひ!!プロフィールはこちらから今日は梅雨空でどんよ
それが「骨盤体操」です。2007年に出版した「骨盤美容」の時には、まだ、誰もがセルフボディメイクという言葉を使うことはありませんでした。でも骨盤と美容の間には、小さく黄色い文字で「セルフボディメイク」と書いてあったんですよん。あれから、17年経った今、堂々と「SelfBodyMake」「セルフボディメイク」と私の名前の上には書いて頂けるようになりました。皆様が言葉にしてくださるからこそ、骨盤体操とか、ただの体操とか、運動とかとかおっしゃる方が殆どいらっし
座っていても足が痛い腰も湿布貼って少し痛みとめている温泉旅行は自分にはきつかったバリアフリーになっていないから湯船に入ろうとしたとき上手く足が動かなくて転んだのはいいけれど滑って起き上がれなく人に助けてもらったけれどあそこが起っているから注目されて恥ずかしい思いした結局身体と心の疲れが取れないままオナニーしようと試みるが上手くいかなくて駄目(>_<)助けてくれる女性の人いると信じて待つしかない
〜波瀾万丈な人生に終止符を〜大塚まりりんです❤︎本日もブログを読んでくださり、本当にどうもありがとうございます✨🌈✨ネガティブ思考になったり、ストレスで心が荒んでしまうとマイナス作用が働いて不運を招いてしまう心にも身体にも栄養と休息を与えようまずは健康な身体と心を取り戻そうどんな方法でもいい、人を傷付けなければスピリチュアルに縋っても、同じ境遇の方々のブログを読み漁っても、宗教でも、趣味でも何でも自分は不幸を呼び寄せたのではないなぜなら侑來が心肺停止したあの頃の私は心身共に満たされ
こんばんはオーガニックmamanです職場で気づきがありました…みんなと仲良く仕事していたのですが、1人の人から急に冷たい態度を取られました最初はなんでって思ったけど、心当たりがありましたあまりシフトが合わないのと、仲良くはしていたけれど、彼女に対してちょっとだけ苦手な部分があるなぁって思っていたので、他の人より遠慮がちに接していたかも…って思いました店長が変わってから、なんとなく職場の雰囲気も変わってきてたし、仕事もなんだかやりづらくなっていたけど、慣れちゃえばっていいんだよって…
こんにちは!栃木市の調和整体院空〜くう〜箕輪です。天は自ら助くる者を助くこんなことわざがあります。この一般的な意味は他人に頼らず自分で努力することによって幸福が訪れるです。努力して頑張ることで、幸せを得られるというような意味になります。あらゆる言葉や文章は、捉え方でかなり意味が変わってきます。何がいいとか、悪いとかというのはないかと思います。しかし、解釈の仕方で全てが変わってきます。より本質をみようとすればするほど意味が大きく変わってきます。この天は自ら助くる者を助くもそ
こんにちは!江夏敬子です。突然ですが、子どもさんの学習机の中見たことありますか?我が家も2人の小学生の子どもの引き出しをたまに開けますが、チェックしないと大変なことになっています。特に下の子より、上の子!笑子どもの机の中と同じように大人の私達も・・・見られたくない方が多いかもしれないのが、冷蔵庫の中!という方が多いように感じます。今日は冷蔵庫は見られたくない方もいらっしゃるかもしれない
開運ドラゴンパワーランチ🐲愛と豊かさ大切に眠った可能性自分自神取り戻す魂の案内人心身調律ドラゴンヒーラー🐉ひろぽんです本州方面梅雨入りしたようですが北海道も最近は雨☂️ばかり😅さて今回の群馬は小樽港から新潟までフェリー⛴🚗移動で新潟から群馬高速道路お初でワクワク🥰ドキドキ💕💕💕小樽港から乗船待機中^^北海道暫し留守にしま〜すランチ会の食材探しに多大な助っ人となってくれたルミちゃ〜ん本当にありがとう😊😊😊群馬道の駅川場田園プラザにて^^1日まるごと楽し
こんにちは!佑奈佳香(ゆうなよしか)です^^自己紹介はこちらです→☆∞∞∞∞∞∞∞∞無料メルマガ佑奈佳香の、『あなたのままで、最幸で無限である魔法』配信しています。ご登録はこちらから∞∞∞∞∞∞∞∞皆さんは、氣分が落ちこむ時、望まない出来事があって、現実に振り回されそうになる時に、どうされていますか?私がYouTubeで出している、『ネガティブから一撃で抜け出す魔法』↓↓
~Luce☆乳がんケアヨガ〜うちヨガ(対面)レッスンご案内ヨガはしてみたいけれど、スポーツジムや大手のスタジオ一般の人向けのヨガクラスに参加するのはちょっと不安…気が引ける…抵抗がある…そんな風に感じたことはありませんか?Luceの乳がんケアヨガは女性限定・完全予約制。クラス定員は3名と少人数。周りを気にすることなく、安心して気楽にヨガレッスンを楽しむことができます!ヨガ講師のわたしも同じ乳がん体験者。辛い治療を経験してきたからこそ、不安や悩みなど気持ちを分か
こんにちは司です週末婚の我が家。今月土日出勤重なってるのでゴールデンウィーク以降旦那さんに会ってない。今日は昼に来るって連絡あったけど私は仕事なので帰宅したらもう居なかった。あーあ私愛されてない会いたいとか思わないんだ。。愛されてない。愛されてない。を歌いながら夕食作った。何となくの不足感。きっと愛されてない思いから感じる気持ちなんだわ。とか、少しモヤモヤしてた。でもね、ご飯食べたら不足感消えたね。ただお腹空いてただけだったわ。間違った内観しなくてよかったー
らせん流®︎講師のみどり先生とコラボイベントを開催します!身体と心、両方いっぺんに優しくしたらどんな体感が出来るのか?という面白いイベントです!身体からのアプローチ担当は【らせん流®︎講師みどり先生】らせん流®︎…身体の構造や自分が快いと感じる方向にゆっくりと動かしたりさすったりする事で身体が動き易くなる。という素晴らしいメソッド。今回は足裏にアプローチする【知足ワーク】をみどり先生から教えて頂きますっ海が見える会議室を借りれま
先月のこと。体調不良が続いた私。前日の夜までは元気でも、当日の早朝から嘔吐、下痢、熱などが出たり、逆に、日中元気でも夜になって症状が出たりすることも多かったのです。で、早朝から調子の悪かった私。仕事を休む連絡を入れようと思っていたのですがその日は他にも休みをとっている先生が・・・。「こんな時に体調崩すなんて・・・」「休んで申し訳ない・・・」「迷惑かけちゃうなぁ・・・」って、連絡入れるまでの気持ちはすごく落ち着かなかった。けど、身体はしんどくて休み
Tarotで毎日を楽しく過ごしましょう先日、腰痛がひどかったので、行きつけのカイロプラクティックへ行きました。私は、疲れが溜まってくるとあちこちに痛みが出るようで、腰に痛みがくると、かなり身体が悲鳴をあげているようです先生「いっつもこの時期になると来るよね。何かあるの?」私「そ~いえば、GW明けくらいに伺ってるかも・・・」「何でひどくなったのか、認識しておいた方がいいよ」「日頃、仕事が多忙で運動不足。
何にもないけど豊かな島暮らし、魔法の王国から✨ご報告松葉ジュースは、人によって、体質や体調により好転反応が出ることもあるらしいです。好転反応は、飲みだして早い方で2.3日でダルさや眠気、軽い下痢や湿疹が出る時がある、とのこと。個人差もあることなので合う合わないもあり、ご自身の身体に合わせて取り入れられるのが宜しいようです。早ければ2、3日目から出るらしいのですが...私の場合...2日目で好転反応がお腹のみ、来ました~!(´∀`)bオナカガアタタタタ...現在、腸の掃除中
☆Luceヨガ☆~リフレッシュヨガご案内~Luce☆リフレッシュヨガとは?40代以降の女性が対象です。自分のペースで気持ち良く体を動かし、たっぷり呼吸を巡らせて、毎日を過ごす中で溜まりがちな体の疲れやコリ・緊張をほぐします。また、心身のストレスを和らげてリラックス・リフレッシュするヨガレッスンです。40代以降のミドルエイジ年代の女性であれば誰でも通る更年期(メノポース)。個人差はあるものの、不調が現れやすい〈身体と心〉を健やかに保つためのメノポースケアを組み込んだスペシ
古代から人々の暮らしとともにあった月その満ち欠けという宇宙のリズムは知らずとも私たちの身体や心に大きく響き渡っています身体と心をしなやかに本来のエネルギーへと調整するのに宇宙にリズムに合わせてみよう占星術の世界で月は、身体、心、潜在意識などを担当していて心地良いと感じるもの無意識にとるパターンなども教えてくれます月は言ってみれば、それぞれの大切なベースでありエネルギーの源と繋がる扉ですそして、宇宙(本来の
去年の10月に0意識研究所のフジシロオサム先生からアチューメントを受け、遠隔ヒーリングをスタートしました。私のブログの読者の皆様には、まだ0意識ヒーリングを理解されていない方が多くいらっしゃると思いますので、今日は簡単に説明させてください。現代社会では、私たちの身体と心が様々なストレスや環境要因にさらされています。その結果、慢性的な疲れや心身の不調を感じることが多くなっている気がします。一般的なエネルギーヒーリングは、不調をきたしている部分にエネルギーを
~ココロとカラダをひらくYoga~うちYogaサロンLuce-ルーチェHiRo♡です新型コロナウィルス秋冬になったら感染者も増えるんだろうなぁと思ってたら案の定夏から秋口にかけて行動範囲を広げていた方も様子を見ながら、また少しづつ範囲を狭める方が多いんじゃないかなと思います。お家時間がまた増えて活動量・運動量が低下することのデメリットってけっこうあるんですよねぇこれを良い機会と捉えてもしよかったらオンラインヨガにチャレンジしてみませんか!「だって
先日の由布岳登山の時に西登会のアイドルkumiさんから高価なモノをいただきました。「monshinさんこれ先代が使っていたものですが、使ってもらえますか」と紙袋を渡されました。何と超高級ブランド「BVLGRI」の紙袋エェェェ~、そんな高級品持ったことも見たこともない💦隣にいたmatsuちゃん先輩も(◎_◎;)💦それで中を確かめると立派な「硯」が入っていました。
【愛知↔︎全国】心理カウンセラー三木洋子ライフアクティベート・ラボラトリーLifeActivateLaboratory東京ビジネスカウンセラー学院名古屋校ありのままの自分でいることがどんどん楽になっていきます!温かい自分へのかかわりが幸せな人生のはじまりです♡親子関係パートナーシップ人間関係で辛さを抱えていませんか?アダルトチルドレン・TA(交流分析)・認知行動療法・ゲシュタルト療法・NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた心の仕組みか
ひとりひとりが自分自身のエキスパートになって自分らしく生きる『自分』という存在がこの世界になければ自分自身のカラダ自分に繋がる全ての人間関係これまでに起きた出来事これから起きるであろう出来事その全てが存在しえません。でも私たちはその肝心な『自分』のことをほとんど知らずに生きています。あなたは自分自身のことを知るのに今までどのくらいの時間とエネルギーを費やしてきたでしょうか?何が好きで何をやりたくて何のために仕事をして何を大切にしているのかそして何をするために
ご訪問ありがとうございます^^現役看護師×心と身体のヒーラーさちですこのブログでは、自分の本音が分からない以前楽しめていたものが楽しくない理想を叶えたはずなのに満たされないそんなお悩みを持つ女性が自分の本音で行動出来る自分の一番の理解者になれる自分を満たす自分軸を手に入れるために、身体と心を感じる力を育てることで自分の本音に気付き生きづらさから解放する方法をお伝えしていますプロフィールはこちら『【自己紹介】5.