身体が重い

8月も今日で終わり。明日から学校の子供達は大変だろうな？月曜日のせい？今朝も身体が重い！スクワットサボろうと思ったけど､頑張って汗だく。安部礼司に励まされて､今週も頑張ろう♪

お出かけは、身体にくる。副作用をいくら抑えても、レンビマの身体へのダメージは日々少しずつ増しているように感じる。お出かけ後は、動きがとても緩慢になる。うちの父親みたいで嫌なんだけど仕方ない。テキパキ動けない。仕事辞めて気が抜けたのもあるとは思うけど、ずしーんと来るんだよな。そんな日はとにかくソファで寝ることにしている。眠い時に寝る。これ、社会人だとなかなかできないやつ。身体を休めることは、今の生活で優先順位高め。妻も無職になったら、あちこち連れ回されそうだから、今はのんびりし

昨日は町内会の祭りで🏮👘✨飲みすぎて今日は身体が重いです年に1回の町内の方々とのふれあい同じ下北の人とかもいて共通する話題が沢山あって楽しかった共通点があると話も弾みますね！！今日は頭痛薬飲んでなんとか仕事を乗り切ってます。これから夜まで頑張ります💪

50代、目指すのは「細い身体」より心地よく動ける身体♡若い頃みたいに「体重を落とさなきゃ！」だけじゃなくて、✔朝から軽やかに動ける✔疲れを翌日に持ち越さない✔階段もラクに上がれる✔好きな服を楽しめる✔お出かけを思いっきり楽しめるそんな身体でいたくない？☺️50代になると、「体重はそんなに増えてないのにお腹が出てきた」「なんだか身体が重い」「疲れやすくなった」そんな変化を感じる人も少なくありません。だからこそ大切なのは、無理に食べる量を減らすことではなく、