踵

右足の踵を骨折して63日目一週間ぶりにリハビリに行きましたギプスを外した日6月21日（骨折後42日目）1/3荷重歩行6月21日〜6月28日1/2荷重歩行6月28日〜7月5日2/3荷重歩行7月5日〜7月12日全荷重歩行7月12〜今日から松葉杖なしで歩行可能になりました骨折後63日目で一応、歩く事が出来ました現在、歩く時に膝の下にある骨が歩く度に痛いそこ事を理学療法士さんに尋ねたら・筋力が落ちているのが原因・スクワットをして筋力アップ(膝を曲げた時につま先より

骨折後70日(10週目)一週間ぶりのリハビリにCT撮影後診察がありました全荷重が始まって一週間後のリハビリ右足を入念に触診してもらい、凝り固まってる場所を特定してマッサージをしてもらいましたリハビリ前まで痛くて、ビッコを引いて歩いていましたが大分、改善され痛みが引きました(多少の痛みは有り)さらに体の固さも指摘され、柔軟体操の指示や体幹を鍛えるように指示がでましたCT撮影をして先生の所見は崩れもなく、骨折箇所も良くなっている少し変形もあけど、完全に骨折前の状

今回は少し長いですが重要な話なので、何度か読んでチェックしておいてください。【１】イエスが最後の晩餐のときに、弟子たちの足を洗う場面があります。前回の記事の洗礼を受けたとき、僕も牧師に足を洗ってもらいました。足を洗うことは重要なことらしく、『日月神示』にも次のように示されています。「足のうらきれいに掃除なされよ。外から見えん所けがれているぞ。足よごれていると病になるぞ、足からお土の息がはいるのざぞ、へその緒の様なものざぞよ。神の申すやう

右足のかかとを骨折して69日全荷重歩行を開始して7日たちました普通に歩く事ができません右足かかとに痛みがあってビッコを引いて歩いています痛みの激しい場所は・足の裏(かかと)・くるぶし付近(外側)歩く速度は3歳児の娘と同じくらい理学療法士さんが走るのは厳禁と言われたけど全く走るのは無理で自殺行為砂利道が一番、大変足首の柔軟性がまだまだ石ころを踏んでしまうと、バランスが崩れ倒れそうになる骨折後69日目の足の状態右足足首から踝付近が浮腫んでます１日の歩行距離は4

おはようございます。ミリーです。前回は関節症性乾癬（乾癬性関節炎）と言う病気がわかるきっかけについて書きました。その続きです(*^^*)Ｓ医大の皮膚科の教授の診察を不安と期待の入り交じった気持ちで受けました。ここはチーム医療⁉️と言うのかな⁉️皮膚科医がローテーションで患者にあたるシステムなんです。だから毎回医師が変わるの。この教授の顔も見覚えありました。だから、どうせまた一緒だと思ってました。「踵（かかと）のここ、痛い⁉️」皮膚科の教授のまさかの質問に、、、「痛いです

新型コロナウイルスの感染拡大が心配される中、東京オリンピックが開催されましたが無事終了しました。パラリンピックが現在開催されていますが、何事もなく終了することを望んでいます。私自身、東京オリンピックの開催前はそれほど関心はなく、意識せず開会式のLIVE中継を見ることになりました。そのような中、入場行進で気になることがありました。欧米系、アジア系の人とアフリカ系の人の歩き方には明らかな違いがあるということです。※51分30秒過ぎからまず感じたのは歩くリズムが明らかに違うことです。

今朝は練習パートナーとの30km走だった。天気も良くて、暑さ対策を考えていたが、意外な処に課題があった！それは「シューズ」だった😅adidasadiosproを買ったというが、高いピッチでフォアフット走法だから合うのか？と不安に感じながら、走り始めた。結論としては、走りと合わなくて。30km走は改めて行うことに。折角なので、今回は自分に合ったシューズの見つけ方、見分け方を紹介したい。○トーションバー僕がシューズを見る時に注目する一つが、トーションバーだ。ソール

体重の1/2にあたる35ｋｇ荷重をかけての歩行練習を開始して1週間経ちました。本日、リハビリ＆検診に行ってきました。今回のリハビリ内容は主に凝り固まった筋を揉みほぐし足首の可動域を広げてもらい最後に2/3荷重歩行練習をしてきました恒例の背屈、底屈測定もしました背靴20°（前回13°）生活に問題ないレベル背屈は前回より若干よくなったあと1歩（角度は聞いていない）今週は天気が悪くあまり歩行練習をすることができないなか背屈が20°までいけたのは嬉しいギ

いつも読んで頂き、ありがとうございます。伊と忠さんで作ってもらったお気に入りの草履。着物で歩き回るのも平気な私は、草履の裏が減るのも早く、何度も張り替えてもらいました。この数ヶ月は鼻緒の伸びも気になっていて、先日、阪神の伊と忠さんでまた相談。「あー、伸びてますね、裏と一緒に直しときますよ。」本屋さんで待つこと一時間程。できました！お会計は？「踵(かかと)代の600円で結構ですよ。」え？、え～！「うちで作ってもらった物ですから。」ありがたい事です。

⭐︎今回のブログは、前回のブログ、「スキーブーツのかかと（踵）が割れたので修理してみる、その２。」からの続きです⭐︎そしてスキーブーツの踵（かかと）の部分にするゴムをザックリと切った後は、直径が６.５mmのドリルで、ネジの頭が収まる２mm程度、ゴムを削ります。上の写真は、さっき６.５mmのドリルで削ったネジの頭が収まる予定の窪んだ円の真ん中を、直径２mmのドリルを使い、ゴムの板を貫きました、の図。そしてスキーブーツのかかと（踵）にゴムの板をはめて、明らかにサイズの大きなとこ

踵を骨折して84日（12週目）まだまだ、痛みがあります。外側の踝あたりに痛みがあります。そして、いまだに足首から踝周辺にかけて浮腫みがある。踵を骨折した場合、保存療法か手術になると思います。自分は保存療法になりギプスをしました。ギプス固定期間38日間この間、ガッチリ固定され足首を動かすことが出来ません動かせるのは指先のみギプス固定で足首が固まり84日経った今でも足首可動に影響が出ている気がします踵の痛みはないです足首周りの筋力が戻らず

踵を骨折して５３日（7週間）体重の1/2荷重をかけた歩行練習がはじまりましたが上手く体重をかけることができません両手で松葉杖を使い歩行していますが、どうしても怖さがあるため杖に頼ってしまいす結果、体重の20kg程度しかかからず体重の1/2の35kgかけることができずにいます無理に力を入れるとやっと35kgに到達する感じ3日後には体重の2/3をかけた歩行練習を開始したいので何とか35kgかけ歩きたい５３日目の本日から松葉杖を

⭐︎今回のブログは前回の「スキーブーツのかかと（踵）が割れたので修理してみる、その１。」からの続きです⭐︎スキーブーツの踵（かかと）のパーツが割れてしまったが、捨てるには惜しい、ということで、踵（かかと）のパーツの代用品として、ホームセンターにゴムのラバーを購入してみた。と言うところまでが前回までのブログ。さっそくスキーブーツの無くなった踵（かかと）の部分にゴムの板を潜り込ませて、ボールペンで輪郭を描く。そして、描いた線より１mmくらい大きめにハサミで切る

右足の踵を骨折して２ヶ月たちました骨折した当初は２ヶ月あれば完治できると思っていました現在、2/3荷重の46kg負荷をかけての歩行(片手のみ松葉杖を使い歩行)力が入っているのか右足の膝が痛くなる時がある半日程度、歩行をすると写真の様にまだまだ浮腫みが出る左足首20cm(足首周り)右足首21.5cmくるぶしが分からない３日後から全荷重歩行を開始するが担当医の言う通り３ヶ月かかってしまいそうですあと1ヶ月で浮腫みが無くなるかは不明現在の状況・裸足での歩行は痛みあり・浮

スキーブーツの踵（かかと）が割れていて、ちょっと直してみたので、今回のブログから数回に渡って、その過程をご紹介します。昨年、中古で購入したDOLOMITE（ドロミテ）のスキーブーツ。ドロミテのブーツは日本人の足に向いている、的な情報を聞き、入手してみました。上の写真が私の入手したドロミテの５バックルのスキーブーツ。このスキーブーツが日本人に合っているのか、どころか、他にスキーブーツを履き比べた経験がない私には、自分に合っているのかさえ分かりません（

森ノ宮キューズモールマツモトキヨシ。キューズモールポイント。支払いはカードで。Wポイント。ポイ活。軟膏をもらいました。毎年ね、12月から3月くらいまでは、踵のひび割れしますねん。農業をしだしてからね。靴を履くのも辛くなります。歩くのも辛くなります。わての体を医者要らず。薬も要らずだす。でも、踵のひび割れだけは仕方がおまへん。それを無くすのは、農業を止めるしかおまへん。でも、続けて行きます

あれ？11月どこいった？あっという間に11月も終盤戦12月に入って冬将軍の足音が聞こえ出したらカサカサの季節が到来ですひょえ〜ワクチンを打っていても←職業病ですな２〜３人に１人は『乾燥肌』で治療が必要なレベルです今日は前置き短めどうも〜よーしゃべる皮膚科専門医院長Mammyですロー○ンドそういえば最近見ませんね？足の裏に固いヤツいませんか？足の裏に居座る固いアイツ。あなたの足にもいませんか？よく子供さんが足の裏にタコ🐙が出来たと皮膚科に来られますこれはほぼほ

現代剣道においては、踵を床から上げて構えるように指導されます。踵が上がりすぎることはいけないとは言われますが、踵を床に着くことは厳しく否定されます。これは「体を前進させるのは爪先だ」という刷り込みがあるからではないかと考えています。でも、本当に爪先が前進に必要なのでしょうか。試しに、まっすぐ立ったまま、体をゆっくり前に倒してみて下さい。倒れないようにしようと思うと、爪先に力が入りませんか？体が前に倒れてしまわないように爪先に力が入るということは、その際の爪先の

まるで人の足とは思えない動き！バレリーナの足の動かし方！バレリーナの足の動かし方！！これ、簡単そうですがなかなか出来るもんじゃないですよね！！〜TOMOAKI〜【TOMOAKIのバレエブログ】http://tos-ballet.seesaa.net/s/【Facebook】https://m.facebook.com/tomoaki.kikuchi.9【twitter...www.youtube.comここまで甲が出ると、もはや人の足とは思えなくて異様に見えてしまいます。でも、憧れ

「短歌でダンス？💃」(1515)愛なんてダサい鉢巻きスケートに踵のローラー油が浮くよ

私の住んでいる北海道の富良野地方は一面雪景色です。もう、外では裸足で走るのはかなり困難な状況です。マニアックに雪の上を走ることもできますが、かなりの鍛錬が必要だと思います。いつかできるようにななりたいと思いますが・・・。さて、今日は踵について書きたいと思います。裸足で運動をしていると踵から着足するとかなり痛い思いをします。まあ、踵から着くのは裸足的にはタブーなわけです。裸足で走ってみればわかりますが・・・。また、走っているときに踵を着くか着かないかの論議がよくされますが、それ

僕は普段、練習でもレースでも他のランナーさんの身体の使い方を見ている。特に、後ろから見ていると、足の向きが外を向いたり、内を向いていたり、様々な方がいらっしゃるのがよく分かる。走り始めた頃は「速く走る方はフォームがキレイに違いない」と思っていた。最近は色々な方を見ていて、速さとフォームはあまり関係ないかも、と思うことが多い。（じっくり書いていたら、アプリがリセット！これが２回も起きてしまい、文章の完成度が下がってしまったかもしれない。申し訳ない。）今日はこの足の向きがどう影響する

今さらですがしっかり手洗いしようというのを考えまして。少し前から爪の中もきちんと洗えるようにネイルブラシの使用を始めました。＝あやこのおすすめ美容記事＝★シワ改善率が2倍！？効果って？☆混ぜて使える！？とろける美容オイル★お得すぎる〜♡美肌を目指す最高コフレ☆これは結構良かった！リピしたクリーム★気になるデリケートゾーンのぶっちゃけ話このネイルブラシが使ってみると意外と調子良くて。爪の間に挟まった汚れとか簡単に落

最近時期的なのか多くなってきた踵の遊びを快勝する過去の投稿を再掲載します当方は量販店や通販で購入された靴の持ち込みフィッティングを実施しています御購入頂いたユーザーから、舟状骨のあたりが出てきて赤くなってきたと相談を頂いたので、踵の幅のフィット感を高める応急処置の方法を伝えました日本人の多くの方は、前足部は開帳足でべたっと低く・横に広がっているのですが踵の幅はやけに小さい場合が多いです骨が細くて、筋力が荷重に負けて、ねじれまくっているだけなのですけどね・・・結果・下記のような

9月7日の投稿で、シューズの底の削れ方でフォームを推測できるか考察しましたが、結論としては、実際に走るところを確認しないと難しいということがわかりました。『靴底の減り方でフォームを推測することは可能か？！』先週、古くから付き合いのある友人から、ふくらはぎの痛みについて相談を受けました。その友人と知り合ったのは20年数年前で、当時住んでいた蔵造の町並みで有名な川…ameblo.jpでは、どのようにシューズの底が減るのが理想的なのか考えてみました。まず、左右が同じように減るこ

面白い動画がありました。マサイ族の人がジャンプをしていていますが、躍動感に溢れすばらしいと思います。日本人で正しいとされているジャンプとは異なるような気がします。「ジャンプ」の基本を習得しよう！様々なスポーツにおいて、高くジャンプしたり、力強く飛び出すことは、勝利に近づくための重要なカギです。ジャンプの基本を習得し、ジャンプ系トレーニングを正しく行うことで、筋力・瞬発力が向上し、瞬間的にスピードを生み出したり、…www.cramer.co.jp日本の陸上競技の中核を

こんにちは。フットケアスクールacademyoftotaltherapyスタッフのkeiです。前回に引き続き、立位でのバランスチェック時です。腰上の姿勢や左右差も見ていきますが、なんといってもよく見るのは「足」と「脚」。踵骨（かかとの骨）のラインが内・外に傾いていないか、小指のひねりや親指のひねりは無いか？土踏まずはきちんと残っているか、、などは入念にチェックします。この日も上から順に指差し確認？していきますが踵のチェックで目が止まります。。この白いプ

怖い話をします。霊も出ないし、怨みも妬みもない、恐れもない、でも恐怖です。何かは、下に！もうチョット踵(かかと)のヒビ割れが進みました。冬という事もありますが、ヒビ割れています。反対の足は、少ないですがヒビ割れてはいます。何故か、左右でヒビ割れ度合いが違います。若い時は、ヒビ割れはありませんでした。段々とヒビが深くなって、靴下を履くときにガサガサが手に伝わります。何やら分からないですが、恐怖です！最近は、チョット良いクリームを、塗っています。自分の安いクリームでは効かないので、

本日10/29（水）は定休日となります。何卒宜しくお願い致します。って事で本日はビルケンの秋冬と言えばのロンドンのご紹介です。【BIRKENSTOCK】”LONDONSUEDE”スウェードの靴も大好きなので、これはやっておかねばとなったのです。今まで当店で展開してきたロンドンと言うと、スムースレザーやオイルドヌバックが中心で、意外とスウェードをやってなかったのですね。一応理由みたいなのはあって、ビルケンの革って磨くと結構光りますので（林さんもピカピカですね）踵もあるし靴みたい

2014年10月の記事を加筆修正してお届けしております。見えますかー？このブチブチした謎の物体。これ、昔は「老廃物」とお伝えしていましたが、正しくは「脂肪」です。いわゆるセルライトみたいな感じ。日本語では名称がないとの見解もあるようですが、”piezogenicpedalpapules”私が知っている限りでは痛みが伴わないことが多く、・足つぼしてちょっと皮膚を押したり、寄せたり・踵に体重をかけたときに1センチ程度の白いブ