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全荷重直後と同じような足だな〜と思ってますが。足の可動域、浮腫みという状態だけでなく。考えること、悩むことも同じ感じ。ふと、PTさんのこの時言われた話しを思い出した私。『「ここからはかけひきです!」11回目リハビリ18回目超音波治療』今日は近所の整形外科へ。炎症による腫れがあり、歩き過ぎないように運動量を落とすようにと前回言われ。痛みや腫れは落ち着いたけど、まだ歩き過ぎには注意かと思い、今…ameblo.jpやり過ぎないやらな過ぎないどこまでがんばるかどこまで大事にするかこの
朝起きてすぐは右足を引きずって歩いてしまってたけど。その後、今日は結構普通に歩けました。ただし家の中でしか歩いていないので、少し傾斜があったりすると普通に歩けるかは?🤔傷口が塞がったかも分からないから、歩けるけどあと数日は外に出ず。術後1週間くらいしたらお散歩しようかなーって思ってます。今日は足にあまり負担をかけない筋トレをやり始めました。部屋が汚く背景消して分かりにくいです🙏私が弱いインナーマッスルを鍛えるようPTさんから言われてるので、抜釘前もやっていたスーパーマン。手足を浮
受傷1日目受傷後は立つことは出来ないけど救急車は呼ばずになんとか家族が運転する車に這いつくばって乗り込み病院では車椅子に乗せてもらいました。見た目は曲がったりしてなかったのですが左脚を動かそうとすると脛の真ん中あたりから関節なんかないのにコリコリ、パキパキって音がしてましたすぐさま緊急外来の看護師の方が確実に折れてるからとりあえず何かで固定してくれました。レントゲンCT撮って即シーネ装着即入院決定の流れでした。脛骨が結構広範囲であり右下の2枚は脛骨の側面と下側足の裏側から透け
2024年1月後半から3月後半まで2ヶ月の入院生活緊急入院から一度も外出せずに乗り切りました。外出したら自費のコロナ検査または個室移動だったので…疑いがある患者さんはよく個室隔離されてました看護師さん達も急に二重マスクになったり換気の回数増えたり陽性者が出ると厳戒態勢になるから大変そうでした。コロナも5類になったとは言え面会は週に一度15分だけだし病室から出る時は必ずマスクしてないとダメだし病室は必ずカーテン締めておかなければダメと、言う条件が私には快適でした4人部屋でも咳や
昨日からやっとシーネ固定なし。骨折してから初のシーネなしで寝たけど、なんだか今まであったものがなく不思議な気持ち。そして布団が重たく感じました。昨日の雨か止み、今日は朝から晴れ。私の住んでる地域は風がやや強め、雨上がりで滑らないか心配しつつも1/3荷重開始したし松葉杖歩行練習がてら超音波治療に行ってきました。今日で6回目、今週は4回超音波治療。骨折してから週末に家から出るのは退院した翌日、紹介状を持って同じ近所の整形外科に行った以来初。しかもシーネ固定なしで初の外出!右足はスニー
手術室から病室に戻り、吐き気がしんどかった私。手術後3時間は酸素マスクして、水分は3時間経過したらオッケーになると説明をボーっとしながら聞きました。酸素マスクのゴムのにおいがまた吐き気を強めて、看護師さんからはマスクずらしても仕方ないって言われ。水分とりたいって言ってもダメなのは分かってたけど、タオル?を湿らせたもので口の中を湿らせてくれ、また眠りにつくことができました。麻酔がまだきいていたのか、痛みよりも吐き気しか感じなかった。次に声をかけられたのは3時間過ぎた時。水を少し飲んだら
入院中、約2週間リハビリでお世話になった理学療法士(PT)さん。リハビリ始めに、松葉杖が使えるようになったら退院って言われていますって話しをしました。マッサージと松葉杖練習を3日間行った時に、松葉杖はバッチリ使えてるんで担当医にも伝えておくと。ここから1週間位入院が延びてしまい、PTさんはマッサージしながら、私を励ましてくれました。今、何が1番心配ですか?そんな質問がくるとは思ってなかったので驚きつつ、こう答えました。仕事をしていないので、松葉杖は通院以外は使わない予定で松葉杖の
退院してから2度目の外来でした。リハビリは近所の整形外科に通ってますが、診察はそのまま手術した病院で。近所の整形外科はタクシーで片道1,000円でなんだか申し訳なくなるけど、手術した病院へは片道2,000円ちょいで気持ち的にタクシーを呼びやすい。病院内は松葉杖で移動。前回は退院して数日後の外来で、転んだら大変とか心配で院内は車椅子を借りて移動しました。3月末で異動されると聞いている先生の診察の前にレントゲンを撮り、そこそこ待って呼ばれました。レントゲン、傷口を見てもらい、骨は変わりな
骨折してから19年の9月30日に骨折してかれこれ2年半が経つ。今となればなんの不自由もないし、痛いと感じることもないし、ここまで治って本当に良かったと思っている。しかし、1年半前の手術で交換されたプレートが邪魔でブーツを履いたりすると痛いし、なんせ気になる。で、前回3ヶ月ぐらい前?の診察でCTスキャンの結果次第ではプレートも抜けるかもと期待出来る事を言われていた。そしてようやくCTスキャンと診察。右が昨年の2月だったかな?のCT.左が今回のCT。明らかに骨がくっついて
一晩熟考したすえ朝首吊りましたでも紐切れました索条痕そして両足首骨折階段登れないので自宅に帰れず精神科に入院です……また生き残ってしまいましたお巡りさんにこの太さの紐そう簡単に切れないからまだ死ぬなって事だよと言われたが納得いかぬ(´・ω・`)好きなコロッケ教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今日は通院日。先週混んでいてリスケになった入退院センターで看護師さんたちと面談でした。記入するように言われた書類とお薬手帳を持って出発。入院する時は電車、退院の時はタクシーにしようか考えながら、天気が良かったから歩いて行ってきました。スポーツはお休みしたのでリハビリがてら片道1時間弱を今日は往復歩いちゃいました。抜釘後しばらくは歩くのが辛いかなーって思うと、久しぶりの長距離散歩がなんだか楽しかったです☺️今日まずは、病棟看護師さんと面談。問診聴取。身長、体重測定。緊急連絡先の確
骨折して2ヶ月経ちました!免荷重中は時間が経つのがゆっくりだったのに、荷重開始してからはとにかく1日あっという間です。「体重かけれるようになれば〜」免荷中にPTさんによく言われた言葉。全荷重になって、この言葉の意味がそういうことか!って変化を感じる日々です。この時期にリハビリをがんばれば、がんばっただけ効果が期待できるのかも?しばらくしたら変化がゆっくりになったりするのか!?時間が経つと良くなるという気持ちから、この時期を逃しちゃいけない、そんな気持ちになっている最近の私です。今
痛み止めを処方してもらいベッドの上で3食食べて、それ以外の時間は右足を枕2〜3個分の高さに挙げ、ずっと腫れを抑える為に冷やしていた手術前。トイレ以外はベッドで安静にするようにってことだけど、痛さは薬で紛れても暇で暇でたまらなかった。安静にしなきゃなのでシャワーはNG。手術までの数日の間、身体を拭いてもらったのは1回、洗髪は2回でした。右足指がクリームパンみたい💦看護師さんは痛さを10段階のいくつ?っていつも聞くけど、この時は8か9って答えていました。痛みから(暇から)解放されたく早く
動かし過ぎて一時期炎症による腫れ痛みに悩まされ、それからは控えめに歩いてるけど。そろそろ大丈夫かと思い、通院がてら遠回りして歩きました。最近にしてはそれなりに歩いたけど、痛さや腫れがなかったら歩く時間を増やさないとだなー。行き30分位約3700歩帰り15分位約1900歩帰宅後は明日から数日雨予報なので自転車漕ぎ。近所の海に行きつつ買い出し。知り合いに偶然会えてお喋り、気分転換にもなりました明日が雨予報だから?かなり混んでいた整形外科。今日もまずは超音波治療。結構通
今日から娘は学校へ。私が入院中は大学が長い春休みで不幸中の幸い。娘が家事をやってくれていました。娘には感謝しかない!骨折をして、改めて家族やまわりの優しさを感じる。2月に骨折して入院手術、焦ったり凹んだりで全く先の、2ヶ月後のイメージができなかったけど。今は片足で家事をやることに慣れてきて、玄関や部屋のあちこちに椅子を配置すれば意外とできる!って感じ。退院後すぐは、入院中の生活を継続って感じで危険回避してばかり。3月中は通院はとにかくタクシー、松葉杖歩行は危険って思いが強かったけ
装具を外して3ヶ月半。歩くのもスムーズに。寒い日が続くときは少し痛みを感じる。寒い日、雨の日…古傷が痛む的なものなのか。こたつ靴下を買ってみた😊【10%OFF】靴下サプリまるでこたつソックスレディースオカモトルームソックス防寒靴下女性ハイソックス冷え性対策冷房対策あったかソックスあったか靴下あったかグッズ暖かい靴下冬ブラックグレーモカブラウンフレンチローズokamoto楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3ヶ月ぶりの
今は退院して思い出しながら書いてるけど、3日目からはリハビリは平日毎日。シャワーは2〜3日に1回の頻度で。それ以外に採血や毎日の検温、レントゲンは週1。そんな変化なくいつ退院できるのかな〜と考える日が続きました。考える=悪いことも考えるって感じで、今後どうなるんだろうか。歩けるようになるのかー、前みたいにスポーツできるのかー、凹む時間の方が多かったかも。痛みが手術3日目から10段で8か9になり、痛み止めを飲むタイミングは分かったから、考える余裕ができたのもあり。後ろ向きな考えばかり
今日で手術から6週間の免荷期間が終わります。長かったとにかく長かった骨折経験者の方のブログを読み漁り、ホント免荷期間は人それぞれって理解はしていますが。退院して4週間、私の時間は止まっていたような気持ちになります。ただ、写真を見比べると傷口含めて少しは良くなってるんですよねー。今朝の足の具合ちょっと前の足の具合腫れや浮腫みはマッサージをすると今は落ち着くけど、少し前はマッサージしても大差なかったし。傷口も昨日また少し出血したけど、2週間位前に出血したところは気づいたら良くなって
手術が必要だからと近所の整形外科から救急車で大きな病院へ。救急車の中では、既往症の確認やコロナワクチン接種の回数確認など。基礎疾患ある私はお薬手帳を持っていてかなり役に立った。救急外来は整形外科の医師がいないとあらかじめ聞いていて。レントゲンやCT撮って、帰されて後日また病院に来なくちゃかと思ってたら、整形外科の医師が登場!手術が必要だから入院しなくてはいけない。今日が土曜日だから、月曜日とか来週平日に入院する?その場合は自宅で安静にして足の腫れを抑える、水疱ができたり腫れが酷いと
今日は待ちに待った1/3荷重開始日。シーネ固定も卒業です。手術後6週間は右足ついちゃダメで〜と話してたからか、今朝仲間から6週間経った頃だよね、がんばってね!とメッセージが届き朝から嬉しく張り切って家事。今は痛み止めを3種類処方されてるけど、先生からはまだ必要?っと前回診察で聞かれた位で。今日から痛みを感じる夜以外はできるだけ飲まずにいこうと思います。免荷の6週間は全く右足を地面につけないようにしていた訳ではなく。先週PTさんから力をかけなければ、足の裏をつけてキャスター椅子で移動し
昨日は友達が家に来てくれました。子供を通して仲良くなったママ友ではあるけど、保育園で息子0歳からだからもうすぐ15年の付き合い。骨折してから心配して連絡くれる人がたくさんいて嬉しく、車出すよーとか何かあったら言ってとか。声をかけてもらい感謝しかないのですが、不注意で骨折したのに頼っていいものかと思ったり。特に入院、免荷中は精神的に凹み気味で、連絡はきたら返信するけど、こちらからはなかなかできず。今、荷重開始して前向きになっているものの、骨折してもうすぐ2か月。偶然通院中に会った仲間か
今日は入院手術した病院での診察でした。前回はまだ1/3荷重での通院で、そこから3週間ぶり、退院してから4回目の診察。病院内はエレベーターではなくエスカレーターを使えたり。女子トイレに入ったりでき、まだ歩き方は骨折前みたいにはいかないけど、改めて歩けることで日常が戻ってきたように感じました。ゴールデンウィーク中だからか珍しく空いていた病院。今日もいつも通り、レントゲンを撮ってから診察。名前を呼ばれて診察室に入ると、「ハンズフリーだー!」とちょっと驚いた2度目ましての担当医。当初の予
入院直後から主治医や看護師さんがずっと「感染しないように感染させないように」と気にしているので当時はなんでそんなに神経質なのかなぁと感じておりましたが私も気になって(下肢骨折感染水ぶくれ)等検索して出来るだけ感染させないように気を遣いました↑検索するとかなりグロテスクな画像出てきます。退院直前になって雑談の中で明らかになっていきましたが…なんと私が入院していた同時期に足首骨折して入院4回手術10回ほどしていた大先輩?が居たそうです何度も手術してはるから左右の足の長さも
今日は近所の整形外科へリハビリ通院。1週間に2回以上の治療をおすすめしますっとのことなので、リハビリ前に超音波治療も。シーネ固定は木曜日まで継続。左足はスニーカー、右足はシーネで松葉杖歩行で通院。途中、お昼ご飯のパンをコンビニで買う元気もありました。退院してから初コンビニは、松葉杖だと軽いパンを持つのが精一杯リュックを前にしてTシャツにパーカーで病院に行ったけど、暑くて病院に着いたらパーカー脱いでリュックへ。松葉杖歩行は暑い💦前回25分かかった松葉杖歩行、今日はコンビニ経由で30
金属が当たる場所だから痛いのかなー。から始まり、最近痛みのあった足。内くるぶしからアキレス腱の辺りが炎症による腫れ、痛み。その痛みが落ち着くと、次は内くるぶしから甲の辺りが同じように少し腫れ、触ると痛み。(この場所は動かすと痛くなるから仕方ないと言われたけど)歩き過ぎ、動かし過ぎが原因だと言われ。スマホのアプリで歩数をいつも以上にチェック。自主リハをやらない、回数を減らしてみたり。動かな過ぎてもなーと、昨日は夕方近所をサイクリングに少し散歩。昨日夜はまだ触ると痛みあり。そして
麻酔から目が覚めました14時前開始1時半開始予定でしたがズレました朝昼ご飯抜きちょっと辛いけど緊張の方が勝ってた術前に手術着に着替え点滴をつけた手術室までは看護士さんと共に歩き旦那さんとエレベーター前で合流し手術室のあるフロアへ旦那さんと握手して自分で歩いて手術台へ登った担当の先生ともう1人の先生らしき人はベッドの脇で談笑中色々、心電図の機械などつけられて酸素マスクし大きく深呼吸して〜って言われ2回ほど深呼吸してから記憶がありません目が覚めたら看護士さんが
病室へ移動し、看護師さんから色々説明を受けてる間も、隣からは叫び声😮💨「あーやってずっと喋ってるのー、うるさくてごめんなさいね、無視してねー」って、看護師さんは隣の叫び声をガン無視して説明を続けてました。前回も思ったけど、看護師さんって大変。「必要な書類は揃ってるし、今日はシャワー浴びる以外は何もすることないから、病院内ならどこに行ってもいいよー。ドトールでお茶しても、ローソンでお菓子買ってきてもオッケー。前みたいに扉閉まってないから、自由に移動してねー」って看護師さんから言われ
去年の7月末に家の階段の最後の一段を踏み外して左足首の脱臼と、4箇所骨折、一部粉々になり脱臼修復の牽引と、コロナ感染で8月中旬にやっと手術して入院4ヶ月足首の曲がりと、しびれ、しゃがめない状態は続いていて骨折手術後、1年3ヶ月足首を固定していた13本の釘をとる抜釘手術をしましたほんとに入院も手術も嫌でストレスで、胃腸炎や肩こりなど不調になりがらもなんとか11/15㈬に入院この日は&TEAMのアルバム発売、カムバック日で、ほんと忘れられない人生の1日9時に家を出る直前にZ
手術から6週間は荷重禁止の私、退院して1週間で出かけたのは通院のみ。なんだかんだで痛みは10段階の3位はあり、痛み止めはまだまだ必須でした。夜は特に傷口が引っ張られるような痛みがありました。退院して早く職場復帰されてる方をブログで見かけましたが尊敬、私には無理だな〜と思いました。出かけたのは3回。1回目は退院の翌日に近所の整形外科へ紹介状を持って診察とリハビリ予約。翌週から週1のリハビリ開始となりました。予約制で、かつ人気の病院で週1日のリハビリで回数少ないかもーって不安になったけ
ついに抜釘手術2020年秋に転倒し、足首脱臼骨折。『2020秋の悲劇』初めてのブログはじめまして!子育て真っ最中。パート勤務しながら日々楽しく時に子と喧嘩しながら暮らしている主婦です🤩このブログはパート主婦に起きた悲劇の記録で…ameblo.jp2ヶ月以上の入院を経て半年後、骨くっつかず偽関節となり2021年夏に移植手術。『足関節偽関節自家骨移植手術』偽関節手術腸骨から移植🦴手術前日に入院。先生が前回と同じ病棟にしてくれた😄いざ。半年前に退院し、次は1年後〜👋抜釘で🙋と別れ