足首骨折

20260629Mon退院後８回目の診察日前回から２ヶ月振りです。基本的には聞かないとレントゲンみて、終わりっぽいので、聞きたいことはメモして、それを見ながら話してます。それでも、しまった！聞き忘れた！ってのがある(笑)だいぶスムーズに歩けるようになりましたか〜？歩くだけならできるけど、階段降りるとから正座は出来ないし、ジャンプもまだまだだし。正座は無理かもね、と。しびれもあるし。どこらへん？甲から指先まで全体。足首前のつまりは治る？前方インピンジメントとかでもない？

uccアイスコーヒー希釈無糖コーヒー50個入ポーション無糖ブラック業務用大容量50杯分希釈タイプ希釈用ポーション上島珈琲コーヒーノンシュガー砂糖無し来客用簡単すぐできるカフェオレにコストコ珈琲持ち運びアウトドアお手軽選べる100個150個楽天市場2,180円～コップガラスタンブラーおしゃれ【てびねりタンブラー101個販売※包装不可】持ちやすい日本製飲食店Tebineri誕生日引越し祝ギフトプレゼント

先日の診察の際に軽く超音波治療のパンフレットを見せてもらって価格を見せてもらいました。それがこんな感じよくブログで見る３ヶ月レンタルしてる人は上記の”骨折３週間以内に開始”した人なんですね私は術後３ヶ月経って難治性疑いなので下の最長一年間レンタルたけぇ…だったらもう入院中に超音波治療の話持ってきてくれてそこから３ヶ月やった方がよかったじゃんねぇ！って思うけど私の歳で、しかもスポーツもしてなくて在宅仕事で早く治したい理由もないんだったら特にそういう話はしませんよってことなのかなぁ〜

とりあえず超音波骨折治療器をレンタルして毎日治療してみることにしたので、今通ってる週3のリハビリはもうストップしなきゃな〜現状あと3回分予約しちゃっているので予約した分はちゃんと来た方が良いだろうし、そこでラストにしてもらって終わりかな〜〜〜やめたい説明をちゃんとしなきゃな…とぐるぐる考えながらのリハビリ(多分２０回目くらい)いつもの年配PTさんが昨日の診察どうだった？と聞いてきたので骨がくっついていなかったこと超音波器具をレンタルして毎日続けてみること骨の進捗がないのでリハビリ

ということでようやく１ヶ月に一回の診療！運良く雨も降らずバスを使って行きました。杖も一応使って。レントゲンを撮っていざ診療室に行くといつものようにハツラツとしてる先生が「どうですか〜？痛くなってない〜？」と。歩いているとたまにピキーって痛みが出ます、というと「どっち側？」と色々聞きつつ「まぁまだ骨くっついてないからね」・・・あ、やっぱりですか！レントゲン見たけどほぼほぼ変化なし！笑(くっついてるのは)3割くらいかな〜とのこと…しょんぼり特に内側の端っこがカケラ

光線治療器カタログどうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.com---------------------------------------------------------------光線治療用品の値上げ告知が届きました😱ワクチン接種したくない方の為”光線”小魚せんべいをいくら食べても体内にカルシウムを吸収できないのです素肌に”光線照射”

退院後のまとめ。(仕事復帰まで)退院したのは術後53日目入院中に旦那がトイレに介助バーを設置してくれ、トイレのスリッパも履けないからマットをドアまで敷き詰めてくれてた。感謝。寝るのは１階の畳コーナー。30cmくらい高くなっているので、そこに布団を敷いてもらった。横には立ち上がる時の支え用に低いスツールを配置。この二点でとりあえず生活できる。あとは洗面所とキッチンにも椅子を配置した。ちゃんとまとめようと思ったけど、考えるの面倒くさくなってきたので、このまま投稿(笑)20251207

久しぶりのブログ！！いや本当変わり映えが全くない日々なので書くことがなく…来週の月曜が二回目の診察なのでそれまでひたすら安静寄りに過ごしてます。週二回のリハビリも同じことの繰り返し一日に大体3000-5000歩くらい散歩したり雨の日は休んだり週末はたまに都内に出かけたりしていますただ歩いているとやっぱり内側がズキズキ痛んでくるので全然骨はくっついていない感じがすごーーーーーくします沢山寝るようにはしてるんだけどなぁ…！偽関節…再手術…と嫌な予想をﾁﾗﾁﾗ想像しつつ次の検診を

おはようございます昨日日本やってくれましたね〜気持ちのええ試合でした〜アカン、ヤバイ、どうしようってシーンがなく安心して観ることができました次のスェーデン戦も頑張れ〜さてさて、添木ぐるぐる巻きを外されたので全貌が明らかになりました恥ずかしながらちょっと面白いので写真Upします。生足写真です。興味にない方はスルーしてくださいね６週間でこんなに太さ違うんです右足首、赤くなってるのはサポーター巻いてたので型がついてるのと６週間の皮膚の汚れかと。シャワーは浴びれてますが、怖くて

20260619Friキングスライム。かなり刺激が強いので会社に持っていこう！眠い時にさそうwwおはよ、紅ちゃん。今日はお出かけします。暑いので紅はお留守番。朝一みたいなのをやってるお店へ。試食で置いてあった、生のとうもろこしが甘かったので買ってきた。白いとうもろこし。300円旦那がネットで流れてきたお店に行ってみようってことで。ビュッフェ。1650円めっちゃ食べましたww食べてたら、警察がきた。なにごと？まぁ、おそらくだけど、窃盗的なことなのかな？持ち帰ろうとしたの

退院してから、早くも約3週間。のんびりし過ぎた2ヶ月間のあと、退院3日後に戻った職場では、少しだけ浦島太郎でした。体力も落ちていたのか、最初の1週間はすぐ疲れていました。2ヶ月間、少ししか歩いていなかったら、台所に立っているだけでも足の裏の踵部分が痛かったですまだゆっくりしか歩けませんが、杖はもう使っていません。本当は次の検診まで使うように言われたけど、ついて歩く方が歩きにくいし、置き忘れてきそうで。明里との散歩は先週から再開。短くゆっくり。走らないよ、走らないよと言いつつ

おはようございます添木のぐるぐる巻き、希望的観測でもうすぐ外れるまだその先にはウォーキングブーツでのリハビリがあるけれども、ウォーキングブーツって事は足に体重をかけ始めれるってことですよね二本足生活に戻れる〜っとワクワクしておりますさて、この一本足生活(と聞いて一本足打法の王さんを思う、懐かしい)で、便利だったグッズをご紹介します。まずは前にもお伝えしたウォーカー親分これは家の中での移動に使ってました。そして、裏庭に出る時はウォーカー子分親分ほど場所を取らないのがいいところ。

6月3日（水）旦那が仕事休みだったので、２人でランチからのショッピング。少し前に旦那に買ってもらったNIKEの厚底サンダルを履いてご機嫌さんでした。駐車場に停めた後、エレベーターがあったけど目的はすぐ下の階だったので階段で降り始めた旦那の後をついていきました。踊り場まで残り3段くらいのとこでバランスを崩して転びそうになり、持ちこたえたと思って「あっぶな〜💦」と言った直後階段を転がる私。爆笑する旦那と私。はい、あっぶな〜の時にはすでに骨折してたらしく、その後立ち上がれないため転がったの

【症例報告】60代女性｜お尻から足のしびれ・足首骨折後の違和感が改善し、帰りは背筋が伸びて歩行もスムーズに神戸はりのわ鍼灸院です。今回は60代女性の症例をご紹介します。ご来院時のお悩み・お尻から太もも裏にかけてのしびれ・ふくらはぎ外側のしびれ・足首骨折後から続く違和感や痛み・長年続く慢性的な痛み・歩行時の不安定感病院で治療を受けられていましたが、症状が長期間続いており、少しでも楽になりたいとのことでご来院されました。お身体の状態歩行時には腰が丸くなり、背筋が伸びにくい状態

20260605Friｶﾞｯﾀﾝｺﾞｰの渓谷ｺｰｽはペット不可なんだよね。(以前まちなかｺｰｽは一緒に行ったよ♪)だから車でお留守番できる気温じゃないと行けなくて。んでもって結構いつも予約埋まってる。それがたまたま、天気悪そうでキャンセルした方が沢山いたのか、空いてる！しかも天気も曇りっぽい！…ってことで急遽行ってきました〜。あさ早めに出発したのでご飯は車内で。食べたら満足して寝たww人間はジョイフルで。299円＋税のモーニングに、400円くらいの唐揚げ半分ずっこ。1人あたり

こんばんは今朝はマインドがどこかに行っていてupできませんでした。それにしても今日は暑かった〜今日から１週間、ずっと暑い日が続きそうです去年を思うとまだ涼しい？さてワタクシ、なるべく自分でできることは自分でやるそう言われて育ってきたので、足首骨折して色んな方にお世話になってはいますが、自分でできることはやろうとしてます。(独り身なので、やらなしゃーない)外出時用に知り合いが貸してくれた車椅子を利用してるのですが(ウォーカーや松葉杖って長時間となるとやっぱり辛い)車に乗せいただく

20251010ヒスイ海岸で骨折。屈んだ状態から波がきたので紅を抱えた状態で慌てて逃げようとして負傷。倒れたあとに立ち上がろうとして、そのときに腓骨の骨のズレをかんじた。富山の総合病院に救急搬送。レントゲン、CT。診察後シーネ固定してもらい、松葉杖の練習して自宅へ。その際、患部を心臓より高くするとの、冷やすのを忘れないように。自宅までの道中、松葉杖でいくトイレ、30分かかる。(トイレ数回、自宅まで６時間かかった)受傷翌日地元の市民病院。連休中だけど、たまたま整形の先生が来るからと診ても

こんばんは、お前ですwご無沙汰致しております。恐縮ですいつもお読みいただきありがとうございますなぜに半年以上もこちらを開けずほっておいたか理由は、さーせんっサボってしまいだけではございませんで我が家ではとんでもないことが起こっておりましたゴリラがスペって転んで転倒し足首骨折と全足首靭帯が切れました１００キロ以上があのほっそい足首だけに全体重がかかってしまったわけですおそろしやー折れただけならまだしも靭帯を切ったので歩けませんが折ったその足で自宅まで帰ってきましたwゴリラは

骨はまだくっついていないけど、近所に買い物に行く程度なら杖は無くても大丈夫だよ～むしろちょっとずつ杖無しで歩く練習もして行きましょう～と言われたので今日は台風が来る前に！近所の薬局と公園に杖無しでお散歩してきました。こう見るとまだ左足は膨らみがある…杖無しで外を歩き回るのは初めてだったのでちょっとドキドキしたけどなんとか歩けた～！ただどうしても歩くペースが遅かったりややびっこみたいにはなっちゃうけど…それでも見た目は骨折以前の何もない状態ではあるので気持ちが浮ついてとても嬉しい

入院生活も１ヶ月になろうとしています。たくさんのあたたかい励ましやお見舞いも支えになっています😌☘️ありがとうございます。自分が思っていたより派手な骨折だったようで😅創外固定術と、プレートを固定する手術と2回にわたる手術を受け、お陰さまでもう痛みもなく順調に回復しています。入院生活が長くなるのは歩行の支えになる起点の「足首」だから。このひと月は、院内ではほぼ車椅子で生活していました。車椅子って快適😆❤️そして松葉杖は案外怖い😱まだまだ治るまでには先は長いです

右足首骨折での診療（5/7）→入院（5/8）＆手術（5/15）により～久しく右足に靴を履いておりませんでしたがぁ～退院（5/21）→ギプス（シーネ）も卒業（5/29）して装具（補強入りサポーター）となり25％荷重歩行の許可が出たのでぇ～昨日（5/31）の松葉杖歩行リハビリで5/6以来25日ぶりに靴を履いてみた！↓なんとか履けた感じ（笑）↓でも大丈夫！まだ25％荷重だけですが少しでも荷重できるだけで松葉杖歩行がかなり楽になりました！少しづつ慎重に慣らしていきたいと思いまする～そんな

昨日また都内に遊びに行く用事があり杖持参で約8000歩歩いてきました。休み休み歩いてたけどそれでも帰りの駅から家までの帰路はたまに足首がピキンときたり、身体中のだるさがあったりとまだまだ本調子ではいかない感じ…帰宅して足首を見たら割と浮腫んでいたし赤くなってました。あと普通にお腹も下しちゃって栄養不足、脱水症状だった体調が悪すぎる…なんとか目的のイベントには行けたし楽しむ事も出来て良かったです。これからどんどん暑くなるし体調管理ちゃんとしないと…台風が来る前の晴天だね～

あっ気候じゃなくて某グループのほうの『嵐』です（笑）っで『嵐』と言えば！？その昔（20年近く前？）ファミリースキー時の車内で毎回ベストアルバム（CD）をよく聴いていたり～カラオケ（右足首骨折しちゃって最近行けてない・爆）でよく歌ったり～（ちなみに？一番好きな曲は『Monster』♪家族カラオケの際は2～3回ほど熱唱します・爆）オジサン（＝ワタクシ）でも好きなグループ！っが残念ながら本日5/31をもって解散してしまうとのこと、、、そんな本日は～元くまモンスキーヤー次男坊が手

今月は骨が出来やすい生活をしよう月間～と言っても毎日牛乳＆骨太MBPを飲む朝はヨーグルト＋フルーツおやつは小魚、ナッツ、チーズ昼か夜に必ず鮭や鯖など魚を入れるあとは小松菜、キノコ、豆腐意識！太陽が出ている時に外歩き30分以上(休憩多め)15分以上湯船につかる1時前には寝るという普段から健康に気をつけている人には当たり前のことをやっているだけ…こういう当たり前のことをちゃんとやってなかったので意識してみようと思いました。そんなこんなで今日もリハビリ後にお散歩～～～

クリス・バシャム（ChrisBasham,本名：ChristopherPaulBasham,1988年7月20日生まれ）は、イングランド出身のサッカー選手。主にセンターバックや守備的ミッドフィールダーとして知られ、シェフィールド・ユナイテッドFCで長年活躍した。粘り強い守備と攻撃参加の柔軟さで、クラブの昇格劇に大きく貢献した。主な情報生年月日:1988年7月20日出身地:イングランド・ヘッバーン身長:180cm所属クラブ:シェフィールド・ユナイテッド（2014年〜）

昨日処方してもらった外用薬をケロイド部分に貼ってみました。貼ってから『外用薬はケロイド部分にはみ出さないくらいギリギリに小さく切って貼る』という事を知る…。勿体ない貼り方をしてしまった～～一旦これで約数週間毎日貼り換えしつつ様子見です。そして今日は12回目のリハビリ。ちょっと早く着いていつものように干渉電流なんとかの治療を15分ほど。パットを足首につける時に外用薬に気が付いたPTさんが「あ、シール貼って貰ったの～」と言ってて笑っちゃった。シールは処方してもらっただけで、貼っ

今日はようやく待ちに待った退院後初の診察！懐かしの病院に行きました。主治医の先生とも約一ヶ月半ぶり！レントゲンを撮ってもらって診察結果としては思ったほど内側の骨がくっついていない感じでした外側は自然とくっついていく人も多いけど内側だけくっつかなくて一年後プレート取る時に内側のボルトだけ残しとくって人もいますからね〜と…。わ、私がそれに該当するって事…？とりあえず今私が安静にする、しないからといって骨が変わるわけではないので今まで通り過ごしていてくださいと。まだあと一ヶ月くらいは杖持っ

買っちゃった！リハビリで良く見る奴ゆらゆらして足首の運動もしたいし上から踏んで足裏アーチのマッサージもしたいし同じく体幹の練習にもなるしなんなら足関係なく腰とか太もものストレッチにも使いたい～～～との事でポチリましたデスクワークしている間に足元でゆらゆらできるのとても良い～～～足を骨折して色々買ったモノも増えたなぁ～と思ったのでここでちょっと今までに買った骨折関連アイテムをちょっと紹介してみます1.お風呂用椅子恐らく骨折経験者の方みんな買ってる気がするこちら

今日でようやく術後60日かぁ～～約二ヶ月！昨日今日は雨模様だったので特に外に出る事もなく家で掃除やら片づけをしていました。家で動く分には足も特に不便は感じずに過ごせてます。そういやちょっと前、深夜にこんな通知がスマホに…えっっっなにこの通知！怖い！転倒して骨折った身としては怖すぎる通知でした。なにこれーと調べたらどうやらiPhone内のヘルスケアの歩行安定性が乱れているためこの通知が来たみたい…←怪我前怪我後→ほえーこんなのあったんだ…歩数くらいしか見

今日はリハビリまでの道のりを杖なし(と言っても片手には持って)行ってみました。と言っても徒歩4分くらいの激チカなので大した距離ではないので難なくちょっとずつ杖なしで歩いていくのにも慣れていかないとなぁ〜今日のリハビリ・マッサージ＆ストレッチ15分くらい・立ったり歩いたりしながら姿勢矯正左足だけで立って軽く屈伸が本当できなくてめちゃくちゃよろける・パワープレートの上で爪先立ちしたりスクワットしたりランジしたりそこで２単位の時間になったけど、時間外でやって帰っていいよーと