足首骨折

パン大好き自家製酵母でつくる福福ねこ食パンマリー・花ちゃん・銀次3匹セット楽天市場4,590円＼＼1本目プレーンを1.5斤に増量中／／高級デニッシュの選べるお試しセット！プレーン1.5斤＋選べる2本目（アーモンドチョコ（材料がなくなり次第終了します）・プレーン・チョコ・メープル・ベーコン・オレンジ・おまかせ）楽天市場2,666円こんにちは花子かーさんです足首を骨折してから今日で1年になりました月日が経つのは早いですね今の足『60代痛くて痛くて眠れなかった日』こん

こんばんはGWいかがお過ごしですか？明日の振替休日で終わりですね。過ぎたら早い！！！！私は、歩く練習をスタートしました。今日は、松葉杖ではなく一本杖で歩いてみました。なんとか安定して歩けるようになってきています。まだまだ、距離は長くは無理ですがやはりすぐ、足が痛くて疲れてしまう。前のように歩くにはまだまだ、先は長そうです。歩くと足首が浮腫むので、ちょいちょい足を高く上げて休むのが良いそうです。足の画像とともにチャッピーにアドバイスをもらってます！朝には浮腫みも取れてます

お久しぶりです。今日は3回目の骨折記念日、久々にブログを書こうと思います。あの日から3年。ポッキリ折れた骨も心も回復しているけど、骨折した日は特別で忘れられない日になってます。今年の冬は去年より寒く。この間は湘南でも雪が積もりました。砂浜が真っ白に！冬に骨折したので私の中では「寒い＝骨折」みたいな変換され、心がざわつきますが。いつも以上に気をつけて、この冬もスポーツをしています。あんだけやっていた自主リハ。スポーツしながら動かせてることもあり、毎日必ずやる感じではなくなってま

縫った傷も落ち着き始めたので１４日目くらいからリハビリ散歩開始！可動域を意識しながら粘り気が出るように前足の着地をいつもより少し前に後ろ足の親指に少し体重を残しつつ一歩のスピードをいつもよりワンテンポ遅らせて歩くととってもキツーい患側が後ろになり親指に体重かけるタイミングで脛の横がちょっと痛い。指で抑えてる辺り、抜釘したのは足首のドス黒くなってる部分（写真は抜釘前です）皮膚の上から痛いところ触ってみても筋肉とかある様な感じしないけど長母趾伸筋かなぁ骨や神経じゃなければ良いん

『濡れたスウェットパンツの理由』先日、夫マイケルが怪我をして…入院しました。足首骨折。入院期間は短くても2週間…だったはずなのに、その2日後…〈11:30a.m.〉お医者さんや看護師さんの前で必死に元気アピールをして、無理矢理退院の許可をもらったらしい。２時間半後に退院するから現金と着替えの服を持ってこいと言う夫。でも