足底筋膜炎

こんにちは！！3年ぶりの所沢シティマラソン開催、4年ぶりのガチンコレース復帰でテンション激上がりの所沢のランニング治療家の原です腸脛靭帯炎、アキレス腱炎、シンスプリント、足底筋膜炎など小学生から一般、実業団まで数々のランナーさんの治療に全力を注いできましたが更にそんな方達の回復を早め、早期の競技復帰や安定したランニングライフが送れる強力な医療機器を導入しましたメジャーリーガーの大谷翔平選手、前田健太選手の他様々なプロスポーツ選手の中で利用が広がっている最新機器それがこいつ！回復促進の

年と共に、一年の経過の早い事もう師走じゃないですか。年寄りが早起きする理由が解ります。時間を無駄にしない為に早起きするんですね。充実した日を過ごさねばなるまいぞっと皆さんは充実した毎日を過ごしておられますか寒さ厳しくなります。養生しつつ元気で過ごしましょうその前に、頑張れニッポン雲の先は必ず青空今回のテーマです。ここ数か月前から足の裏が痛いのです。それも歩き始める際、痛いのです。足の裏が痛い???何故だろう・・・・そんなことを考えていたころ、信毎(信濃毎日新聞)

夫が平日に珍しくお休みがもらえたので息子が幼稚園の間お出かけに目的は私の誕生日プレゼント選びと子供たちへのクリスマスプレゼント探し🎁久しぶりにウィンドウショッピングをゆっくりして、買ってないけどゆっくり服とか見れてとても楽しかったランチも食べて良い息抜きになりました電動自転車も試乗出来たので乗ってきて買う候補もだいたい決めてきました🚲でもたっかいこけずに乗れるかなーブラックフライデー中に買ってお得なものは買っとこうと思いつつ、悩ましいのは息子へのサンタさんからのプレゼント直前

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#86外反母趾手術モートン衝撃波とリハビリ】手術後146日目約5ヶ月今日はあったわよ🥰ご、ほ、う、びうふふ(少し温めてもらうのが美味しいポイント)さてさてリハビリと診察に行って来ました私は、5月に両足の外反拇趾手術を受け順調に行けば術後約2ヶ月で病院を卒業出来たはずでしたが…膝関節のすり減り(5年前から)モートン病発症ストレッチ自主練不足による母趾可動域低下色々と尾を引いて…今も

1ヶ月前くらいから、朝から晩まで、ならぬ朝から朝まで😅足裏が痛い😢動かすと痛いのは勿論だが、何もしてなくても痛い😢ズキズキずきずきズキズキ…塗り薬、貼り薬、飲み薬、ちょうど全身の骨が痛むのと重なってるから足裏もやってるんだが軽減されないちょっと遠いけど、あるスポーツドクターを紹介して貰った私は、MRIが入れないので、上記2つにレントゲンの検査。の結果…足底筋膜炎と診断された。まず、自慢じゃないが、スポーツのオーバーユースは無い😅立ち仕事、足の筋力不足、私は、こ

2022年3月に腹腔鏡下子宮全摘手術を受けました。入院中も術後1日目に自力でトイレに行くように言われ術後2日目に病棟フリーになり、できるだけ歩くよう言われます。術後安静期間を最小限にし、「座る→立つ→歩く」を開始する事を早期離床と言います。早期離床は血栓や床ずれ、腸閉塞など様々な病気の防止目的があります。さらに心肺機能の維持、血圧の安定、便秘予防、血流による傷の回復、骨密度低下防止など広範囲の体調を安定させる為にも早期離

【年間1位】母の日プレゼントカーネーション鉢植えギフト選べる10種の花色赤ピンクオレンジパープルイエロー変り咲き香りと選べる幸せ特典幸福の木ハーバリウムディフューザー花とスイーツのセットもさらにお花のカレンダ—特典あり楽天市場3,482円ご覧頂きありがとうございますもやもや血管を退治するために、オクノクリニックに行ってきました！あるスポーツを40年以上続けているのですが、30代から足底筋膜炎（腱膜炎）に悩まされていました。痛くなるけど自然と治る3

腎・アイバンク協会の総会に招待されて行ってきました。ひとつずつ。気持ちの整理が出来たらと。私の住んでいる県。関東で結構人口もいます。夫が亡くなった昨年度、献眼した人9名。献腎した人３名。会長さんから、直接感謝を述べられたり、アイバンクの冊子見たりでなんだか今日はうるうるしがち。アイバンクに登録した人の中で、献眼する人は５０人に1人位だそうです。私は子どもたちに、「私が亡くなったら、お願いね」そう伝えてあります。保険証の裏にもサインした。席に案内されて。。一番

夫は数年前、ある皮膚症状に悩まされ皮膚科を受診しました。その結果、尋常性乾癬じんじょうせいかんせんという難病であることが分かりました。尋常性乾癬とは皮膚に紅斑ができ、次第に細かいかさぶたに覆われ、カサカサになり、やがてポロポロとフケのように皮膚が剥がれる皮膚の病気です。対処療法として、塗り薬アンテベート軟膏、マキサカルシトール軟膏が処方され、この薬を数年塗っていましたが、完治することはなく少し良くなって塗らずにいると悪化して…その繰り返しでした。肘や膝、お腹

こんにちは！！10月からランニングを再開し復帰戦が近づきつつも慎重に慎重に身体作り中な所沢のランニング治療家の原ですちょっとアキレス腱が疼いたのでセルフ鍼しながらブログ書いてますw当院ご利用のランナーさん達はここから上尾シティマラソン、小江戸川越マラソン、所沢シティマラソンあたりを狙う方が多数中には富士山マラソンや年末のBeyondなどのフルマラソンに出るという方もいますがいよいよこれから！！というタイミングでシンスプリント、腸脛靭帯炎、足底筋膜炎、アキレス腱炎等々故障をしてしまう方が

足の甲や足底の痛み！！足底痛は足底筋膜炎と病院で診断されることが多いですね。一般の方にもスポーツ選手にも多い症状です。過去にこれに対する気功は苦労しました。足の甲や足底に直接手を置いてさすっても、押しても何の変化もないのですから・・・何年もあれやこれやと試行錯誤しました。ようやくわかったことは足底も足の甲も両方ともにその筋・筋肉はひざ周辺につながっているということ！そのため、ひざ周辺の筋が硬いと足の甲や足底の故障につながることがわかったの

こんにちは富士山マリーです。何をやってもうまくいくので調子こいていた私ですが、実は何にもわかっていませんでした！人生大損してました！最近、目からウロコだったことを書きます。ここ２年ほど、心身の鍛練にハマっています。といっても、何か特別なことをするわけではありません。立つ、座る、歩く、寝転ぶ。それだけで身も心も劇的に変わりました！なぜなら「重力と遊べるようになった」からです。地球の重力と自分を一体化して、すべての物質を感じながら生きるのです。そうすると、すべての瞬間が愉快で仕方あり

ピラティスインストラクターのたまみ先生がリニューアルオープンされた素敵なスタジオにてASRTのリテイク（再受講）を。◆ASRTとは…A…Accumulated（溜まった）S…Stress（ストレス・硬さ）R…Relase（緩める）T…Teachniques（テクニック）CrownePilates創始者であるAndrewCrowne氏が考案した足の硬さやストレスを和らげ機能的な足を作るテクニック。足は体の基礎である為足が整うと体全体が整います。私は第1回

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。リアルで3ステップ講座を1日で3講座ご受講下さったNさんよりメッセージをいただきました。Nさんは、3年ほど前に香川県の高松でYURUKU®を受講されたことがある方。今回、3ステップ講座を受講されるために広島までお越し下さいました。Nさんによるとお悩みだった、足底筋膜炎の痛みが今回の講座後に無くなっていて翌日になっても違和感が無かったとのこと✨良かったです❣️足底筋膜炎はこちら

産後は、足底筋膜炎や膝や腰の関節痛になりやすいそうで、私もそうだと思っていました起きて1歩目やしばらく座っていた後の1歩目が何とも言えない痛さ。負けるのが辛い関節痛。寝起きの腰痛。整形外科の先生は、これらをよく診察することなく、すぐ血液検査でした。念の為の検査だろうと思っていたので、産後の健診で爆上がりしていた中性脂肪（450！）の再検査もリクエストとし、1週間後に通院すると、リウマチ因子が陽性でした。えっ！！私がリウマチ、、？？娘の1ヶ月健診で総合病院に行った時、腕が曲がってし

【主訴】40代男性踵の痛み足底筋膜炎【問診】10年前に出場したマラソン大会後から右足踵が痛みだす。普段から運動習慣はなかったが大会ということで気合が入り、自分のキャパを超え走りすぎてしまったとのこと…整形外科で「足底筋膜炎」と診断を受けるも良い治療が受けられず、なかなか痛みがとれないとのことでご来院頂きました。【触診】右足踵に著名な圧痛あり。ふくらはぎ筋肉も触診の圧で痛みを感じるほど過敏状態でありさらに大腿部後面、腰部臀部共に広範囲に筋硬結が確認できました。【治

ここ、2〜3日、歩くと足のかかとが痛くて、普通に歩けなくなりました。これまでも何度か、なったことがあるのですが、足底筋膜炎が悪化したようです。そして、右肩は50肩。服を着替える時は、あたたたたーってなります。偏頭痛もあるし、1日に何度かは、がんの痛みもあるし、ロキソニン大活躍〜。歩けないので、室内で、こんなことしています。ゴムバンド椅子に座ってスクワット気休め程度の運動ですが、なにもしないよりはいいかしら。ベッドで過ごす時間のほとんどは、YouTubeでお笑いを見て、

外反母趾の痛みからリハビリ『久しぶりの診察とレントゲン・リハビリ始めます』２年前『土踏まずの痛みは、足底筋膜炎。』半年前くらいから土踏まずが痛くてね。外反母趾と言われる少し出てる骨も痛みが強くなってきたので整形外科に行って来ました。…ameblo.jpに通っています先週のリハビリ時にそういや骨密度を測ったのは3年前？と思い出したので受付で検査をお願いしました腰椎と大腿骨のレントゲン結果は腰椎95%大腿骨70%70%＝骨粗鬆症ガーン・・あまりのショックにボーゼン投薬治

ここ数か月かかとが痛くて。痛みは弱くなったりひどくなったり。ようやく重い腰を上げて整形外科へ行き、診断名つきました。足底筋膜炎（足底腱膜炎とも。ほぼ同じ）「どこが痛いですかね？ここらへん？」先生に押されて悶絶。「痛い痛い痛いですーーーー」原因としては。スポーツ（最近全然してない）立ち仕事（立ち仕事じゃない）加齢（←これだ！）後方重心になり、かかとに体重がかかる体重の増加なんかも原因です炎症や小さな断裂が引き起こされてかかとや足の裏に痛みが出るというもの。

こんにちは。大好きなあんこを自作するということに興奮冷めやらず目がランランに冴えてしまい寝不足の本日。↑遠足前の子ども状態。みなさんいかがおすごしですか。一晩水につけておきなさいとのおばさんのアドバイスを忠実に守り。朝からコトコト煮まして。なべから離れなくてもいいようにこれをコンロ傍にセット。ずっと立っていると足の痛みが増すので座っていられるよう工夫をしつつコトコトコトコト。コトコトしてるうちにふと立って

先日駅に行った時。お巡りさんにの後ろをとぼとぼ歩く中年女性。どうしちゃったんだろう？すれ違った駅関係者(と思われる)が「今、交番行きましたー」どこかに電話。ホームに着いたら電車20分遅れだって。電光掲示板には「○○駅で、線路立ち入りがあったため遅延」えぇーー、〇〇駅って、ここだよあっ、さっきの人？生きてて良かった。なんとなくすれ違った知らない人。皆それぞれ事情を抱えているのかもしれない。私がこんな事情を抱えて生きているとはすれ違った人は誰も知ら

昨日、ギリギリに11月の月参りに伺ってきました⛩仕事柄もあり、長年の足底筋膜炎からなのか、前日の朝イチから今までにない膝痛🦵😭日曜日はおとなしくしてましたが、家族に稲荷山に登るのはあきらめるように諭され💦当日の朝、奇跡のように痛みが軽くなっていたのですが、主人と長女からそれでも今回は我慢するように…と念押しされました💦奥社までで必ず引き返す約束をして出発！やっぱり美しく到着したらワクワクします✨✨外国人観光客の方々や団体の学生さんがたくさん✨✨奥社で、稲荷大神様に今回山頂までご

こんにちは。快しん整体和歌山海南院の橋本です。2022年11月後半の臨時休院日11月19日（土）〜21日（月）11月30日（水）をお休みとさせていただきます。11月23日（祝火）10時〜17時は振替の営業日とさせていただきます。また予定の変更等がありましたら改めてお知らせさせていただきます。当院ではコロナ予防対策として・手洗、殺菌消毒の徹底・マスクの着用・施術前後の換気・患者様が重ならないよう予約時間の調整・適切な湿度

★休めば治る😭それで、きてたんだけど。この頃治りが悪い😭足底筋膜炎アキレスケンジよりひどくなってきましただんだんひどくなってきたので、靴を変えてみようと、買ってみましたお初ライカです早速履いてみましたが笑笑足底筋膜炎悪化痛ーい😭明日もあるから、本日、休足日決定アクアだな笑笑女子プロ的なスタイルで、水の中入ってきます笑笑やっぱり、あたしは、ミズノなのかなぁ⁉️今週もう一回チャレンジしてみようかな？何履いても平気な足になりたーい

※陽性判定後です⚠︎こんばんはユイです。今朝夫を見送った後2度寝して、トータル10時間も寝てしまいました早く寝たいけど夫が最近仕事で遅いので、夫と同じ睡眠時間だと全然寝足りませんでも今日はさすがに寝過ぎた、、突然ですが、昨日の朝からかかとが痛くてまともに歩けません。おとつい心拍確認でクリニックまで行った時、運動がてら往復歩いたけど、痛めた記憶はありません。昨日は、ほぼ片足重心でびっこひきながら夜ご飯の準備はできたけど、仕事から帰ってきた夫に、なんで今日に限って動くのさって言われまし

★水曜日は、朝から夜、でもでも、お昼の地獄レッスン笑笑エアロ、ステップ、全然できませんでした😭もう、呆然足底筋膜炎のせいじゃ？ない笑笑やってる時、痛みなんて感じる暇なしら、来週が怖いできる気がしなくなってきたでもやるしかないかーそんなあたしを、癒してくれる、八朗朝ドラスカーレットの八朗さん。朝ドラ毎回見てるけど、スカーレットの八朗の沼に、溺れてます笑笑きみこが、羨ましすぎるー今週の八朗が、素敵❤️すぎて、録画が消せない笑笑溜まる一方ですこの朝ドラなかったら、水曜日

★日曜日は、石塚愛美先生の『愛♡STEPcircleLv2』vol.22アスティ八田へ行ってきました昨日土曜日は、レッスンお休みしたので、なんとか？足底筋膜炎は、少しだけの痛みですみました本当は、今日でアスティ八田のサークルは、最後だったんだけど、アスティ八田さんのおかげで、来年もあることに❤️これは、嬉しい限り😆来年もお邪魔します♡今日のシングルは、バーチカルでした苦手なバーチカル笑笑たまに、降りる場所間違えちゃうんだよねー😭たまにじゃないかー笑笑いつもかー今日は、ち

歩き方について、続けて書いています。歩くときの足元として、美脚＆小尻になれる足の位置を、ご紹介しました。『【歩き方３】美脚＆小尻になれる足の位置』クライアント様のお悩みで多いのが、お尻が広がってきたX脚・XO脚・O脚・ガニ股が気になる歩いてるときの脚の間のすきまが気になるなどです。という訳で、今回は、…ameblo.jpこちらにも、ポイントを書いておきます。①かかととかかとを付けたら、つま先の間は、60度〜90度開きます。②つま先と同じ方向に、ひざを向けるようにします。

私のこの踵の痛みは、どうやら足底筋膜炎らしい。ネットで足底筋膜炎を検索してみたら、あらら〜当てはまる事ばかり。で、治療法はというと、これと言うのが見つからず。結局は自然治癒か〜いしばらく、この足底と付き合って行くしかないらしい。もし、経験者の方がいらっしゃいましたら、アドバイス頂けたら嬉しい〜です。

こないだの日曜日にジムで大学生らと軽く三人でまわって６ラウンド、軽～くマスやってそのあとバック打っとって「今日はパンチのキレも良いね～」って思いながら３ラウンドくらいやったところで、左足を普通についたらふくらはぎがブチって、、、(>_<)軽い肉離れに。。すぐにアイシング！！アイシングしたままテーピングでぐるぐる巻きにして帰った。。(>_<)普通に歩けず、、、片足引きずりながら帰ったわー(T_T)次の日からはキネシオテープ巻いて仕事をすることに。。３日間くらいは足引きずる感じやったけど