ブログ記事9,678件
餃子通り〜大通り〜シンボルロード〜西小学校〜ユニオン通り〜松が峰教会〜宇都宮城址公園〜宇都宮大仏〜宇都宮駅西口、妻の自転車を回収🏃➡️餃子通り松が峰教会宇都宮城址公園田川宇都宮大仏田川（再び）ファンダム経済ウェーブリベリオンフラッシュ2
おはようございます。訪問して頂きありがとうございます。【前置き】2023年11月10日に交通事故で大腿骨頸部骨折し、11月29日に退院。5月15日に松本から関西に引越しました。事故の経緯は、下のブログになります。2025年3月足底筋膜炎もなり、まだ、リハビリ中です。2026年2月に大腿骨頸部骨折した骨頭の血流が悪い…骨頭壊死の可能性があると言われました。2026年６月股関節外来に行き、12月まで経過観察となりました。下肢静脈溜の痛
『今の状況を整理』昨日・今日は10kmジョグ。キロ6分30秒・心拍120弱くらいです。まぁ、今週はジョグを続けます。ジョグに徹するのは、足底腱膜炎の再発防止と、ランオフを期に肩の薬の服用（副作用有り）を再開したから。丹後ウルトラマラソン100kmが近くなってきたので、もう故障は出来ません。出来れば肩の固まりも改善しておきたいところ。しかし、脚の故障も久々だし、こんなに緩めたのも久々。ちょっと、今の状況を今後の為に整理しときます。①これまでの経過・2日ランオフの
こんにちは。訪問して頂きありがとうございます。【前置き】2023年11月10日に交通事故で大腿骨頸部骨折し、11月29日に退院。5月15日に松本から関西に引越しました。事故の経緯は、下のブログになります。2025年3月足底筋膜炎もなり、まだ、リハビリ中です。2026年2月に大腿骨頸部骨折した骨頭の血流が悪い…骨頭壊死の可能性があると言われました。2026年６月股関節外来に行き、12月まで経過観察となりました。下肢静脈溜の痛みがひど
八幡山公園〜競輪場通り〜中央警察署〜昭和小学校〜（再）競輪場通り〜旧日光街道〜星が丘中学校〜釜川〜県庁前〜二荒山神社🏃➡️暑くて暑くて💦💦💦気づいた人がハマっていくカルト。自分たちは裏側にある黒幕の存在を知っている。一般人は騙されていることに気づいていないのだ。
足底筋膜炎って何？福山市で”かかとが痛いあなたへ”こんにちは！今日は「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」についてお話しします。朝、布団から出た瞬間に「かかとがズキッ！」立ち仕事のあとに「足の裏がジンジン痛い…」そんな経験はありませんか？それ、もしかすると足底筋膜炎かもしれません。足底筋膜炎ってどんな病気？足底筋膜炎とは、足の裏にある「足底筋膜（そくていきんまく）」という膜に炎症が起こる状態のこと。特にかかとの内側あたりに痛みが出やすく、歩くときにズキズキしたり、踏み込むとピ
8月22日、石井スポーツで調整してもらったアプローチシューズのボルダーXを受け取りがてら、電話で在庫を確認して取り置きしておいてもらったものを取りに行ってきた。まずは、朝から洗濯してすっきり新宿駅の券売機で、あずさのネットで取った切符を発券。次は、JREのポイントをSuicaに移す移行の手続きをネットでしておいたので、Suicaに入れる作業を券売機で行ってきたこういう作業って、BBAにはなかなか難しいでも、JREポイントって、貯めるだけ…せいぜい駅の売店で買い物するくら
いつもBODYPITKYOTOをご来院いただきありがとうございます！8月最後の1週間となりました。夏の疲れが出やすい時期ですので、お体のメンテナンスにぜひお越しくださいね。📅今週の営業予定葉月24日(月)9:00〜12:00/14:00〜20:00葉月25日(火)定休日葉月26日(水)9:00〜12:00/14:00〜20:00葉月27日(木)9:00〜20:00葉月28日(金)9:00〜12:00/14:00〜20:00葉月29日(土)9
『足は何ともない』昨日もランオフ。不本意ながら、一昨日は暴飲暴食。完全な二日酔いでした。実は、夏休みは3度の飲み会をホドホドで乗り切っていたのですが・・・4回目の飲み会で、自制が効かなかった。本来は、飲み出すと止まらないタイプ。成長したかもと思ってたんですがね。間違いでした笑ただ、言い訳はあります。一回会計したタイミングで、豪雨で店から出られず、2回戦が始まって、スイッチが入ってしまって・・・ということで、ランオフが3日続いたにも関わらず、体調は今一つ。
8月も中旬過ぎたってのに、まだまだ暑い日が続くんですね。本当、お盆最中に一旦涼しく成って、もう酷暑は無いーと思って油断してたんが、今週は暑いーんです。そんな中で土曜日は下手ピーゴルフやったんですが、ゴルフ場って日陰が無いんで、暑すぎーなんですね。考えたら、ゴルフって炎天下の中で５時間近くプレーするんで、ある意味ランニングよりも、きついーって思うんですね。土曜日もゴルフ行く前に早朝ジョグーしてから、ゴルフしたんですが、前半は早い時間やったんで元気してたんすが、後半は滅茶苦茶暑いー、暑さに
2時間走の予定だったけど、苦しくなったので90分で終了しました。道哉がアイドルを目指した理由は、父親みたいになりたくなかったから。ウェーブリベリオンフラッシュ2
「なんだか最近、理由もなく体が重い」「いつもならしないような怪我をする」「虫刺されでかぶれちゃった」もし今、あなたがそんな不調を感じているなら、安心してくださいそれはあなたの精神力が弱いからでも、偶然の不運でもありませんいま、宇宙の大きなエネルギーの流れによって肉体に強い影響が出ている人が急増していますおそらく、この記事に引き寄せられたあなたもその一人ではないでしょうかシャスタベルズは左脚の不調でリハビリに通っています
2026.08.09.以前にmixiからの繋がりの呉の友達と会う事になりフジグラン広島に行って来ました。フードコートでロコモコを食べた後友達に本を返してからその後石内山田店まで行きDEMIOをお迎えに行って来ました(*॑꒳॑*)✨MAZDAさんからお土産をいただきました(*´꒳`*)洗剤欲しかったから有難いです✩°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝その後ゆめタウン廿日市店でサンマルクカフェに行きゆっくりしたよ^^
『体外衝撃波【難治性足底筋膜炎】との戦い①』足底筋膜炎…診断されたのは2年前の初夏。種探しと言う職業になってからた。ずーっと歩いていたからね…今でこそ、レンタルサイクル使ってるけど一年以上はとにかく歩い…ameblo.jp↑の続き体外衝撃波疼痛治療を7/26、8/3、8/10と3回やりました！週1×3回が1クールで17,000円（3割保険）で、診療明細書を見て【手術】なの？となり…試しに共済金を請求してみたら…出ました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ(｡・ω・ﾉﾉﾞ☆ﾟ・:*｡+.ぶっちゃけ、以
昨日も整形外科のPTにランニングフォームをダメ出しされたそこでランオフ日にもかかわらず、復習ランニングに出かけた。言われた通りに走ると、ひどく疲れる。なんか間違っているのだろうね。それと、整形外科の医師に勧められた「ヒールカップ」をAmazonで購入したので試した。優しい感じで走れるけど重い。アイドルの運営にたずさわることになった父は娘をターゲットにしてしまうのかな？freshformx1080v14
昨日は夜ご飯にジャガイモをスライサーで細く切ってる時に、指を切ってしまって、でも、ジャガイモをスライスしたのを揚げて食べたら、凄く美味しかったです、夜ご飯を食べた後に眠くて睡眠薬は飲んでたけど、7時くらいに寝てしまい、今日は夜中の１時半に起きました。今日は甲子園の決勝なので、試合の途中から７回くらいから見てました。健大高崎が逆転ホームランを打ったところから見てて、最後まで見てたけど、最後は智辯和歌山が勝って、やっぱり強豪と言われる学校は強いですね。
足が…痛い…2週間ほど前から足が…踵が痛いただ激痛というわけではなく普通よりは明らかに痛いという感じそれが右足だけの症状右足の踵だけなにか押し付けられているような感覚?!痛いは痛いけど歩行が困難だとかいう感じではないげんに昨日は日課のジョギングもこなしている仕事にも支障はないでも明らかな痛みはあるそれが２週間も前からだからいい加減ちょっと調べてみた病院ではなくネットで(^^;)で出てきた答えは…『足底筋膜炎』どうやらジョギング等
『もう治った？』昨日はランオフ。そして、奇跡!?今朝起きたら、長引くかもと思った足底腱膜炎の左足が、何ともありません！実は、違和感というか痛みというかを感じていた土踏まずのところに、水膨れが出来ていました。一昨日の夜か昨晩か、アイシングをした時に、凍傷っぽくなったのではないかと。踵の痛みは足底筋膜炎なんでしょうが、土踏まずの痺れや痛みは、水膨れ（凍傷？）から？Geminiさん曰く、複合的とのこと笑肩の薬が足にも効いているだけ、という可能性もあるので、油断は出来
こんにちわ。訪問して頂きありがとうございます。【前置き】2023年11月10日に交通事故で大腿骨頸部骨折し、11月29日に退院。5月15日に松本から関西に引越しました。事故の経緯は、下のブログになります。2025年3月足底筋膜炎もなり、まだ、リハビリ中です。2026年2月に大腿骨頸部骨折した骨頭の血流が悪い…骨頭壊死の可能性があると言われました。2026年６月股関節外来に行き、12月まで経過観察となりました。下肢静脈溜の痛みがひど
2026/8/20お手軽主夫ご飯「豚もやし」レンチンするだけ油を使わずヘルシー美味しい😋生姜が香って箸が止まら~ん深夜~明け方まで大暴れだったねね姫🐶散歩で歩かず💤💤帰宅後も💤💤昼夜逆転やん...今夜もか?怖い怖い😂さて3日前のこと毎週月曜は芝生やグラウンドでリハビリRUNしているのですがええ、やってしまいました左脹ら脛肉離れ‼️右踵痛が治りきらないところに左足まで💦当日~昨日まではまるでカニの歩幅⁉️でしか歩けなくて、ねね🐶の散歩ですら辛い状況（幸い今朝になって痛み
足の痛みのため、最近はキロ6分前後でしか走れなくなっていたが、今朝はちょっぴり頑張ってみた。途中の1.5kmだけだけど。キロ5分を切ると苦しいよ若手俳優の死は日本弱体化を企む反日勢力による謀であると本気で信じる目覚めた人々（笑）ヴェロシティニトロ5
こんにちは！足にやさしい靴「ミスキョウコ」ディレクターの木村恭子です。お盆休みが終わっても、まだまだ続く残暑ですがこの時期にも、ピッタリな足楽シューズ、ご紹介します。まずは、甲のレーザーカットがかっこいいスリッポンシューズ。【108825】ボタニカルカットワークシューズ4EMissKyouko|MissKyouko公式通販サイト（soulcounter）-外反母趾・甲高・幅広でも、お洒落で快適に歩ける靴【108825】ボタニカルカットワークシューズ4
【改めてご案内】よい姿勢・強い足腰・しなやかな体幹をバレエで！「健康バレエクラス」茅野・岡谷健康バレエのクラスで取り組んでいる足指のトレーニングの一部を紹介します。本当〜に地味ですコツコツと続けていたら足の形が変わってきた、という方も女性は、更年期以降、筋力が落ちて足裏のアーチもまた落ちてきますクッションの働きをするアーチが無くなると、衝撃がもろに膝や腰にこのトレーニングでアーチの復活をさせていきましょう。また、外反母趾
頚椎症性神経根症❓は、前回の経過観察から殆ど変化は無い。夏のお陰かは分からないが、頚肩腕手の痛みが幾分マシになっている。もの凄い痛みがあまり無いのは嬉しい事だ。《酷い痛みは、私をどん底へ突き落す。思考能力を無くし、何も考えられなくなって逆に良からぬ事ばかり考えてしまう。今でも、酷く痛みが出た時は良い事を考えることができない。》今は、何とか薬で痛みと痺れが抑えられているのだろう。(←たぶん)実際には、薬を止めてみないと分か
『これは走れない』まぁ、皆さんが危惧されていた通りというか・・・踵の痛みが土踏まずに移動して、ちょっと走れなくなりました。一昨日夜は、アイシングをし過ぎたらしく、踵と土踏まずに痺れる感覚が。昨日の朝になって、それも治まったので、走りながら治す方針を継続。午前中は室内の立ち仕事のバイト。これが踵痛には良くないらしい。バイト帰りは痺れが少しぶり返すも痛みもないので、午後は、5kmの平坦軽ジョグのつもりでスタート・・・走っている方が、歩いているより楽。何より途中から
疲れていたので、平なところを走りたかったが、赤信号に阻まれて、山の方に追い込まれてしまった。洗脳され、布教に勤しむ推し活勢freshformx1080v14
