足の指

ご訪問頂きありがとうございます高齢両親と3人暮らしアラ還未亡人のまちこですくわしい自己紹介→★家計簿や買い物の記録趣味や在宅ワークの話誰かの役に立ったらいいな2025年の目標断捨離／いいね、コメントありがとうございます＼こんにちは、まちこです愛用しているめぐっぱ靴下に300円OFFのクーポンが出ているのでお知らせです！まちこの本音レビューを見てね毎日、家事に仕事に買い物も……。気づけば

厳島神社で参拝、御祈祷後はすぐ横にある厳島弁財天本堂大願寺へ詣りました。山門厳島龍神蛇の指輪もあったのですが、龍神様の指輪を購入しました。指輪のサイズがS、M、Lのスリーサイズあります。Sでも大きくて真ん中の指に差しても大きいのですが、どうしても欲しかったので頑張って落ちない様にはめています。今年は、手の骨折したり、５月の下旬に足を打撲（昨日、予約受診の日でレントゲン撮ったら、足の指にヒビが入っているのが判明）と災難続きなので、厄除となります様に願ってます。

今日は九州四国地方は梅雨全開ですが、関西から関東にかけて、曇ってはいるものの、雨は少なそうな感じですね。梅雨になってくると、水虫のシーズンが本格化していますが、皆様の足元は大丈夫でしょうか。今回は、丁度良い症例がありましたので、そちらのご紹介をしたいと思います。よく似た症状の方や見覚えのある方は、是非、ご注意下さい。見つけにくい場所水虫というのは、どういう風に見つけるかというと、大抵の方は、目視によるチェックが多いのではないでしょか。でも、足元の

こんにちは今回はDr.Schollめぐっぱをご紹介していきます個人的に、足指を開くのが好きで、昔は家にいる間ずーっと足指を開くケアグッズで足指を開いていました当時使っていたのは、100均の硬いスポンジタイプのもので家族からはなにしてしてんだ、それって言われ続けていました……そんな自分にはありがたすぎるのがこの「めぐっぱ」もうずっとつけてます動物の手みたい……Dr.Schollめぐっぱは足の指を開くことで

私が手の指をポキポキ鳴らすようになったのは、小学校高学年の頃。今50代なので、40年もポキポキならしていることになるんですね～、ｺﾜｯ（笑）なんで鳴らすようになったのかと言うと、鳴らしている友人を見て「カッコいい！私もやりたい！」なんて思ってしまったからなんです。最初は全く鳴らなかったのですが、毎日鳴らす動作をしていたらいつの間にか音が出るようになり、それから毎日両手の指をポキポキ鳴らしています。そこで気になるのは、指を鳴らすと関節が太くなるのは本当か？と言うことです

足の指間のかぶれの続きです。閲覧注意記録しておこうと思ってるので、見苦しい画像済みません15日土曜日土曜日皮膚科で薬を出してもらって、だいぶんよくなりました。18日火曜日19日水曜日だいぶ化膿はなくなってきました。新しい皮膚が強くなるまで待てばいい感じです。念のため、５本指ソックスをはいていますバレーの時も

ベネシュの靴を履いて正しいスリーステップでウォーキングをすると､足の浮腫みや老廃物がとれ､足の形なとアーチを支えてバランス良く整えていくと靴のサイズが変わっていくことが多いです。😊そして足の形が整ってくるとだんだん合う靴のサイズが変わっていきます。そして靴が大きく感じるまま履き続けると靴の中でスリップ現象が起きるようになります。靴の中で最初靴の中の足の位置がずれないように意識をしているのですが、だんだん無意識にずれないように足の指を踏ん張ったり横滑りして足首から倒れたりしてア

足首の筋肉に刺激を入れてから次にスクワットでお尻の筋肉に刺激を入れるという流れで運動をすると私の場合、膝や足首に負担がかかることなく正しくもも裏やお尻の筋肉を使えるので５回〜１０回だけでも良いから激しい運動をする前にぜひ取り入れてもらえると怪我予防になると思います‼️①足のうらを床につけた状態で、足首を外側に少し動かして元に戻すを繰り返す。（５回〜10回を3セット）※足の指を使って動かすのではなく、足首の根本から動かすこと。②足のうらを床につけた状態で、足首を内側に少し動かし

・曲がっている足の指関節がまた少し伸びたようだ。・足の指の運動を療法士がリハビリの一つとしてやってくれているおかげであるが、足の浮腫み取りとして訪問看護師がリンパマッサージを行ってくれていることも良い影響を与えてくれている。・週に一回のマッサージの時間は、気持ち良く、そして安らげる時間としても、待ち遠しくなっている。・如何なる訪問看護師にも、身に付けてもらいたいスキルの一つだと思う。

「部屋の角に足の指を思いっきりぶつけた！」「重いものを落として、指の色が変わってきた…」誰もが一度は経験したことがある、あの悶絶するような痛み。「たかが指だし、放っておけば治るだろう」と軽く考えてしまいがちですが、実は足の指は意外と簡単に骨折（またはヒビ）してしまいます。特に小指や親指は、ぶつけやすい上に体重がかかる重要な場所。正しく対処しないと、変形して固まってしまったり、歩き方に変な癖がついて膝や腰まで痛めたりすることも……。今日は、足指を骨折したかもしれない時のチェックポイントか

おはようございます恵理です昨日は足指のお話でしたねー今日も足のお話足の甲の部分には関節が多くあり、この骨がちゃんと機能していないと、足の指の動きも制限されてしまいますまた、足の甲は滞りやすい箇所でもあります足の甲の骨と骨の間をしっかり広げて癒着をはがしていくと滞っているリンパも流れやすくなりますやり方はとても簡単まずは体育座り、片方の足は楽に伸ばすか、膝を曲げてあぐらの位置に立ててる方の足の指、親指と人差し指を両方の手で持って、上下に交互に動かしていきますこの