足の指

「足がむくみやすい…」「立ち姿や歩き方がキレイに見えない」「運動しても脚が細くならない…」そんな美脚に関するお悩み、実は“足指”の使い方にヒントがあるのをご存じですか？足指は、私たちの体の“土台”であり、姿勢や歩行のバランスを保つ重要な役割を担っています。しかし、多くの人が足指をうまく使えておらず、知らず知らずのうちに脚のラインや筋肉の付き方に偏りを生んでいるのです。今回は、美脚を目指すうえで欠かせない「足指の重要性」と、姿勢や歩行に与える影響、そして今日から始められるセ

なので、「戻ってくるのが遅いから、お風呂で私がヤラれてるかもしれないと思って止めにきてくれた」と私は思ったんですが、ところがお兄ちゃんは、「お前ら何抜け駆けしてんねん。カラダ洗ったんやったら、はよあやちゃん連れて来いよ」と言ったんです。だから私は、「ちょっと待って。もしかしてまだエッチするつもりの？」と焦ったんですが、案の定お兄ちゃんは私の腕を掴むと、「あやちゃん、もっかい５Pしよ。さっきみたいな中途半端なんじゃなくて、ちゃんとしたやつ」と言ったあと、私を部屋に連れて行こうとしました。なので

足の小指ヒビ歩ける‥実は先日おもいっきり壁に足の小指をぶつけましていつもだったら数秒は動けないけど数分後には何事もなかったくらい元通りになるのに今回は朝ぶつけて夜までずっと痛かった夜には腫れも引いてたんですが次の日もジンジン痛かったので、整形外科に行ったらまさかの‥「ヒビ入ってますね！！」マジスカ！！激痛だけど歩けるしびっくり。基節骨骨折、という診断名。〜以下閲覧注意！！〜※怪

無印良品婦人足なり直角5本指靴下レディースDAJ38A5Sダークネイビー21～23cmAmazon（アマゾン）無印良品／5本指靴下今回初めて5本指靴下を購入しました。足の指が広がり、体が安定したように感じて快適です。

こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀足の骨の数は、２６個あります。脊椎の骨も頸椎７個胸椎１２個腰椎５個仙骨１個尾骨１個で合計２６個。足の骨の数と脊椎の骨の数というのは、同じなのです。人間の体というのは、不思議で、関連性があることが多いのです。ですが、遺伝的に足の指の関節が硬くなっていて、曲がらなくなっている方がおられます。そうすると、２６個ある足の骨が２５個であったり、２４個になったりすると、脊椎と足の骨の数に差ができて

前回の記事はこちら↓『円光援●交時代の思い出女性（みどり編）③』前回の記事はこちら↓『援●交時代の思い出女性（みどり編）②』前回の記事はこちら↓『援●交時代の思い出女性（みどり編）①』パパ活全盛時代の現代、知り合う機会…ameblo.jp全身にくまなく舌を這わせて、やや焦らせぎみにみどりさんの秘穴へみどりさんのお●こはお顔にリンクしてきれいでした形が整っているというかグロくないというか🌰も普通かな（知らんけど）周辺部から丹念に舐めて、本丸へみどりさんの吐息も喘ぐ声に

皆さま、こんにちは学生時代から性格診断や占いが大好きでよくネットや雑誌で読んでいるのですが、最近、面白い性格診断を発見しましたそれが、手相ならぬ足の指の形を見れば自分のルーツがわかるというもの足の指の長さや形が人によって全然違うんです5タイプあってそれぞれルーツが異なっていて、性格もわかれるとかその5タイプがこちら<エジプト人>親指が一番長いタイプ。日本人の約70%がこの足の形だそうですロマンチストで飽き性。仕事面では着実にタスクを完了できる真面目タイプ。<

先日、こちら←で温浴紹介したレンちゃんず。で、どうにも指先の皮が完全に脱げているような脱げていないような、、、チビ過ぎてその辺がはっきりとしなかったので、1日1回くらいの温浴を繰り返しているのですが、どうやら左足の指が1本怪しい。この赤くなっている指です。なんだか皮が残って鬱血している風には見えるのですが、そうではなくて「噛んでしまった際(若しくは綿棒で剥いてあげる際)に皮膚が擦過して傷付いてしまっている」可能性も捨てきれない。だから、あまり無理に剝くのも微妙に思えて、強行突破

◼︎しゃがみ＆指筋＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------6月25日、通院リハ。足の調子は相変わらずで、また内くるぶしあたりが痛む。歩くときも指が上がっちゃう感じでかばって歩

こんばんはこま地方も台風の影響で風が強くなってきました。今日はお仕事で疲れたぁ～使って良かったと思った凍瘡様紅斑対策でのお気に入りメーカー側もビックリするくらい欠品になってしまってたけど充分な個数があるので紹介出来る～UVカットで５５０円生地の、嵩張りがなく…通気性も良いし、指が動かせるのでパソコン…スマホでも良し毎日色ちがいで楽しんでます今日はグレーの水玉これでも良い方なんですよねこんな感じにダブル使いぽかぽかこの写真撮ったときスマホのカメラが、動物と認

いつも見に来ていただきありがとうございます。ずっと立っている卒業式，始業式などで子どもが倒れる。そこで保健の先生が呼ばれる。毎年あるあるですね。卒業式で倒れるなら、邪道な対策を倒れる子はその後も倒れやすいです。予防法として陰ですすめていたのは、足の筋肉をコッソリ動かす方法です。真面目な式の最中に足を動かしているなんて、と言われそうですが、倒れるよりましです。下手すると転倒して、顎を切ったり、前歯をぶつけたりします。足の指なら動かしてもわかりません。脳貧血は長時間動かないことで

165cm、足26cm

こんにちは。病院の待ち合いで、うっかり手にした雑誌の特集の年代を見て「あ、もう30代じゃなかったんだわ…」（しかももうとっくに）と思って苦笑いを浮かべた悠子先生です（笑）。さて、前回『外反母趾』の私の足の写真を見てくださった方々から「先生の足の指の形、面白い」に次ぎ多かったお言葉「テーピング、どうやるんですか？」の方について説明しようと思います。整形外科医直伝の、尚且つ色々試してみて楽だし簡単な方法です。①キネシオテープを３マス半くらいを２枚用意。（悠子先生、切り方ザツ（笑））

最近、更年期障害が＋されてから、症状が酷くなった気がします。母にも、「毎日、電話して４年間経つけど悪化してない？」と言われる。確かに、小さな関節(足の指とか)とか迄、常に痛い…。筋肉痛も、擦るだけで痛みが走る。同じ病気の方は、どんな薬を飲んでいるのだろう？私は、トラ●セット、リボ●リール、ワ●デュロパッチ、デ●ス、アレルギー抑制剤、食欲増進剤、リ●レックスです。あるTVで、デュ●パッチは辞める方向が良いという医師がいた。知り合いの看護師さんにも言われた。でも、宮城には病院が無

おはようございます❤️こんにちは❤️眠い、笑笑今日こそ！沢山寝るぞ！笑笑老化しちゃうから、本当に眠りたいよー寒いですね、春？春はとこかな？ってくらい関東は寒いです😨やはり電気スリッパ買っておくべきだった、、今更だけど買おうかなーー笑笑カート入れたら勢いで買ってしまわないと私、ダメなタイプかも足の指、血が通ってないかも、、死んでるーーー皆さんのところは大丈夫ですか？体調気をつけて今日も一日乗り越えていきましょうね❤️まずは人参🥕ジュース飲んでご飯食べます❤️

163cm、足24.5cm

156cm、足24.5cm

PR最近どハマりしてるこれ↓↓↓水割りジンジャーシロップ実は以前から愛用しててこのブログでも何度も紹介してるこれを使ってます↓↓↓このクラフトジンジャーあの高級な高知生姜をつかってて粉状なのでなんといっても使いやすい！！！私はラカントとクラフトジンジャーを混ぜてちょっとだけお湯入れて混ぜて氷入れて飲んでますこれが上手いのなんの！！！オシャレなカフェで飲む手作りジンジャーエールみたい体の冷え解消にも役立つので生姜好きさんだけじゃなくて冷えに悩む方にもおす

163cm、足24cm

タニソクを取り扱い始めて約1ヶ月70足以上がお嫁にいきました想像以上の売れ行きに驚いています！どうもありがとうございますひたちなか爪屋のマキですこちらがそのタニソク🧦看護師でフットケア指導士谷口裕子さんが開発された靴下ですサンダルを履く時にも、寒い季節はインナー靴下としても履けるタイプです足に起こりうるさまざまなトラブルをサポートしてくれますタニソクを履いていると指に適切な隙間ができ、心地よい圧でアーチをサポートされている感じ同じ形の冷え取り靴下の時は、冷えないけれど指

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#24外反母趾手術後アピール棒と歩行動画】手術後12日目今日の便利グッズはこちら黒いチワワ…ではなくて杖ではなくてわたしケガしてますアピール棒又は•私に近づかないでアピール棒•電車で足を踏まないでアピール棒•空いている優先席に座らせて頂きますアピール棒と言います略して甘えん棒です不自由になって気づいたのですが東京は人が多くて周りを見ないで歩いてる人が結構多いんです。私の事務

166cm、足23cm

今日は暑い市内３０度超え、らしい妻が友人と昼頃仕事先を覗きに来ましたしっかり妻の顔見るの久しぶりです、週末からずっとコースを廻ったり、深夜２時まで出掛けていたり、昨日もエステと美容院行ってたらしく、仕事帰りの僕より遅く帰り、足の爪に迄ペイントして帰って来た、不良主婦圭子！（笑）すれ違いに自分の部屋、ビール飲んで寝てしまいました（笑）妻の友人が一緒ですマ○さん！久し振り、丁度昼だから飯食いに行こうか！僕の車に乗せて３人で伺います本当は特上！食べたかったのですが

ここからはだいぶ楽になりましたが、本調子ではないのでなるべくゆっくり、休憩を入れながら。（とは言いながらも動いてしまうのがお母さんですよね…）春休みが始まった娘のお友達と、ウィキッドを見に行きました。本当は遊園地に行きたかった娘たちですが、さすがに今回は理由をお話しして映画に変更。お相手のお母様（多分一回りぐらい年下）も婦人科系で病院に通っているらしく。検索魔になっちゃいますよねー。って私の主人は、自分の状況は、主治医と自分しかわからないから検索しても無駄って言っていたけど、

昨日のブログでも書いたのですが、月曜日に左足の人差し指を強打しちゃって....😓毎日少しずつ回復してますが、あまりの強打ぶりに、3日経っても歩く時にびっこをひいてしまうほどです。怪我も事故も、結局は自身の引き寄せ。引き寄せていると言うか、その怪我によって気付いてほしいことがあるという、とても大切なメッセージが込められているのです。昨日のブログを書いた後にね、「このメッセージをちゃんと調べなきゃ」と感じ、色々と検索してみました。まずは、リズブルボーさんの本から、(リズブルボーさん

１２月終わり頃の足の痺れは、正座をした後のような痺れでした。１月になり、だんだん痺れが弱くなるに連れてだんだん痛みが強くなってきました。そして、腫れて灼熱感と痛みが出てきました。足の変化が分かるように写真を撮って比べてみました。比べてみると腫れていた事がよくわかります。↓↓↓足の写真あります↓↓↓[１月１９日]足の指と甲と裏の上側が痺れている。足の指と甲が腫れて浮腫んで熱を持ち痛い。常に足汗をかいている。指が腫れて浮腫んで曲げられない。今まで履いてきた靴がきつくなって

以前こんな足の指の色のお客さんが来られました。80代女性巻き爪より何より足の指の色が悪いです。前回足の顔の事を書きましたが、『130.巻き爪が原因で人が亡くなる事があります』『127.痛みがない巻き爪もケアします』私は痛みがなくても巻き爪ケアは必要だと思います。前回痛みがない巻き爪はケアしないと言ってたじゃないかー！と思いますが、…ameblo.jpまさに足の顔が悪いです。痛いんですか？「痛いんです」それでは巻き爪ケアしましょう。巻き爪広げたら色が変わりました。巻き爪のせいで

154cm、足23cm

175cm、足25cm

167cm、足24.5cm