足の指

こんにちは。からだクリエイトの中島です。私が普段から体を見ていて、とても大切にしていることがあります。それが、手と足を別々に考えないこと。足の相談だから足だけ。肩の相談だから肩だけ。私は、そういう見方はあまりしません。なぜなら、人は全身を使って動いているからです。例えば歩くとき。足はもちろん動きます。でも同時に、腕も動きます。肩も動きます。骨盤も動きます。体幹も使います。それぞれが少しずつ関わって、一つの「歩く」という動作になっています。だから、「足指を

四日市にある足つぼのお店rulaのKazuhaです。・常に腰が重い・かがむ姿勢になると腰が痛む・色んな施術を受けているが、イマイチ腰痛が良くならないこのように感じることはありませんか？今回ご紹介するお客様は、寝起きからずっと腰が重い状態が続き、ふとした瞬間に腰の痛みを感じる日々を過ごしていました。また腰痛に対して、さまざまなケアを受けてきたものの、一時的に少し楽になる程度で、「もっと楽になりたい」と感じていらっしゃいました。そんな慢性的な腰のお悩みを持つ方は、ぜひ参考にしてみてく

こんにちは😊BeautySalonWILLです🌿今日、8月14日は**「裸足（はだし）の記念日」**だそうです👣8（は）・1（だ）・4（し）の語呂合わせから生まれた記念日なんだとか✨普段、私たちの身体を一番下から支えてくれている「足」。立ったり、歩いたり、家事をしたり、お仕事をしたり…。毎日当たり前のように使っていますが、足って実はとっても頑張ってくれていますよね☺️でも忙しい毎日の中では、自分の身体の疲れって意外と後回しにしてしまいがち。「なんとなく身体が重い」「

猫背の人は背筋を伸ばしても治らない猫背の原因は足の重心位置にある猫背の人が、改善しようとして背中をまっすぐに伸ばしても、すぐに元の猫背に戻ってしまいます。これはなぜなのでしょうか。理由は、です。猫背の人は、立ったときの重心が前足部（足の指のほう）にあります。このつま先重心が根本原因。前側に体重がかかると、前に倒れそうになるため腰を反って体を支えます。すると今度は後ろに倒れそうになるため、首を前に出すことでバランスをとります。横から見ると、全身がS字状になってバラ

こんにちは。からだクリエイトの中島です。「足の指を使って歩いてください」こう言われたら、皆さんはどうしますか？実際にやってもらうと、足指をギューッと曲げて床をつかもうとする方が結構います。その気持ちはよく分かります。「使う」と言われたら、力を入れますよね。でも私は、足指を使うことと足指に力を入れ続けることは少し違うと考えています。例えば手。ペンを持つときも、コップを持つときも、ドアを開けるときも、ずっと同じ力でギューッと握ってはいませんよね。必要なときに

8月14日（金）在宅勤務の今日は朝ラン。3時に起床し外を見ると雨が降っていません。天気予報では、この1時間くらいは降っても小雨のようです。足の指の水膨れが回復して、触っても痛くなくなったので、台湾サンダルに再挑戦することにしました。先日教えて頂いた通り、指の間にワセリンを塗って、いざ出発。鼻緒が当たると多少痛みは感じますが、ゆっくりペースで進みます。内股気味に着地すると痛くないことに気づきました。不思議です。自分の足の形とサンダルの形との相性でしょうか？

千葉県で線状降水帯発生した昨日、あちこちで被害発生しました。お見舞い申し上げます。お盆休みにご家族でご旅行されていた方々が空港足止めだったようで、本当に大変なことでした。こちらはかなり距離が離れているものの、昨日の日中、短時間ながら、バケツをひっくり返したような雨が降りました。いつどこで同じような状況になるかわかりませんね。異常気象は地球温暖化に起因しているわけですから、根本原因をどうにかしませんと、、、。と、思う朝です。記事は、全く関係ない内容です。ついつい通版で買っちゃった夏用

ハローです。🌑「外反母趾５」では、どんな靴がいいのかな？という観点で実際に購入した靴について触れました。8/10に診察＆手術の話をしに行ったんですが、そのことについて詳しく書いていませんでしたね。といっても、私と先生とのコミュニケーションが上手く取れないので、私もボーっとして重要と思われることがわからなさ過ぎて聞けていないので、何をどう準備したらいいのかわかっていません。また手術にどれくらい時間がかかるかもわかっていません。その手術がどのような手術になるのかもわかっていません。（

今日は夏にピッタリなこの記事をどぞ…（過去記事）～～～～～～～私にとってお婆ちゃん家の思い出っていったら〜気合の入ったボットン便所だった事だね。もうね、朝でも昼でも怖いのよ。この穴あきトイレが‼︎香ばしい臭いを放つこのボットン便所は子供にとってはなかなかの便器幅で･･いつかマジで落ちて糞尿にまみれて死ぬって思ってた。朝でも昼でも怖いって書いてたけど夜はもっと怖くて…ボットン便所の中に悪しき何者かが潜んでて私が

孫の優君と来たかった恐竜博物館優君は（小学校４年）３泊４日に合宿に行きたいそうです。朝７時の朝食を済ませ９時の入館（予約）に間に合うようにきましたが、第１駐車場は満車、第２駐車場に入れて一安心９時の時点の当日券は１６時３０分かららしい恐竜の発掘の様子お出迎えは動く恐竜骨だけですが迫力があります。足の指は３本のものと５本のものとあります。リアルな大きさなのでいかに恐竜が大きいのかわかりますね！！恐竜絶滅の原因として、最も有力と考えられている仮説と

こんにちは😃いつも有難うございます💕題名の通りの足の指の話なんですがここちゃん左は意思で足を広げられるのに右は頑張っても広げられない。なんでやろ…そして右側は寝指になった小指グー✊もできない左は小指がグーが出来る。分かりますか？右だけ小指が寝てます。絶対これが原因で歩けば歩くほど不調になるんじゃないかな。50代過ぎから不調になるたびに整体院に通ってたよ。でも寝指を治す方法を教えてもらった事はなかったんよね。YouTubeで今ここちゃんが気になる先生なんだけど

こんにちは！名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です！今回は、鉤爪変形についてブログを書いていきますね♪鉤爪変形には足と手に症状が出てくる場合があります！手の鉤爪変形では、薬指や小指の付け根の関節が伸びすぎ、第1・第2関節が曲がる症状が出てきます。原因として、尺骨神経の麻痺や手内筋の衰えが原因で起きるんです。足の鉤爪では、足の指の関節が曲がり、爪が下向きに曲がって歩くときに痛みが出てきます！加齢による筋力の低下、合わない靴

都内の商社に運よく入社した私。当時、毎日のように身につけていたのが、パンストとパンプスでした。でも私、この組み合わせが本当に苦手で😂パンプスは歩くと滑るし、かかとは脱げる。ストッキングは蒸れる。靴が脱げないようにしようと、歩くたびに足の指先にギュッと力を入れていました。そのせいなのか、親指は巻き爪。足の裏には魚の目がいくつもできて、小指はいつも痛くて腫れ、爪まで潰れていました。今振り返ると、「よく毎日この足で通勤していたな」と思います。で

ゆうたくんの成長記録7〜30年以上歩み続けた先に〜障がいそのものを治すことは、私にはできません。それでも、何もしなければ体への刺激は減り、骨はもろくなり、関節は固くなり、少しずつ日常生活にも影響が出てしまいます。だから私たちは、仙腸関節を要として全身の関節を整え、血流を促し、その人が持っている力を少しでも発揮できる体を目指して施術を続けています。ゆうたくんは、3歳から30年以上、一度も途切れることなく骨盤調整を受け続けてくださいました。だからこそ34歳になった今で

昨日、本社研修で1時間早く出勤した駅の方から松葉杖をついたひとが歩きづらそうに歩いてくるのが見えたまだ接骨院もやってないのにどこに行くのかなって近づいていくとあれ？接骨院の先生じゃんでも唯一あんまり話した事ない先生でそれより何より話しかけるのは申し訳ないくらい大変そうでそっと通り過ぎてありゃ前日何があったんだ？なんて思いながら…で今日接骨院にいくと、早速推し先生がその事にふれてきた朝見た話をすると、何が起きたかネタの様に話し始めてアイドルのライブに行って推しが登場のタイミング

左足の小指を骨折し３週間色々な予定をキャンセルし我ながら安静にしてました『左足の小指を骨折した②(うっかり左足の小指を椅子にぶつけ骨が折れている事が発覚『左足の小指を骨折した①(７月始めの話です月曜の夜左足の小指を椅子の角にぶつけた痛っメッチャ痛く…ameblo.jp学生だったり仕事してたら休めなくて無理して、治りが遅かったかもちょうど骨を折ったタイミングでNHK「百聞はジッケンに如かず」で何故足の小指をよくぶつけるのかを解いた放送がありました(5)奇譚(きたん)

今朝の6時頃、起きてトイレに行こうとしました。するとウッカリして転んでしまいました😞痛かった右肩腕も変に捻り、足の指なども酷くおかしくしてしまいました😭立てなくなり10分ほど、どうしたものかと考えてましたが、部屋まで這っていきベッドに掴まると何とかすんなり立てました。それから眠れず🥲足はかなり痛む…でも氷無いし、氷の代わりにするものも無くしてしまい。探す元気もないし。病院行くにしても金ないし、その前にとても地獄階段は登り尾リは無理…💦パッとしない気分で、今日はいつものペタンコソ

はじめまして。株式会社からだクリエイト代表の中島美穂です。今さらですが（笑）このブログを読んでくださる方も少しずつ増えてきたので、今日は改めて、「からだクリエイトって何をしている会社なの？」「中島って何者？」というところを書いてみようと思います。■からだクリエイトが大切にしていること私たちがずっと大切にしている言葉があります。「カラダの可能性をあきらめない。」年齢を重ねると、もう歳だから。昔からこうだから。どこへ行っても同じだったから。仕方ないよね。そんな言葉を

健康応援士ふみふみです私はウェーブリングを使ったレッスンを提供しています。必ず最初は、椅子に座って、足裏を舟形ウェーブリングに乗せてカタカタしてもらっています。次に、山形ウェーブリングにして足の指の間を広げるように順番に、全ての指の間に入れてもらっています。その後は、日によって毎回違うのですがこの日は足の甲にリングを立てて、縦の片面でゴリゴリとマッサージしてもらうことにその時です！「じゃあ次は、ふくらはぎをゴリゴリとして下さいね。」と言いながら、足の甲にリングを当ててる私

少しずつ、朝が涼しくなってきました。エアコンを入れなくて大丈夫です♥️さてさていつもイオンに行くと私の体型が嫌でも目に入ってきます。真っ直ぐの姿勢にならないのです。あ、そうだ😃💡私はもしかしたら巻きがたなんだー原因はスマホ、パソコンそして何よりもミシンでした～😱☀️そこで、いつものAIさんに聞きました。私に合いそうなストレッチを教えて貰いましたー👍バカな私、せっかちな私先日、真夜中に起きたときにやりましたこれは無理がありました身体が目覚めてないときにしたので

「足の裏が痛い…」実は股関節も関係しているかも？最近サロンで、「足の裏が痛いんです」「股関節も痛くて…」そんなお声が続いています足の裏と股関節。離れた場所なので「別々の問題」と思いがちですが、実は身体は一つにつながっています。👣足元のバランスが、股関節にも影響する？私たちの身体は、足の裏で地面を受け止め、足首・膝・股関節へと力を伝えながら立ったり歩いたりしています。例えば、・足の裏のアーチが崩れている・外反母趾や足の指がうまく使えていない・左右どちらかに体重をかける癖が

今日、大発見をしましたきっかけは、たった一滴のお茶。昼食後、熱々のお番茶をコップに入れて歩いていたら、足の指にポトッ。「熱っっっ！！」たった一滴なのに、飛び上がるほど熱い。「火傷した！」と思うくらい痛い。慌てて野菜の葉っぱを当てて応急処置。おかげで水ぶくれにはならずに済みました。…そこで私は固まりました。「あれ？」この熱さ。私は毎日、これを平気で飲んでるよね？足の指は「熱い！」って大騒ぎしたのに、口から入ると「熱々が好き♡」なんて言ってる。いやいや、待て。食道も胃も

こんにちは。からだクリエイトの中島です。夏って、何もしていないのに疲れませんか？外は暑い。室内は冷房。また外へ出る。そして冷房。この繰り返し。夕方になると、「今日そんなに動いてないのに、なんでこんなにだるいんやろ」と思う日もあります。そんな日は、早く家へ帰って座りたい。横になりたい。そう思いますよね。もちろん、疲れている時に休むことは大切です。ただ、一日を振り返ってみると、「疲れたけど、実はあまり動いていなかった」という日もあります。車で移動。デスク

足の指がね痺れるの立って歩けるんだけどねフワフワした感覚なのです知覚鈍麻もあると思う腰にね小さなヘルニアがあると昔診断されててね過労などでね負担がかかると脚にね痛みや痺れが出てたのね今年の夏にね初めてね足の指がね痺れるの力が入らなくてね踏み込みづらいのです仕事も厳しい今は休みでねもうね退職の手続きしたほうが(･∀･)イイのだけどね力が入らなくてね歩けるんだけどねとにかく体調不良なのでござる🐵ぎっくり腰したりムカデに刺されたりねーホントに職場には止めたい潮時だと引き継い

お久しぶりです✨７月中旬、旦那が職場で肉離れを起こし、松葉杖生活やっと治ったと思ったら、次はテニス肘にそして次は私が足の指を骨折💦仕事中にやっちゃいました💦はい、労災です。骨折して４日目ですが、腫れは治らず。テーピングで固定のみ。歩くの痛いし、せっかくのお盆休みなのにどこも行けず最悪😣妹が前厄何か関係あるのかしら💦あー、色々出かけたかったなぁ⤵︎

おはようございます今朝は４時起きです息子５時半には仕事にこんなに早いのは珍しい滋賀方面へ行くらしい何処かは分からないけれど遠いです帰って来るのも遅いでしょう晩御飯は要らないそうです昨日も何処へも行かず主人の足の指巻き爪になっててつめ切ってる時に切り過ぎたんで腫れてます靴履けないんで散歩出来ません早く治るといいけれど私はなったこと無いもんで痛さが分からない暫くは家でうろうろするくらいでしょう

もう少し、頑張りましょうねーさてさて、最近は足の指と足の裏を見直してます足の指って、案外、忘れられてますよね若い時は、当たり前の如く歩いていました。ところが、高齢になると足の指を、動かさない足の裏を意識しない人が増えてます。わたしがその一人です4年前に椅子から落ちて怪我してから、とにかく、歩けることが先決だと必死でした膝も悪かったしそれからは、介護用のスリッパをお家の中でずっと履いてました最近、ふと、気がつきました足の指、足の裏を過保護にしてるのではないかとそこで

ハローです。🌗８月に入りましたが暑さが衰えないですね。そして２つの台風が日本にやってきてますね。どちらも大きな被害を起こさないといいのですが。私の住むエリアは雨が降らないです。そろそろ雨が降ってくれたらな～と思います。そうすれば少し涼しくなるかな？と思ってます。さて、外反母趾の装具を付けて…１週間ほど経ちました。日中、５本指ソックスの上から装具を装着して、靴を履いています。暑い夏だからでしょうか？お見せするのも見苦しいのですが…、暑さ？汗？でかぶれました…。お見苦し

ゆうちゃんの成長記録6〜これからも歩き続けるために〜​初診から一年後のゆうたくん昨年、私自身が大きな病気を経験し、仕事を休んでいた頃、体力を取り戻すために公共プールへ通っていました。ある日、プールで聞き覚えのある笑い声がして振り向くと、そこにはゆうたくんとお母さんの姿がありました。34歳になった今も、ゆうたくんは子どもの頃から続けている水中療法に通い続けていたのです。その時、お母さんが嬉しそうに、「ゆうちゃん、今は一人で水中ウォークができるんですよ。」と教えてください

「もっと筋力をつけないと。」そう思って、運動を始める方は少なくありません。もちろん運動は大切です。でも、体は鍛えるだけではなく、使えることも大切です。たとえば、歩く時。ふくらはぎ、お尻、背中、腕。それぞれが自然につながって動くことで、体への負担が分散されます。一方で、どこか一か所だけに頼ると、その場所だけが頑張り続けることになります。だからこそ、「鍛える前に、今どこを使っているのか。」その視点を持つことが、体を変える第一歩になります。焦って変えようと