足の健康

お子さんの足が幅広だったり、甲高で靴選びに悩んでいませんか？市販の靴ではどうしても足に合わず、すぐ脱げてしまったり、履き心地が悪くて嫌がる…そんな声をよく聞きます。特に成長期のキッズにとって、足に合わない靴は発達にも影響を与える可能性があります。この記事では、幅広・甲高の足を持つお子さんにぴったりのニューバランスのキッズ用スニーカーをご紹介します。おすすめモデルや、失敗しない選び方のポイントもわかりやすく解説しますね。「なんとなく大きめサイズを買ってるけど本当に合ってるの？」「子ども

ブーツ・スニーカー・ハイヒールなどは元々、日本人は履いていなかった昔は下駄・雪駄・わらじ・足半などを履いていました。鼻緒がある下駄・雪駄などを履くことで足指の筋力向上、土踏まずの形成促進、歩行の安定化、姿勢改善効果があり外反母趾・扁平足・冷えの改善・姿勢が良くなることで腰痛が改善することもあります。現代人は足の指を使っていない人が多いため、様々な不調の原因になっていたりします。ミサトっ子・下駄・雪駄・わらじ・足半などは健康のためにお勧めです。足半（あしなか）とは、通常の草履の約半分ほど

「瞬足は足に良くない」と聞くと、つい心配になりますよね。特にお子さんに履かせる靴だからこそ、成長に影響がないか気にするのは当然のことです。周囲で人気があるから選んだけれど、本当に安全なのかと疑問を持っている方も少なくないはず。この記事では、瞬足の靴がなぜ「足に良くない」と言われるのか、その背景や誤解されやすいポイントを丁寧に解説します。また、どんなモデルを選べば安心なのか、日常使いに向いているのかといった点も明らかにしていきます。子どもの足に合った靴を選びたい、正し

【衝撃の事実】「履けないけど捨てられない靴」が人生を停滞させている理由こんにちは！東京新宿「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です😊今日は、多くの女性が抱える「靴の断捨離」について、実際のお客様の事例をもとにお話しします。この記事を読めば、あなたの靴箱の中身を見直したくなるはずです👠✨😱衝撃の現実：大量の海外ブランド靴が「お蔵入り」先日、靴診断にお越しいただいたお客様の事例をご紹介します。👗夏物を大量にお持ち込み全てが有名海外ブラ

大人気のHOKA私はタレントさんのYouTubeで知りました履きやすくワイドタイプもあるとのことで早速お店へ私は外反母趾なので靴はほぼfitfitで購入してます『初売りとオーベルジーヌのカレーライス』初売りでスニーカー2足買ってきましたいつものfitfit外反母趾の私は最近ここ以外で靴を買ってませんどっちも黒ですが違いわかりますかね？こちらは紐の部分がマグ…ameblo.jp有楽町店混んでてまさかの入場制限してました💦15分くらい並んで入店白のスニーカーでワイドと決めていたので

足のむくみや疲れ、冷え、外反母趾の予防など、日々の足トラブルに悩んでいませんか？そんな中、SNSや通販レビューで注目を集めているのが、機能性靴下「ケアソク（ととのえる）」シリーズです。しかし実際のところ、「本当に効果はあるのか？」「口コミの評判は良いのか？」と気になる方も多いはず。この記事では、実際の利用者による口コミや評判をもとに、ケアソクのリアルな実力を検証し、どんな人に向いているのか・購入前の注意点まで詳しく解説します。信頼できる情報をもとに判断したい方のための内容にな

この記事では、リゲッタを実際に使用した方々のリアルな口コミや感想をもとに、「疲れる」と感じる理由やその解決策まで徹底的に解説しています。リゲッタの特徴である“ローリング歩行”や、足裏を支える独自のインソール構造がどのように作用するのか。また、「疲れにくい」と評判の一方で、サイズ選びや使い方を間違えると逆に疲れてしまうケースがあるのはなぜか？効果的なインソールの選び方、さらにはリゲッタカヌーとの違いも詳しく取り上げていますリゲッタ疲れるって本当？口コミから徹底検証

タコ・ウオノメケアコースタコ・ウオノメ集中ケアコースについてご紹介します。がんばってきた足を、ちゃんと休ませる時間仕事や家事、趣味、そして家族のために。私たちの足は、毎日たくさん働いています。気付いたら・歩くとチクっとする・足裏が硬くなっている・同じ場所が痛くなるそんな経験はありませんか？それがタコやウオノメかもしれません。タコやウオノメは足からのサインタコやウオノメは足に負担がかかっているサインでもあります。・靴が合っていない・歩き方の癖・同じ場所に圧がかかる

おはようございます。現役看護師40年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)昨日北野坂のインフォラータ行ってきました皆さんはお変わりないでしょうか？？それが・・・「最近、足が疲れやすい」「かかとや土踏まずが痛む」あ・・・そんな悩みを抱えている人は足裏のアーチが崩れかけているサイン足裏のアーチは、体を支える土台ここが弱ると、外反母趾・偏平足・膝痛腰痛など、全身に影響が広がりますそこで役立つのがヨガヨガは足指を使い、重心を整えアーチを「育て

80代後半の母。先日、めでたく誕生日を迎えました😊母への誕生日プレゼントとして、今年は、『あしふみ健幸ライフ』を贈りました。ご存知でしょうか。椅子に座り『あしふみ健幸ライフ』にただ、足をのせてユラユラさせるだけ！！あしふみ健幸ライフと、いうネーミング😆これが、なかなか優秀なのです。足をのせてゆらゆらと、揺らすだけで足踏み運動になる。数分でいい。血行が良くなり、ひざ、太もも、股関節を和らげる。ひざ関節や、股関節がよくない方も負担なく、安全に有酸素運動ができる

「ジョグフットって本当に効果あるの？」「シニア向けって聞くけど若くても使える？」そんな疑問を持って調査した方へ向けて、実際の利用者の評判をもとに、ジョグフットのリアルな評価を徹底解説します。良い口コミだけでなく、悪い口コミや注意点も包み隠さず紹介するので、購入前に後悔しないためにも、ぜひ最後まで読み進めてください。＼1日10分足を乗せるだけ！足裏から骨盤底筋まで下半身を簡単筋トレ！／ジョグフット歩トレパッド今田通販今田耕司の買うならイマダおかんと通販してみた

幅広だと思っていた人の多くが間違っている理由｜足ではなく「測り方と靴」が原因です東京新宿「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。「私は幅広の足なんです」この言葉、非常によく聞きます。ですが実際に測定してみると、👉そうではないケースがほとんどです。むしろ「幅広だと思い込んでいること」自体が、靴選びの失敗や足のトラブルにつながっています。なぜ「幅広」と思ってしまうのか外反母趾や小指の痛みがあると、足の横幅が広く見えます。親指の付

ウオノメ（鶏眼）とイボ（疣）は、どちらも皮膚にできる硬いできものですが、原因や見た目、治療法に違いがあります。以下にその違いを分かりやすくまとめます。■原因皮膚の一部に圧力や摩擦が長期間加わることで、角質が硬くなって芯のようなものができる。■できやすい場所足の裏、特に足の指の間や関節部など、靴で圧迫されやすい場所。■見た目中心に芯（硬くなった角質）があり、透明～黄白色。周囲は硬く盛り上がる。■痛み芯が神経を圧迫するため、押すと痛いの

初めてヤムナゼイクさんにお会いしたのはずいぶん昔。まだインストラクターになって4年目くらいの頃だったと思います。その頃の自分はヨガやエアロビクスなどで身体を動かす事でどんどん元気になってお仕事が楽しくて、充実していて…ただ、脚のラインだけは、どうしても変わらない。脚だけは何か他のことをしないとダメなんじゃないかな？何か良い方法はないかな？と探していて出会ったヤムナフットフィットネスヤムナさんの、NYでの人気やヤムナメソッドについて殆ど知らないまま（いえ、全く知らないまま）ヤムナさ

足半布ぞうりを作り初めて、早10年以上前になります最初に知ったのは、さくらん布ぞうりのお教室に申し込みをされた方が足半布ぞうりを作りたいので作り方を教えてくださいとご連絡がありました。足半と言えば、西郷隆盛が履いていた半分サイズの藁草履ということくらいしか知りませんでした。色々と調べて、試行錯誤しながら、試作をして、まずは自分で履いてみることにしました。自分で履いてみたら、かかとを下ろして履くと土踏まずが痛くて５分も履いていられず状態。それでも少しずつ時間を伸ばして毎日履いていると、

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知らないと損！転ばない体は「足」から始まるこんにちは最近「つまずきやすくなった」「長く歩くと疲れる」そんなこと、ありませんか実はそれ…足の指の力が弱っているサインかもしれないんです。「あしたが変わるトリセツショー」足のトリセツ回で紹介されていた足の健康を守るための超重要ポイントをまとめます足は「体を支える土台」特に大切なのが足指の力（足の握力）。この力が弱くなると…つまずきやすいバランスが悪くなる転倒しやすくなる外反母趾や偏平足の原因にも年齢に関係なく、運

「足の指のつけ根あたりが硬くなって、歩くとチクチクする」「人差し指や中指の付け根にできたタコが、靴に当たって痛い」「ウオノメが繰り返しできてしまう」こういった足のお悩み、神奈川県内でも多くの方からご相談いただいています。特に、足の裏の前側（足指のつけ根部分）にできるタコやウオノメは、単なる皮膚トラブルに見えて、実は足の構造的なバランスに関係しているケースも多くあります。その原因のひとつとして考えられるのが「開張足（かいちょうそく）」です。開張足って何？足のアーチとトラ

「インソールを替えるだけで本当に変わるの？」そう感じている方は少なくないはずです。長時間の立ち仕事や通勤、歩き回る日常の中で、足の疲れや姿勢の悪さに悩んでいませんか？「どれを選べばいいのか分からない」「本当に効果があるのか知りたい」――そんな悩みを抱えてこの記事にたどり着いたあなたへ。この記事では、コアライトインソールの口コミに着目し、その特徴や注目ポイントを詳しく解説します。姿勢サポート、衝撃吸収、安定感など、さまざまな共起語が語るように、多機能なインソールの選

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますうっかり靴下を忘れて気づいたこと本日、なんと私としたことが——レッスンを始めて15年以上今回がたぶん2回目くらい？レッスンで履く靴下を忘れてしまいました仕方なく今日はストッキングの下

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。外反母趾の手術をされて、また外反母趾になってしまっているという年配の方がご来店されました。外反母趾自体の痛みはないそうですが。足の悩みは手術をされても尽きないそうで。手術したことを後悔されているそうです。両足とも手術されたそうですが。片足だけ足を見せていただき、許可をいただいて写真を撮らせていただきました。ご協力ありがとうございました。外反母趾の方は毎日のようにご来店いただきますが。手術された方はそうしょっ

フットケア施術モニター様を募集しています。現在、サロンオープンに向けて内装リフォームなどの準備を進めています。オープンに先がけて施術モニター様を募集することにしました。モニター様には・施術後の簡単なご感想・お写真撮影（足元のみ）などにご協力いただく代わりに、通常料金の半額で施術を受けていただけます。足の爪やタコ、ウオノメ、角質などでお悩みの方はこの機会にぜひご利用ください。モニター募集の詳細はこちらです。ご不明な点があればLINEまたはお電話でお気軽に

「保育園や幼稚園の靴、結局どれがいいの？💦」「すぐサイズアウトするし、納得できるものを履かせたい！👟」そんな、毎日の園生活を支える「相棒選び」に悩むママ・パパたちへ💌今回は、多くのママたちが選んでいる、保育園・幼稚園での活動にぴったりな自分で履きやすく、足の成長をサポートしてくれる靴厳選4選を徹底リサーチしました💻🔍目次1.ニューバランス（NewBalance）996シリーズ2.アシックス（asics）スクスクシリーズ3.イフミー（IFME）シリー

日々足元を観察していると、意外と多くの方が抱えている“ある悩み”に気づきます。それは、小指の横にある「副爪」の存在です。副爪とは、本来の爪の端に沿うように生えている、薄くて小さな爪のような角質のこと。とても細かい存在ですが、気になるとつい触ってしまいたくなるものですよね。特に「引っ張る」「剥く」「つまんで取る」といった行動に心当たりがある方は、ぜひ今回の内容をチェックしてください。そのちょっとしたクセが、足元に予想外の負担をかけているかもしれません💦■副爪とは？実は“爪”で

ペタンコ靴なのに疲れる…その違和感、実は正しいです。「ヒールが低い＝楽」は思い込みで、合っていない靴ほど疲れます。なぜペタンコ靴で疲れるのか、その本当の理由を解説します。ペタンコ靴なのに疲れる…その違和感は正しいです。東京新宿「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。「ヒールが低い靴なら楽なはず」そう思ってペタンコ靴を選んだのに、歩くと疲れる足の裏が痛くなるむしろヒールのある靴の方が楽に感じるこんな経験はありませんか？実はこれ

こんにちは〜！結婚してからおうちで過ごす時間がますます長くなった30代新米主婦です🏡💕最近ふと思ったんですが、スリッパって“なんでもいい”じゃダメですね😂前は「室内履きは軽くて履きやすければOK〜」と思っていたのに、1日中家にいると意外と足が疲れるんです…！私、偏平足ではないんですがかかとが痛くなりやすいタイプで、立ちっぱなしや歩き回った後にズキッとすることがよくありました🥲🥿バルナーアーチスボーンスリッパとの出会い実は以前から、同じシリーズのスニーカー用イン

つま先に余裕があるのに痛い理由「サイズは大きめにしているのに、小指や指先が痛い」そんな相談、実はとても多いです。多くの方がこう考えます。👉まだ余裕が足りないのかもでも、これは逆です。本当の原因は👉余裕があるはずの空間に、足が入り込んでいることです。東京新宿「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。本来、つま先の余裕（専門的には「捨て寸」といいます）は、足が使わないためのスペースです。ところが・靴がゆるい・足が前に滑

トータルライフエキスパートらぽーる・のん代表藤田伸子（のぶりん）です大阪市、東大阪市、大東市で足育アドバイザー®として活動して13年目です45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました今は薬はまったく飲まなくていい状態の70歳です「靴の選び方や履き方」をお伝えしてみなさんの足を元気にしています！「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を教わった事ってあります？ないですよね～」でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

こんにちは今日は朝から曇り空、夕方には雨の予報ゴールデンウイーク真っ最中、ちょっとテンションが下がりますねでも気候は涼しく、早めのお出かけで楽しんでください今年のゴールデンウイークは例年になく涼しく過ごせそう明日からはお天気も回復傾向、まだまだいっぱい楽しめそうですねさてさて本日の：靴への想い第１０７４弾は、フィンコンフォートの定番中の定番：フィンナミックＯＴＡＲＵの紹介です。フィンコンフォート：2913ＯＴＡＲＵフィンコンフォートのフィンナミッ