貧血

おはようございます😃昨夜に続き揺れました。今日の夢見さんからは習志野は東京湾北縁断層にありなにかあると大変なのですが頭に入れていてください。私の朝の夢は物干しにたくさん、長い紐みたいなのを吊るしていました。なにかな？と見ていたら食糧をほしてました。たぶん、大根大根は手に入りやすいから皆さんもやってみたら？乾燥させると、栄養価が高まるのでぜひ。カルシウム：生の大根の根と比較して約20倍も含まれており、骨や歯を強くする効果があります。食物繊維：不溶性食物繊維が豊

食事は、次の日の昼からはお粥にお魚までつくようになった！回復食のペースは意外と速いんだなと思ったよ。私はこのまま元気になる。順調に回復へ向かっている。そう思っていた矢先。主治医が訪ねてきた。🧑‍⚕️「うーん…貧血がなかなか良くなりませんねぇ。ヘモグロビンがかなり低くて…だいぶ具合が悪いんじゃないかと思いますが目まいとかだるさとかいかがですか？」👩「え…私は何の自覚症状も無いです。というか、正直ほぼ寝たきりなので目まいもだるさもあまり感じないのかもしれません。

先日、クコの実を食べてますってブログに書いたら…「クコの実のお茶もいいですよ〜」とコメントをいただきました。そもそもクコの実は漢方でも使われているものだし…調べているうちに、ちょっとこの系統にハマってしまいましたNHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の第2弾(笑)で、クコの実と合わせるなら「ナツメ」がよいらしいので、さっそく購入‼ナツメは葉酸やナイアシンなどのビタミンＢ群、鉄・カルシウム・亜鉛・カリウムなどのミネラルや食物繊維など栄養価が高く、貧血や精神不安、妊

氷食症。無性に「氷」が食べたくなる。喫茶店で飲み物を飲み終わって、残った氷をガリガリかじる。かじらずにはいられない。製氷皿で氷を作ると、その氷もガリガリかじる。これがどんどん酷くなってきた「氷」昔、気になって調べた事があったんだけど、立派な「病気」扱いだった。それが「氷食症」主な原因は…、・貧血・鉄分不足・ストレスそんな風に書いてあった。思い当たる節は多々ある何かストレス抱えてるのかな…「X」に書いたら、同じ症状の人が何人かいて、ビックリ意外に多いんだね、氷食う人