豊かな時間

今日はお風呂だけ。ジムの受付にいるチョーカワイイ女性に「ぎっくり腰になっちゃって」。って言ったら「見ました」。と言われて、嬉しいやら恥ずかしいやら動揺を隠せない「たまき庵」玉木順子です。笑。誰が見ているかわからない私の「どすこいブログ」(感謝）。いつも、アロマのコト書かなきゃな～と思いつつ、結局１個も書いてないのが特徴です(どんなだ！)。大好き登米市にGO！初開催！「強み発見レッスン」スタート♪とりあえず乾杯（何しに来た）。「たまき庵」オリジナルレッスン

介護福祉士として１０年以上いろんな方の【老後】を目の当たりにしてきました。巷で言われるきんかつ【金】【菌】【筋】どれも本当に大事だなぁと感じています。そのなかでもわたしがずーっと気になっていたのは【筋活】意外かもですが、わたしは中学、高校時代がっつり運動をしていました！！な、の、に高校卒業してから運動は皆無！！！だんだん怠惰の道を極めて４人を妊娠、出産もはやえ、体脂肪率？？人間て脂肪しかないんじゃないの？と現実逃避の世界におりました。そ

甘酒を使ったスイーツのワークショップに参加しました砂糖もバターも不使用でとっても美味しいスイーツが出来ました✨型のいらないパイ2種プラムとバナナ材料の計量も簡単で覚えやすい！こちらは豆腐を使ったアイスバニラとカボチャ❤️豆腐クリームみたい♪テーブルセッティングもお庭の花やハーブを摘んでアレンジその一手間が豊かな彩りになりますパイには薔薇の花びらとカモミールのお花🌸ハーブティーはレモンで紫色に変化✨ナスタチュームの鮮やかなイエローゴールドの色🧡彩りの豊

梅雨の晴れ間に明治神宮散策バスが満開の御池都会の真ん中にこんなに美しい緑の庭園が存在する事に感動するまるでどこか遠くの田舎に来たみたいな湿地帯が現れて本当に不思議な空間いつもの芝生にも行きとても立派な木の根っこでグリッド一本の木の中に秘められている偉大さを実感しましたこの木の中にどれ程沢山の情報が蓄えられているのだろう根っこから吸い上げる地球のエネルギーを天に向かって放っているああ木は星とも交信してるのだなって感じたよ緑の力は生命を繋いで循環させるエネルギー大

【じぶんを大切に】って数年前よく耳にしてずっとそれがよくわからなかったんだけどただただ【じぶんが何をどう感じるか】をいま、この瞬間で感じて味わうことな気がする♡で、それをシェアして笑える仲間がいたらまた彩り豊かになる♡オシャレなレストランでも畑の真ん中でも雨でも晴れでもその中の【ある】を見れたら全部がしあわせ♡♡♡【ある】の裏側は【ない】【ない】の裏側は【ある】じぶんはどんな場面で【ない】を選択しがちかなんで【ない】を見たいのか♡ぜんぶ【ある】こ

素敵なあなたへこんにちは。お元気にお過ごしでしょうか今日もこちらまでお越しいただいて、ありがとうございます私は久しぶりに七夕の日から風邪でダウンしていました。熱と頭痛で、丸４日ただひたすら寝ていましたお蔭様で、今日から復活少ししゃがれた声ですが、風邪がスッキリ治った時には一皮むけるかな…と期待していますホントよく寝た（笑）夢も、次から次へと見ていました。あっちに行っていたかもなぁ…。今こうして普通の生活ができる有難さを感じていま

こんばんは(^^♪坂井啓子です。もう7月も半ばですね！半年折り返しました。早くないですか？？一日単位で考えても早いなあって感じること多くないでしょうか？けれど一日は24時間。どんな人にも、老若男女問わず国籍問わず一日は24時間。時間は有限です。だら～って過ごしても一日。パフォーマンス上がって元気に過ごしても一日。同じ「一日」ですが、やっぱり充実した一日にしたいですよね。もし時短で熟睡できるようになると一日の過ご

こんにちは、書家の紫瑛です。ご訪問いただきありがとうございます。神奈川で大人対象の書道教室を開いております。初めましての方はこちらもどうぞ→🌟6才の秋からずっと続けている書道。(子育て中は外へ向かう活動は休みましたが僅かでも書き続け、復帰を果たしました(^^)b)今では、自分が生きていく上でやらないことが考えられなくなっています。どうして、私には書道だったのだろう。小学1年の担任だったO先生は、書家としての活動もされていたからか、時々、国語の教科書の文章を藁半紙(

先日来ハマっている阪堺電車を待っていたら、｢堺トラム｣がやって来た！(う！近すぎて全体像が見えない(((^_^;))｢これはスゴい！ラッキー♪｣(⌒‐⌒)と、ウキウキしながら乗り込んだ。阪堺電車は、堺市内の浜寺駅前から、天王寺駅前行きと恵美須町行きがあり、主に天王寺駅前行きが中心なのだが、恵美須町行きには途中のあびこ道から乗り換えすることになっている｡私の場合、大抵は天王寺に出るので乗り換えなしでずっと座っていけるのが魅力だ！しかもその車両が新型の堺トラム｢茶(ちゃ)ちゃ

昨日、ふと気づいたこと・・あれ？私よく空見てるなぁってこと。それは、晴れてても・・曇ってても・・先月の今頃は・・講師のお仕事にダンスイベントのリハーサルそして、ライブの準備・・・空なんて見てなかった。見る余裕なんて全くなかった。旭川に来てから雲が空に描く素晴らしい絵画に日々感動してる。そういえば・・私が、これまでで一番空を見てたのって声帯ポリープで入院してた２７歳の頃かな。この先、歌えなくなるのでは？と

日々、クライアントさんと接していると・人の目が気になって自分を出せない・自分の言いたいことがなかなか言えない・大勢の中にいると疲れてしまう・気疲れがひどく生き辛さを感じる・とにかく人と関わるのが苦手こんなことをおっしゃる方がとても多いんですね。そして、そんな方の多くはとても優しくいい人で生き辛さを感じる状況を自分の性格がいけないんだ、と責めていたり自分をどうにかしようととても努力されています。けれどどうしても変われなくて、この性格は直らないんだ…と、

記事はこちらに引っ越しましたhttps://gazzlele.com/2016-0927-2/

ブログから離れていた間に9月になってた～～～今少し時間が出来たのでやっていこう！…うるさいだんなが帰ってくる前に（笑）ちょっと前だけど、8/19（日）についにこちらへ行ってきました相葉マナブで超有名な千葉は房総の稲葉さんのお宅へ前々から行きたいな～と思ってはいたけれどなんせ不便な感じの場所にあるのでこれはだんなの力が必要だなと。そして、折りしも素晴らしい櫻葉回があったので翔担U子ちゃんも来られる夏休みを狙ってみた予約制で、電話に出てくださ

こんにちは久しぶりに日常ネタを昨日『ハスワーク』というワークショップに参加してきました。ハスワークを開催している方のFacebookウォールでこれを見たとき「なにこれ！すごいキレイ！作りたい！」と即座に思いすぐに問い合わせました。私、直感型なのでそしてワクワクしながら昨日参加してきたって訳なのです。これが完成形どれも個性があるでしょ？どれが私の作ったのでしょうこうやって染色してある紙があります。どの色にしようか迷います紙を薄い１枚１枚にバラしま

以前にお願いをしていた中国茶のお道具を頂きに奈良へ中国茶のお稽古に奈良へ通っていたのです。月光白という、とても美しい名前のお茶を淹れて頂きました。優雅で優しいお茶でした桂花の香りゆっくりゆったりとした時間が流れます豊かな時間何故だか涙が出てきて自分でも驚きましたお茶を飲むと心が動く事があるお茶とともに自分の中から、色んな物が流れていった気持ちになりました。豊かな時間と豊かな心豊かなときを持つお茶と向きあう時間を作ろう…。

こんにちは。自分らしく生きること親子関わり方をハートからお伝えする木のおもちゃ・峠のお店のめぐみです。ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。＠ｖｄｍ４３０４eＬＩＮＥ＠ではお店での講座・ＷＳ・催しの情報などブログでの告知より先行してお知らせ、受付いたします。よろしければ、お友だち登録してくださいませスタンプかメッセージを下さると１対１のトークができます。遅くなりました！今頃ですが、7月のお休みのおしらせです。

東京、不忍池で撮ったハスの花。近所の友人のお父様が亡くなられました。急でした。お供えをもって伺いました。友人は案外とってもさっぱりとしていて、お抹茶をたててくれました。数か月前から、体調が悪いなあと言い出して、家族が病院へ連れていくと、すでにかなり状態が悪いとのこと。しばらくして、緩和治療の病院へ入院されて、２週間で逝かれたそうです。本人はわかってたのか、自分の持ち物を整理、処分されていて、最期まで取り乱すことなく、思いを残すことなく旅立たれたそうです。こんな言

このブログを開いた瞬間から、あなたは新しいフィールドに移動しています１００％自分原因で考えれば、あなたが変われば世界も変わり、毎日が心地よくなってきます♡恋愛・仕事・お金・人間関係・健康・・いままでどのような現実であっても、きのうまでの自分をリセット！今日からあなたは、新しい一日をスタートできます*はじめてこのブログへいらした方はこちらから⇒初めての方へ<自分原因>なんて責められているみたいと感じる方も⇒こちら◆お問い合わせなどは⇒こちらから◆関連書籍は⇒こち

私はね。女である自分を存分に味わいたいから、女だし、男性とも豊かな時間を過ごしたいとおもっているの。それに、愛する人に私を見せびらかしたいだけなのよね。可愛いからとか、綺麗だからとか、それだけじゃなくて、女だからなのよね。女である自分はそもそも才能で。これ使ってなんぼ。これ使って貢がれて当然。だからね、女（命）を使うことを良しとしない女性や男性は私の世界から消えてくれたら良いとおもう。なぜ、女なのに女を使っちゃいけないの？そんなに女がこわい？女である喜びを思い出しにきてね

徒然なるままに電車に揺られながら、さて今日は何をしようか…と考えていたら…電車の運賃のことがふと気になった｡今までは｢目的地に早く着くこと｣が最優先だったので、迷うことなどなかったのであるが、よくよく考えてみたら、占いのお店の出演日以外の日は、時間の制約など無いのである…_(^^;)ゞでは時間にとらわれず、一番安く移動できる方法を選んで行こう！…と、思い立ったのである｡***********************************私が住んでいる地域には路面電車の阪

こんにちは、SAORIです。「私にはセンスがない」そう自覚のある人、それでもお洒落になる方法があります！方法は２つあるので、お好きなどちらか、もしくは両方使ってみてください。1つ目、センスは後天的に身につけることができるということを知る。私にはセンスがない、そしてセンスは生まれつきのものだからどうしようもない↑これは間違った認識です。センスは情報量に比例します。お洒落になりたいと思いながらセン

大好きな鎌倉久しぶりに鎌倉プリンスホテルにてブッフェランチをしてきました少し曇っていましたが、窓の外は水平線沖縄の海とはまた違う色ながら、大好きな湘南海岸を眺めてのランチ素敵な時間を過ごしてきました人の価値観はそれぞれだと思うのですが、ランチ代を節約してワンコインや1,000円弱のランチを何回も食べる、それもありだと思います。私は何回も安いランチを食べてお得に感じる、よりも、少しリッチな空気を味わいながら、落ち着いた雰囲気で、素敵なサービスを受けながら過ごす時間に豊

さて、次なる夢…である｡徒然なるままに｢豊かな時間｣を過ごしていると、次から次へと、やりたいことが頭に浮かんでくる。だが、先日やりたいことをやり過ぎたのが祟って、体が動かなくなってしまった…f(^_^;なので…これからは年のことを考えて、ほどほどに動いていけたらいい…と思うようになってきたのである。**********************************私は、来年２０２０年４月に｢自分の会社｣を立ち上げる！それが｢次なる夢｣なのであるが、その前に、先月来、クイ

こんにちは！高齢者施設専門yogaインストラクターの鰐川真美（わにかわまみ）です。今日も瞑想からスタートした、施設でのヨガ初めましての方も多くいらっしゃいましたが、皆さんマットに座ってやりました座ったままでの太陽礼拝を行いました。吸いながら腕を天井まで伸ばして〜吐きながら、腕を床に〜首、肩の力を抜いて〜リードに合わせて行いました。ユックリのペースで、5回ほど行いましたすると、熱くなって来た〜と仰る方々が(！)呼吸を意識をして行うだけで、内臓が活性化され、体温も上がり、血

こんにちは。自分らしく生きること親子関わり方をハートからお伝えする木のおもちゃ・峠のお店のめぐみです。ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。＠ｖｄｍ４３０４eＬＩＮＥ＠ではお店での講座・ＷＳ・催しの情報などブログでの告知より先行してお知らせ、受付いたします。よろしければ、お友だち登録してくださいませスタンプかメッセージを下さると１対１のトークができます。本日、１６時までの営業とさせていただきますのでよろしくお願いい

こんにちは、高齢施設専門YOGAインストラクターの鰐川真美（わにかわまみ）です！今日も瞑想からスタートした、施設でのヨガ初めましての方も多くいらっしゃいましたが、皆さんマットに座ってやりました(！)座ったままでの太陽礼拝を行いました。吸いながら腕を天井まで伸ばして〜吐きながら、腕を床に〜首、肩の力を抜いて〜リードに合わせて行いました。ユックリのペースで、5回ほど行いました！すると、熱くなって来た〜と仰る方々が！呼吸を意識をして行うだけで、内臓が活性化され、体温も上がり、血流