豊かな人生

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。無意識に避けている感情でもし「悲しみ」があるとしたらそれは、感じたくないからでも、弱いからでもありません。感じてしまったら、自分が壊れてしまいそうだったからかもしれません。心は「今は危ない」と知っていた心は、とても現実的です。悲しみに触れそうになったとき、心の奥では、こんな予測が動きます。自分が自分じゃなくなりそう心のバランスを崩しそう判断が鈍るかもしれない誰かを支えられなくな

一生懸命に生きていると次から次へといろいろな課題や問題が目の前に躍り出てくる。それはもうまさにドバッと躍り出てくる感じで。(よくもまあ、次から次にいろいろとあるよなぁ・・・)と、なかば呆れるくらいいろいろありますね。そういうとき僕は思いっきり心配する。心配するなんていいイメージじゃないかもしれないけどやっぱり人生はいろんなことが起きてそのいろんなことを心配していろんなふうに憂いでそして、そこからいろんな考えが浮かんでき

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。昨日はこんなブログを書きました。誰にでも無意識に避けている感情があってそれは防衛本のから来てるよって話「自分と向き合おうとしているのに、なぜか同じところで止まってしまう」「考えても考えても、核心に触れられない気がする」そんな経験はありませんか？洋服の上から痒いところをかこうとしているような・・それは、あなたの努力が足りないからでも、感受性が鈍いからでもありません。

窪塚優香（PINKY）ですいつもブログを訪問してくださる皆様、あたたかいメッセージをくださる皆様、ありがとうございます♡このブログでは人生が豊かに美しくなる『女神メンタル』や私の日常、美容、ウェルネスについて発信しています皆様、昨夜放送された『アナザースカイ』はご覧いただけましたでしょうか？（私は録画して観ました！）息子、愛流が世界自然遺産の小笠原諸島・父島へ行き、俳優を志すきっかけとなった運命の出会いを振り返る、という内