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おはようございますいつも遊びに来てくださってありがとうございますあたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪昨日の夜ごはんメインはたっぷり豆苗と甘酢豚唐揚げ丼とにかく野菜が高い!!もう何もかも高騰しまくりそんな中でもいつも変わらず安定の89円で優しく並ぶ豆苗…本当、優しいわー。その上最強豆苗、免疫力向上に老化防止。ほうれん草より高いビタミンCの含有量レタスとか見た?なんなん?1玉420円て。。。今日は豆苗2袋たっぷり使って丼に!!
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
こんにちは😃我が家の定番卵焼きは具沢山卵焼き!あらかじめ具をたくさん作って、小分けに冷凍しています。鳥ミンチ200g以上?玉ねぎ2個にんじん1本豆苗1パック鳥ミンチを炒めて玉ねぎにんじんみじん切りをin塩小さじ4inまぜまぜ火が通ったら豆苗みじん切りinまぜまぜ終了!冷めたら8等分にラップに包んで冷凍♪3、4個のたまごで卵焼きを作ってます〜お弁当はもちろん普段の夕食にもケチャップで♪昔番組で教わったフワフワ卵焼きの焼き方で焼いてます。とにかくこ
載せるつもりもなかったんだけど、、、アラフォー独身女性が普段どんなモノ作ってどんなモノを食べているのか気になるかなあ〜と思って載せます本当に記録用になんとなく撮っていたので食べている最中のご飯の写真もあります(汚かったらごめんなさい)これがアラフォー独身女性の自分の為に自分で作る1週間夕飯ですどんっっっ(土曜日)☑︎焼きうどん☑︎サラダ(ベビーリーフ、ゆで卵、鶏肉)(日曜日)この日はメンバーと居酒屋ミーティング帰ってからもこんなに食べた🤣☑︎お刺身☑︎きのこと
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます🎃👻今日は唯一子供達の習い事が2人ともなくて、部活も休みの日なので、ハロウィンご飯をしてあげようかなぁと考え中😋😋😋一応昨夜すみれのダンスから帰ってきてからシフォン焼いた🥹竹炭パウダー入れて真っ黒シフォン🎃👻ふたりともハロウィン飯楽しみだなぁーって言いながら学校いった🤭🤭🤭頑張ろ❤️本日のレシピです
先月に我が家にお迎えしたセキセイインコのキオちゃんです。1回目の健診を終えて体が小さいので1ヶ月経ったらまた健診しましょう。と言う事で先日行ってきました。体重は31gで落ち着いています。やはりこれ以上は大きくならないみたいです。これ以上体重を増やすのであれば肥満?になるかもしれないとのことです。そして気になっていた挿し餌です。(お湯で溶かして与える餌)キオちゃんは生後5ヶ月です。挿し餌はもうやめましょうか。と言う事になりました。獣医さんによるとキオちゃんは幼鳥の時ペット
堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式会社この度、堀ちえみが2024年4月20日(土)日本橋三井ホールにて、『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』を開催することになりました。昨年2月には6年ぶりとなるコンサート、堀ちえみ40th+1アニバー...|堀ちえみコンサート『CHIEMISTYLE2024~cometomyroom~』開催決定!!|松竹芸能株式…www.shoc
こんにちわ。朝の4時前位から玄関先の方でガタガタガタガタガタっガタッ!!!ゴソゴソッガガガッ!!というハンパねぇ音で起きました。いや。起こされました⬆私寝起き。朝の4時からやるなら普段の起きてる時間にやれ。迷惑だ。あたしゃ明日試合だぜ??ちょー腹が立つ😤💢この後はお風呂場で棚を洗ったりお風呂場洗ったりその時間が6時。朝6時だよ??こっちが何を言っても全く聞く耳持たない。「俺がこう!と思ったことはこうなんだっ!!」っていうカッチカチな性格
こんにちは今日は、すぐ作れてすぐ美味しいっ(笑)スピードメニューを一品ご紹介させて頂きます栄養たーっぷりで簡単ですし、おかずにもおつまみにも助かる一品です❤️シャキシャキ豆苗の生ハム巻き〜卵黄ソースで〜❤️シャッキシャキの豆苗と、生ハムの塩味が最高に美味しいのですが、卵黄ソースにチョンッとつけて食べるとさらに美味しさアップしますよ材料(2〜3人分)❤️豆苗(1袋分)❤️生ハム(15〜16枚程度)❤️卵黄🥚(1個分)❤️しょうゆ(小さじ1/2弱)❤️昆布つゆ(小さじ1/2弱)
こんにちは今日は、サッと簡単ご飯が進む🍚激ウマ副菜レシピを1品ご紹介させて頂きます🥢副菜なのにご飯🍚も進みますし、お酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリなんです🥢しかも栄養も摂れてヘルシーですし、お財布にも優しい👛コスパ最強なメニューですよ〜ww❤️豆苗とえのきの味噌バター炒め❤️味噌バター🧈の風味とコク、そしてシャキシャキ食感がたまりません🥢いくらでも食べられちゃいます。。。材料(2人分)❤️豆苗(180〜200g程度)※1袋程度❤️えのき(100g)※1/2袋程度❤️味噌(大さじ
こんにちは今日は、超時短さっぱりヘルシーで美味し〜いお助けメニューを一品ご紹介させて頂きますホンッットに簡単なので、あっという間に作れちゃいますし、お忙しい時にもピッタリな美味しい和え物ですとってもヘルシーで低カロリーなので、減量中のアスリートやダイエット中の方にオススメですよ〜❤️豆苗とミニトマトの柚子胡椒もずく酢和え❤️市販のもずく酢に柚子胡椒を混ぜて、豆苗とミニトマトに和えるだけもずく酢に柚子胡椒を少し入れるだけで風味もよく、爽やかな味わいになるんですよ〜🥢栄養たっぷりですし