豆苗

相変わらず残業が多くて、ゆっくりおうちごはんっていう日は少ないんだけど、細々作る日も😆私はお粥が苦手なので七草粥ではなく、七草を入れた炊き込みご飯を食べます。大根、りんご、生ハムのマリネ、美味しかった😋白菜のクリーム煮。白菜の美味しい冬に1度は食べたいメニューです。七草も食べ終えたんだけど、夫のリクエストでお雑煮また作りました。豆苗の肉巻き。豆苗は根を捨てずにもう1回、2回芽が出る楽しみもあります😊レンジに「茶碗蒸し」ってボタンがあるんだけど、器の厚みとかの影響か、なかなかうまく

豆苗が好きで今日も😊この組み合わせ好き🩶美味しかった♡

体重が少しずつ減ってきた頃、なぜか「どうしよう」と迷う時間も減っていることに気づきました。若い頃より、無理がきかなくなった今だからこそ、「軽さ」って大事なのかもしれません。心とカラダを整えるパーソナルトレーナー松浦りえです💓🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことを、プロフィールはコチラへ書いてます。🌸公式LINEのご登録はコチラ⬇️バランスよくなかなか食べれないというあなたへ♡昨日は、梵字セミナーへ、出かけるので。

今日も比較的暖かい日です(*^-^*)日が当たるところに置いていたカットした豆苗が伸びていました。これが4回目になります👍すごい！ココのところ右手のひらが痛くて鋏やアイロンを持つのも辛い(;´д｀)トホホちょっと気分が優れません、、💦で、今日はもう何もしない！と決めたら気分が楽になりました(*^-^*)昨日仕上がった留袖ワンピース。亀甲柄に優しそうな可愛いおしどり夫婦の模様です。👆こちらはメルカリに出品しました。メルカリjp.mercari

【単身赴任の自炊の記録です】今日もポカポカ夜から寒くなるの？・豚ロース、豆苗、卵炒め、ミニトマト・大根の塩こんぶと梅紫蘇和え、梅干し・煮豆・アスパラガス・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋なめこ約800cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラス

「野菜はちゃんと食べていますよ。キャベツでしょ、白菜にレタスにきゅうり。それから玉ねぎも」そう胸を張る方、実はとても多いんです。でも…そのラインナップ、じつは“淡色野菜”ばかりなんですよね。厚生労働省がすすめる1日の野菜摂取量は350g。両手3杯分のうち、3分の1は緑黄色野菜が理想とされています。緑黄色野菜とは、100gあたりβ-カロテンが600μg以上含まれる野菜のこと。（ちなみにトマトやピーマンは基準値以下でも、よく食べるので“例外的に”緑黄色野菜に分類されています。）

冷やご飯がXO醤ソースで本格的な中華がゆになります。食欲のない時にも美味しく食べられます。【材料】（2人前）・相生産業XO醤ソース大さじ1・ご飯（暖かくても冷めていてもOK）1杯・卵1個・豆苗約25本・鶏ガラスープの素大さじ1/2【作り方】①豆苗は1センチくらいに切る。②鍋に油を沸かし沸騰したら冷やご飯を入れて茹でる。③ご飯が柔らかくなってきたらXO醤ソース、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。④豆苗と溶いた卵を入れてかき混ぜる。⑤皿に盛って出来上がり。

【第1話】豆苗って…野菜界の“ゾンビ”ですか？🌱こんにちは、坂本です😊最近、改めて思ったんですが…豆苗って、強すぎません？一回食べて終わりじゃなくて、切って水に浸けておくと…1週間くらいで復活してくる。え、なにそれ。野菜界のゾンビ？🧟‍♂️🌱笑✂️切っても復活するってどういうこと？普通の野菜って、切ったら終わりですよね。でも豆苗は違う。根っこ側がちゃんと生きていて、「はい、もう一回いきまーす」みたいな感じでまた伸びてくる。しかもだいたい…✅2回目も普通に食べら

朝ご飯:トースト(明太マヨ+ブルーベリー)+茹で卵+みかん最近あんまり茹で卵食べてなかった？気がする🤔作るのに時間はかかるけど、簡単でヘルシーで美味しいし、腹持ちもいいので茹で卵って良いですよね〜✨昼ご飯:手作り麻辣湯5度目の麻辣湯作り。今のところ4作目が1番美味しかったかな〜😅今回はお豆腐を入れたからか、味がだいぶ薄くなっちゃいましたね💦夜ご飯:カニ玉+豆苗おかか和え+野菜味噌汁+ご飯多分2025年は一度も使ってないカニ玉🦀前勤めていた会社の食堂は、オムライスと天津飯はその場

皆さまこんばんは。今日は暖かかったですね春の訪れを感じる今日この頃です。さて、本日は朝から神奈川方面へ。元メダリストのスポーツイベントに招待されました✨メダリストと名刺交換し、記念撮影。ぼく「写真は、SNSにアップしてもいいですか？」元メダリスト「…できれば勘弁していただけますか？」てことでツーショット写真は載せません笑ギリギリのラインだけアップしときますその後は、軽く昼飲みへ。朝ごはん食べてないからお腹空いたまずはビール。見てわかるように、冷えすぎ夏ならたまらな

2月14日(土)生まれて2ヶ月以上経ってしまいましたが孫のお宮参です！お天気も良くあたたかい👍正直自分の子の時よりウキウキします(おばぁちゃんは心に余裕がある)張り切りtomokichiばぁさんは紐銭の準備から〜【紐銭（ひもぜに、ひもせん）は、お宮参りの際に赤ちゃんのお祝い着（産着）に結びつけるお祝い金や縁起物のことです。江戸時代後期から始まったとされ、関西地方を中心に広まりました。かつては硬貨を麻ひもに通して結びつけていましたが、現在はご祝儀袋に入れたお金を結びつけるのが

今日のご飯は豆苗の豚バラ巻きでした😊豆苗大好き❤ビールに合いそう😊美味しかった♡

ちわー今日は休みで次男は昼から勤務ゆっくり寝た︎👍🏻̖́-寝たの5時やけど(笑)さて続きの献立メインは永谷園の麻婆春雨豆苗とささみの中華サラダ手羽中唐揚げタコ🐙お刺身(半額やた)なんかのおつゆと白米唐揚げ粉が残ったのを確認して…タコをブツ切りに(≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯあたしだけ唐揚げにしたった🤣♥️くぅーーーーー美味しすぎるぅいつかのニャンズ出窓の右側にモカとしーちゃん左側にはちびたべろーーーーーーん(笑)今日も平和や

ステーキは黒毛牛でした（優待品で頂きました）これは美味しかったですよ他に食べて居た物は煮カツでしたたらも頂きました、豆苗は切ってそのまま伸ばしています、食べられるようになるのかな。お花は運動のお部屋の大家さんの植木です

今日の我が家の家庭菜園今日も晴天で、植物たちも気持ち良さそう。毎日水やり後の湿地状態の写真ではあるが、何とか元気に芽が出ている子たちもいて、うまく成長してくれたらイイのじゃが？(^^)。写真０１．ニラの賢者エイドス・オーディス王子・ヒューザ・ルイーダ、ニラのヘンリー・ソーミャ・リュカ・ヒメア、ニラのかわちょ・ポツコン・チャモロ・キンナー調査員・アンルシア・デュラ院長、ニラのダストン・フォステイル・ラグアス・セラフィ・パパス写真０２．ニラのフィーロ・ラスカ・マリベル・

昨日はバレンタインデー💘パパにハートおかきをあげました〜冷蔵庫で忘れられてた、コレ作ろう〜〜フライパンで軽く焼いたトルティーヤの上に、チキン、レタス、トマト、チーズを乗せて‥スイートチリソースかけたフォークとナイフでいただきました。2枚目トルティーヤは、よく焼いてパリッとさせた。豚肉を焼肉のタレで炒め、レタス、トマト、チーズ。やっぱりよく焼いた方が美味しかった夜は、低温調理の鶏もも肉と、残りのお惣菜。かんぴょう卵とじ。山芋〜〜いつもよりねっとり。お蕎麦〜〜とろろ蕎麦

只今リボベジ中、リーフレタス、豆苗、大根です。レタスと豆苗は成長したら食べます。大根は、、、お味噌汁にでも入れるかな?花を咲かせるのもいいかも？

長谷川あかりさんレシピ「豆鍋」を作ってたべました!ググってもらうとわかりますが、豆腐1丁とひきわり納豆2パックが鍋の汁、だし、具になります!ここへ、お好みの野菜、豚バラ、最後に豆苗を入れていただきました凄く旨い…なのにヘルシー!!!これは、週一やってもいい〜🍲午後は、ポケ活梅園があるので、梅の開花を楽しんできました〜🌸2月は長男が生まれた月寒いながらも、梅だけは開花して春の訪れを感じる、よい季節です💖

今日の晩ごはんは、豚しゃぶですいただきます麦の穂豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、白菜🥬、白ねぎ、豆苗、木綿豆腐旭ポン酢、アマニ油焙煎香味ごま、SPRINGVALLEYまろみのエール🍺ごちそうさまでした

今日の我が家の家庭菜園（令和8年2月14日聖バレンタインデー晴天☀）今日はほうれん草の新しく出てきた1月下旬組が、2月になって芽が出てきて小さいながらも育ち中でござる。この寒いのによく頑張っているなぁ、と思い中でござるヨ。寒いのに小さいのに頑張っているのを見ると、まだまだ冬なのに大丈夫かなぁ？と心配になる気持ちもあるのでござるヨ。写真０１．ニラのオーディス王子・賢者エイドス・オーディス王子・ヒューザ・ルイーダ、ニラのヘンリー・ソーミャ・リュカ・ヒメア、ニラのかわちょ・ポ

豚こま肉豆腐豆苗とまいたけの和え物味噌汁ごはんフルーツ800円

今日の我が家の家庭菜園（令和8年2月14日土曜日友引聖バレンタインデー晴天☀）今日は晴天で、植物たちも気持ち良さそう。毎日の水やり後の光合成で酸素を作り出して、土の栄養を植物中に取り込む様子が想像できるのでござる。写真０１．ニラの賢者エイドス・オーディス王子・ヒューザ・ルイーダ、ニラのヘンリー・ソーミャ・リュカ・ヒメア、ニラのかわちょ・ポツコン・チャモロ・キンナー調査員・アンルシア・デュラ院長、ニラのダストン・フォステイル・ラグアス・セラフィ・パパス写真０２．ニラのフ

今までも四季折々の餌について書いていきましたが、今回は冬の餌についてです↓秋の味覚はこちら『31.～ゲイリートゲオアガマと秋の味覚～』今回はアガマにあげている餌の第３弾です秋になりスーパーに並んでいる野菜に変化があったので、ルビーと琥珀の好みを確認しました。今回試してみたのは次の4つです・…ameblo.jp↓夏の味覚はこちら『19.～ゲイリートゲオアガマと夏の味覚～』今回は、我が家のアガマ達にあげている餌の第二弾ですスーパーで買い物をする時に青果コーナーでアガマの餌になる野菜を

「まいにち班長」、久々の更新です。ブログは久しぶりになりましたが、班長は変わらず毎日、真面目に業務に取り組んでおります。今朝、ごみ捨てのために靴を履こうとふと、玄関のたたきに目をやると…そこにはなんと…！！ブ〇ジャーじゃんっはい、また出ました。すみません靴にそっと添えてある、自分のブ〇ジャーを発見した気持ちを想像してみてください…わたしは昨日一日、体調がすぐれず、寝室で休んでいたため

みなさんおはようございます😊土曜日がお休みで、予定を入れたのは眼科。コンタクトを買いに。定期検査しないと購入できませんので、行ってまいります🚲一度に購入できるのは6か月分。もちろん6か月分購入です週明けは早出で帰りが早いので、皮膚科を予約。肌荒れの薬が切れるので…。快適に過ごす費用もかかりますね💦50代になって、夫婦ともども医療費がアップしました夫は睡眠時無呼吸症候群のため、CPAPをつけ始め、これも３か月に一度の受診が必要で、3か月で1万2千円かかっています。でも

会社の飲み会で、やべー店に行って来ました珍とか牌とか色々ありますよまんまやんけでもね、食べ物は最高❣️安いし美味いお一人様5,000円くらいの飲み放題付きで入りましたよ腹パンですよ❤️品数は、10〜18品って、幅あり過ぎでしょ〜豆苗の炒め物がさっぱりしてて、おじさんには堪らない感じでしたよメインが北京ダックなんですけどね、1人1ダックくらい出て来ましたよ次から次とダックが運ばれて来て、ダック脂で胃もたれ必須でしたよすげ〜量の北京ダックを食べてて思ったんですが、ダックだけ食べ

おはようございます。本日のおうちごはん豆苗炒めのせ焼きそばまるか食品【ペヤング×サラダコスモ】豆苗炒めのせやきそばソースやきそばver.｜アレンジレシピ｜ペヤングブランドサイトまるか食品株式会社のやきそば「ペヤング」ブランドサイトです。【ペヤング×サラダコスモ】豆苗炒めのせやきそばソースやきそばver.について記載していますshare.googleJamesTaylorValentine'sDayJamesTaylorHomebyAnotherWayJame

​チャットGPT協力節約レシピの強い味方ですね！家計を助けてくれる「神食材」を、カテゴリー別にまとめました。これらは**「安い・保存が効く・アレンジ自在」**の三拍子が揃った精鋭たちです。1.ボリューム満点の「肉・たんぱく質」肉類は小分けにして冷凍保存するのが基本の戦略です。•鶏むね肉・ささみ:圧倒的コスパ。パサつきがちなむね肉は、フォークで穴を開けて酒と砂糖を揉み込むだけでしっとりします。•豚こま切れ肉:どんな野菜とも相性抜群。カレー、炒め物、豚汁など用途が広いです。•

今日は相方がゴルフでいなかったから少し２階の片付けをしてたんですけど帰ってきたのが１時過ぎ家にいないから良かったのに早く帰ってきたからすっかり気分が萎えた⤵️引きこもりしようと思ったけど、気分転換に外に出ようかなあと思ったけどこれまた着替えて出ていくのも面倒くさくて家のまわりの点検だけで済ませた自転車が置いてあるそばのオリズルランも雪をかぶった日からどんどん姿が悪くなってきてますカットしてあげた方がいいのかな玄関のスイートピーも

今日の夕食のメニューは白身魚のフライですそれと、・フライドポテト・トマト＆レタス＆茹で卵＆スナップえんどう・きんぴらごぼう・豆苗とちくわのナムル・野菜と豆腐のお味噌汁ですクリスマスの時用に買った冷凍フライドポテトがまだ残っていたので、ついでに一緒に揚げました白身魚は後半少し油っこくなってきましたがおいしかった