豆苗

アートチャネラーのまあこです🙂今回は他愛もない話ですが、育つに育った豆苗を刈り取って炒め物にしました❤(ӦｖӦ｡)豆苗、育ったのを買うのも良いけど、水を取り替えながらじわじわ育つ様を見てから刈り取ると、より愛着が湧いて好きです(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+着実に伸びてくれるからやり甲斐があるというか、癒し&エンタメ要素がある野菜です✨些細な事だけど地味に好きな事を語りました🌱【information】『2月のセッション受け付け日時』2月＊1週間前から受け付け

今日の我が家の家庭菜園（令和8年2月17日火曜日先勝晴天☀）今日も晴天ではあるが、冬なので寒い気候でござる。種植えのほうれん草が、どんどん発芽してきている感じで、かわいいちびだらきになった感じでござるヨ。大きく育ってくれたらいいなぁ🤤。写真０１．ニラの賢者エイドス・オーディス王子・ヒューザ・ルイーダ、ニラのヘンリー・ソーミャ・リュカ・ヒメア、ニラのかわちょ・ポツコン・チャモロ・キンナー調査員・アンルシア・デュラ院長、ニラのダストン・フォステイル・ラグアス・セラフィ

久しぶりの投稿だ！！また豆苗を育て始めたよにょきにょき〜。かわいい。左←鳥たらこ仲間増えました。豆苗より、たらこたちが可愛すぎて癒しなのです。お疲れ様、それではまた

豆苗は食べるものなのだけど飾って楽しませてくれるものでもいいかなーと思うんですこうでなくちゃふつうはさーに縛られてたら窮屈で息しにくくなるし肩こるしなんで豆苗？と思うのかへーおもしろーいと思うのかで心の様はずいぶん変わるような気がしますお客さまがお帰りになったあと豆苗が明るい窓の方へほにょほにょ〜と伸びる姿がしなやかでまるで意志があるように感じられてすてきだなと眺めているところですマヤ暦には白い世界の橋渡しという期間がありおもてなしというキー

昨日は鶏肉のトマト煮込み、フォカッチャ、豆苗とツナのポン酢和えでした、、、。お姉さんがお友達と旅行に行っていなかったので、お姉さんの嫌いなトマト煮込みチャンス美味しくいただきましたー。昨日はほぼ1日他のところと意見交換みたいなのに出かけてて、夕方もどってきてから、会議…(説明しなあかんやつ…)、資料直しのやつを見直して、、、メールの返信して、終了。保育園迎えに行って一通りおチビちゃんのおふざけに付き合い、、、帰宅。ご飯作って、お風呂入れておチビちゃんと入って、スマイルゼミ一緒にやって(字

豆苗栽培に懲りずに挑戦していましたが、『豆苗栽培に再挑戦する懲りない主婦と壊れたライト』昨日は、作り置きを作り、豆苗を使い、再び栽培に挑戦しようと決意しました！『ふるさと納税返礼品についてと豆苗を育てて食べようとしたが…』先日、ふるさと納税返礼品…ameblo.jp結果、元気がなーい！笑18日間育てて、大体2週間でしなってきた印象。しかも、モサモサ生えてません！今回わかった事勝負は2週間！日中寒いのか？日照時間が少ないのか？我が地域は雪が積もり、夜間と日中はストーブOFFな

おはようございます昨日までとはうってかわって今朝は冷え込んでますね。少し暖かくなって油断していた身体にはキツいです💦💦さて、これは昨日のお弁当。筑前煮豆苗と卵の炒め物☆本日の自家製冷凍食品☆なし・筑前煮なんだかとっても久しぶりに作りました。前日の主人の夕飯です。私はライブを見に行って、夕飯はいらないな〜って気分だったので…とりあえず作るだけ作って主人の夕飯と私のお弁当にしました。こういう普通の煮物も美味しいですね😊・豆苗と卵の炒め

【第2話】豆苗って…実は“栄養のかたまり”でした💪🌱こんにちは、坂本です😊前回、豆苗が「野菜界のゾンビ」みたいに復活する話を書きましたが（笑）今日は、もう一つの話。豆苗って――中身が、かなり優秀です。⸻🌿豆苗が地味にすごい理由見た目はかわいい。でも中身はしっかり者。🌱ビタミンC→体づくりに関わる大切な栄養素🌱ビタミンK→日々の健康維持に関わる栄養素🌱葉酸→体の材料づくりに関わる成分🌱食物繊維→毎日の食事でとりたい栄養さらに、豆の仲間なので

体重が少しずつ減ってきた頃、なぜか「どうしよう」と迷う時間も減っていることに気づきました。若い頃より、無理がきかなくなった今だからこそ、「軽さ」って大事なのかもしれません。心とカラダを整えるパーソナルトレーナー松浦りえです💓🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことを、プロフィールはコチラへ書いてます。🌸公式LINEのご登録はコチラ⬇️バランスよくなかなか食べれないというあなたへ♡昨日は、梵字セミナーへ、出かけるので。

朝ご飯:スープ春雨+ウインナー+みかん朝からスープ春雨はちょっと重かった😂昼ご飯:カップヌードルシンガポールラクサ+温奴豆腐+おかか豆苗久しぶりのカップヌードル🍜このシンガポールラクサ味お気に入りでよく食べてたんですが、汁をめちゃくちゃ吸っちゃうところが悩みどころ😣スープ全部飲まない派なので…クリーミーなスープが好きですが、サラサラスープの方が汁を吸わなくてヘルシーかもしれないですね💡夜ご飯:チキンビーンズトマト煮込み+ご飯これめっちゃ減塩だし美味しくできた😆✨トマトと少しの

先日蒸し料理に使おうと思い、初めて豆苗を買ってみました。肉で巻いて食べるとなかなか美味最近蒸し料理にハマっています。買ってはみたものの初めてで、カットの仕方とか超テキトー。そして、豆苗は何回か再生されると聞いたことがあったので試しにやってみようかと。軽く職場でやり方を聞いてきて、いざ！あらためて見てもカットが雑(笑)こんな感じでホントに育つのでしょうか？？とりあえず観察してみますスプラウト種【豆苗（とうみょう）】1L（種野菜野菜種子野菜種）楽天市場1,

いま巷で大流行のせいろ蒸し誕生日プレゼントで栗木さんに頂きましたm(__)mレシピ本も買い準備万端。豚バラ豆苗巻きと蒸し野菜美味い！特に野菜が美味い！これはヘルシーだし体にも良いし、これから色々作りまくります。

娘とふたりlunchだったのでお好み焼きを作りましたボリュームありすぎて半分残り冷凍する羽目に〜💦豆苗とシーチキンのポン酢和え大切にしている糠床で漬けたきゅうりのぬか漬けお夕飯はあまりお腹空かないからあっさりしたものにしようかなぁ……主人のご飯が要らないと気軽でいいです🍚ということでお夕飯はししゃも、アジのみりん干し、すいとん、かぶの葉とちりめんじゃこの炒めたんでした🍚粗食でした🍚樽の味熟成発酵のぬか床1kg楽天市場送料無料樽の味うまみの素200g×1袋(追

相変わらず残業が多くて、ゆっくりおうちごはんっていう日は少ないんだけど、細々作る日も😆私はお粥が苦手なので七草粥ではなく、七草を入れた炊き込みご飯を食べます。大根、りんご、生ハムのマリネ、美味しかった😋白菜のクリーム煮。白菜の美味しい冬に1度は食べたいメニューです。七草も食べ終えたんだけど、夫のリクエストでお雑煮また作りました。豆苗の肉巻き。豆苗は根を捨てずにもう1回、2回芽が出る楽しみもあります😊レンジに「茶碗蒸し」ってボタンがあるんだけど、器の厚みとかの影響か、なかなかうまく

豆苗が好きで今日も😊この組み合わせ好き🩶美味しかった♡

今日も比較的暖かい日です(*^-^*)日が当たるところに置いていたカットした豆苗が伸びていました。これが4回目になります👍すごい！ココのところ右手のひらが痛くて鋏やアイロンを持つのも辛い(;´д｀)トホホちょっと気分が優れません、、💦で、今日はもう何もしない！と決めたら気分が楽になりました(*^-^*)昨日仕上がった留袖ワンピース。亀甲柄に優しそうな可愛いおしどり夫婦の模様です。👆こちらはメルカリに出品しました。メルカリjp.mercari

【単身赴任の自炊の記録です】今日もポカポカ夜から寒くなるの？・豚ロース、豆苗、卵炒め、ミニトマト・大根の塩こんぶと梅紫蘇和え、梅干し・煮豆・アスパラガス・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋なめこ約800cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラストレーター★トムさんのプロフィール,イラス

「野菜はちゃんと食べていますよ。キャベツでしょ、白菜にレタスにきゅうり。それから玉ねぎも」そう胸を張る方、実はとても多いんです。でも…そのラインナップ、じつは“淡色野菜”ばかりなんですよね。厚生労働省がすすめる1日の野菜摂取量は350g。両手3杯分のうち、3分の1は緑黄色野菜が理想とされています。緑黄色野菜とは、100gあたりβ-カロテンが600μg以上含まれる野菜のこと。（ちなみにトマトやピーマンは基準値以下でも、よく食べるので“例外的に”緑黄色野菜に分類されています。）

冷やご飯がXO醤ソースで本格的な中華がゆになります。食欲のない時にも美味しく食べられます。【材料】（2人前）・相生産業XO醤ソース大さじ1・ご飯（暖かくても冷めていてもOK）1杯・卵1個・豆苗約25本・鶏ガラスープの素大さじ1/2【作り方】①豆苗は1センチくらいに切る。②鍋に油を沸かし沸騰したら冷やご飯を入れて茹でる。③ご飯が柔らかくなってきたらXO醤ソース、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。④豆苗と溶いた卵を入れてかき混ぜる。⑤皿に盛って出来上がり。

【第1話】豆苗って…野菜界の“ゾンビ”ですか？🌱こんにちは、坂本です😊最近、改めて思ったんですが…豆苗って、強すぎません？一回食べて終わりじゃなくて、切って水に浸けておくと…1週間くらいで復活してくる。え、なにそれ。野菜界のゾンビ？🧟‍♂️🌱笑✂️切っても復活するってどういうこと？普通の野菜って、切ったら終わりですよね。でも豆苗は違う。根っこ側がちゃんと生きていて、「はい、もう一回いきまーす」みたいな感じでまた伸びてくる。しかもだいたい…✅2回目も普通に食べら

朝ご飯:トースト(明太マヨ+ブルーベリー)+茹で卵+みかん最近あんまり茹で卵食べてなかった？気がする🤔作るのに時間はかかるけど、簡単でヘルシーで美味しいし、腹持ちもいいので茹で卵って良いですよね〜✨昼ご飯:手作り麻辣湯5度目の麻辣湯作り。今のところ4作目が1番美味しかったかな〜😅今回はお豆腐を入れたからか、味がだいぶ薄くなっちゃいましたね💦夜ご飯:カニ玉+豆苗おかか和え+野菜味噌汁+ご飯多分2025年は一度も使ってないカニ玉🦀前勤めていた会社の食堂は、オムライスと天津飯はその場

皆さまこんばんは。今日は暖かかったですね春の訪れを感じる今日この頃です。さて、本日は朝から神奈川方面へ。元メダリストのスポーツイベントに招待されました✨メダリストと名刺交換し、記念撮影。ぼく「写真は、SNSにアップしてもいいですか？」元メダリスト「…できれば勘弁していただけますか？」てことでツーショット写真は載せません笑ギリギリのラインだけアップしときますその後は、軽く昼飲みへ。朝ごはん食べてないからお腹空いたまずはビール。見てわかるように、冷えすぎ夏ならたまらな

2月14日(土)生まれて2ヶ月以上経ってしまいましたが孫のお宮参です！お天気も良くあたたかい👍正直自分の子の時よりウキウキします(おばぁちゃんは心に余裕がある)張り切りtomokichiばぁさんは紐銭の準備から〜【紐銭（ひもぜに、ひもせん）は、お宮参りの際に赤ちゃんのお祝い着（産着）に結びつけるお祝い金や縁起物のことです。江戸時代後期から始まったとされ、関西地方を中心に広まりました。かつては硬貨を麻ひもに通して結びつけていましたが、現在はご祝儀袋に入れたお金を結びつけるのが

今日のご飯は豆苗の豚バラ巻きでした😊豆苗大好き❤ビールに合いそう😊美味しかった♡

ちわー今日は休みで次男は昼から勤務ゆっくり寝た︎👍🏻̖́-寝たの5時やけど(笑)さて続きの献立メインは永谷園の麻婆春雨豆苗とささみの中華サラダ手羽中唐揚げタコ🐙お刺身(半額やた)なんかのおつゆと白米唐揚げ粉が残ったのを確認して…タコをブツ切りに(≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯあたしだけ唐揚げにしたった🤣♥️くぅーーーーー美味しすぎるぅいつかのニャンズ出窓の右側にモカとしーちゃん左側にはちびたべろーーーーーーん(笑)今日も平和や

ステーキは黒毛牛でした（優待品で頂きました）これは美味しかったですよ他に食べて居た物は煮カツでしたたらも頂きました、豆苗は切ってそのまま伸ばしています、食べられるようになるのかな。お花は運動のお部屋の大家さんの植木です

今日の我が家の家庭菜園今日も晴天で、植物たちも気持ち良さそう。毎日水やり後の湿地状態の写真ではあるが、何とか元気に芽が出ている子たちもいて、うまく成長してくれたらイイのじゃが？(^^)。写真０１．ニラの賢者エイドス・オーディス王子・ヒューザ・ルイーダ、ニラのヘンリー・ソーミャ・リュカ・ヒメア、ニラのかわちょ・ポツコン・チャモロ・キンナー調査員・アンルシア・デュラ院長、ニラのダストン・フォステイル・ラグアス・セラフィ・パパス写真０２．ニラのフィーロ・ラスカ・マリベル・

昨日はバレンタインデー💘パパにハートおかきをあげました〜冷蔵庫で忘れられてた、コレ作ろう〜〜フライパンで軽く焼いたトルティーヤの上に、チキン、レタス、トマト、チーズを乗せて‥スイートチリソースかけたフォークとナイフでいただきました。2枚目トルティーヤは、よく焼いてパリッとさせた。豚肉を焼肉のタレで炒め、レタス、トマト、チーズ。やっぱりよく焼いた方が美味しかった夜は、低温調理の鶏もも肉と、残りのお惣菜。かんぴょう卵とじ。山芋〜〜いつもよりねっとり。お蕎麦〜〜とろろ蕎麦

只今リボベジ中、リーフレタス、豆苗、大根です。レタスと豆苗は成長したら食べます。大根は、、、お味噌汁にでも入れるかな?花を咲かせるのもいいかも？

長谷川あかりさんレシピ「豆鍋」を作ってたべました!ググってもらうとわかりますが、豆腐1丁とひきわり納豆2パックが鍋の汁、だし、具になります!ここへ、お好みの野菜、豚バラ、最後に豆苗を入れていただきました凄く旨い…なのにヘルシー!!!これは、週一やってもいい〜🍲午後は、ポケ活梅園があるので、梅の開花を楽しんできました〜🌸2月は長男が生まれた月寒いながらも、梅だけは開花して春の訪れを感じる、よい季節です💖