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去年のコンクールの演奏後に寄った公園♪この場所が大好きで、いつも風に当たりながら審査員の先生方からの講評を何回もここで読む☆少し前からうちに導入したヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトが切れたら都度作っている日々ですが・・・切ったりいためたり焼いたり煮こんだりゆがいたりする料理と違ってヨーグルトのタネ(そのままのヨーグルトだけど)を容器に入れて豆乳を注いで均一にかき混ぜたら温度と時間を設定してスイ
モーニングOKべーぐるトマトべーぐるトースト、冷ます軽々ほんのり、トマト色🧡お味もほんのりでトマトジュースかな🥤お初でした豆乳ヨーグルトバナナ金柑シロップオレンジプチトマトディナー節子メシ焼き赤魚肉じゃが冷や奴おやつメゾンカイザーピスタチオぱんオーダーした水筒分かりにくいけどペコちゃん、ポコちゃん、こーちゃん❤️❤️明日はゆうちゃんがくるよこうちゃんたちざわざわしてるお利口に待ってよう^-^おやすみ😴
岐阜駅から車で5分来年1月に岐阜市に手ごねパン教室オハナ~ohana~を開講準備中の高橋あさこです。私はここ何年か朝ごはんは、毎日ヨーグルトを食べてます。これを食べないと一日が始まらない!っていうくらいヨーグルトが大好物です。ですので、以前米麹の記事でご紹介した、ヨーグルティアでヨーグルトはずっと手作りしています。私はずっと牛乳で作っていましたが、両親はヨーグルティアで豆乳のヨーグルトを作っていましたので、私も、
モーニングジパングクランベリーべーぐるトースト冷ますマルイチさん以外べーぐるこれっきゃないから大事にいただきます豆乳ヨーグルト金柑シロップバナナ、シナモンプルーン、オレンジ初物🍇デラウェア🍇ランチぺぺリーノチョコフランスぺぺさん行っていろいろ買ったしかしOKさん届いた☆〜(ゝ。∂)昨日頼んだのにびっくりティータイム成城石井のアッサムポテトチップスのり醤油なおちゃん。美味しかった。ディナー節子メシ肉野菜うどん牛肉。お麩。かまぼこ。玉ねぎ
3月27日に低悪性の濾胞性リンパ腫と診断されPETCTと骨髄生検を予定していましたが、保留して3週間。西洋医学では無治療なので、自分なりに治療しています。1.鍼治療橿原市の鍼灸治療院複視はほぼ完治、手足の痺れ、耳閉感、不眠の治療中症状が軽くなっている感じ2.漢方医高槻市の漢方医柴胡加竜骨牡蛎湯生薬を煎じて作ります。煎じ薬用の土鍋がないので、食事用の土鍋を使っています。毎食前に
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!原因さがし・ヨーグルト編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です原因の食材探し3つ目を試します豆乳ヨーグルトの【豆乳グルト】を130g、3日間食べましたが問題ありませんでした。大豆の豆乳そのものは高FODMAP食ですが、大豆抽出物からは低FODMAP食とのこと、また、乳成分は不使用名称は
塩麹を作ったヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトを作りました。レシピ通りにやったのに全然固まらず…最初に少ない豆乳と種のヨーグルトをよーくかき混ぜなかったのと、豆乳が冷たかったからみたい。レシピより長めに発酵させたらなんとか固まりました😊上の方は固まりきらなかった💦豆乳ヨーグルトにきなこグラノーラフルーツプルーン青汁粉末はちみつを入れて食べるのが私の定番朝食☀️乳がんには大豆がいいっていったり、ホルモン的には取らない方が💦って説もあり一時悩みましたが、好きなものを美味しく
こんにちは!先日、松Foodの試食会講座に参加してまいりました。詳しくはこちらのブログを↓ご覧下さい。『松のお料理試食&レクチャー会に参加いたしました!』こんにちは!先日、マクロビオティックの学校の勉強会で、松葉・松ぼっくり・松炭を使ったお料理の試食会がありました。(代々木八幡宮の近くだったので、先に、お参りも…ameblo.jpその時の試食にもあった『松の豆乳ヨーグルト』を作ってみました。最初の写真の手作りセットは、その時のお土産です。作り方は至って簡単‼️びんの中
整腸効果の高いロイテリ菌を使ったヨーグルトの作り方の紹介です。ロイテリ菌は整腸効果がとても高い事で知られますが、それ以外にも、口臭予防ピロリ菌の抑制アレルギー症状の改善…花粉症やアトピー性皮膚炎の症状緩和便秘の改善免疫力の向上といった効果もあるといわれ、体調が優れない人は試して頂きたい整腸剤です。ただ、ロイテリ菌も昔は2000円位でしたが円安もあってか今は3000円以上はする代物です。そのまま摂取すると40日位で使いきるため、毎日とるとなるとなかなかコス
モーニングアットホーム「大津市」フォカッチャ半分カットしてトーストカリカリとしっとり両方あじわえるよこんなに大きいんだよ豆乳ヨーグルトバナナ、シナモンプルーン、きな粉なおちゃんはマルイチのシナレズちょっともらった^-^ソニョーポリ87周目ミネストローネビーツいりホタルイカズッキーニラグーソーススパゲッティーニ鯖さん品切れミルクティアールグレイシフォンケーキメロンジェラートメロン🍈甘すぎるなおちゃんはティラミスディナーはあるものでおやつ
こんにちは♪いつもブログを見ていただき、ありがとうございますProfile身長:156cm2児の母高見えするコスパ◎なアイテムをみつけるのが得意な、30代のファッションブロガー。大人が似合うアイテムを日々、instagramでも更新しています!instagram________shiiii\最近読まれている記事/『【楽天スーパーセール】クーポン紹介と購入して正解だったアイテム♪』こんばんはいつもブログを見ていただきありがとうございますProfile身長:156cm
摘芯したホーリーバジルで初めてのチャレンジをしてみます。豆乳ヨーグルトを作ってみる。上手くいくかな?乞うご期待。
こんにちは!腸活アドバイザー兼米粉パン講師の中本です。今日は、NS乳酸菌を使った豆乳ヨーグルトの作り方をお伝えします。NS乳酸菌、金額を見てびっくりしませんか?60カプセル入りで1日2カプセル。定期購入すると9,900円。1ヶ月30日で換算すると1日当たり330円…毎日飲むにはちょっとお値段が~と思いますよね。実はコスパ最高の豆乳ヨーグルトが作れます。【材料】・無調整豆乳1リットル(できれば国産大豆)・NS乳酸菌1カプ
(facebookより引用)STAP細胞の初期化に玄米乳酸菌が関わってるわけだよね。STAP細胞は、弱酸性の液につけて刺激を与えると、その細胞は初期化して、どの細胞にも成り得るという事実。これは、確かにウソのようなすごい世紀の大発見です。だから日本人が小保方さんを叩いて、どこかの博士号を取り消したり、「あれは捏造だった」などと貶めている間にアメリカは、何やってたかって言えば特許の申請ですよね。この特許を申請したのは、ハーバード大学付属の病院です。今後、20
更年期にも良いと聞いて一時期豆乳ヨーグルトを毎日食べてましたそれが理由かどうかは不明だけど落ち着いていたホットフラッシュが再発してきて、、、まさか豆乳が?!って思ったけど意外と豆乳で体内のバランスが崩れる人も多いよと夫が言っており以来、豆乳はやめていますで、他にないかなと探していて見つけたのがコレですココナッツミルクヨーグルトココナッツミルク自体は苦手だけどヨーグルトなら食べやすかったそれにココナッツミルクにはいろんな栄養が豊富に含まれてるそうな正直プライベートブ
免疫力を上げるため帯津良一先生からいただいた、11-1(いちいちのいち)を服用して20日ほどになる。血液検査の結果は、上のグラフのとおり、腫瘍マーカーの数値が9.09%下がった。まだ、予断を許さないので、更なる心の安定と食養、有酸素運動(氣)に努め、自然治癒力を高める。食事については、なかなか完璧は難しいが、野菜、果物、穀類、タンパク質の分量と配分は、ホリスティック栄養学(統合食養学)をベースとし、がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事1,188
今日のおやつはスフレチーズケーキ。チーズは使わず豆乳ヨーグルトで作りました。今日もご訪問いただきありがとうございます小中学生3人の子育て真っ只中お菓子作り&発酵料理大好きな食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターのせきゆうこです年齢を感じさせないアクティブなママになれる簡単に美味しくできる食事をお伝えしています。自己紹介はこちらからご覧ください食べトレに出会う前の私のこと食べトレとの出会い
先週、たった1日だったけど、それも3時間だったけど、1年半ぶりに仕事復帰をいたしました翌日は通院で、2日連続で外出しました。その結果、体が…体が…ついて来んのですよ体重を計ってみれば、ガビーン!!40㎏切っとるではないですか。体力をつけねば戦えぬ!!というわけで、頑張って食べるのです。本日のお昼。・ガーリックチキン、トマト炒め、緑ピーマンと椎茸を添えて・コーンシチュー・豆乳ヨーグルト・玄米と白米ブレンド・リンゴ1/4個美味しくいただきまし
昨夜はお腹下して、明け方の4時にやっと寝る事が出来ました。(;´д`)トホホ…眠い…。昨夜は沖縄の彼から、電話ありましたが、やはり頭が痛いし体調悪いと、10分くらい話して、電話を切りました。LINEで、あまり酷かったら、病院に行った方がいいよと送ったら、ありがとうと返事が帰って、彼は寝ました。アイスノンするといいよと言ったら、氷枕して寝たそうです。今朝、おはようのLINEをしたら、彼から「完全復活!」と来ていて、安心しました。熱中症は怖いので、用心ですね。お腹はすっかり治って、
最近、腸活レシピばかりアップしてたが、今日は久しぶりに米粉のレシピをアップしますー💓先週から保育園がお休みになり、旦那さんも週3は自宅でテレワーク。0歳、3歳のやんちゃ娘2人がいるので、旦那さんが家に居てくれるのはとても助かるのですが、毎日3食みんなのご飯を作るのは料理好きな私でも結構大変😅(簡単なズボラ飯しか作らないけど😂)きっと、ブログやインスタを見てくださってる皆さんもそうなのかなー?少しでも毎日のご飯の参考になればと、過去にレッスンでお出しして生徒さんから人気があったメニューを、
おからのお通じ力(良い表現が見つからない)低カロリーに感銘を受け、おから料理を作りました。(暇です)ダイエットや糖質制限時におすすめなんちゃってポテトサラダです美味しくは見えない…ですねでも、ちゃんと美味しいです。ここで私の最強調味料をご紹介します。ほぼマヨ(ゆず胡椒入り)喜多屋さんの豆乳と味噌で出来ているなんちゃってマヨネーズです。プレーンもあるのですが、このゆず胡椒入りで(本物の)ポテトサラダを作るととっても上品に美味しく仕上がりますかなり割高なので、我が
身長は162センチ。0.4キロ増。日に日に増なんだけど‥回復食‥失敗したのでしょうか‥昨日の夕方6時から、今朝の10時までは何も食べてないので16時間断食にはなってるけど。ちょっとおさらい。ファスティング準備食●1日目‥66.9●2日目‥65.91.0●3日目‥65.30.6断食●1日目‥65.00.3●2日目‥64.20.8●3日目‥63.21.0ファスティング回復食●1
新刊「からだにおいしい発酵生活」が明日6月21日発売になります。Amazon「からだにおいしい発酵生活」宝島社明日なんだなぁと、もっと先のような感覚なのですが、明日なのですね。今回は発酵生活になった経緯と、気軽にできるレシピを掲載しています。企画を頂いた時に、塩糀や甘酒をと言われ、え?塩糀はレシピもたくさんあるし、甘酒もみんな知ってような…と思ったのですが、ふと、家から見た景色に多くの人たちが住んでいるけど、まだ発酵のことを知らない方も多くいらっしゃるのかなと思いました。そして味噌や米
こんにちはまだまだ真夏のようなギラギラの太陽ほんの少〜しだけ朝夕は過ごしやすくなって来た…気がします皆さんの地域は秋の気配感じますかいつもご覧頂きありがとうございます昨夜のお夕飯後のクッキー鼻の頭にササミが付いてましたさてさて一昨日の検査結果でクッキーの血糖値が高かった事を受けていろいろ考えました。体重が増えないのは食べる量とか、カロリーとかでは無く血糖値が高いからじゃないかと。本来ならインスリン量を増やして……となると思うんだけどフルクトサミ
何回も書くけど、乳酸菌発酵じゃないから豆乳ヨーグルトではないでな笑豆乳で作ってるし形状がヨーグルトみたいやからそう呼んでる笑豆乳麹や豆乳甘酒的なものは液体状が多いし、途中で混ぜないで放置してヨーグルト状にしてるから(。-∀-)ニヒ♪今日は失敗について書こうかな♥食べたらあかんやつな笑失敗かぁ…って見えても大丈夫があるからさ✿ᵕ̈*腐敗臭・白以外のカビ(白はそこだけ避けたらOK)は絶対NGやで〜(*Ü*)ノ"♡けどなこんなやつは大丈夫やで笑⬇️発酵しすぎただけ〜な過発酵って状態♥
最近「お豆さん」にはまっているが。先日作ったお豆腐。うまく固まらなかった。因みに、失敗のお豆腐もそのままアガーで固めたら、これまたお豆腐に仕上がったので。『な〜んだっ!こっちでいいじゃん。』と思わなくもないが。しかし、それではフェアではない気がするので、今度こそ、お豆腐リベンジであるよっ!まずは、お豆さんを、浸水。今回は水で戻した豆の2.5倍ほどのお水を足して豆乳に。ゆっくりコトコトっ。そして、今回も、にがりの代わりに雪塩。雪塩は、マグネシウムが高く、にがりの代用が出来る!
おはようございます✨グルテンフリー生活6週目突入こんなに続いています✨🧸すごい😗♡今日のモーニング♡食欲ありませんでしたがヘルシーに✨バナナ🍌オートミール豆乳ヨーグルトシナモン☕コーヒーはココナッツフレイバーコーヒー☕最近は朝からディカフェいただいてましたが今日はカフェイン摂りましたヘルシーなのにお腹いっぱいに✨‥購入したバナナがかなりの重さでした214g半分だけ食べました😗疲労軽減バナナだったのですが効果はいかに‥?土日は飲みませんでしたが今日
牛乳が体に悪いと知った人は豆乳を飲むようになることが多いと思います。豆乳も注意が必要です「牛乳がダメなら豆乳を」と、体にいいと思って飲んでいる方に知って欲しい情報を以下にまとめました。また、豆乳以外のアーモンドミルク等の代替ミルクは添加物まみれで、もはや私には飲み物に見えません。⬇️復習「牛乳のワナ」YouTube【ベストセラー】船瀬俊介「牛乳のワナメディアでは報道されない乳製品の黒い真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼A
癌、糖尿病、リウマチ、膠原病、アトピー、アレルギー、鬱やパニック障害などの精神疾患、さまざまな難病、この化学物質過敏症もそうです。「現代病」と呼ばれる病気のほとんどは、現代の生活によって引き起こされる「生活習慣病」。まずは、体の自己免疫力を低下させ、自律神経のバランスを崩す原因となるのが、食品添加物・残留農薬・日用品の合成界面活性剤や合成香料・抗生剤や薬・電磁波といった「外から影響を及ぼす有害な物質」たち…。これらの影響がなくなるだけで、体は本来その人が持っている「自然
3日前の朝方、なんだか気持ち悪いなぁ‥。と思って起きました。28週4日の日でした。その後は特に変わりなかったのですが、この日の夕方〜夜にかけて胃もたれが始まり、夜には吐き気がもしかして、後期つわり!?って思ったのですが、赤ちゃんが大きくなってきて胃が圧迫されてなるっていうのはなんとなく知っていたのですが‥こんなに気持ち悪くなるとは思ってなくて夜中も寝たいけど気持ち悪くてなかなか眠れない。朝起きても気持ち悪い。ゲップが凄くてでも、何か食べないと栄養が赤ちゃんに行かないので、サラ