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今朝もいいお天気で気持ちがいいです😊ね🌞朝食は雑穀パンのトーストあさりの豆乳スープ苺🍓バナナ🍌ヨーグルト紅茶☕️ちょっとタンパク質不足😅なのですがパン2枚食べました。タンパク質が足りないと炭水化物が増えがちですね、卵やお肉を足すようにしたいです。今日は美味しい豆乳ヨーグルトのお話です。最近は乳製品を避ける方も増えて、色々なメーカーから豆乳ヨーグルトも販売されてますね！私も分子栄養学の先生に豆乳ヨーグルトの紹介をされて、購入しましたがあまり、美
久々のヨーグルトパフェは◯介君用私は成分無調整豆乳で作るヨーグルト（一日室温で混ぜつつラップをして放置したものです）富有柿や干し柿はヨーグルトになりやすいですよ完成したら冷やして食べます干し柿・キウイ・ブルーベリー（ここまでの材料は同じ）◯介君はクリスピーとイチゴ🍊も入っています最近食べてなくて大変喜んでいました
少しずつ師走の忙しないカンジが始まって、チョット、バタバタしている。どうすっかなあと思っていたのだが、色々計量していたので、バタバタの中豆乳ヨーグルトケーキを作ってみた。もう、いつも通りで作ったのだが、何も変わりなし。問題なし。豆乳ヨーグルトの色のまま、少しオレンジ色のヨーグルトケーキが出来た。豆腐感はなく、いつもよりもフワフワに出来た。何時もの少しある、ヨーグルトのくせ？が無く、逆にコッチノ方が美味しい。(笑)😊豆乳も、豆乳ヨーグルトも色々なのがあり
20年以上お世話になっているヘアサロンオーナーのMさんから手作りの玄米豆乳ヨーグルト＆種菌先月、無農薬栽培の6年度産のイセヒカリ🌾新米の無農薬栽培の宝珠米🌾を少しお裾分けで持参したら、両方で豆乳ヨーグルト作ったよ〜💕とそして貴重な酵素もたくさん❣️大根酵素摂り忘れているさすが美容師さんなので機械でスライスしたかのような見事な生姜スライス寒い毎日なので温まります。ありがとうございます。Mさんからは、ずっと食の事をはじめ、色々な事を学ばせて頂いています。酵素ドリ
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ヨーグルトも好きなのだが、豆乳も身体に良いかと最近始めて見た。やっぱ豆腐感ハンパねえ(笑)😊遠くに「湯葉」って感じ。で、ちょっと余った。(笑)😊だもんで、ああそうか！ヨーグルトケーキ作ってみるかと。まだまだ途中なんで、どうなったかご報告します('◇')ゞまあ、まったく、別物ができあがるよねえ、きっと。でも、いつもと、おなじレシピでやってみる。で、ちょっとずつ改良するのがオイラの流儀。今日は、寒いっす。でも、朝から活動しています。🏃💦💃
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こんばんは🌇昨日とは打って変わって寒い日になりましたね、、、温かくして眠りましょう♪さてさてアドベントカレンダー^_^朝ご飯豆乳ヨーグルトドリンクお昼に夕飯用鍋🫕仕込みました^_^ワン🐶コが便秘ぎみだから白菜を煮ました🥬昼ご飯に味見昼も食べたけど夜もトッピング^_^からの夕飯🍽️は肉団子食べ比べオイシックスさんのが美味い😋なからだが温まるね今日も先生のブランデーケーキをいただきました^_^ありがとう😊元気なワン🐶コのベストショットおやすみ😴なさい
🕥お昼ご飯12:20📄卵かけご飯醤油麹がけ昨日の味噌汁豆乳ヨーグルト手作りプリン🕥夕飯18:15📄豚肉ネギ丼きくらげスープつまみ菜のごま和え🥰ひと言醤油麹はやっぱり美味しい〜🎶お昼はデザート多め😅畑の報連相と人参、ベランダのサラダMIXのつまみ菜〜ちょっとチンして😄お昼に冬の養生Zoomセミナーで教えて頂いた腎臓に良いレシピ！きくらげがいっぱいスープ美味しい✨
今回は、牛乳パックのまま手軽に発酵食品が作れるビタントニオのヨーグルトメーカーについて口コミや評判をまとめて紹介します。ビタントニオヨーグルトメーカーは、温度を1度単位で細かく設定でき、豆乳ヨーグルトや甘酒、サラダチキンなど幅広い調理に対応できるのが特徴です。毎日食べるヨーグルトを自宅で手作りしたい時、使いやすさや仕上がりについてまとめた情報があると助かりますよね。この記事では、実際の口コミから分かる使い心地をはじめ、機能面の特徴や発酵メニューの楽しみ方についてまとめました。
パスコ完熟トマト🍅イングリッシュマフィンスライス、トーストお初なので、そのまま生地にたっぷりトマトピューレ入りオレンジ色でキレイ味はそんなに、、だった次は、いろいろ挟んで食べよーこれ☟ゆうちゃんのかぼちゃシナモンプリン豆乳ヨーグルトりんご、バナナなつめ煮、みかんシナモン入り作ってもらった過去一うまい😋ディナー節子メシ煮物写真撮り忘れ食べ残し遠目で(^◇^;)里芋トロトロで美味しいオムスクのパンドミいただきもののアップルシナモンジャム🍎ゆうち
本日の体重６１．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：チゲ定食、チヂミ、ショコラパイ、春巻夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重はそこそこ減量。痩せすぎたので調整したがどうか！？――――――――――――――――――――先週、豆乳ヨーグルトを断念
材料は熟れた柿or熟れ過ぎた柿皮を剥きザク切で瓶にいれ無調整豆乳をヒタヒタに注ぐ柿が熟れ過ぎた方が発酵が早いですね今なら暖かい部屋に常温で置いています2〜3日したら完成です⭐出来上がったら⭐すぐ食べて下さいね⭐冷蔵庫で冷やし食べます柿豆乳ヨーグルトですお砂糖未使用ですいただき富有柿がありまして買って作ることはありません渋柿の熟柿が一番美味しいかな〜柔らかい干し柿でもできますよ⭐一日1回よく混ぜて発酵を促進しました⭐
【高島屋ファームのサラダ】日本橋高島屋の地下にある高島屋ファームでサラダを買いましたパブリカ､じゃが芋､トマト全てそのまま､ドレッシング無しで美味しい！シャキシャキ！｢野菜ってこんな美味しいんか！？｣と思わせてくれたので定期的に買っています葉っぱ系にはドレッシングをかける時がありますがドレッシングはマルサンアイの豆乳ヨーグルト｢豆乳グルト｣をかけますhttps://www.marusanai.co.jp/brand/tonyugurt/今朝も健康
おはようございます☀️可能な限り農薬化学肥料不使用の食材を使って幼稚園の頃から学校で提供されているメニューと同じ給食をアレルギーを使わずに作っています(*^▽^*)今日の中学校給食メニュー🎵【新】さつまいもカレーライス鶏肉・玉ねぎ・しめじ・さつまいも・人参・にんにく・カレー粉・塩・ソース・ケチャップ🍀さつまいも・人参・にんにくは農薬化学肥料不使用✨オムレツの代わりにウインナーヨーグルトサラダ豆乳ヨーグルト・パインアップルです(*^▽^*)
おはようございます♪今日も大阪ですお天気はまずまず昨日の夕陽も良かったです遠くに海が見える？朝食はホテルの23階ラウンジでブッフェ和食系中心に量が食べられないのでコレで充分です最後にフルーツと豆乳ヨーグルトもいただきましたごちそうさまでした〜（＾∇＾）今日は美術館巡りの予定しっかり歩いてカロリー消費してきます
玄米雑穀ご飯玄米黒豆小豆もち黍水自然塩「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院参照---------------------------丸麦コロッケ丸麦１カップ玉ねぎ1個グルテンバーガー１８０ｇ（1缶）人参みじんぎり５０ｇ地粉少々パン粉キャベツ千切り姫柚子※主食を主にしてください、の主張に合ったメニューです。みじん切りにした玉葱と人参を炒め、炊いた丸麦とグルテンバーガーを加えます。煎った小麦粉も
何も考えず鶏胸肉を解凍していて､､､ピンとくるものもなく､､､冷蔵庫の残り野菜とキムチで炒めてみました😓でも、美味しかったので良かったです#お家ご飯#手作りご飯#低糖質#鶏キムチ#鶏胸肉#チンゲンサイ#しいたけ#人参#ネギ#キムチ#こんにゃくの甘辛煮#蒟蒻#酒#醤油#みりん#味噌#鷹の爪#ラカント#ごま油#炒りごま#中札内村産枝豆#玄米のひじきとツナの炊き込みご飯(前日の残り物)#ガゴメ昆布入りとろろ昆布の味噌汁#サッポロラガービール#自
ここ数日は、身体のことを考え、普段から予防を意識して生活しているにも関わらず…まさかのインフルエンザになった、かずさんです。「いやいや、こんなに整えているのに？」と思いながらも、身体は素直で、時に想定外のサインを出してくるもの。今回あらためて思ったのは、“身体の声をきちんと聴く”ことの大切さでした。■薬を使うタイミングも「身体の声」基本的に薬はできれば使いたくないタイプなんだけど、今回ばかりは身体がしんどすぎて、素直に薬に頼りました。結果、昨日まで熱が続い
こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。>>治験について詳しくは「治験とは」をご覧ください。■豆乳飲料の摂取が肌に与える効果を検証するモニターです。◆応募対象◆35～64歳の健康な男女BMIが29.9以下の方※その他条件有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【実施施設】東京の医療施設【謝礼】お受取りいただける負担軽減費の目安通院タイプ1通院7,000～15,000円入院タイプ1泊20,000～
はじめまして！やなぎと申しますお金も時間もギリギリの毎日で、自販機のコーヒー1本にも悩むほど余裕なしの50代です4つ持病を抱えています…でも、健康のためのダイエットと、少林寺拳法で黒帯を目指す挑戦を始めました！いつかは家計の不安から抜け出して、毎年家族で沖縄の離島に行けるような暮らしへそんな理想に向けて、少しずつ積み重ねていく日々を綴っていますどうも。メタボおじさんこと、やなぎです♪以前に糖質制
本日の体重６２．４ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：だんじり盛りラーメン、半炒飯夕：チョコ、プレミアムロール夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干増量。今日は横ばい狙い。――――――――――――――――――――以前、ブルーベリーりんご酢豆乳が身
おはようございます😃晴れました！富士山🗻、朝焼けに染まって、美しい😍さ、寒い😨4℃よちゃんと、冬がやってきましたね。夏から秋があっという間に通り過ぎ、冬に突入ですね。今朝は、先ず、鉄瓶でお湯を沸かし、お部屋を暖めました。朝ごはん昨晩のポトフの残りで、リゾットを作りました。とても美味しいリゾット😋大成功でした。ラフランス、豆乳ヨーグルト、コーヒー豆乳ヨーグルトは、イソフラボンを吸収しやすいそうです今日のお弁当🍱寝る前に、鶏そぼろと、炒り卵を作っておきました。今日は、
🕥朝9:00📸無し📄KONBUCHA🕥お昼ご飯13:30📄ひよこ豆カレー発酵玄米かぼちゃサラダ豆乳ヨーグルト🕥夕飯19:00📄豚汁〜３日目😅枝豆塩漬けオリーブ冷凍してたお月見団子みたらし風🥰ひと言頂いた塩漬けオリーブはホント美味しい‼️魔法のお水に浸けた生卵は食べれるのだ✨レンチンみたらしタレまぁまぁ✌️安定の人参ラペとKONBUCHA💚
『豆乳の力プレーン無糖』をモニタープレゼントしていただきました！「ヤクルト本社×フーディストパーク」のPR企画に参加✨⸻豆乳ヨーグルトで作る濃厚アサイーボウル（1人分）【材料】（1人分）・豆乳の力プレーン無糖…400g・アサイーペースト（無糖）…1袋（半解凍）・バナナ…1本・冷凍ストロベリー…適量・ナッツ…ひと掴み・プルーン…2〜3粒・ハチミツ…適量【作り方】1.ボウルにキッチンペーパーを敷き、豆乳の力プレーン無糖を入れてラップ
今年も残りあと1ヶ月と少し。1年を振り返るモードになっています。昨日は、日ごろお世話になっているお仕事仲間のみなさまやお客さまとお料理をしながらのファミリーパーティーを開催。そこで、みなさまに一年の振り返りと来年の抱負を語っていただきました。あなたにとっての2025年の最大のトピックスはなんですか？私にとって、今年一番の衝撃‼️といいますか、人生で一番、と言ってもいいくらい、ガツンと頭を殴られたような衝撃があったのが、執行草舟先生と武士
おはようございます🌞今日も晴天☀️だけど、寒い😨富士山🗻は、雲の中。残念ながら、見えませんベランダで深呼吸して😮💨、直ぐに部屋に入りました朝ごはんレタス🥬シャキシャキのサンドイッチ🥪それと、お初の豆乳ヨーグルト何かの番組で、豆乳ヨーグルトがいい！って何が良いのだか？忘れたという取り敢えず、試してみるシニア夫婦🧓一口食べて…柔らかい豆腐！黒蜜をかけて食べました。お醤油や、ゴマだれかけたら、副菜になりそう不味くはありません。酸味とか、爽やかさを求めるなら、いつものヨー
🕥朝9:00📸無し📄KONBUCHA🕥お昼ご飯12:30📄雑炊昨日の豚汁で〜サラダ豆乳ヨーグルトブロッコリー塩麹ごま和え🕥夕飯16:45📄豚汁乾燥キュウリとワカメの三倍酢🥰ひと言朝は相変わらずのKONBUCHA美味しいのよね！昨日作った豚汁は3日間はたべるかな〜夏に作った乾燥キュウリ活躍！歯応えはのこってるんだ〜
テレビで豆乳のことやっていて、コレステロール低減等の効果があるとかで早速、豆乳ヨーグルト購入！😅影響受けやすいの昔から変わらないなぁ😓身体に良いし、継続してみようかな！？
