護身術

なんとなく疲れが取れない体が冷える気持ちが重たい理由は分からないけれど、調子が出ない——そんな感覚を、「年齢のせい」「気のせい」としてやり過ごしてきた方も多いかもしれません。道家道学院の「気のトレーニング」は、無理に変えたり、がんばることではありません。本来、誰もが持っている心身が自然に整い、温まる力、元気に「気」が巡る力を取り戻すための、とてもシンプルな方法です。私たちは日常的に、元気・勇気・活気・雰囲気など、さまざま

ジークンドーファイナルステージ～究極のカウンター戦術～[(趣味/教養)]楽天市場ジークンドーって知ってる？陰謀論だけじゃないんだぜ。わたしが興味あるのわね。意外と武道とか好き。石井東吾さんが世に出てきたのは5年くらい前だったと思うんだよね。やっちくんチャンネルから登場してきてワンインチパンチで一躍有名になったのだ。ジークンドーとかブルースリーとかみんな知って

ようやく金曜日になりました。小学校生活に慣れるために（私が）、あまりブログが更新できていませんでした。世のお母さんってこんなに体力いるのね、、、今後はまた記録も兼ねて学習状況や身の回りのことを定期的に書いていこうと思います。さて、今日はなに書こうかな。まずは4月の学習状況を。結局市販のワークはあまり進んでいないのですが、ちびちびやっているものを紹介します。一応、満遍なくやっているつもりですが、6月まではとくにテストがないので成果はまったくわかりません。◯漢字いちまるZ会グレ

グレイシーバッハ姫路、先日のキッズクラスの様子です。護身術として学ぶ。これはほとんどの人にとって柔術を始める理由の第1位です。特に大都市に住む人にとっては非常に現実的な問題です。路上で自分を守るスキルを学ぶために、多くの人が柔術を練習しています。これは特に女性や子供など社会的弱者にも当てはまります。夜間の路上駐車場で不安を感じる女性は、柔術を練習することによって、これらに対処する術を学ぶことができます。また、対処する術だけではなく自分に自信を持つことは人生において大きな意味を持ちます

九字切りは強力な護身術や結界として知られていますが、誤ったやり方をすると逆効果になることも。本記事では、九字切りを「やってはいけない」理由や正しいやり方を詳しく解説します。九字切りとは？基本的な意味と由来九字切り（くじぎり）とは、古来より日本の陰陽道や武術、密教で使われてきた護身術の一つです。特定の順序で手を動かしながら九つの文字を唱えることで、邪気を払う、結界を張る、精神を集中させるなどの効果があるとされています。九字の言葉臨（りん）兵（ぴょう）闘（と

昨夜、というより、夜中。デミオを貨物仕様にして、本日に備えた私本日は遺品整理士のお仕事で１日中、兵庫県をうろうろまずは朝から須磨に向かう事に「高速は快適だぁ～～～」なぁ～～～んて思っていたら・・・・事故渋滞一件目の場所には３０分ちょっと遅れて到着・・・ｹﾞｯｿﾘしかし、そのお仕事は思ったより早く完了ッそこからは西宮に行ってからの尼崎とっても“絶景かな”のお家での作業「多分、夜景はとっても奇麗なんだろうなぁ～」と思いながらの作業で、本日はエアコンを回収デミオには２台しか乗ら

2月23日、第9回ライトスパーリング競技大会および第3回少年演武会を無事に開催することができました。選手ならびにスタッフの皆様に、心より感謝申し上げます。宮城県や山梨県からのご参加もありました。また、71歳の選手が体験の部に参加されました。技術、マナーともに素晴らしい試合ばかりでした。私自身も毎回、多くを学ばせていただいております。子どもたちの演武も元気よく、とても良かったです。これからも、この良い空気感を大切にしながら、継続していきたいと思います。改めまして、選手、

LINEからのお問合せも受け付けますこの投稿をInstagramで見るHiroyukiOoka(@hiroyukibjj)がシェアした投稿2月の予定はコチラだれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場ＡＸＩＳ柔術アカデミー千葉支部公式ホームページ小学生も生徒大募集中！キッズクラス専用ページはコチラへ日々の練習風景が動画で見れる！ＡＸＩ

マスクマンの息子はマスクマンだった😊カナダバンクーバー在住の長男よりボクシングトレーニング⁉️武道ブログランキング

システマ福岡は、現在、博多区千代にあるパピオの2階、パピオスタジオとイオンモール香椎浜とイオン東福岡ショッピングモールにある十字屋カルチャースセンター、小川聡志トレーニングスタジオ（パーソナルのみ）の福岡市内3ヶ所で実施しています。また、松尾の郷里である佐世保市、近隣の鳥栖市でもメンバーによる自主練会とインストラクターによる月例練習会が実施されています。システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？システマは四原則［呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける］を追求して、快適に日々

松戸上本郷道院のブログへようこそ！少林寺拳法における「気をつけ」にあたる『結手』ですね。合掌礼と同じく「礼式であり構え」であるものです。今日は私のこだわりをつらつらと書きたいと思います。結手の意味（礼式）右手の拳を左手で覆うことによって「争う意志がない」意思表示をしていると習いました。いやいやそんな。とも思いましたがら拳が刀だと思えば、納刀されてるのか抜き身なのかは大きな違いですよね。極端ですがそう思って可能な限り拳が見えないようにしています。よく拳が見えてる結手を見かけま

消力（シャオリー）とは格闘漫画刃牙にえがかれた郭海皇の技法です。攻撃を受けたときに人間が反射的に力んでしまうのと逆に、あえて力を抜くことで打撃の威力を吸収し、攻撃に転ずれば壁をも砕く強力な打撃になるという理屈です。この消力の理屈を大人げなく真面目に考察します。まず受けの消力ですが、脱力状態で身体に打撃を受けると普通に効きます。漫画内では、「赤ん坊が2階から落ちても無傷だった」という例を引き合いに出していましたが、まず前提として赤ん坊と大人の骨格や人体比率がまるで異なります。

こんにちは🤗河合主水先生の2025年6月30日月曜日の夜、昨夜のYouTubeライブ配信に参加させていただき、主水先生、そして、チャット欄でも皆様ともお話できて（コメントのやりとりができて）凄く有難い、凄く嬉しいです河合主水先生ーかわいもんど先生（武道名）、本名実名・河合直樹（かわいなおき）先生護身術専門家（SSR護身術）、空手家、武道家、マッサージ師超常現象研究家日豪治安調査人、犯罪潜入調査人元オーストラリア政府公認ボディーガード、元ブローセル用心棒（オーストラリアのシドニーでは

2026年2月21日（土）大宮道場今回も基本稽古の後は審査稽古でした。会員数は少ないですが、黒帯のHちゃんがいてくれると、会員さんのサポートや指導もしてくれるので、この辺りは助かっています。大宮は少ないのでまだいいですが、戸田道場は、新人さんが2人いてそれぞれの進捗が違うので、その対応や各々の審査科目の指導やチェックをしていると結構大変です。この辺りを先輩達が教えてくれたりする環境に早くしたいです。途中で止めちゃう人も多いから、先輩として指導できる人がいなくて……それを今回のよう

【ＮＨＫ新潟放送局二瓶那菜さん】フェリス女学院大学文学部出身地:福島県入学時期:大学3年の10月声光塾入学から内定まで：1年1か月アピールポイント:観光大使の活動、ごくせんのヤンクミに憧れてはじめた護身術、大相撲観戦、東日本大震災研修とインタビュー、陸上部と吹奏楽部の二刀流中学3年生の夏。野球部のウグイス嬢をした際に他校の先生から「二瓶さんの声で生徒が堂々とマウンドに立てているんです！」という言葉をかけてもらったことがきっかけで、アナウンサーを目指すようになりました。アナウンス

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です今年最後の稽古日は、八光流柔術に伝わる皇方指圧の練習をしました。肉体疲労の回復に役立つ、膀胱経の指圧です肩こりや腰痛の改善にも効果的ですぜひご家族の健康に役立ててください本格的に皇方指圧を学びたい方には、本部道場での講習をご案内します。そして、今年も一年、楽しく技を磨きあえる稽古をありがとうございましたいつも、穏やかな雰囲気をつくってくださる、皆様の人柄に感謝

ヤンキーに絡まれたが、たまたま通った弁護士:村井柾文先生が助けてくれたhttps://youtube.com/shorts/z-FZiKrHJwI?feature=share-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com弁護士村井柾文先生助けていただき、ありがとうございました！これからは、教えていただいたようにします！皆様も、何か困ったことがあれば、

こんにちは突然春本番のような気候になりましたね。どうぞ気温差に気をつけてお過ごしください。草木が芽吹き、ぐんぐんと成長する春。その力強いエネルギーの中で、私たちの体も老廃物（邪気）を外へと出しやすくなります。心も体も巡りが活発になるこの季節は、自分を整えるのに最適な時です。この春、「気のトレーニング」で、「気」の流れの良い、軽やかな心と体へ整えてみませんか？ぜひこの機会にお申し込みください♪━━━━━━━━━━━━

三月は何かと忙しい月です、当組織についても個人更新手続きが必要です下記に要領説明の動画を掲載しておきますので月末までに手続き処理をお願い致します。リンク：個人更新手続き要領リンク：大阪北道院の公式ホームページ

普段から、安全ピンを着衣の目立たないところに付けておけば、例えば、後ろから首を絞められた時などに、暴漢の腕や身体に安全ピンの針を突き刺して危機を逃れる事が出来る、という話は、以前、護身術講座に記した。安全ピンには、別の護身的用途もある、それは、・・・手錠で拘束された時に用いる。手錠が外れないのは「ＬＡＴＣＨ」と「ＢＯＷ」のギザギザの歯が噛み合っているからで、両者の歯を分離すれば手錠を外すことが出来る。代表的な手錠外しの方法は2種類（下図参照）。①「ＬＡＴＣＨ」と「ＢＯＷ」の間に、

熊本行ったのは初めてでしたけど色々とちょっと変わった土地でした。ちょっと山の方にいくと大雑把に削り出したみたいなガツガツした凹凸の激しい地形。少し町の方に行くと遠くに平たい山に囲まれたひたすらの平野。土地のエネルギーが強いのか、結構寒いのにずっと手先まで気血が巡ってる感がある。感じる力を使う内容がほとんどで「こんなワークをやった」を並べても多分意味がないので、個人的な備忘録としてのみ。小さくするどく吸い吐いていく。吐ききる最後のあたりに身体が緩んで広がる感覚がある。その広がる

先日日曜日は、剣護身術の東京本部の『技法基礎クラス』にて護身術の稽古をしてきました。まず始めは、グラップリングからです。掴まれないようにしつつ、掴まれても逃げられるように稽古します。時には足技も使って逃げることも考えなければいけません。脚を使って、相手の脚を外側に蹴ることで、相手を崩します。続いては、柔術技法の『手刀落とし』です。横浜同好会でも良く稽古します。肩口を勢いよく掴まれたら、相手の手にそっと自分の手を添えて

…突然のさよならをお許し下さい。春はお別れの季節です♪とプロレス界のマーチンも…じゃなくてナカジも歌っていたので今日で急所シリーズは終わりにしたいと思いますあなたにとっての急所あの子にとっての金的あの人にとってのマン的そして…私にとってのLowBlow色々な思い出があったと思います辞める理由？それは…2025年も気がつけば3ヶ月も無言で過ぎ去り膝は無駄に痛いし…恋人はいずこへだし…そろそろ50ッちゃいだし…だ、か、ら、、、かな〜ぁ（笑）さっ！突然の最終回も

松戸上本郷道院のブログへようこそ！正拳の内側について、実はちょっとした小話があります。まず、現在の読本の記載はこちら。はいドン！わざわざ「正拳の内側」としてイラストがあります。いやいや、こんなの書かなくてもわかるやろ、とつい思ってしまいますね。ですがですが、実は古い書籍である「秘伝少林寺拳法」にはこのようなイラストが出ています。はいドン！わかりますか？人差し指のところが違うんですね。不思議です。これは空手の世界でも同様の疑問があるようです。

前日からの続きで、呼吸と身体をニュートラルに戻すワークからをたっぷり一時間。ニュートラルのまま立って身体をスキャンする。身体を動かしたくなった所を動かして、また家に帰るようにニュートラルの状態に戻る。次いでマッサージ。ニュートラルの身体で相手に触れる。相手の身体を探るとか、揉み解すというのではなくただ触れる。自分をニュートラルに保つことで相手の身体や周囲が見えてくる。プッシュアンドムーブも相手のプッシュに対してムーブする、プッシュ→ムーブ→プッシュ→ムーブを繰り返すのではな

松戸上本郷道院のブログへようこそ！昔、先輩から聞いたお話のご紹介＋αです。「賽の河原」っていう地獄がありますよね。親よりも先に死んでしまった子どもが、その親不孝さを理由に堕とされる地獄であったかと思います。その地獄でやることはいたってシンプル。河原の石を積み上げて、自分の身長より高く詰めればOK。解放されるというものだったと思います。ただ、なかなかそうはいかない。その河原には鬼が居ていい具合に積みあがってきた石を見つけてはそれを崩していく。なので結局は無限地獄のような意味合いを

松戸上本郷道院のブログへようこそ！前回、入門時に必要な費用の概要を説明させていただきました。今回はそのうちの「主な費用」の各論を見ていきたいと思います。入門香資入門にあたり、本山にお布施を納めていただく必要があります。香資規程という規程で定められたものです。入門の際の一度だけ納めていただくものですので、転籍したり、休眠して復帰したりした場合には納めていただく必要はありません。本山に対して納めるもので、3,000円固定でございます。信徒会費・個人会費これはセッ

札幌市内にて「アーバンシラットサロン（腰布）テクニック練習会」2026年3月11日（水）、2026年3月15日（日）サロン技法はシラット教伝科目の中でも最上級レベルに位置する大変難解なパートで、混乱が起きやすい分野です。今回は、難度の高い技法を細かく分解しながら段階的に習得する特別セッションとして開催いたします。基本練習・スタンス・基本のフットワーク・基本の構え方・２BEATPASS・３BEATPASS・二人一組で型を繰り返す”KILAP”・基本

こんにちはテコンドーTEAM-S(梅島•五反野•行徳•台東)です今日は1月18日(日)に行われた第88回昇段審査会の様子をお伝えしますTEAM-Sからは行徳道場から1名がチャレンジし、無事に黒帯になることができました昇段審査では、トゥル(型)•ヤッソッマッソギ(約束組手)•ホシンスル(護身術)•マッソギ(組手)•板割りとたくさんの課題を行います幼少期からテコンドーを始めたTくんはコツコツと修練を積み、12年かけて黒帯へ到達しましたそれでは昇段審査の様子をどうぞ〜ヤッソッマッソギのパ

会場:はなみずきコミュニティハウス(新潟市東区はなみずき1丁目15番12号)はなみずきコミュニティハウス(多目的ホール1,2)17:00～18:0019:00～20:30親子で同じ目標を持ち、高めながら、空手を通じて親子の絆を深めてみませんか？親子で始める一成会空手見学無料体験受付中！お問い合わせ先新潟市空手一成会ホームページ空手道場一成会-新潟市東区北区秋葉区西区ジュニア空手新潟市で空手を習うなら!!空手道場一成会-ジュニア空手acorn