護身術

◎ハワイアン・チョーク前回紹介した本に載っていた絞め技。いわゆる「ハワイアン・チョーク」として知られる技。ただし、日本の武術・格闘技にはあまり見られない技。梃子の原理を用いているので、体格差・筋力差で不利な相手にもシッカリ通用する。このままの状態から首を捻り、投げ飛ばしてもよい。

7/11（土）ナイフディフェンステクニック練習会のシェアナイフKILAPフックKILAPバックハンドKILAPハンマーパンチKILAPショルダーロックからテイクダウン、制圧サロン（腰布）を使ったナイフディフェンスなどとっても盛り上がりました！生徒さん上達しています✨技がスムーズになってきています。皆さんそれぞれ目標を持って練習しています！こんな武術家になりたい！あんな武術塚になりたい！が叶う道場です✨✨✨アニメのような映画のような自分になる☆彡

今朝、電車からこんなことをつぶやきましたけど、haruのearlgreyな日記帳haruさんのブログです。最近の記事は「品格のあるマウントのとり方（笑）」です。ameblo.jp早速帰りに本屋さんによってみつけてしまいましたこの本。8割ぐらいまで読んだところでこれを書いています。↓まずこの「品格のあるマウントのとり方」という本のタイトルに掴まれたのですが脳科学者の中野信子さんのご著書だったのですね。そんなわけでなんとなく納得・・・。今現在はYo

大阪北道院は阪急、梅田駅、JR大阪駅から徒歩圏内です、お車でお越しの方々は無料駐車場完備、お仕事帰り、学校帰りに気軽に立ち寄れる環境です、道院長が常駐し皆様の指導に従事しております、また見学、体験など随時受付しております、ご覧のように少年部より一般部の在籍者が多いのが特徴です皆様のお越しをお待ちしております。リンク:大阪北道院の公式ホームページTOPPAGE大阪北道院www.eonet.ne.jp

【11月の柔術練習予定】11/4（水）テクニッククラス19:30〜21:00＠金沢区スポーツセンター11/6（金）通常クラス19:30〜21:00＠横須賀アリーナ11/10（火）通常クラス19:30〜21:00＠追浜北体育館11/13（金）通常クラス19:30〜21:00＠横須賀アリーナ11/16（月）通常クラス19:30〜21:00＠追浜北体育館11/18（水）通常クラス19:30〜21:00＠追浜北体育館11/20（金）通常クラス19:30〜21:00

◎指極め「指極め」は、圧倒的な体格差や筋力差がある相手に対しても、通用する技である。弱者の為の護身術としても最適な技なので、今までこのブログでも度々紹介してきた。今回紹介する技は1924年に海外で刊行された柔術本の中から、「背後より両手で口を塞がれた状態からの指極め技」を紹介する。背後から口を塞がれた時、敵の左右の拇指を掴み制圧する。（詳細は下図）

はい、暦の上では立春ですね！とか言ってる気象予報士に、とりあえずバックチョークしてやりたい今日この頃🫩寒暖差で冬眠しそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか😴さて、先日の練習風景を書いてみましょう☝️我がアカデミーに、あのラグナロク（神々の黄昏という物騒な名前のジムから刺客がやってきたのは先日書きましたね🤪刺客のオオバさんと、オオシバさん一見、優しそうなジェントル達しかしその正体は、私（アラフィフ）より年上の50代前半・柔術歴3年未満という人達対するウチの生徒は10代〜

システマ福岡は、現在、博多区千代にあるパピオの2階、パピオスタジオとイオンモール香椎浜とイオン東福岡ショッピングモールにある十字屋カルチャースセンター、小川聡志トレーニングスタジオ（パーソナルのみ）の福岡市内3ヶ所で実施しています。また、佐世保市、長崎市、鳥栖市、古賀市でもインストラクターによる定期練習会やメンバーによる自主練会が実施されています。システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？システマは四原則［呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける］を追求して、快適に日々を過ご

本日は朝から１件、不動産屋さんに鍵の返却をばこれ以外に見積が３件あるのですが、最後の見積が稽古の時間に帰って来れない場所・時間なので、私は行けず・・・まぁ～～～そんな時もあります。鍵の返却で朝から１時間３０ほど。「それにしてもいい天気だ・・・」という事でぇ～～～～～久々のハーレーダビッドソンとりあえず、いつもお世話になっている北おおさか信用金庫に記帳しに行く事に何もなければそのままちょっとどこかにブラァ～～～としようと思ったのですが、そういう時には必ず何かあるものです。入金があ

LINEからのお問合せも受け付けます１４日（水）の大岡さんクラスの様子はコチラへ10月の予定はコチラ（写真撮り忘れた）今日の千葉支部は、4人の仲間が練習に来てくれました！お忙しい中、スタジオに足を運んでいただき本当にありがとうございます。人数は少なめでしたが、その分一人ひとりとじっくり向き合える、濃い時間を過ごすことができました。本日の練習内容を振り返っていきましょう！【前半：護身術クラス】今日

札幌市内にて「大東流合気柔術」2026年9月11日（日）【稽古内容】大東流合気柔術前回の復習を行いながら、大東流の身体の使い方を学んでいきます。・礼法・受け身・膝行・ハヤテ柔術※18の技の中から、以下の11の技を行う予定です。突身捕逆押表（ぎゃくおさえ-おもて）内木葉返（うち-このはがえし）外木葉返（そと-このはがえし）入返表（いりかえし-おもて）入返裏（いりかえし-うら）打込捕手刀倒（てがたな-だおし）押捕（おさえ-どり）横面打

今回はイオンモール八千代緑が丘でお仕事体験に参加させていただきました。開店の10時から4時過ぎまで（締め切りは3時45分でしたが人気で4時過ぎまでやっていました）子供たちに玄気道の護身術を体験してもらいました。56人の子供たちが体験に参加してくれました。大勢の人に体験してもらい良かったです。また私にとっても初めての体験になりとても楽しい時間でした。▼玄気道勝田台支部・八千代中央支部のホームページはコチラ↓https://genkidoyachiyo.jimdofree.com/

こんばんは😊姉のかれんです！こうきさん、レターありがとうございます📩今日の収録で、YouTube、ブログ、ラジオ、Xのコメントを一部収録で紹介してます📩撮影で一部ですがお返事してます♪こうきさんはSMで、Mプレイというプレイで女王様から速攻玉を蹴られてプレイのほとんどは悶絶で終わったのねぇ〜！まず、そんなプレイがあるのかと、私達は驚いたのだけれども🤣格闘技と違って、蹴ってもオッケーな場面なら、蹴るよねって話よね😊私達の意見としては、SMの女王様という

疲れて帰る途中、駅に向かう階段で若い女の子二人とすれ違った瞬間二人がバカデカい声でバカ笑いするもんだから、階段で反響してうるさいうるさい❗めちゃくちゃイラッと来たよ❗いくら若くて可愛いくても？ありゃ〜ダメだよ～😮‍💨

面白かったワークや気づいたことなんかを自分メモとして。ヨシさんトラディションクラスインターナルがメイン。呼吸して知覚を高めて動く。相手のインターナルにぶつからない。なんかすごく何をやったかを説明しづらい。やってる事はそんなに珍しい事じゃなく、ここ二年くらいのザイコセミナーでやった事をヨシさん流に煮詰めて解釈したという感じ。相手の身体に警戒信号を出させないテイクダウンなど、ヨシさんの理解の高さと解釈を私が飲み込めていない。田藤さんシステマクラスエクスターナルがメイン。

LINEからのお問合せも受け付けます10月の予定はコチラこの投稿をInstagramで見るHiroyukiOoka(@hiroyukibjj)がシェアした投稿10月の予定はコチラだれでも効率よく上達できる！千葉県船橋市の格闘技道場ＡＸＩＳ柔術アカデミー千葉支部公式ホームページ小学生も生徒大募集中！キッズクラス専用ページはコチラ

大阪市中央区で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪少しずつ朝晩は涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？関東地方では１ヵ月以上、連続雨の天気のようですね・・・これだけ続くと、本当に心もからだもどんよりしてしまいますよねそんな不安定な現代を生き抜いていくため、ご自身の心身の健康のため自分自身の気の流れを良くしたいとのご相談が増えております「気」を整え、磨き、高めることができる方法が道家道学院で学べる「気のトレーニング」です。

大東流練心館公式ホームページhttps://daitoryuaiki.web.fc2.com大東流練心館長野県道場、10月の稽古日程をお知らせします。◆須坂道場4日、18日、25日の日曜日、午前9時45分から実施予定。※11日は、竹内が本部出張の為にお休みとなります。【稽古内容】・大東流合氣柔術前田武伝練心館体系・大東流柔術松武会体系・古式大東流巻物体系・奥山龍峰伝大東流柔術士道会体系・奥山龍峰伝大東流皇民簡易護身術研究会・富木謙治伝講道館護身術研究会・

本日は大阪道場の稽古日。女子中高生の選手を連れての指導。車が駐車場に到着するなり・・・・「公園で遊んでいいですか？」十三公園を少し散策（笑そして、そこから折角なので十三案内。十三のメインの飲み屋街などを連れて歩く私。そして、興味のあるお店があると入って行ったりと、なかなか怪しい女子中高生で御座いました（爆笑そして、散策が終わったらピュア１３へ本日は連続四週目かな？の指導。本日は最終の指導『組手』初めに組手理論を少し話したら、後はぁ～～～～～ずぅ～～～っと乱取確かに理論

★柔術を学ぶ中で、一つの技の仕組みが分かると、「この考え方は他の技にも使えるんじゃないか？」という新しい発見が生まれます。高円寺教室一つの発見から二つ、三つとアイデアが広がり、やがて十にも、それ以上にもなっていく、まるでパズルがつながるように、柔術が広がっていきます。相手や状況をよく観察し原因を考え、工夫しながら解決策を探していく。池袋教室そんな経験を通じて物事を考える力や、問題に向き合う姿勢も学ぶことができます。一つの発見が新しい学びの可能性を生み出してい

古武術道、剣刀家、甲野善紀先生の、修練会に、参加しました。感動と感激の、１日に。きっかけは、YouTubeが、甲野善紀先生の「影抜き」を、推してくれ、その美しさに魅せられました。フェンシング体験があり、その技の、物凄さは、直ぐに理解できました。ナマの甲野善紀先生の「影抜き」目にも止まらない素早さ。構えの美しさに、震えました。体の、使い方、すべて間違えてました。歩き方一つでも、膝を溜め、脚は伸ばさない。腕は振らない。腹筋は使わない。体を前に重心を移しながら、足が

ブログにいらしていただきましてありがとうございます私の元には数年前から切実なお悩みがたくさん届いています。「人混みに行くと、なぜか異常に疲れる」「寝ても疲れが取れない、体が重苦しい」「原因不明のアレルギーや肌荒れが続いている」特に、いわゆる「シェディング（伝播）」による影響を肌で感じ、体調不良で辛い思いをされている方、不安な日々を過ごされている方、が本当に多いのを実感しています。​また、先日もお客様から「狭心症」などの循環器系のお悩みについてご相談をいただきました。大切なお客様の

＜10月の予定＞10月18日(日)13時40分～14時いすのき通りフェスティバルにて演武（選抜メンバー）10月23日(金)・24日(土)・25日(日)比嘉師範は全日本出場のため、比嘉志乃師範代・大城さとみ指導員による代稽古Tシャツ注文を締め切らせていただきます。お代は確定次第、月謝袋に記載します。ありがとうございました。演武チラシを配布しますので、掲示・お誘いにご利用ください。余分にご希望の方は、お申し出ください。演武に参加されない方も、稽古は遠慮なくおこしください。

2026年10月3日（土）大宮道場一般部先回体験に来た方（女性）が、今回の稽古から正式入会となりました！顔出しNGとのことなので稽古している姿をお見せ出来なくて残念ですが、真面目に稽古に取り組む素敵な方です。長いお付き合いとなれば嬉しいです。よろしくお願いします。さて、10月は当道場の審査月です。今回の稽古から、審査稽古となります。各会員さんが、自分の審査科目を稽古する期間です。・基本動作・体捌き・運足・打撃稽古・ミット稽古：下段回し蹴り

こんにちは少しずつ秋の深まりを感じる季節になりましたね。自然が季節に合わせて変化するように、私たちの心とからだも、冷えや乾燥を感じるなど、季節とともに少しずつ変化が表れてきます。その変化に合わせて心とからだを整えていくことが、毎日を健やかに過ごすために大切です。「気」の流れを整えながら、本来の健康で自然な状態へ戻していきましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━気の導引術は、呼吸やからだの動きを通して気