護身術は、身の安全を守るための技術や方法の総称です。つかまれたり攻撃されたりした場合の対応を想定することが多くありますが、危険な場所に近づかないなどの心構えや、自然災害などへの対処を含む場合もあります。武術や格闘技の技を応用したものが多くありますが、講道館護身術のように体系化されたものもあります。一般に、攻撃することより、相手の攻撃を封じることや逃げることを主眼とします。また、ハイヒールのかかとやステッキなどの道具を使用する場合もあります。護身術に関連するブログには、護身術のセミナーを開催することを告知したものがあります。また、格闘技を練習する理由のひとつとして、護身術を挙げて記載しているものもあります。