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《飲み水選びは、生命を左右する》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは【健康意識】を高めるとこうなる私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体の仕事をしています私は家族がびっくりするほどの自称、健康オタクです。その背景にはあらゆる病氣を体験した過去があったからなんですが。そんな私は、健康思考になってから心身にさまざまな変化が起きました。まず初めに心が変わり、鬱が治りました。心が変わると、考え方も変わり行動も変わってきたのです。
久しぶりの岩盤浴行ってきました〜昨日今日と寒暖差が激しくて私の住んでるところでは朝晩の気温差は14°でした私自身も体調がイマイチでなんか少しだるいし胃が痛い自律神経の乱れを整えようそんな時はいつも岩盤浴に行きますいつも行ってる日帰り入浴&岩盤浴セットでバスタオルもフェイスタオルもついてくるので助かってます岩盤浴がなぜ自律神経に良いのかはよくわかりません笑(わからんのか〜い)でも入浴入口にあった岩盤浴の説明をつけておきますね👇★岩盤浴ってなに?天然鉱石の上
コロナにかかってから咳だけが残っていて苦しい😣一度咳き込むとしばらく止まってくれない。とはいえ長い期間薬を飲み続けたくもないし漢方でもやはり長く飲み続けるのは避けたい。そんな時たまたま見つけたのは…パイナップルジュースが痰の絡みや咳止めに良いらしい!という噂パイナップルジュースの効果なのかわからないけど今はとりあえず咳が落ち着き胸の辺りも気持ち爽快な感じ問題は夜寝てる間…夜寝る前にパイナップルジュースにはちみつ、胡椒などを入れて飲むと寝てる間の咳を鎮めてくれるとき
オーバーカム。(克服する)ファイル整理してたら出てきた画像。「オーバーカム」Overcome.〔相手を〕圧倒する、打ち勝つ、克服する「克服」病気を克服する弱点を克服する恐怖を克服する「潰瘍性大腸炎なんです」と打ち明けられることが多々ある。"賢者の食卓"を愛用しているという人に「私も毎日使ってます」と話したとき大塚製薬賢者の食卓ダブルサポート粉末6g×30包【特定保健用食品】Amazon(アマゾン)"医者に痩せろと言われたんだけど薬(アライ)使ってまで
【衝撃】大人のADHDの90%が「ADHDじゃない」可能性精神科医「殆どが"愛着障害"」:凹凸ちゃんねる発達障害・生きにくい人のまとめ1:ななしさん@発達中2020/09/08(火)06:18:06.29ID:0MkfXtcR0BE:422186189-PLT(12015)精神科医岡田尊司氏に聞く増える大人のADHD、ところが90%は愛着障害https://premium.toyokeizai.net/articles/-/24093お
酵素風呂‼️ぬかとひのきがあって、ぬかは初めは匂いに抵抗があったけど、だんだんと病みつきにひのきも森林にいるみたい。とても落ち着きます酵素風呂の効果とは?健康と美容への影響についても解説!酵素風呂は、酵素を含んだお風呂に入ることで健康や美容効果を得る入浴法で[…]www.mcsg.co.jpやっぱり、お風呂🛀に入ってゆっくり湯船に浸かるのが1番☝️なのは、分かっているけど、億劫で入れず、後悔する娘そしてメンタルだだ下がり…一時期、週に1回ペースで酵素風呂に通っていました
今日の摂取カロリー1516カロリー今日のブルガリアンスクワットはガーミンのカーディオを使って一昨日と同じく「ブルガリアンスクワット10回、休み30秒」これを片足3セットずつ。合計6セット時間にして、7分半。それと「スロースクワット10回、休み30秒」を2セットで、合計10分。消費カロリー、10分で63カロリー高強度の運動。となりました。一昨日のブルガリアンスクワットでスクワット10分+その後20分の合計30分間心拍数が100を切らず、1日の運動
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、気になっていた《美酢ビネガーゼリーざくろ》のご紹介です。最近人気があって品薄のようです。更に、ハイビスカスティーで、ゼリー・寒天も作ってみました。自己紹介はこちらです→美酢ビューティービネガーゼリーざくろ《原材料》ざくろ果汁、エリスリトール、難消化性デキストリン、ざくろ酢、砂糖、こんにゃく粉等《エネルギー》48kcal/1個130g《ざくろ酢の期待される効果》◎美肌、美白◎女性
試して良かった健康法ブログご訪問ありがとうございますすっかり季節は春になりましたね運転越しにはサクラみましたがちゃんとは花見してないなぁ~🌸✨今回は私が試している色んな健康法がどんな風に良かったかお伝えします年齢的な事はあるかもしれませんが昔からどこか私体に不調が多いんです色々調べたり検査したりすると特に異常ないと言われる事が多く長年食べると腹痛があったり(←今は改善)頭痛や体の痛みがちょこちょこ出るんですがまぁ年齢を重ねると仕方ないと割りきって仲良く付き合ってい
私が試して良かった健康法は~やはり『お散歩』です!!毎日、少しでも多く歩くことを意識していたら私は全然違います!すっきり~やる気UP!健康アイテム~LG生活健康1位男性基礎ボニン男性基礎3セット+オールインワンウォッシュ1+オイルフォームクレンジング1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}入浴剤ギフト「恵」めぐみ本格薬湯と温泉の素詰め合わせラッピング付き誕生日プレゼント実用的実用個包装父母義母義父女性男
こんにちは。椿和奏です。指紋スイッチ®︎講師インストラクターよく、お客様から″家で何かやらなきゃいけない事ありますか?”と、よく聞かれます。わたしが、お客様に伝えることは元々、備わっている能力にスイッチを入れるので姿勢を気にして意識的に歩かなくても自分自身の力で勝手に整っていくから大丈夫ですよ👌ただ、お家にいる時は、なるべく裸足で過ごしてくださいね😊冬場は、ちょっと寒いので5分位でもお勧め♡靴下を履く時は
ブラック企業から転職して健康になった話。前回の続き。『実録!令和にも存在した同族経営ブラック企業④社長一族を全員起立でお出迎え』ぐっすりです。ブラック企業勤務時代は、仕事の夢をよく見て、起きた時すごい損した気分になってました笑前回の続き。『実録!令和にも存在した同族経営ブラック企…ameblo.jpとにかく一言で言うと昭和なので、体調不良で会社を休むと別室呼び出しです。「身体弱いの?」「這ってでも来なきゃだめでしょ」信じられないようなワードが飛び出します。(持病のある人であろ
食や水に気をつけていても限界はある。だけど、少しでも足しになるような健康法は存在する👍まずは、マイタケの話。マイタケは、アメリカの国防総省から援助を受けて研究開発されたもの。2つ目は空気の話。空気は、どんどん汚染されていて、さまざまな病気の引き金になっている。空気は、水や食べ物の15倍体に取り込んでいるのだ👍見えないからわかりづらいんだけどね😅その空気を森林浴をしている感覚で部屋で使っていくというもの😊最後の3つ目は、電磁波対策。テレビやマスコミで報じられ
梅雨末期でしょうか。毎日雨続きの鹿児島市、お日様が恋しい☀一昨年から飲み始めた無調整豆乳(一日200ccを限度)丸2年経ちました。その間一年半は甘酒も飲んでいます。飲んだきっかけは下のブログ記事から。『豆乳を1年2ヶ月毎日飲み続けて抜毛が減る!』昔から豆乳は時々は飲んだり料理に使ったりはしていました。無農薬大豆も購入して豆乳機械も買い自分で豆乳も作っていた頃もあります。今は機械は倉庫に眠ったままで…ameblo.jp
3COINSで買ったトレーニング器具で毎日ストレッチするようになったら、仕事中の背中や、前太腿の筋肉疲労が以前より軽減されました。たまたまかナ?と思ったのですが、ストレッチやり始めてからカラダの調子が良いので、気のせいではなく、効果あるみたい♪ちなみに当初は下記写真のポーズ出来ませんでしたが、今は出来るようになりました(^^)このストレッチやると、背中に利いてる感じがしてキモチ良いです♪あと下記写真の①のポーズも取り入れるようになったら、