試してよかった健康法

初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなミドサー女子です♡つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡またまたお久しぶりのブログに…GW満喫していましたGWは母の日のプレゼントを買いに行ったり新幹線で日帰り旅をしたりお洋服を見に行ったりしてとても楽しい連休でした母の日のプレゼントは今年はフェイラーで購入♡義母も母もメガネをかけることがあるのでメガネケースとポ

アタックで攣った話しは先日も書いたが、本当にふくらはぎがよく攣りそうになる。レッスン中に攣ったらテンションだだ下がりなので何とか回避したい。（ジム友さんでも今回の新曲は脚がやばいよねって話しになったので、新曲のせいもあるかも？）そうだ！先日教えてもらったマグネシウムスプレーを作ってみよう！Amazonで早速購入した。【微粒子】塩化マグネシウム（国内製造）1kg【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】究極の微粒子天然海水にがり食品添加物

酵素風呂‼️ぬかとひのきがあって、ぬかは初めは匂いに抵抗があったけど、だんだんと病みつきにひのきも森林にいるみたい。とても落ち着きます酵素風呂の効果とは？健康と美容への影響についても解説！酵素風呂は、酵素を含んだお風呂に入ることで健康や美容効果を得る入浴法で[…]www.mcsg.co.jpやっぱり、お風呂🛀に入ってゆっくり湯船に浸かるのが1番☝️なのは、分かっているけど、億劫で入れず、後悔する娘そしてメンタルだだ下がり…一時期、週に1回ペースで酵素風呂に通っていました

​はじめてのリカバリーウェアについてレポート私と同じく、子どもが3人いるナース40歳？がコラントッテのリカバリーウェアが良かった！朝起きたら肩や背中がスッキリしている！と言っていました。彼女は中途覚醒歴12年！1人目を産んでから細切れの睡眠しか取れなくなったというのです。私と同じ悩みを持つナース！しかも中途覚醒歴9年の私より歴でいうと3年も先輩！😂😆彼女がいうには、細切れ睡眠が治るわけではない！でも、細切れ睡眠のせいか起きた瞬間から疲れを感じるあの首肩背中まわり

コロナにかかってから咳だけが残っていて苦しい😣一度咳き込むとしばらく止まってくれない。とはいえ長い期間薬を飲み続けたくもないし漢方でもやはり長く飲み続けるのは避けたい。そんな時たまたま見つけたのは…パイナップルジュースが痰の絡みや咳止めに良いらしい！という噂パイナップルジュースの効果なのかわからないけど今はとりあえず咳が落ち着き胸の辺りも気持ち爽快な感じ問題は夜寝てる間…夜寝る前にパイナップルジュースにはちみつ、胡椒などを入れて飲むと寝てる間の咳を鎮めてくれるとき

いや、まぢこのお題は山ほどネタあります健康法田植えです東京の小金井に住んでいるのですが、今年になって地域の農業コミュニティに入りまして、東京学芸大学の構内で田んぼや畑活動の実験をしております福岡式の泥団子を作って畑に投げ込んでみたり餅米の苗を育てて、田植えをしてみたり、蕎麦打ちをコミュニティの皆んなとやってみるみたいなイベントも目白押しです先日、田おこしのため初めて田んぼに入って泥だらけになりました泥んこだけど、なんだか凄く癒される子供の頃はそんなこと思ってもみな

こんばんはまっきーです。3月からハッピーセブンスのサプリメントsuperBASIC001を日向さんに霊視をして頂き私に必要な量を飲んでいます。​superBASIC001『仕事と生活とサプリ〜思う存分楽しく働ける〜』こんばんはまっきーです。今週は4月に入って新しい訪問先が増え緊張感を持って行っていました。相手が安心するようにと寄り添い過ぎるとダメであくまで…ameblo.jp20代〜30代では出来なかった仕事も好きなことも思う存分楽しく生活する46歳

令和７年５月７日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時００分掲載☆昼食の記録午後１時２０分追加掲載☆夕食の記録午後６時５５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月７日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月７日の食事』令和６年５月７日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時

令和７年５月１０日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時３０分掲載☆昼食の記録午後１時１０分追加掲載☆夕食の記録午後６時４０分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月１０日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月１０日の食事』令和６年５月１０日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録

私はボーカリストなんで歌は身体が楽器なもんで健康法には結構良いのに出会ってるんです最近のイチオシはコレかななんかスピだとか、、まぁ色々言われてるみたいだけど、結局、身体は全部繋がってるからスピでも何でもなくて杉本先生が色々試した結果をなんか不思議なんだよね、、とか言って説明がつかないのを揚げ足とって言われてるだけみたい繋がってるのを丁寧に解説して解し方を教えてくださってるのを見ると凄くわかりやすくて即効性もありますありがたいし、会ったことも無いけど尊敬しち

初めてお題に基づいてブログを書く。私が試して良かった、確実に効果を感じているのは毎日、簡単なストレッチをやること。特に私は背中が凝りやすいので、毎日4分ほどのYouTube動画でトレーニング。サボった次の日は背中がダルいので相当効果はあると思う。お気に入りはmomomiさんの動画。「背中痩せ」とあるが、別に私は痩せてはないと思う。が、単純に肩甲骨周りが気持ちいいしかも、この方の動画、前置きが全くなくいきなりトレーニングが始まる点も嬉しいこれからも毎日続けます

試して良かつた健康法、それは……「サイバーイグアナ式ドーピング法」と呼ばれてゐるサプリの取り入れ方です。先づはキヨーレオピンキャプレットを飮んで、【第3類医薬品】キヨーレオピンキャプレットS200錠Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見るQoo10で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}濃縮熟成ニンニク抽出液、肝臓分解エキス、ビタミンB1、ビタミンB12を摂ります。

令和７年５月８日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時１５分掲載☆昼食の記録午後１時１５分追加掲載☆夕食の記録午後６時４５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。YouTubeは毎週木曜日に掲載する予定です。YouTube・ブログに掲載する写真の編集作業です。１年前の記録（令和６年５月８日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月８日の食事』令和６年

令和７年５月６日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時３０分掲載☆昼食の記録午後１時３０分追加掲載☆夕食の記録午後５時３５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月６日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月６日の食事』令和６年５月６日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時

いいねやコメントありがとうございますこんにちはだやん猫ママですボクだやん猫♂8歳よろしくね♡爪とぎの上でくつろぎ中ちょこんと揃えた後ろ足好きっ自己紹介も見てね♪『myfamily』だやん猫＆ママの紹介です●だやん猫との出会いある梅雨の日の車道の端っこ生まれて数ヶ月の子猫が一匹トボトボトボ…その顔は鼻水と雨でぐしゅぐしゅ運良く猫好き女性…ameblo.jpのほほんDayan-nekoڡ試して良か

こんばんは。ちゃんふーです。悲しいご訃報から1夜明けて、気持ちを切り替えて仕事の休憩中です。いとこの結婚式の2ヶ月程前から、インスタント式で青汁を作って飲んでます。20パック程、青汁の粉が箱に入ってまして、水や豆乳やジュースと混ぜて毎日飲んでます。きょーは、リンゴジュースと混ぜてのリンゴ青汁ジュースです。青汁を飲んだお陰か、体重が約2ヶ月で5キロ程落ちました。10月頃は雨の影響で、なかなか走りに行けなかったので、走りも入れたらもう少し体重を落とせたかなぁと思います。

こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、気になっていた《美酢ビネガーゼリーざくろ》のご紹介です。最近人気があって品薄のようです。更に、ハイビスカスティーで、ゼリー・寒天も作ってみました。自己紹介はこちらです→美酢ビューティービネガーゼリーざくろ《原材料》ざくろ果汁、エリスリトール、難消化性デキストリン、ざくろ酢、砂糖、こんにゃく粉等《エネルギー》48kcal/1個130g《ざくろ酢の期待される効果》◎美肌、美白◎女性

令和７年５月９日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時００分掲載☆昼食の記録午後１時４５分追加掲載☆夕食の記録午後６時１０分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月９日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月９日の食事』令和６年５月９日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前

令和７年５月１１日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時５５分掲載☆昼食の記録午後１時１５分追加掲載☆夕食の記録午後６時５５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月１１日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月１１日の食事』令和６年５月１１日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録

栄養管理アプリ「あすけん」2020年1月に日本国内で初めてコロナ感染者が確認されました。4月には首都圏のあちこちで感染者が増加したためブライダルも延期や中止が多数。わたしのお仕事もキャンセル続出でした。理由はともかく休みが増えた。それではこの時期に健康管理を徹底的にやってみようと思って、最初に栄養管理アプリを使ってみました。それが「あすけんアプリ」です。あすけん-ダイエットアプリ栄養管理士の「未来さん」だったかな？この人とにかく飴と鞭

それはですね、官足法ですよ痛いすごぃ痛いですだが、しかしッ凄く元気になりますあと、貝原益軒の養生訓という本めっちゃ当たり前でめっちゃ、その通りです！と頷く内容ですが、それが出来てないので反省するごもっともな内容で、読む都度心が入れ替わります※また元に戻るけど。。

令和７年５月４日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時３０分掲載☆昼食の記録午後２時３５分追加掲載☆夕食の記録午後７時０５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月４日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月４日の食事』令和６年５月４日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時

倉敷で整体所をしてる者ですが以下習った事や本の内容と個人の体感の内容です。※人により効果が違います。しっかり説明を受けて納得してから使用時間も検討が必要です。光線療法（当店はコウケントウ）という釜のような空間に炭素棒（種類あり）をアークさせる機械があります。①太陽光☀️の様にビタミンDを作る！（本に書いてあった。↓も）②炭素棒種類を替え❶肌が白くなる。（本当？）❷皮膚疾患や❸内臓❹風邪の初期症状にしっかり浴たると風邪症状が早く改善されると使用される方法も有名で

令和７年５月５日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時５５分掲載☆昼食の記録午後１時４５分追加掲載☆夕食の記録午後７時１５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和６年５月５日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和６年５月５日の食事』令和６年５月５日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時

GW前に風邪をひいた娘。というか4歳から花粉症なのでそのあたりの時期(年明け〜春先)は、そもそも毎年悩まされてますアレルギーの薬も飲んでるのですが免疫自体が弱るのでしょうか。去年も同じ時期に咳がひどい風邪をひいていました。(と、お薬手帳で知る)いつも咳がひどくなるとかかりつけの小児科で吸入したりしていたのですが、いろいろあり今回はできず最低限の薬は飲ませているもののずーーーーっと咳をしているのが辛そう治るまでが長いんですよねなので！前にどこかで目にした方法を試してみま