記憶力アップ

先月末頃からひどい副鼻腔炎(蓄膿)になってしまい、頭痛やら鼻詰まりやら咳やらでだいぶ辛い日々を過ごしていました元々喘息持ちなのもあって、本当辛かった実家の母が何日も来てくれて、子どもたちのお世話やご飯を作ってくれたりしてくれてほんと涙ポロリでした笑親のありがたみを感じました前回のブログでギフティッド(天才児)の大川翔くんの暗唱の取り組み方を参考に、我が家も暗唱に取り組んでいることを書きましたが、『ギフティッド(天才児)の母親の子育て法

睡眠は、ただ眠って休んでいるのではなく体を休めている間も体の機能を司る部分の脳は働き続けています。特定のホルモンが出る時間帯は決まっていて、傷の回復やお肌の再生に関わる成長ホルモンが出る時間帯は午後１０時〜午前２時の４時間。(最新の研究で、睡眠３時間後に成長ホルモンが出るという報告がありました）病院の消灯時間がちょっと早めな午後９時は納得です。疲れた時の早めの睡眠や「寝る子は育つ」は大正解です。また、午前０時〜午前５時の間の眠りは抗

お母さんに当てはまるものはありますか？お母さんの記憶力アップやる気が起きるこのポイントはやる気ホルモンのドーパミンの分泌です。ほかにも快感喜び感動なども感じます。これが反対にドーパミンが不足するとやる気が起きない記憶力が低下無関心無感動などを引き起こします。お母さんに当てはまるものはありますか？別名、快楽物質ドーパミンは別名、快楽物質。楽しいことをしている時目標を達成したとき褒められたときなどに分泌されま

おはようございます。Californiastyleインテリアショップイズ赤松です。いつもありがとうございます。本日11時OPENです🌼教室のお知らせです😊『弥笑道場己書教室』日時11月24日(日)時間:13時〜15時参加費:大人2,200円子供1,650円当日の参加お申し込みも受付ています😊文字を書くと集中力もアップ⤴️リラックス効果があるそうです。年賀状も書くことが出来ますよ♪初めての方も書き方のコツをわかりやすく教えてもらえるので素敵な