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コスメの事。だいぶ前に、これを購入。(インスタグラムやROOMには載せたけれど)Dr.Melaxin(ドクターメラクチン)『TX.CREAMPLUS+』(TX.クリームプラス)以前載せた、水色のパッケージの『TX.CREAM(TX.クリーム)』と同じシリーズ。シミ、シワ、肝斑の改善に役立つクリーム。『ナノトラネキサム酸(TX)』配合で、そこは水色のパッケージと同じ。じゃあ、何が『プラス』で『何が違うのかな?』と思ったら…。こっちは『スクワラン』が配合されているらしい。だか
ねぇ?ちょっと聞いてくれる?インスタのコメントでさぁ。あたしと『私』のコトをさ。『伝えきれないくらい大好きです』て言ってくれた人がいてさぁ。なんかキュンてしちゃったわ(笑)あたし弱ってんのかな?(笑)弱ってる時にそーゆうコト言われたらキュンてしたりしない?(笑)コメント欄で好きって言われるコトたまにあるけどねぇ。まぁ。嬉しいよね。キライって言われるよりはね?(笑)まぁ。『キライ』って言われたとしてもさぁ。それあたしのコト好きなんでしょ?て思うけどね(笑)そういえば
昨日も中途覚醒は何度もあったけれど、追加眠剤は無しで、また朝食前薬で起こされてスキップまで前日と同じ朝ごはんはパン1枚(ママレードジャム)スクランブルエッグ、野菜と果物のゼリー、プロッカをいただきました。ご飯のあと何してたんだろう?9時には1回目の院内散歩に出ました。散歩後はバイタル測定と診察がありました。診察では、連休中に取り組んだ課題達を見てもらい、話としては、★下剤→リンゼスを一旦やめて、グーフィスを試してみることになりました。
みなさまこんにちはっ交代人格のマイです♡最近ななみが出て来れないことが多くてブログかけてなくてすいませんうちらは元気ですマイのことを知らない人のために自己紹介マイは高校生の人格でもともとは交代人格だったけど今では主人格やってます。好きなものはキラキラしたもの(笑)好きなことはダンスとカラオケ🎤あとおしゃれですちょっと今日はななみ姉さんがあんまり書いてないことを書こうかな。実は最近積んでます交代人格が主人格やるのは実はかなりしんどくてマイの周りの人たちはマイ
今朝から数十件削除しても削除しても数分おきに届き続けてます私んとこだけ🤔❓・・・・ゆってるそばからまたきたよ・・・・・アメーバ運営局からのメッセージの下のほうこの差出人からのメッセージを拒否するってのタッチすると拒否設定できますでも面白いからあえて放置w🤣もう100件超えたっぽいw🤣・・・・・収束したのかな拒否設定した方メッセージ管理の設定からメッセージの設定にタッチメッセージ受信設定の個別に受信拒否するから解除できます
こんばんは、ななみです最近体調不良で寝込むことが増えていてブログを書く機会が増えてます。今もベッドに横になりながらスマホで文字を打ち込んでます自覚していらっしゃる方も多いと思うのですが解離性障害になるととてもとても疲れやすいです理由は前回のブログで書いたとおり解離という状態がアクセルとブレーキを踏み込んだようなギリギリ限界の状態だからです。動物たちは危険を感じると戦うか逃げるかしますが逃げることも戦うこともできないと死んだふりをします。これが解離です。人間の脳
こうして第三者に向けた文章を書くのは初めてだから何かおかしなところがあっても許してほしい。あたしは、このブログでも何度か名前が出ているAちゃんこと愛季。主人格ないし基本人格を守る存在。あたしの情報はこの程度で事足りると思う。今日の仕事で主人格は傷つく言葉を同僚から言われた。「もう辞めた人だけど君のことを嫌っている人がいた。あの人なんだけど、表面上だけ仲良くしてたよね」要約するとこんな感じだろうか。あまりにも迂闊な言葉だ。だって、その事実を知って主人格はどうすればいいの?主人格は、自分を
おはようございます相変わらず早く目が覚めてしまうななみですやることないからブログでも書こうかな先日書いた、解離性同一性障害・複雑性PTSDの患者さんにどう接したらよいか、という記事がとっても好評だったので、今日も少し、患者さんへの接し方についてのお話をしようと思います。前回の記事「解離性同一性障害・複雑性PTSD患者のトラウマを聞き出してはいけない」はこちら『解離性同一性障害・複雑性PTSD患者のトラウマを聞き出してはいけない』おはようございますななみです今朝は早く起きちゃった最
おはようございます*一昨日、やらかしました。電車でバーに行ったあと、地元に戻って行きつけのバーに行きました。そこで、痩せた事や過食してることを指摘されて不穏な空気に。私も酔いが回っていたので、泣きがはいってしまって、理屈は分かるけど普通に食べられないのが摂食障害と言う病気で、私は何を食べても吐いちゃうんです!って言ってしまったらしい。らしい。と言う表現は一緒にいた彼氏から聞いたからです。解離して何も覚えてないのです。ただやらかした事実だけは分かっていて、気がついたら
おはようございます😊。いつか晴れるは、なんとかかんとかな、体調です。昨日よりは、今のところいいです。まだ、頓服の抗不安薬も飲んでませんし。。昨日の記事では、ご心配おかけしてすいませんでした。。ご心配どうもありがとうございますm(__)m。ゴミまとめがある日は、前日から、ちょっとプレッシャーです。。台所や、洗面所の排水口掃除から、コロコロしたり、確認作業が多くて、紙に書いてあります。。適当で、よければいいのでしょうが、その辺りは強迫観念が出て、ちゃんとこなさないと気
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます最近あまり調子がよくないんだけど…ずっとベッドで寝てるのもよくないような気がして…ななみのわかりやすい解離のおはなしの続きを書こうと思います。(過去の記事はこちら)少しだけ前回の復習をしようと思いますもう前のブログは読んじゃってるから本題に早く移りたいよ〜って方はこちらへ。前回のブログでは人はなぜ解離を起こすのかということについてお話ししました。解離は基本的に、大きなスト
色々とショックで、ブログが書けませんでした。ただ、記録として残しておきたいので、今日から記録始めます。一昨日は、入院受付に行く前に、院内の売店に寄り、カメラシール(スマホ使用の場合必須条件)とお水とコーヒーのペットボトルとポテチを買いました。病棟に入ってしまったら自由に出れないから先に。そしたら新しい先生がお待ちかねでした初めましての後任の先生も、第一印象は優しい可愛い先生でした。前の入院担当医も美人さんでやさしい先生でした。最初は
昨日も中途覚醒しまくりだったけれど、追加眠剤無しで朝を迎えました。リンゼスはまたスキップ。朝ごはんは、食パン(りんごジャム)、ヨーグルト、かぼちゃのサラダ、プロッカでした。その後は、院内散歩許可時間開始と共に売店に出かけましたが、祝日でまだ売店が開いてないっていうでも20分早めて売店開けてくださって驚きましたありがたくてまたお菓子買っちゃった←散歩後は編み物。本当は編み物するなら、編み物動画見ながらチャレンジしてみたいと思う作品とチャン
おはようございます今日は気分はまぁまぁですが、解離頭痛に悩まされてるななみです今日はその頭痛のお話をしようと思います。解離性同一性障害の人格交代もしくは人格が混ざることによって起こる頭痛はただの頭痛とわけが違うんですね痛みの種類が違うのですぐわかります。普通の偏頭痛は、ズキズキとか頭が押されるような鈍痛って感じですが、解離の頭痛は、中から来ます。脳が膨れてくる感じというか…頭の中の方が熱くなってくる感じというか…とにかく中の奥の方から来るんです🤯痛いですよ、もちろん😢
こんにちは、ななみですみなさまいかがお過ごしですか?春は心身の調子を崩しやすい時期といいますがみなさま大丈夫でしょうか?わたしも例外なく体調不良でなんとなく落ち着かなかったりとにかくだるくてやる気が起きずにいます自律神経の調子がいまいちなんでしょうね。とにかくゆっくり休んでいます。無理せずいきましょうさてさて本題に入ります。前々回のブログでパニックしたときにできる20のことをお伝えさせていただきましたがhttps://ameblo.jp/lifegoeson2020
ソラマメの話。少し長いかも…。(興味がある人だけ読めば良い)以前どこかで載せたけれど、少し前から部屋の物をいろいろと『断捨離』している。とりあえず、小学校入学までに、ソラマメの『壊れたオモチャ』とか必要なさそうなオモチャとか、使わなくなった『食器類(離乳食期などの)』とか、捨てればいいのに捨てられずにとっておいた物を少しずつ捨てた。まだソラマメの物で捨てたい物はあるのと、そのうち自分の服とか、押入れの中とかも断捨離して整理したいと思っている。(思うだけで終わらないといいけれど、笑)そし
このブログで、ちょくちょく言及しておりますが、私は、臨床心理士を生業としておりまして。・・・と言っても、このブログを通じて、集客しているわけでもないし、(っていうか、こんなアヤしげなブロガーのカウンセリングなんて、受けたくないですよね・・・)実生活でも、極力言わないことにしているんですがまあ、でも、たまには、職業経験を活かした記事を書きたいな~と思った理由、それは・・・2020年、私が韓国ドラマに沼落ちして以来、ずっと見たいと思っていたキルミー
こんにちはななみです。だんだん肌寒くなってきましたね。これからさむーい冬が来る。やだなぁ〜なんだかんだいって冬より夏が好きなわたしです。最近は自分のことが何だかよくわかりません解離してる時間が長いからか自分の本当の気持ちとかわからなくて。。だからといってものすごく困っているわけでもなく人生こんな感じだよねって思って生きてます💦今日書きたいと思ったのは嫌なことは嫌って言えるようになったことについてです。健全な家庭で育った子供たちは嫌なことは嫌って言えるように
予約在庫あり◎【最短4/20以降順次発送、一部4月下旬・5月上旬発送】洗えるマスクコットンマスクファッションマスク立体綿大人レディースメンズ個包装繰り返し使える布マスク紫外線対策伸縮性エコマスクフィット無地おしゃれ通販楽天市場メール便楽天市場1,320円おはようございます◡̈⃝ななみですブログにお越しいただきありがとうございます昨日はよく眠れませんでした最近、覚醒状態と鬱を繰り返しているみたいです…今日は朝からソワソワして
ごきげんよう!クソデカご挨拶で失礼しますわ!宝物探して、聖來ですわ!明日更新すると言って更新できずに申し訳ございませんですわやっぱりなかなか外に出られなくて…最近はAちゃんや他の方が出ていることが多いんですの他の方にブログの更新をお願いしてもいいかもしれませんけど、できればわたくしが書くという趣旨からずれたくなくって…悩みどころですわさて!今日はディズニー旅行のシーでのお話を書いていきますわ!色々ありましたけど、主人格さんもお友達も楽しんできたみたいですわ!皆様にも思い出のお
昨日は入院前最後の訪問看護でした。通院翌日だったので、通院報告の話から始まりました。そして辿り着く先は、入院準備が出来ない不安と、後任の入院担当医がどんな人で、どのくらいの裁量を貰えるかの不安。所長さんには、後任で新しく来られた先生なら、本当に誰も情報がわからないよねと言われ、話していく内に、前任の入院担当医では叶わなかった外出許可や、心理士さんとのカウンセリングの時間等、もしかしたら良い方にいくかもしれない。と、過度な期待はせず、あわよくば
こんにちは*今、主治医と面談がありました。食事を一切食べていないことで、急遽面談になりました。このまま食べないなら、鼻から経管栄養にすると。私は、今回の入院では食事や体重には一切処置をされないと聞いて、入院することをきめました。10年28kg台をうろうろして、28kg以下になったら入院。↑が私の摂食障害専門医師との約束です。これを伝えたら、私はそう言う治療方針じゃない。このままだと内臓も骨も全てが餓死していきます。死にますよ?そう言われました。死にますよって言われて、そ
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます今日は少し気分が良いので、久しぶりに、ななみのわかりやすい解離のおはなしの続きを書こうと思います過去記事のまとめはこちらです少し、前回までの振り返りをしたいと思いますが、本題に早く移りたい方はこちらへ。前回のブログでは解離性障害のサイン、身体や心に現れるいろいろな兆候についてご説明させていただきました。理由のわからない体調不良や慢性的な生きづらさなどが解離性障害の兆候であ
こんにちは、ななみですとーってもお久しぶりになってしまいましたみなさまいかがお過ごしでしょうか?わたしたちはまぁまぁ元気にしています特に子供のメイちゃんがめちゃ元気でそのおかげでわたしたちみんなすごく気持ちが楽でいられてますもうすぐ春だし気分も明るくなりますね今日はいつだったかコメントいただいてたパニックした時どうしているか?のおはなしをしますね。わたしたちは最近ひどくパニックすることはないけど少し前までは急に怒りや恐怖が湧いてきてどうしようもなくなったりしてまし
こんにちは、ななみです◡̈⃝本日2回目の更新です。お越しいただきありがとうございますコロナウイルスの影響が日に日に大きくなってきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?前回のブログで、解離とは、ストレスから逃れるために脳が身体の機能の一部をシャットダウンすることとご説明させていただきましたね。ただ、一言に「身体の機能」と言っても、いろいろありますよね。今回は、脳がどんな身体の機能を切り離してしまうのか、それによってどんな症状が出てくるのか、について
昨日は、追加眠剤を1回もらってからは朝まで眠れました。昨夜、シクレストを口に含んですぐにお水を飲んでしまったから効果が落ちていたかもです朝ごはんは、菓子パン、ヨーグルト、ゼリーとジュースは完食。おかずは少量だけ。食事前後はベッドでゆっくりとしていたら、夜勤さんがバイタル回って来ました。ああ、今日日勤少ないんだなぁ。って。ま、バイタルが終わってるので、9時になったら院内散歩に行けます9時40分まで院内散歩してました。その後は編み物。
こんにちは、ななみですなんだかすっきりしないお天気が続きますね。みなさまお元気でしょうか?わたしはぼちぼちやっています今日は通院でした最近子供人格のメイちゃんがガチャガチャにハマり一ヶ月に一度の通院の帰りに好きなガチャを2回だけ回していいよという条件で遊ばせてあげてるのですが今日は一番欲しくなかったガチャが出て悲しそうにしていたのでもう一度回させてあげました(笑)計3回メイちゃんは女の子だけどなぜか男の子っぽいものも好きで最初は可愛いぬいぐるみが欲しいと言って
こんにちは、ななみです。だいぶ夏らしい季節になってきましたね。さすが、今週末から7月なわけだ〜あつ〜い夏がやってくる〜(笑)わたしは元気にしています。中の子たちもまぁまぁ元気ですというのも最近あるトラウマをEMDRしたんですがそれが劇的に効いたみたいでだいぶ毎日を過ごしやすくなりました今日は解離性同一性障害とEMDRの関係についてわたしなりの思いを書いてみようと思います。以前にもEMDRについて書いた記事があるのでよろしければご覧ください♡https://ameb
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こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます最近現実感のある変な夢を見ます解離の症状のひとつですね…寝ている間にトラウマを処理しようと身体ががんばってくれてるんだと思います。←なんでもポジティブに考えてるのさて、今日は解離の症状のお話しシリーズ最終回。今までのお話を少し振り返ってみましょう。本題に早く移りたい方はこちらへ。前回までのブログでは、①身体に現れる解離症状②解離がもたらす記憶の障害につい