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木曜日の訪問看護はＫさんでした。退院後、初めてのＫさんの訪問です。Ｔさんから聞いていたので、入院中の日記ノートを渡しました。ペラペラめくりながら、「Ｔさん出てきてる～笑」と笑っていましたが、実はＫさんも１回登場しています。笑■バイタルのあとクライシスプランこの日はバイタルをとったあと、早々にクライシスプランへ。全体的には火曜日より良い感じ。とはいえ、１項目ずつ丁寧に深堀りされました。深堀
おはようございます😊。いつか晴れるは、元気にしています(*^^*)。訪問、いいね(≧∇≦)b、フォロー等、本当にどうもありがとうございます😊😆。嬉しい😆です😊。特定検診の結果ですが、そこまでは、悪くなかったです😊。まあ例年通りかな。。肝臓の値と、血圧は、高いです。。体重も、重いです。。糖尿は、やや高めでしたが、基準値でした。コレステロールや、中性脂肪は、大丈夫でした。大腸がん検診も、異常なしでした。ホルモンの値も、検診とは、別に、採血で、見てもらいました。女性ホルモ
主治医曰く、交代人格は主人格の潜在意識なのだそうです悲しみや辛さを背負うさくら憎悪と希死念慮に塗れた美々子前向きにがんばろうとする凛全て壊れてしまえと消す破滅人格死んでいる朱花当時、その説明を聞いてすごく腑に落ちたのを覚えています全部自分なんだと国立大学附属病院の解離専門医に診てもらっている頃、私は交代人格たちにとりつかれているような感覚でいました「早く私の身体から出て行って、主人格の私に戻してほしい」交代人格たちを邪魔な存在だと思っていましたでも、専門医は言いました「交
昨日の訪問看護もＴさんでした。珍しく、週３回Ｔさんが来てくれる週で、嬉しいしありがたい。この日は30分の予定だったので、まずはバイタル→クライシスプランをサッと終わらせて、本命の、通院メモ作成に入りました。■通院メモ作成ノートにするか携帯にするか聞かれて、携帯でお願いしました。今回の外来で先生に言われていたのが、「入院中と退院後の比較を教えてほしい」ということ。なのでＴさんが、-入院中の状態-
IFSを学ぶ立場で、このモデルがクライアントにもたらす変容を考察しますIFSの文献に触れるたび、人のの心の中には揺るぎない知恵をもつSelf（自己）と、懸命に私たちを守ろうとするパーツ（内なる意識構造）が存在するという前提に、いま、生きていること、それがすべての正解のように感じました。特に、実際のセッションの描写を読むと、IFSが単なる理論ではなく深い癒しを可能にする実践モデルであることを実感しますここでは、この書籍にあった事例の中から、
昨日、主治医に会いました先日の3日間の不調は解離だったそうですそういや、1日目の記憶がないんですよね何してたんだろう…何食べたんだろう…誰だったんだろう…考えても多分答えは出ないですよね2日目は半分くらい記憶がありますただ寝てただけの記憶3日目は寝てた記憶と主治医のところに行った記憶悍ましくて思い出したくない3日間でしたママ友に会っただけで、あんな溢れ方するなんて、私のストレスの容量って…今日もこれから友人と夕食ですきっと主治医は「断れないの？」と言うだろうけどそ
おはようございます😊。いつか晴れるは、今はなんとか元気です😊。実は、先日からの、やや体調不良、風邪だったみたい。。火曜日に、ヘルパーさんの後、病院行きました。。お世話になりました。風邪との診断でした。ぜんそく、メプチン吸入も、したけど、ぜんそくは、医師には、大丈夫言われました。病院行ってる時から、メンタルが、悪くなりました。。トホホ。。潔癖症人格になり、妄想まで出て、しんどかったです。。訪問看護師さんに、2回電話しました。。本当にどうもありがとうございます。子ど
そういえば。この間載せた英文の記事。翻訳できない方もいると知ったので(インスタをやっていなかったり、googleなどの翻訳機能が使えなかったりとか)、今さらだけれど『日本語訳』を載せようと思う。もしかしたら、機能など使わずに翻訳に挑戦した方もいらっしゃるかもしれない。なので、勝手に答え合わせ(笑)英語が得意な方は分かるかもしれないけれど、今から載せるのは『直訳』ではない。(単語の意味や順番が若干違ったり)私と『あたし』の言葉で載せるので、『こんなニュアンスの事を言っている』と言うのが
今日はお話ではなく、月虹のことを少しお話します。月虹には『私が私でなくなる時、自分でなくなってしまう時』があります。月虹は障害があります。精神的な障害です。現在そのリハビリとして障害者就労継続支援B型というところに通所しています。身体的な障害もありますが、こちらは障害として認定出来ない程度の障害です。月虹はうつ病、不安障害、パニック障害、複雑性PTSDがあります。このパニック障害、複雑性PTSDの影響で暗いところ、音の大きいところ（自分で好んで聴く場合は結構な音量で聴きますが）苦手
心理エビリファイ投下してから頭の中の言葉がまとまって少し元気。OTもで始めた。甲状腺数値はかわらず。院長が他の先生を巻き込みながら休養目的の任意の患者も3ヶ月いさせるみたいなことをいってて今回は最初の期間どおり退院させてくれても次回から毎回3ヶ月いましょうだったら不穏不安。※院長のことは、もし退院できないとかなってもできるように守るから気にするなと言われて、分かったといった。息子に対して、アレソレとか言われると言葉が少ないイライラとなるのは自分が他の人よりも指示語が苦手だから自分のイラ
先日、ママ友3人でランチに行きましたここでは心の整理をするために自分のことを書いているけれど、リアルな生活では自分のことを話すのは嫌で、体調のことなど、話している人はほとんどいません人と接するのもあまり好きではないので、正直、今回のランチも苦痛でした夜になって、めちゃくちゃ強い希死念慮が襲ってきました今まで感じたことがないくらい強い希死念慮でした夜中だったので、最大量の睡眠薬を飲んで眠りにつきました明日になれば楽になっているだろうと…だけど、朝起きても希死念慮は変わらず強くて、起き
昨日は訪問看護でＴさんが来てくれました。予定よりずいぶん早く電話がかかってきて、「今、まりかさんの家から２分ぐらいのところにいる」と言われて焦ったものの、実際は通り過ぎて別の利用者さんのところへ向かう途中だったらしい。笑来てからは早々にイヤホンの雑談。そして私が赤い服、Ｔさんは緑で、「２人でクリスマスしてるやん！」と笑いました。ゆいのクリスマス仕様にも気づいてくれて、「うさぎちゃん？」と耳を触って遊んでもらい、
#90年代解離性同一性障害の診断を受けた日のお話（５）-オケビーのマンガ#漫画#レポ漫画#多重人格-pixivこの作品「解離性同一性障害の診断を受けた日のお話（５）」は「漫画」「90年代」等のタグがつけられた「オケビー」さんの漫画です。www.pixiv.net
交代人格たちが、私の身体を使って勝手に出入りする毎日が続きました私はほとんど傍観しかできませんでした自分が自分じゃなくなって、誰だかわからない毎日に、このままではいけないし、もう自分のチカラではどうにもできないと思っていましたその頃に、たまにですが、私自身が灰色の箱に入れる時がでてきました私は藁にもすがる思いで精神科に電話をし予約を取りました初診の日、全てを話すと決めて精神科に向かいましたその時、私の身体の左上からさくらが「病院には行くな」とすごく怖い顔で睨んでいましたそれでも私は
昨日の日曜日は珍しく予定がありました。退院後初めての、炭酸シャンプー＆ブローに行ってきました。最後の洗髪が退院前の水曜日だったので、約2週間ぶり。料金が、入院先の病院の美容室と同じ金額。毎週は続けられない金額なので、できれば自宅で入浴できる日を増やして、普通のシャンプーで済ませたいところです。今回は急に依頼してしまったので予約が詰まっており、終わったらコーヒーをさっといただいて。入院のお土産だけ渡して出ました。
症状を「病気」ではなく「努力」として捉える不安や抑うつといった心の苦痛に直面したとき、多くの場合、私たちはそれを精神的な病、あるいは治すべき異常な状態として捉えがちです。しかし、内的家族システム療法（IFS）が提供する視点は、これまでの伝統的な見方とは大きく異なるようです。IFSは、不安や抑うつ、依存症といった症状や問題行動を、病理学的に分析するのではなく、問題を解決し、安全を確保し、生き残るための自然な努力であると見なします。この視点は、クラ
お疲れ様です。いつか晴れるは、なんだかんだありますが、元気です😊。昨日夕方、熱っぽく、軽く頭痛😣して、ヤバい、インフルエンザかな❔と、心配、不安に、なりました。しかし、熱は6度9分までしか上がらず、ギリギリ❔、体調だんだん治まりました😊。今日は、元気でした😊。よかったです😊。更年期障害か、風邪気味だったのかな❔。。油断せず、いきたいと思います😊。昨夜は早く夜、布団に入りました😊。それが、よかったのかな❔。。とにかく体調維持したいです😊。体調悪くなると、メンタルも
こんばんは先日の話...引っ越しバイト一緒に行ってた友人と自治会区長のジジイ(82)と私。3人で公民館にいた。ジジイがテレビ付けたら大家族番組やってましてね...なんたらさん家？みたいな。大っ嫌いなんですよ。他人の家なんかキョーミないのにさらに、大家族でしょ？なんたらさん家は金持ちだから観れるって人もいるけどわたしは無理。こういう夫婦や家庭みると...こんなの、多産DVじゃないかってそういう視点でみてしまう。上の子なんて色んな知恵ついてきたころに親が孕むんだ
昨日の訪問看護は土曜日でしたが、Ｔさんではないので30分の日。会話に困るからこそ、まずは基本を大切にしようと思い、「バイタルをとってください」とお願いしました。その後はクライシスプランへ。食事、睡眠、思考、希死念慮、解離、服薬、期間とひとつずつ確認。期間以外は、項目ごとに質問が１つつく感じでした。残った時間で、入院中に最後に取り組んだ作業療法の話もしながら過ごしました。そういえば、この日は所
こんばんは🌛今日は仕事が缶詰だったけど夜に卵なくて買い物にεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉﾄﾃﾃﾃﾃ建物撮るのも好きで笑灯り見るとホッとするんだよね子供の頃よく母親に放り出されて玄関泣きながら叩き続けて泣き疲れてうずくまりながら車の走る音と塀の隙間から見えるヘッドライトの光を頼りにお父さんが帰って来るのを待ったり家から放り出された後すすり泣きしながら外歩いて他所の家の窓から聴こえてくる楽しげな笑い声やマンションから漏れる灯りを見てあの家はみんな仲が良いのかな、とか
おはようございます😊。いつか晴れるは、元気にしています＼(^o^)／。元気いいね(≧∇≦)b。私は、二重人格の方の、ドラマ観ています。感想は❔、へー、こういう作品なんだと、客観的に、観ています。。落ち着いて観れているので、それは良かったです。。いつか晴れるは、結構、自分が、統合失調症だとか、多重人格だとか、忘れているかも❔。。後、私は白人さんに、強い憧れがあるかも❔。。ブロンドで、青い瞳とか。。ある人格さんは、白人至上主義者なのかもしれない。。昔、若い頃、白人さん以
昨日はＴさんが訪問看護で来てくれました。入院中の日記が返ってきたものの、「次はＫさんにも貸してほしい」と言われました。入院中の経過が分かるかららしく、Ｋさんも興味を持ってくれたみたいです。なのでしばらく入院中の記事をブログであげるのはお預け。■久しぶりのクライシスプラン久しぶりにＴさんとクライシスプランをやったら、私にしては良い感じで早期の注意サインでした。入院直前は「介入が必要」ゾーンにいたので、やっぱ
おはようございます😊。いつか晴れるは、元気です😊。週末は、なんとなく気分がゆったりします😊。する事はありますが。。日曜日は、ゴミ出しが、ないのも、嬉しい😆です。でも今週末は、大きな予定はないですが、いろいろ買い出しとかあり。。なんとか、がんばんミー(=^・^=)。。来週は、旦那のガンの、定期観察検査が、あります。。大丈夫かな。。いつか晴れるは、付き添いしないですが。。私も、特定検診等の結果聞きに、来週、病院に、行く予定です。。結果、ドキドキ。。洗濯物干します😊。
昨日の訪問看護は、退院後初めての所長さんでした。所長さんはなぜかバイタルをとらないので、いきなりお話しモードに入るのですが、入院中どうだったか聞かれても、その場で思い出せることがほとんどなくて。「保護室どうだった？」と聞かれても、特に話すことがない。仕方ないので、入院中に作ったパズルを見せたり、沈黙がつらくなってきたので、最近コンビニで買ったものの話をしたり。久しぶりなのに、こんなにも会話にならないのか…
退院してからの買い物熱が全然落ち着かず、特に入院中にハマった150ピースのプラスチックパズルを買い集めています。小さくてベッド上でも散らからず、暇つぶしにちょうどよくて。入院中に作ったやつは写真アップするかも。そして昨日は久しぶりの店舗でのお買い物。来年のスケジュール帳を買いました。昨年はキャンドゥで100円で見つけたのに、今年は文具店で1,000円＋税。昨年の10倍の値段で、デザインも昨年の方が好みでした。笑■サ
こんばんは🌃。いつか晴れるは、今は元気です。。今日は、張り切り、いろいろ家事、したら、めまいと吐き気が、起こりました。。（泣）。。お湯のポットも、掃除したよ～。私は、火やお湯が病的に怖い😨の。。だから、今日は、ポットのお湯と、格闘しました。。なんとか綺麗になりました(*^^*)。。洗濯機も、掃除したよ～。めまいと吐き気は、持病のメニエール病か、更年期障害だか、ちょっとよくわからないです。。メニエール病の、薬は、一日3回飲んでいます。。今日は、メニエールの頓服
2人目に現れたのは「美々子」という女の子でしたとても猟奇的で攻撃的な子ですアームカットやODをするのはこの子です希死念慮も持っています美々子だけに限らず、基本ベクトルは私に向いているので、自分を破壊していきます私は美々子が大好きです自分に一番似ているからですその後も立て続けに交代人格が出てきました3番目は「凛」という女の子ですきれいごとが好きな優等生で、前向きに立ち直ろうとしている子です私はこの子はあまり好きではありません4番目は名前がなくて「破滅人格」と呼んでいます写真
