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はじめにおはようございます、北畑勝也です。ブログを始めてから約2ヶ月が経ちました。脊椎・頭蓋骨・上肢帯と骨格系をひと通り勉強して、気づいたことがあります。それは「姿勢の見え方が変わった」ということです。今日はそのコラムをお届けしますね。猫背は「骨」の問題なのか猫背に悩んでいる人って多いですよね。私も横浜の会社でデスクワークが続くことが多く、自分の猫背が気になっていました。骨格を学ぶ前は「猫背＝背骨が曲がっている」というイメ
はじめに初めまして、北畑勝也です。社会人2年目になり、毎日営業で走り回る日々です。突然ですが、私は自他ともに認める「健康オタク」です。食事の栄養素が気になったら深夜までリサーチするし、トレーニング動画を何時間でも見ていられる。そんな私がある日、ふと気づいてしまったんです。「…俺、自分の身体のこと、何も知らないな」知っているつもりで、何も知らなかったたとえば、こんな経験ありませんか？ジムで「ここの筋肉に効かせて」とトレーナーに言われる
はじめにおはようございます。北畑勝也です。「背骨」って言葉、みなさんよく聞きますよね。でも、背骨が何個の骨でできているかを即答できる人は、意外と少ないんじゃないかと思います。答えは全部で26個。頸椎7個・胸椎12個・腰椎5個・仙骨1個・尾骨1個、合わせて7+12+5+1+1です。今回はこの内訳を、それぞれの役割とセットで整理していきますね。「背骨」はひとつの骨じゃない筋トレを始めた頃、「脊椎を意識して」とよく言われていたん
「体を柔らかくするために、毎日ストレッチを頑張っています！」もしあなたが、固くなった体を毎日ギューギュー引っ張っているとしたら……良かれと思ってやっているその行為、実は「自ら体を壊し、より固くしている原因」になっているかもしれません。今回は、世の中に溢れる「ストレッチの誤解」と、４スタンス理論に基づいた「身体の真実」についてお話したいと思います。■筋肉はそもそも「伸びない」生理学・解剖学的に見て、筋肉は「伸びる」という機能を持っていません。筋肉ができるのは「縮む（収縮
図解つきで筋肉、故障、エクササイズ、トレーニング法を教えてくれる本。じっくり読んで理解して、自分の状況をしっかり把握すれば、有効な本。でもな、読み切れないし、自分の状況をあてはめきれない。それが簡単にできるようならコーチはいらない、ってことだ。しかし、AIならある程度できるんではなかろうか。GARMINのデータを読み込ませて。挑戦したい。それにしても男女の筋肉、美しい。私の膝の故障は膝蓋大腿痛症候群かなあサイエンス・オブ・ランニングAmazon（アマゾン）ラ
★★★NEWLevelシリーズ★★★★【KYTLEVEL15・後編配信開始！！】★★★NEW治療動画vol.393★★★【膝の裏が痛いに整体・肩の痛み腰の痛みに整体の2本です】★★★NEW治療動画vol.392★★★【手が震える症状に整体】をKYTONLINEで配信開始しました。会員の方は専用サイトよりご覧ください。KYTONLINE未加入の方はこちらからhttps://www.ken-yamamoto.com/online/【現在KYTONLINE視聴可能
【受付中！どなたでもご参加OK】えっ、人体を解剖する？聴診器って使ったことある？人体模型を見て触って解剖して、からだのひみつを大発見！医学を楽しく学ぶ1日。大好評で今年も開催！YOSIN学院主催、探究学習特別イベント『第３回人体模型で学ぶ体の不思議』開催！人体模型、骨格模型、そして医者が使う本物の高級聴診器も使い『体のことを知ろう‼︎』見て触って学ぶ体験学習一般の方もどなたでもご参加頂けますので是非遊びに来てくださいね。日時：２０２６年４月１８日（土）１１：００～１２：３
こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️今日は具体的なプロフィールをまとめてみました！みうらひとみってこんな人です■名前スタジオループノーツ合同会社日本美声チューニング協会®︎代表みうらひとみ■出身地兵庫県生まれ大阪府在住■出身校大阪音楽大学短期大学部ジャズポピュラー科卒業大阪芸術大学音楽学科作曲課程休学中■職業大人の歌声改善トレーナー歌えるリトミック講師声質改善の
はじめに私は必要に応じて、ヒアルロン酸などの注入治療を行う前にエコー（超音波）を使用しています。その理由をお話しする前に、一つお伝えしたいことがあります。この記事は、「エコーを使う医師のほうが優れている」「エコーを使えば安全が保証される」と伝えたいものではありません。逆に、「エコーを使わない診療は安全ではない」と言いたいわけでもありません。美容医療における安全性は、解剖学的知識、適切な診察、技術、経験、患者さんとのコミュニケーション、そして合併症への備えなど、多くの要素に
検診センターで33年間、延べ30万人の女性の顔と接してきました。解剖学を知るナースの視点で「一生枯れない顔と体」を作るお手伝いをしています。顔ダンス講師・美姿勢トーニング講師の野田尚子です。「気がつくと、眉間にシワが入ってしまいます」綺麗なお顔の40代女性。眉間にシワが入ると険しい顔に見えてしまいます。もったいない。意識的にシワを入れている訳では無いので、無意識の癖を改善するって難しいですよね。私の歯の食いしばりと同様。顔ダンスのベーストレーニングで「眉間
～解剖を知らずに打つと、笑顔が不自然に～こんにちは。今日は「ガミースマイルのボトックスが効かなかった」というご相談についてお話しします。💡よくあるご相談「他院でガミースマイルのボトックスを打ったけれど、あまり変わらなかった」「笑うとまだ歯ぐきが見える」「逆に、笑顔がぎこちなくなった」このようなケース、実は**“打ち方の違い”**によって起こることがあります。🧠ガミースマイルの原因は1つではありません歯ぐきが見える原因には、いくつかのパターンがあります。・上唇を持ち上げる筋肉
椅子に座った状態で、体を大きく左右にひねり「ボキボキ」と腰を鳴らす動作を行っている方は非常に多いですが、この動きは解剖学的に見ると注意が必要な習慣の一つです。まず前提として、腰椎の回旋可動域は非常に小さく、1椎間あたり5〜10°程度しか動きません。これは胸椎などと比較しても明らかに制限されており、構造的にも回旋に適していない部位です。そのため、無理に腰をひねって可動域以上の動きを作ろうとすると、椎間関節や椎間板、さらには関節包や靭帯に対して過剰な剪断ストレスや圧迫ストレスが加わることになります
目を大きくするために切開術を検討されているものの、手術後に目元が不自然にならないか心配ではありませんか？タレ目形成と目尻切開は、作用する方向やアプローチする解剖学的構造がそれぞれ異なります。どちらか一方の方向にのみ無理に組織を拡張すると、目の横幅と縦幅のバランスが崩れ、不自然な印象につながる可能性があります。目の整形および再手術に重点を置くシウォン整形外科では、患者様本来の骨格上の余裕や顔全体のバランスを客観的に分析し、目元の調和を考慮した構造的な比率デザインをご提案しています。新
無料相談・説明会お気軽にご相談くださいませ＼限定開催／新感覚ディープヘッド®︎講座10月・東京クラス２年半ぶりに新感覚ディープヘッド®講座2DAYSを東京で限定開催いたします。新感覚ディープヘッド®講座は解剖学に基づき頭蓋骨・筋肉・筋膜・経穴（ツボ）耳からのアプローチなどを組み合わせながら頭痛や肩こりの原因となる筋緊張やストレスを和らげ、深い眠りに導く新感覚のドライヘッドスパです。経験者のスキルアップ〜リピート
