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おはようございます😃雨がパラパラしましたが予定通り西京極早朝練習ができました。土曜日が京都市中学生春季大会と山城中学生記録会になっています。オーソドックスな調整で火曜日レースペース確認水曜日落とす木曜日前日刺激を考えていますが、記録会の方は落とさずに中程度の負荷で練習量を調整します。試合に出ない中1選手は小学生と同じ流れでいきます。今日は午後からサブトラックで練習するメンバーも多いですが、コーチは定時退勤が不可能なため見に行くことはできません😢今朝は午後につなげる感じで
おはようございます。明日の京都市中学生春季大会に出場する中学生は部活で前日刺激を行うメンバーがほとんどですが、TSくんは早朝練習で刺激入れを行いました。小学生と中1メンバーは昨日の練習状況に応じてメニューを変えました。基本的には公園内のジョグです。各自アップの後、ブラジル体操だけは一緒にやりました。小学生男子2名は昨日できなかったペース走をしました。ジョグをする選手流しを多めにする選手TSくんは650mを1本!設定より速く走れていました。体は動いているようですね😊中学校に上
おはようございます😃ようやく金曜日!!長く長く感じた1週間に終わりが見えてきました!4月の超過勤務時間がとんでもない数字に😱この時間に陸上に費やしている時間をプラスすると…電池は切れているのに気力だけで動けている感じです…しかし、今日を乗り切れば、3連休!もちろん陸上だけの3日間ですが楽しく過ごしたいと思います😊明日の天気予報がコロっと変わり、雨の心配がなくなりました😲予定通り嵐山東公園で練習ができそうです!土曜日も気温が上がるようですが、日曜日は30℃近くまで気温が上がる予報