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老化現象のひとつに、老け表情的なものがあるなと思います。例えば、閉じ方。若い時は、どこにも力が入らずに口を閉じています。歳を重ねると、筋肉が緩むと勘違いされることがありますが、過緊張が生じるようになります。色々たるんできたりするので、表情筋で持ち上げようとするからだと思います。サンドウィッチマンの富澤さんの眉間やおでこも、過緊張が生じてシワになっています。過緊張で緩まないと筋肉は凝ります。筋肉は柔らかくしなやかであるほど良いです。スキンケアの時に少し筋肉をほぐしていま
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。加齢による口元の変化を、年代別に並べた資料をご紹介します。写真をお借りしたリンクは、文末に記載してございますので、リンク先もご覧ください。まず、違いが際立つ10代と70代の比較写真です。10代にはある唇のボリュームが、70代ではだいぶ薄くなり、口のタテ幅が狭くなるのが見て取れます。さらに、10代は口の横幅がキュッと引き締まっており、70代は横幅がだいぶ広がっています。鼻下もノッペリしているのが分かります(;'∀'
頬骨が低い人の特徴頬の骨が低い人は、受け身な傾向がありますちょっと人に対しても、依存度が高くて口癖は「何でも良いよ〜」「任せる〜」って言いがちかも?でも、本当の心の中は・・「なんだ〜ここか〜」「ここだったら、あそこが良かったな〜」だったりもするので、ちょっと不機嫌な気持ちが顔に出ちゃうなんて人も・・悪い人じゃないんだけど・・って思われたりする因にもなりかねませんよね。頬の骨が低い人に対しての正解は〜何でも良いと言った時こそ、「他にないかな?」「他にどこか提案してほしいな?」ってし
こんにちは日本セルフリフティング協会認定トップ顔ダンス講師三ツ木美奈です今日はこちらのトレーニングの解説です♪顔ダンストレーニング③番【額を鍛えるトレーニング】おでこのシワを予防し、上まぶたを引き上げる。このトレーニング!中途半端な動きでやってしまうとおでこの表情グセを助長してしまいます⚠️実は、、、かくいう私がそうだったんです💦アプローチすべき筋肉に正しくアプローチしないまま続けていたら…おでこの表情グセがえらいことになってしまいました💦💦なので。必ず、必ず
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。もしかしたら?下の写真のような”シワ”にお悩みの方も多いかもしれません^^いかがでしょうか?こちらは、ズバリ!皮膚だるみが元となってできた”ヨレ”です。何もせずにほっておくとシワとなって定着します。ところが!実は、表情筋を鍛えている過程でもこのような状態になったりします。えっ?!シワたるみ改善予防のための表情筋トレーニングなのに、シワや
顔ダンス(おきゃんママ考案の表情筋トレーニングメソッド)ファン、顔ダンスをご存じない姉さん方も、ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp
こんにちは!笑顔に美人軸を創る♪シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「女のヒトって今が良ければいいんでしょ?」↑私が美容外科に勤務していた頃、美容外科医が口にした言葉です。なんですって?!前述の言葉の前にはこんな言葉がありました。「シワがイヤだからって薬剤で筋肉の動きを止めていたらもっと歳をとった時に顔が支えられなくなってもっと大変なことになるよね」筋肉の動きを止めるということは、一時的にその筋肉が微動だにしなくなるということです。だか
こんにちは。受付です。私の好きな施術の一つ、ボトックスですが、今回は目尻ボトックスのことを書きたいと思いますボトックスは神経伝達物質の分泌を抑えて、筋肉の働きを弱める効果があります。表情シワとよばれる眉間や額、目尻のシワの原因である表情筋に注射して筋肉の働きを弱めることによってシワをできにくくしますこれまで私はボトックスは眉間にしか注射をしたことがなく、今回初めて目尻に注射してもらいましたどんどん増える目周りの笑いジワが最近気になっていました。目尻に保冷剤をあて冷
テーマシワやたるみが寄らないように眼輪筋をウインクで鍛えるコツ!こんにちは。顔ダンス実践3か月のMimiです今日は眼輪筋をウインクで効果的に鍛えるコツについてまとめてみます。「我流の眼輪筋トレーニングは絶対にNG」?!いつも肌の勉強のために拝聴している北條元治先生の動画で絶対にやってはいけないNG美容法5選の中に我流の眼輪筋トレーニングが入っていました眼輪筋トレーニングは間違ったやり方をするとかえってシワが増えてしまったりとかかえってたるみが増え
こんばんは2種類使ってみたので感想ですユコです寝る時に眉間のしわに貼るテープ2種類試したのよねフラウニーズ◎正規品フラウニーズ額・眉間用36ピース入り[眉間のシワテープしわ取り眉間シートおでこ眉間パッチ額眉間シワフラウニーズ眉間用シワ改善シート眉間のしわ皺しわ取り眉間マスク部分用シール貼るだけ部分用パックおすすめ]即納楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『眉間の縦皺が気になりまして』こんばんは!タイトルの通りな
先日、パスポート写真を撮りに、カメラ屋さんへ行ってきました。店員さんから「右の口角を、もっと上げてください~」「目をもっと開いてください~」と言われ頑張って右の口角を上げ、目を広げたつもりです。自分では目を大きく開けているつもりなのに、開いていなかったようで(^^)子供の頃から左で噛む癖があり、右で意識して噛むようにしても、無意識に左で噛んでたり。。なかなか左右対称の筋肉のつき方にはなっていないのです。※口角上げのトレーニングは毎日していますが、片方だけでなく両方にするので
こんにちはケイです40歳過ぎてから頬のたるみが気になりエステやジムの方さらには整体の先生にも血流が悪いと言われ緊張性頭痛が続くようになったので今更ながらフェイスポインターを購入しました✨じゃじゃん♪図らずも私の好きなグレーとブラウンカラー開けると…明るめブラウンでマットな手触り高級感があります✨このテンションアップ重要⤴️まず道具を好きにならなきゃ続かないもんねこの先の部分をポスポスと顔に押し当てます(ポス活と言うようですっ)結構細くて痛そう
ここ3ヶ月のヒットはやっぱりこれかな😊レヴェイエザフェイス30gクリーム顔目元ほうれい線シワボツリヌスボツリヌストキシン美容クリーム上原恵理医師reveillerレベイエDr.BEAUTOPIAbeautopiaビュートピア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}口の横のタルミや頬の緩んだ印象がなくなっていくのが実感できたし使ってる間はピチッとした肌感に少しやめてみたら、差を感じたからやっぱりリピートだな今年メインにするラインを迷っ
今日もご訪問いただきありがとうございます。顔ダンスインストラクターFumikoです。MEGUMIさんのご著書、「キレイはこれでつくれます」に触発され、その内容を実践し、その模様をブログでも紹介してきましたが、これね。↓『MEGUMI様に学ぶ!』今日もご訪問いただきありがとうございます。顔ダンスインストラクターFumikoです。昨日のMEGUMI様のインスタで気が付く。(ええ、あえてMEGUM…ameblo.jp『MEGUMI様の破壊力』今
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。受講生様・メールレッスン読者様、当記事でご紹介している部位が、顔のシワたるみ改善予防のキモとなる部位です。何度でも読み返して、頭に叩き込んでくださいね(^_-)-☆▽記事ココから「なんて素直でキレイな口輪筋かしら♡」動画や画像を目にする度に目が釘付けになる彼女たち。▽口輪筋を囲ってしまう。。。(ファンの方ごめんなさい)下アゴに力みもなく鼻下が驚異的に短い。だからこそ顔の重心が高い。惚れ惚
テーマ【顔トレで良くある勘違い】リフトアップして理想の顔になるはずが…逞しくゴツゴツになってきた?!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今、顔トレが世界中で流行していますね。SNSに色々な女性たちがビフォーアフターの写真をアップしていて見違えるように美しく若返っているのを見るとワクワクしますでもその一方で…「いくらやっても効果が出ない。」「理想の顔からどんどんかけ離れて逞しくゴツゴツになってきた」という方も少なくありません。こ
マグレじゃない、奇跡を起こせ!ロックシンガー・ボイストレーナーの盛山裕治です!僕は生徒によく歌筋を鍛えよう🔥と伝えてます。決して筋トレや腹筋ではありません。あくまでも歌うための筋肉歌筋です。僕が思う"歌筋"っていつもこのブログで書いてる横隔膜をアップダウンさせるインナーマッスル腹横筋そして音を共鳴させるために口角をあげたり下顎が落ちないようにするための表情筋を鍛える必要があると思ってます。特に顔の表情って自分が意識してるより遥かに動いてない場合が多い
前二つのは誤解を招きかねない怪しげなタイトルだったので、中身そのままでタイトルだけ変えました。後遺症を残さないために何ができるか?今日こそいよいよ本丸を攻めていきます。発症時から順を追って説明していきますね。本を片手にできるだけわかりやすく短く書いていきます。(頑張れ私)今回お話しするのはベル麻痺・ハント症候群の場合の一般的なケースです。ある日突然発症↓即病院へ(顔面神経麻痺の担当は耳鼻咽喉科)↓初期治療(数日間の入院または通院※5日〜10日前後)①ウイ
歌舞伎町に「歌舞伎」を観に行ってきました\(^o^)/“歌舞伎町”というのは、戦後の復興事業の一貫として「歌舞伎の劇場を誘致しよう」として名付けられたそうですその街で、中村勘九郎さん、中村七之助さんが歌舞伎を上演するということで、早速行ってきました\(^o^)/本日、初日です!!!“歌舞伎”というのは、日本の伝統芸能の一つで、ややもすると難しく敷居が高く感じることもあるかと思います。私が中村屋さんをご贔屓させていただくのは(大好きな理由の一つは😘
最近、私のサウナのお供🧖♀️♡フェイスポインターん?あれあれ?でも、なんだか太い!?マグナム!そう!新しくFacePointerD-Proが出るんです!!変わったポイントをご紹介深部までアプローチD-Proでは、さらに深部の筋肉までより簡単にアプローチできるように大幅パワー⤴️広域にアプローチ6本に増えたロッドにより頭、首、肩の大きな筋肉へのアプローチが可能に!6本ロッドが面で捉えるロッドが6本になったことで、圧力を強化。さらに、体の曲線を計算し、真ん中のロ
\ご訪問ありがとうございます/『顔ダンスで未来の顔が変わる!』顔の土台から引き上げ、たるみを改善し、若返りたい・綺麗になりたい人のための表情筋トレーニング***********************************************************おはようございます。日本セルフリフティング協会顔ダンス講師の千秋です。『プロフィール』『顔ダンスで未来の顔が変わる!』顔の土台からタルミを改善!顔ダンス講師の西浦千秋です。はじ
ポッコリお腹、貧乳、太い脚などなどお悩み解決レッスン会がありました!立ち方。歩き方。そしてほっこりお腹解消、美脚、ヒップアップ、クビレつくりに最適な体操ローリング一石四鳥の体操です。1・膝を立てて手はヒップの横に軽く添えます。体重をかけないようにします。2・膝をつけて足はなるべく手前に引き、前傾姿勢を取ります。3・まず左側に足をぱたんと倒します。この時膝と膝が離れないように上の足を下の足にしっかり乗せます。4・今度は反対側に倒します。5・これを50
本日は目元のボトックスのご紹介です。ご紹介の前に、最近の私について。(妊娠、出産について時々ブログには書くので苦手な方はInstagramだけご覧下さい!)------------------------------妊娠初期から中期(安定期)に入ると、本当に色々と安定してきて、特にホルモンバランスに支配されてどうにもならないあの感覚がだいぶ軽くなって日中も過ごしやすくなりました。妊娠初期はお休みの日や夜に涙がぽろぽろ出てきて謎に落ち込む日も多かったし、孤独感が強かったのですが最近はけろ
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「え?何があったの?顔が変わった」と言われたそうですよーーー!【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講のCさんのお顔の変化成果をご紹介します♪全6回のうち、3回目までご受講の変化成果です^^※記事後半に15カ月後の写真あり※▼これって凄くないですか?!それもそのはず!!!マスクでは隠れない目元が全然違いますから!▼目まわりにピーンと”ハリ”が!マスクしていても全体的な顔のフォルムっ
だいぶ前ではありますが。(9月24日開催)見た目のアンチエイジング学会行ってきた。東京いくのが楽しい、地名だけでなんか楽しくなる“江戸っ子だってねェ""神田の生まれよ!"てなセリフを思い出して楽しんでしまう。この学会はまだアカデミックな部分がメインで真面目に安全なアンチエイジングを考えるグループなんで“エクソソーム点滴1回30万!なんて売り方しているクリニックのセンセらや、お友達写真撮りまくるキラキラ系はまずいないので、風通しがいい。あれ、ホン
しわやこじわ(ちりめんじわ)の改善としてのボトックス治療リフトアップ効果としてのボトックス治療簡単と思われがちでもやはり奥が深いです。表情筋に注入するときには、思いっきりしわを作っていただくのですが実はしわに向かってボトックスを注入しているわけではないです。(シワがあるところに原因となる筋肉があるわけではないと言う意味です☺️)ボトックスは注射の周囲1㎝にいきわたるので、あえてその効果を計算に入れて注入場所を考えたりもしています。例えばバニーライン。鼻の斜めのしわ
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。まず大前提として、目下のシワたるみって改善できるんです。▼【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講前とご受講時の変化”顔の使い方”が変わりますから!(目下に成果が出るタイミングは個人差アリ)ひとつ前の記事末に貼り付けたYouTube動画で、「目の下にシワが寄る」という方がいらしたのでチョコッと解説をします^^▼動画はコチラです^^▲顔の重さチェック&口角と頬が
いつもありがとうございますこの前久しぶりに女子会に行って来ましたアラフォーアラフィフアラ還総勢10人。久しぶりの大勢の飲み会で行く前から緊張する陰キャのあたしだけどみんな変わらず明るくて優しくて面白くてあたし以外陽キャ。ずーっと笑ってて帰ったらほっぺが筋肉痛になってたなんか久しぶりに大笑いしたなーみんな陽気で元気だからすごいパワーをもらえた気がするしかも全員かわいくて女子力が高いからめちゃくちゃ刺激されまくって綺麗になる為に頑張らなきゃーと気合いが入りました
今年は桜🌸の咲くタイミングが少し遅れ、久しぶりに入学式に満開がうまくいけば保てそうな予感です😊クリニックLINEやインスタでもお伝えしていましたが、お礼と感謝を込めた2周年記念キャンペーン是非ご利用くださいませ✨①PCL糸リフト6本以上(片側3本以上で)¥19,000/本(通常価格¥55,000)しなやかに、滑らかに引き上げるのが得意な糸です数量限定、先着順です。残りわずかです。お問い合わせくださいませ。②ジャルプロスーパーハイドロリガメント、皮下組
こんにちは、Mioです。昨日気づいたのですが、なんと・・・眉間にくっきりとあった縦ジワが消えていましたそんな魔法みたいな体験談を書いていきたいと思います。RDクリニックの、幹細胞移植(再生医療)で消えたのか、表情筋を使わなくする訓練(ボトックス治療含む)で消えたのか…謎ですが、経過を書いていきます。【眉間の縦ジワの歴史】眉間に、額にシワがあるなと認識したのは20代後半から。自然なことだから仕方がないと対策をしなかったら…いつの間にか