表情筋

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。私は日頃、表情筋を鍛えケアしながら、顔のシワたるみの改善予防法をお伝えしています。左：頬が下垂していると、ほうれい線がアゴ先まで長く入りがちに。（37歳）右：頬が高くなると、ほうれい線が短くなってきます（46歳）顔のシワたるみの改善予防のために【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、口角の高さより上に頬が上がり、その高さを保つチカラを育むための「顔の捉え方」「顔の使い方」を美顔筋トレという具体策を使っ

毎朝鏡を見るたびに、「あれ？なんだか顔が四角くなってる…」とエラの張りが気になっている人は多いのではないでしょうか。無意識の食いしばりによる顔のコリは、放置すると深刻な悩みにつながってしまいます。結論からお伝えすると、コアフィットの「フェイスポインター」は、毎日の隙間時間で確実に顔の筋膜リリースを行いたい人に最適なツールです。ハイハイする赤ちゃんから目が離せなかったり、ペットの抜け毛掃除などでバタバタしたりする毎日でも、これなら無理なく続けられます。電源不要のペンのようなスリムなステ

突然ですが、鏡を見たとき…「あれ？私の顔、こんなに長かったっけ？」「マスク生活が終わったら、ほうれい線がくっきり…😱」「夕方になると顔がドヨンと重たい…」なんてこと、ありませんか？私はあります。（食い気味に断言）重力には逆らえないのか…と落ち込んでいた時に、SNSで美容感度の高い友人たちがこぞって使っていたのが「フェイスポインター」というペン型の美顔器。でもね、これ。お値段を見てびっくり仰天。えっ、この細い棒が2万円超え！？ただの棒なのに！？（失礼💦）「さすがに高くない

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。今回は、【顔の当たり前を変えるZOOM講座】を個別受講してくださっているMさんのご受講前と1年経過した時点との比較写真をご紹介させていただきます。記事投稿時点で12回の個別レッスンをご受講いただきました。Mさん、お写真やご報告のご紹介を快くご了承くださりありがとうございました。まず、全顔（笑顔/真顔）の比較をご紹介させていただきます。▼笑顔の比較（左：受講前/右：12カ月後）横広がり気味の笑顔から、まと

筋肉は鍛えれば死ぬまで発達すると言います。もちろん、発声も筋肉に支えられています。ならば、発声も効果的な練習をすれば、まだまだよくなるに違いありません。なるほど、年齢の伴い声の質が悪くなり、声域が狭くなる気がします。多分、それは事実でしょう。先日も、今井さんが「低音が出なくなった」と嘆いていらっしゃいました。しかし、それでめげてばかりではなりません。だって、発声は筋肉によるもので筋肉は死ぬまで発達するのですから。それを信じましょう。その鍛え方には、様々な方法があります。〈あだちフレンズハーモニ

こんにちは。シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情期トレーニングを使った大人の顔育ては、腰を据えて鼻下口輪筋を鍛えた方がいい。現在の活動を10年以上続けていて、本当に本当に心の底からそう思います。一般的に、表情筋トレーニングをを顔が動くようにやっていたら、自然とバランスよく顔は育つ。と、思っている方が多いように私も活動初期の頃はそう勘違いしていました。とんでもない。いえ、若かったり、表情筋が弱り切っておらずパーツバラ

毎日家事や仕事でクタクタ…鏡を見て「私、疲れてる？」とため息をついていませんか😭？「でも高いし、悪い口コミもあるよね…」と不安な人へ！ヤーマンブルーグリーンマスクリフトは、「毎日忙しいけど、1日10分被るだけで透明感アップとリフトケアを同時に叶えたい！」という人に、77,000円の価値を余裕で超える神アイテムです💖エステに行く暇がなくても、おうちでスマホを見ながら本格ケアができちゃうんです✨この記事では美容マニアの私が、リアルな欠点とその解決策、圧倒的な効果までたっぷり本音で

「バイオエステックの美顔器って、SNSで見かけるけど本当に効果があるの？」「デュアルオーブディープリフトを買って失敗したくない…」このように悩んでいませんか？結論から言うと、BIOAESTECHバイオエステック美顔器（デュアルオーブディープリフト）は、おうちで本格的なリフトケアや首・肩のコリをすっきり流したい方にとてもおすすめの美顔器です。ただし、ハイパワーゆえに「レベル1でも結構痛い」というリアルな口コミがあるのも事実。この記事では、バイオエステック美顔器を実際に使っ

「ヤーマンデザインリフトモアって本当に効果あるの？」「口コミは信じて大丈夫？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヤーマンデザインリフトモアの口コミや評判をもとに、実際に使って分かったリアルな感想をまとめました。ハンズフリーで目元と口元を同時にケアできる人気のEMS美顔器「デザインリフトモア」。たるみやフェイスラインの引き締め効果を感じた人が多い一方で、コストや刺激の強さに関する意見もありました。実際の口コミと臨床データをもとに、メ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情筋トレーニングをすると余計にシワが増えるそうよく見聞きするけれど、半分ホントで、半分違うと思っています。シワたるみに悩むヒト、つまり既に顔の重心が低いヒトが、顔が動きやすいように顔を動かしていたら、余計にシワが増えます。しかも、顔を動かせばリフトアップするんだ！と一生懸命に勢いよく大きく顔を動かしていたら尚更のこと。シワたるみは加速するでしょう。そもそも顔を動かすからリフトアップするのではあり

「フェイスヨガボール」の使い方について、詳しくご紹介したいと思います！おうち時間に手軽にできる美容グッズとして人気が高まっているフェイスヨガボール。「気になってるけど、正しい使い方がわからない…」という方のために、基本の使い方から効果的なコツ、注意点についてまとめてみました♪ポイント5倍フェイスライン引き締め顔痩せ3in1フェイスヨガボールジョートナー顔ヨガグッズ顎トレーニングあごエクササイザーフェイスフィットネスボール顔の筋肉を鍛える美顔器顔を

「笑うと二重が消えるんですけど、失敗ですか？」二重整形の相談で、非常に多くの方が口にするこの言葉。せっかく綺麗にラインが入ったのに、笑った瞬間に一重や奥二重に戻る――。鏡を見るたびに「あれ？どっちが本当の目？」と感じる人も少なくありません。実はこの現象、**“失敗”とは限らない**のです。でも、放置しておくとラインの浅さや取れやすさにつながるケースもあります。この記事では、「笑うと二重が消える」原因を医学的に整理しながら、完全に解決する３つの具体策を紹介します。◆なぜ笑うと二

温冷EMSフェイシャルリフト口コミは本当？効果や評価を5つの視点で徹底調査テレビ番組「プチブランチ」で紹介され、話題になったブルーノの美容家電「温冷EMSフェイシャルリフト」口コミを総合すると、「即効性よりも、続けることで変化を感じやすいホームケア美顔器」という評価が中心です。エステに行く時間がないけどフェイスラインのゆるみやむくみは気になる…そんな人が“自宅でできるケア”として選んでいる印象です。放送後は注目度が上がり、口コミやレビューも増えているため購入前に今の評価や

体調があまり良くない日が続いていました。でも周りに心配をかけたくなくて「大丈夫です」って自然に笑顔を作っていました。元気なふりをするのって癖になりますね。本当はしんどいのに笑ってやり過ごすことが当たり前みたいになっていました。そんな時会社の方の何気ない一言やさりげない気遣いに触れて急に胸がいっぱいになって。「大丈夫」って言ってたのに心の方が先に反応して泣きそうになりました。表情筋トレーナーとして表情を見る仕事をしているけれど自分自身も笑顔で我慢していたん

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情筋トレーニングをするうえで、一番大事な基礎の部分ってどこだと思いますか？「一番大事な基礎の部分である鼻下口輪筋」を徹底的に鍛える講座→顔の土台の土台を鍛えるZOOM講座（顔の当たり前を変えるZOOM講座の”土台編”）にご参加くださったRさんのご感想をご紹介します。「一番大事な基礎の部分をさらに深く理解する事ができ、効果が出た事が本当に嬉しく、櫻井先生を選んだことが間違っていなかったと、自分自

朝、鏡を見た瞬間に「あれ…？私、こんなに顔四角かったっけ？😱」「夕方になると、顔の下半分がどーんと重たい…💦」なんてため息をついてしまうこと、ありませんか？そんな大人の女性たちの間で今、めちゃくちゃ話題になっているアイテムがあるんです！それが、2026年3月3日にMYTREX（創通メディカル）から発売された最新ペン型美顔器「MYTREXSHAPEPOINTER（マイトレックスシェイプポインター）」✨SNSや口コミでも見かけることが多いと思いますが、「買おうかな…」と思って調べた時に「

おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。─●笑顔美人！１００日チャレンジ♪●─第４弾習慣スマイルコース前半7/31〜9/18無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪継続応援コース

この記事ではエレキレフトとセルキュアを7つの項目で比較した結果をまとめています。結論からお伝えすると、エレキリフトは5万円台でエステ級の効果を実感したい人、セルキュアは1台で顔からボディまでのフルコースを自宅完結させたい人におすすめ。この記事では、エレキリフトとセルキュアを7つの項目で比較した結果や、どんな人にどちらがおすすめかをまとめています。楽天市場では定期的に大幅割引を実施しているので、今すぐ以下のリンクからチェックしてみてください。▼細かい部分や狙った部分のケアを

伊勢佐木町7丁目にある小顔矯正サロンBerceauですお顔のたるみ気になってませんか？フェザータッチで、浮腫み、筋肉の強張り、骨を矯正していきます。是非、年齢が巻き戻って行く体験を！『60秒で速攻リフト！塗る糸リフト美容液』という美容液をご存知ですか？クリニック監修の美容液で、即効性フェイスリフトと言われるDMAEを最高濃度配合したもので、塗った直後から、ハリやリフトアップ感など、細胞レベルで肌の生まれ変わりを実感できる優れもの！適量を表情筋に沿って押さえるように付けていくの

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。-------------------------------------------鼻下が目覚めると、顔が目覚めるとのことですが、鼻下が目覚てくると具体的にどんな状態になりますか？-------------------------------------------というご質問をいただきました＾＾鼻下が目覚めるとは、鼻下が強くなるということですね！▼鼻下が強くなると、鼻・目頭のシワが改善することが良く分

フェイスポインターの販売店はどこ？フェイスポインターは、主に次の場所で購入できます。COREFIT公式サイトCOREFIT公式楽天市場店COREFIT公式Amazonストア伊勢丹新宿店全国のCOREFIT加盟店公式販売店で購入しなかった場合、模造品である可能性もあるので注意が必要です本文ではフェイスポインターの販売店に加えて、フェイスポインターを体験できる場所についても紹介します。▼スタンダードモデルを選ぶなら、7thがおすすめです。【6/11まで現行

最近、ふと鏡を見たときや、夕方ふと窓ガラスに映る自分の顔を見て「えっ、ほうれい線くっきりすぎない…？」って絶望すること、ないですか？😭私は毎日パソコンに向かってブログ記事を書いているからか、首も肩もガチガチで、その影響が顔にドーンと来てる気がしてて💦これまで数々の美顔器や美容家電を試しては投資してきましたが、高い美容液を塗ってもエステに行ってもその時だけで、なかなか長続きしない…。そんな「深いエイジングサイン」に悩む同世代の人に、今日はどうしても伝えたい朗報があります！SNSで「ポス活」

スマホやPCとにらめっこする毎日…ふと鏡に映った自分の顔を見て「あれ、なんか今日すごく疲れてる…？😱」とギョッとした経験はありませんか？最近、InstagramなどのSNSを開くと、美容家さんやモデルさんがこぞってペンみたいなアイテムで顔を「ポスポス」している動画、よく見かけますよね📱👀でも、正直なところ…「えっ、ただの棒に2万円以上！？😱」「みんな絶賛してるけど、ぶっちゃけステマじゃないの…？💦」そんな風に疑ってしまう気持ち、よーーーく分かります！美顔器って今まで色々買ってきたけど

キャンペーン期間２０２６年８月２５日～９月３０日迄愛知県初導入！【マトリクスウェーブ細胞覚醒×表情筋リフト】皮膚の土台である筋肉層を強化。眠ってる表情筋を呼び覚ます。こんなお悩みの方おすすめ！◎肌の老化が気になる◎フェイスラインのたるみ◎瞼が重い・◎目元のたるみが気になる◎顔のゆがみ◎目が開けずらい◎表情が硬い・うまく笑顔が作れない◎顔のバランス黄金比率が崩れて来た◎顔色が悪い【MXW(マトリクスウェ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。コチラでは、”鼻と口のバランス”についての解説をします。そして”普段から口角を上げて過ごそう”というご提案をさせていただきます。きっと読み終るころには、口角を上げて過ごしたくなりますよ♡さて、ダランとした真顔と笑顔では、印象がまるで違うのがオトナ女子あるある！▼自分の顔ながら、この差よ。。。笑顔になれば、当然のことながら口と鼻が近づきます。▼鼻の基底部から口角までの間が短くな

毎日の歯磨きでお顔まできれいになれたら理想的ですね。「ヤーマンオーラルリフト」の評判が気になります。ヤーマンオーラルリフトの主な口コミはこんな感じでした。毎日の歯磨きついでに使えて、ズボラな性格でも継続できた表情筋がピクピク動く感覚があり、使用後にスッキリ感を得られた音波振動による洗浄力が高く、歯の表面がツルツルになった中にはネガティブな口コミもありました。EMSの刺激が強く、レベル1でも痛みを感じる場合があった替えブラシの価格設定が高く、ランニングコストが気になった購入前に

バイオエステックの「DUALORBDEEPLIFT」と、メディキューブの「AGE-RブースタープロX2」。表情筋やフェイスラインへのEMSケアを重視する方には、バイオエステック【楽天神トク限定！専用ジェル2本付き】【公式】BIOAESTECHDUALORBDEEPLIFTバイオエステック美顔器EMSリフトアップリフトケア表情筋フェイスラインたるみケア小顔美容家電プレゼントギフト楽天市場👉【楽天神トク限定！専用ジェル2本付き】

今回は、洗顔と表情筋ケアを同時に叶えるZOGANKINOVOについて口コミや評判をまとめて紹介します。ZOGANKINOVOについては、主に以下のような口コミがありました。洗顔後の肌がツルツルで滑らかになるフェイスラインがスッキリ引き締まる毛穴の奥の汚れまでしっかり落ちるお風呂でケアができて続けやすいメイク落ちが早くて驚いたこの記事では、ZOGANKINOVOの悪い口コミと良い口コミの両方を確認しながら、特徴や向いている人の傾向までまとめているので、ぜひチェックし

～レベル1でもプルプル響く実力派美顔器「バイオエステックDUALORBDEEPLIFT」♪～こんにちは！日々外側からのスキンケアはもちろん美顔器での本格ケアにも力を入れている私ですが、最近「これは本気で凄い……！」と感動したおうちエステのご褒美アイテムをご紹介します。それがこちらの「バイオエステックDUALORBDEEPLIFT（デュアルオーブディープリフト）」です「コンパクトで可愛い見た目だな〜」なんて最初に油断していたら、そのパワフルさと実力に圧

ステラビューティーDayDayで紹介したSTELLABEAUTEのポスポス。☆BeautyFaceStick2.0表情筋トレーニング×美容バリメソッドを組み合わせたペン型美顔器。凝り固まって下がった筋肉を温め動かしやすくなった筋肉を深層部までほぐして土台の深層まで筋肉を刺激し鍛える。2つの異なる周波数で､肌表面だけでなく深層部までアプローチしピンポイントで効率的に刺激を届ける。表情筋を温めてほぐし、深層まで刺激し