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ステロイドパルス療法のために入院~ステロイド投与の副作用で免疫力が低くなると言われた。あまりどの程度か予想してなかったけどなんか、免疫対策万全に!って感じ。・マスク常時着用(病院内、トイレ、寝る時も)箱で持っていった。・デイルーム(人が集まるダイニング等)での滞在時間は短く。・歯磨き、手洗い・うがいはこまめに。・シャワーは毎日・部屋は2人部屋で貸し切り状態だった。あと、ウェットティッシュで除菌を頻繁にしてた。そんなんだったので面会者の滞在時間も短い方
こんばんは。今日は朝寝坊から始まり(20分ほど)、そこからバタバタの1日。そして、今まで大丈夫だったのにパインがなくなって、みかんが分食になってから、高血糖が続いてる。今日に関してはもう朝からめちゃくちゃなので、血糖値高かったら、下がるところまで待って食事をしようという実験DAYにしたのですが、下がらない、下がらない。昼前も90mg/dl台後半、こちらは5分後くらいに測定で、90mg/dl台前半へ。お昼ご飯は少なめにして、冷凍庫にお正月用で買っていた冷凍の茹でカニがあったの
「野良猫人生」です✨我が団地内八重桜🌸が満開🌸ですちゃんとお花見🌸出来ておりませんがこれで充分です(笑)さて水曜日は2週間に1度のいきつけの大学病院にてメンタルヘルスの診察診察の前に採尿&採血処方薬の副作用が血糖値を上げるらしい…特に…クエチアピン噂ではかなり血糖値が上がるらしい…その他…向精神薬は副作用が多いがその中で血糖値が上がるらしい…クエチアピンは処方されて約1年…私の血糖値はどうなんだろう???採尿&採血無事に終わり…次は診察…
ご飯どこ行く?肉食べたい♡意見が一致して向かったのは、塩谷町船生にある、とんかつステーキ篠さんへ〜。友達の息子くんはスピードスケートを習ってスケートリンクのある日光市にくることが多かったから、日光周辺のガッツリグルメをよく知っている。彼女に連れられて何度か訪問しています。こちらは県外ナンバーやバイカーも訪れる人気店!意外と人気の喫煙ブース。ノートに名前を書き、何組待ちか確認する。8組待ち〜日陰が少ないので日焼け対策必須!メニュー。いつも彼女おススメのニンニク焼。いつもは
本日の3食。ご飯は毎食80〜90g程度。本日の間食。ケーキはクローバーズキッチンさんの低糖質のもの!美味しかった…もうひとつはチョコとぐーぴたっ。そこまで糖質高くないと思うんだけど血糖値爆発。なんで?朝は89mg/dl。出だし良好。2時間半後で145mg/dl。心当たりあるのはあの揚げ物?毎食1つなのに。夕後も高すぎで、悲しいよ。冗談抜きで、今週血糖値高すぎない?いよいよ糖尿病本格的に悪化?えー、落ち込むよ。私、写真以外のものは何も食べてないのよ。これから、
土曜日の朝から体調不良になったパパ午前中の仕事を終えてからほとんど何も食べずにひたすら寝ていました。夜になって少し回復してきたと言ったのでひとまず安心しましたが…私は本当心配性なので、その夜はいろんなこと考えちゃってほとんど眠れませんでした。日曜日の朝、パパはまだ寝ていたので私は先に起きていろいろやっていたところへパパが起きてきました。用意してあった朝食を難なく食べている姿を見て恐る恐る聞いてみたら…パパ、体調はどう?もう全然いいよ!ってやっぱり薬の副作用だわ!脱力感で何に
前回8月27日、糖尿病を治すためには、糖を摂らなければならない、ということを書いた。一方、世の中には疲弊したすい臓を休ませるために、糖はできるだけ摂らない方がいいという人がいる(インスリンは、すい臓のランゲルハンス島のβ細胞から分泌される)。糖質制限のオピニョンリーダーとも言われる江部康二氏がその代表だ。果たしてすい臓は休ませる方がいいのか、適度に使う方がいいのか。結果を見れば、一目瞭然だ。糖を取り込める能力のことを耐糖能と言う。糖尿病を治すということは耐糖能を向上、回復さ
こんにちは気のおけない友達…病気のことを言っているそんな友達とのダラダラ飲み食べ会は血糖値をチェックしながら追い打ちをするので楽しい時間が過ごせるけど心許さない(笑)距離を置いている人との食べ飲み会は度々血糖値チェックはしないし度々トイレに立つわけにもいかない!…なんでそんな人達と付き合うのか!の話しなんだけどたびたび断る訳にもいかないしねぇで、先日の3人でのダラダラ食べ飲み会直前に6単位食べ飲みダラダラと2時間あまりデザートに入りここでトイレで
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『ヘモグロビンA1cについて』・ヘモグロビンA1cは、採血した時点の血糖値とは関係ない・ヘモグロビンA1c値が基準値以上で何が起こる?・血液検査よりも大事な指標==========================🌟『奇跡のハチミツ自然療法』のアマゾンでのご注文は→奇跡のハチミツ自然療法Amazon(アマゾン)🌟ラインのアカウントがス
MEC食という言葉を聞いたことがありますか?MEC食とは、M(meet・肉)E(egg・卵)C(cheese・チーズ)を中心とした高タンパク・高脂質の食事のことを言い、頭文字から「メック食」と呼ばれます。一見太りそうに見える食材ですが、MEC食を活用したダイエットが話題を呼んでいます。もちろん、これらの食材に糖質の多いご飯などを食べていては太ります。しかし、糖質を減らしてMEC食を中心にすると体質が改善し、さらによく噛んで食べることで、痩せることができるのです。MEC食と糖質制限との違いM
おはようございます🎃ハロウィンですね🎃👻🧟♀️今日は保育園の遠足日ハロウィンと全く関係ないお弁当になりました笑息子、ごめん。さて、今日のテーマは痩せたいならこれだけは絶対やめてほしいです。一つだけ。ダイエットの基本中の基本!!食べた後すぐ寝る事食後すぐ寝ては行けない理由①食後は血糖値が上がっている。②睡眠中に体内で消化活動が行われるため、睡眠中に脂肪燃焼させる事ができない。③体内で消化活動が続けられる事によって睡眠の質が下がり代謝が悪くなる※血糖
ステロイド治療の副作用として、血糖値の上昇が気になるところ血糖値が高いとインスリンが分泌されて糖を脂肪へ分解する。太りやすくなるのかなぁというイメージ。血糖値の急激な上昇は脂肪の吸収をよくすると聞いたこともある。ま、最終的に血糖値の上昇を放置するのはよろしくない。退院したら自己管理も必要だな~と、その前に血糖値の基準て?てか、血糖値なんて測る習慣ないし、血圧と違って知らない。。。調べると、大体正常値80mg/dl~120mg/dlらしい(測定
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夕食後30分くらい経ってから、血糖値の上昇を緩やかにするために、いつも室内で軽い運動をしてるんですが、今日は何となく気分を変えようと思って、散歩に出ました近頃は日が落ちるのが遅くなって、これは19時半頃まだまだ殺風景な風景だけど、これから益々緑が増えてきます、というか麦畑この時間帯だと、あまり人がいなくて静かなものです。このあたり街灯がなく、日が落ちると真っ暗になってしまうので、明るいうちに帰ってきたけれど、のんびりとした散歩は気分のリフレッシュにもなりました
おはようございます。フードスタイリスト、フードコンサルタントの河合真由子です。食後に眠くなるのはなぜ?皆さんは、食後に無性に眠くなってしまうことありますか?実はここ2週間ほど、わたしはその傾向に悩まされていました。あれこれ眠くなる原因を探っていたら、眠さの原因はどうやら血糖値の急激な上昇にあるようです。空腹にいきなりパンなどの糖質をたべていたため、血糖値が急激にあがり、今度はその血糖値を下げるためにインシュリンが大量に分泌され、血糖値を下げようとはたらきます。その際に、眠気
4月4日元気に幽閉されています。本日は内容の薄い手抜き更新です。書くことは沢山あるのですが、悪魔の主治医の抜き打ち気管支境検査は、的確な治療を私に施してくれたようで、3月29日金曜日から発熱もなくただひたすら外の世界に憧れながら幽閉されています。ですが、毎日主治医との治療方針の交渉もしている生意気な患者です自分の信じる治療を受けるには、自分の考えを遠慮せずに主治医に伝えるのも必要と私は思っています。それで合わない主治医なら即変更( ̄ー ̄)ノ主義です。ここ数日で悪魔の主治医とやっと
こんばんは昨日は半日雪が激しく舞った寒い福井です一年前の今頃は雪の中で身動きが取れない状態だったことを思うと寒いだけで文句は言えません北海道ではマイナス30℃だったとか…ちょっと想像を絶する寒さですね道路が凍って滑るようです、運転もまだまだ油断できません滑るといったらフィギュアスケートの四大陸選手権男女とも逆転での初優勝、宇野昌麿選手&紀平梨花選手素晴らしい演技と精神力ですねおめでとうございます*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○
今日もがんとは全く関係のない話で完全な個人の趣味です。ちなみに、Asahi社の回し者でもありません。カロリー、炭水化物、糖質がほぼ同じで、違いは”糖類80%オフだけ”という2種類のシリアルバーを見つけました。上のシリアルバー炭水化物23.7g糖質20g糖類2.0g食物繊維3.7g下のシリアルバー炭水化物22.3g糖質20g糖類13g食物繊維2.3g