血液サラサラ

納豆に一つまみかけるだけ…血液サラサラ効果と全身の老化防止効果を爆上げするどこの家にもある"調味料"4/19(日)PRESIDENTOnlinehttps://news.yahoo.co.jp/articles/8e14222137ebe727b374af1810ff6bf78f040bde老化防止に効果的な食材は何か。管理栄養士の森由香子さんは「60歳をすぎたら、たんぱく質やビタミン類も豊富な納豆、なかでもひきわり納豆がおすすめだ。さらに納豆の血栓を溶かす酵素を増やし、いっそう

こんばんは晩御飯鯖味噌煮缶と新玉ネギの丼昨日ビフテキ食べてちょっとドッキリ脂身のない、、はずのもも肉をchoiceしてくれたのですが赤身部分に白い脂肪が細かく入っている（サシ）のでやはり脂っこかった。もう脂は受け入れられない身体になってる（笑）もともと脂は好きでない。で今夜はサバ缶と新玉ネギで血液サラサラに鯖味噌煮缶に新玉ネギたっぷり混ぜて柑橘のダイダイを絞りかけた。汁はお味噌汁に投入DHAEPA勿体ないからね