血液サラサラ

可愛いシロ💕この体勢で寝た笑🤭うとうと15時前娘🥵あつーーっと仕事から帰ってきました娘宅から帰ってウォーキングするためバタバタ夕食準備💦朝作ったスナップエンドウ炒めときんぴらごぼう作り置き娘の真似して作りましたゆで卵、マヨネーズ、粉チーズ、ブロッコリー粒胡椒で味付け食後血糖値を下げるため先に夕食をいただきました🙏今日のおうちごはん🍚少なめ血液サラサラを目指して…鯖の水煮にのせていただきます🙏1時間ウォーキング18時〜19時までウォーキング🚶‍

最近、らっきょが美味しく、よく買って食べてます。値段の安い中国産や、国産のものなど、美味しく頂ていますが、今年は自分で漬けてみる事にしました。レシピが色々あり、悩みましたが、砂糖が少なめを選びました。はたしてお味は、楽しみでーす♪主人は、昔はらっきょ好きだったそうですが、急に嫌いになったとか‥でも、久しぶりに食べてみようかなと言ってます。😊昔は、母がよく漬けていたのに、食べず嫌いでした。💦最近は、健康思考で、らっきょが、心臓に良い、血液サラサラなどと、効能聞くと、

今日は何する？は、らっきょ酢漬けを作っている。洗い、薄皮を剥いていく。まずは2キロこの剥くのが時間がかかる事2人で１時間。ラッキョ効能はコレステロール値や中性脂肪値の低下、血糖値の上昇を抑え血液サラサラの働きが有り、畑の薬。１日2粒毎日食べるだけで効果は絶大。後は、また野良仕事して,トマトの植替えに又そら豆の撤去収穫362個になる。撤去した場所は耕し胡瓜と、オクラの種蒔き。直播きする。リハビリ散歩も、今日の歩数は13300歩よく歩いた

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鶏肉を山椒、柚子胡椒を入れて焼いていますピリ辛🍺パパのビールのつまみ（私は我慢）ホッケを焼きましたこのホッケ薄塩で美味しいの😋昨日作ったゴーヤチャンプルー糖質制限おうちごはん鶏肉をパパのビールのつまみにして代わりに納豆を食べましたいくら糖質、カロリーを落としても運動してカロリーを消費しないと痩せない💦今日から食後ウォーキング始めました近くの運動公園で1時間歩くことにしました🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️今日は暑かったので18時頃行くと風が涼しくて気持ちよかったです

おはようございます、金町整体丸山カイロプラクティックセンターです。水元で農家をされているお客さんから朝どれ新玉ねぎをいただきました！いつもありがとうございます、ごちそうさまです。早速、スライスにしたり、みそ汁に入れたりしていただきました。とてもおいしかったですよ！血液サラサラに最高です！

こんばんは晩御飯鯖味噌煮缶と新玉ネギの丼昨日ビフテキ食べてちょっとドッキリ脂身のない、、はずのもも肉をchoiceしてくれたのですが赤身部分に白い脂肪が細かく入っている（サシ）のでやはり脂っこかった。もう脂は受け入れられない身体になってる（笑）もともと脂は好きでない。で今夜はサバ缶と新玉ネギで血液サラサラに鯖味噌煮缶に新玉ネギたっぷり混ぜて柑橘のダイダイを絞りかけた。汁はお味噌汁に投入DHAEPA勿体ないからね

見て頂きありがとうございますはじめまして、みとんです忙しくても食事と習慣を少し変えるだけで体も肌も"ゆるやかに整っていく"＿＿そんな食養生のある暮らしを綴っています私もまだまだ勉強中ですが一緒に「優しく整う、美しい毎日」を見つけていきましょうフォローして頂けると嬉しいですこんばんはGWも最終日となりました。楽しいことはあっという間に終わりますね天気に恵まれた最終日お庭のお手入れと紫玉ねぎの収穫を行いました!どっさり採れました！こんなに紫玉ねぎばかりあって

flowerカラーセラピストKYOKOですーーーーーーーーーーーーーー皆さん、納豆は食べてますか？朝に食べる人もいれば、夜に食べる人もいます。実際どうなんだろう？そう思って調べてみたら、どちらもそれぞれの効果があることがわかった。○朝納豆は腸が活発になる。腸内環境を整えてくれるから、朝でも良さそうですよね。○夜納豆は血液をサラサラにする効果がある。血管が詰まりやすい時間帯が、早朝から午前中あたりが多いと言うことです。朝と夜、どちらも

偶然見つけたお蕎麦の店へ行った。この日は、日曜日なので十割蕎麦😊深大寺の新そば、食べたいな〜✨このお店の蕎麦には海苔はいらない！海苔の味が邪魔するな…という印象だった。夫は、とろろ！！お蕎麦は、細麺でコシがしっかりある。蕎麦の風味は感じる😊めんつゆの甘さはないタイプ。十割蕎麦だからなのか！？そば湯が真っ白！！😳こんなに真っ白なのは珍しい。私も、そば湯を飲めたら血液サラサラになるかな🤔コメント欄お休みします🙇‍♀

ふきのとう、わらびの次はヨモギ。先日はヨモギ団子を作ったので、ついでにヨモギ茶を作りました。コーヒーばかりで、お茶は飲まないので、又作っても捨てるかな？と、思いつつ、飲んで見ました。量が多かったのか？味が濃かったけど、1回のお茶で、3回飲めました。去年秋に柿茶で飲み慣れていたせいかヨモギ茶もOK.で、朝からヨモギ摘み綺麗に洗って、蒸しました。✳あく抜きに塩か重曹使用してね。天日干し少量でも、沢山飲めるから、2ヶ月位もつかもしれません。ヨモギ茶の効能はデトックス対策血液サラ

絶賛プチバズ中の「無限ちくピー」は、きっとピーマンレシピの一軍に加わります。｜食事処さくら＠料理家/魔法のコツレシピ著者こんにちは！食事処さくらです。今日ご紹介するレシピは『特製コッテリダレ』にハマる人続出中の「無限ちくピー」の作り方です！ちょっとふざけた名前ですよね！笑でもこのキャッチーなネーミングすごく気に入ってるんです♪シャッキシャキのピーマンにフワッと弾力のあるちくわそこに今日のポイントのコッテリ「特製ダレ」を合わせたらもう、、ね、、、笑ご…note.co

お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！ブログスタンプ飾ってる鯉のぼりにお菓子がついてる？お菓子に鯉のぼりがついてるどっち何年も前にスーパーで買った鯉のぼり昨日のランチ川岸桜えびのかき揚げ蕎麦かつおのたたき白子の玉ねぎ祭りは来週なんだけど新玉ねぎ買いに行って来ました血液サラサラだぞ(^^)/オー！夕飯おうちごはんサーモンお刺身とろろ新玉ねぎスライス(別盛り食べ放題)しじみのお味噌汁残り物たちめかぶ玉ねぎ

新玉ねぎがおいしい季節になりました。やわらかくて甘みもあり、生で食べたい食材のひとつですよね。でも、「辛みが苦手で水にさらしてしまう…」という方も多いのではないでしょうか。実は、水にさらすと辛みは抜けますが、同時に栄養も流れ出てしまいます。そこで今回は、水にさらさずに辛みをやわらげる方法と、手軽に作れる栄養満点レシピをご紹介します。水にさらさなくても大丈夫！辛みをやわらげるコツ新玉ねぎの辛み成分（硫化アリル）は揮発しやすい性質があります。そのため、・切ったあとに10〜15分ほ

愛媛土産これ、ひとつでしらす丼開けたらしらすが本当にぎっしり。味見したら塩っぱい⚠️しらす丼を作るには。。。白ご飯炊かないと。🥗サラダにしましょレタスと新玉ねぎだけ少し地味かな？もうひとつ愛媛土産はっさく🍊はっさくの黄色が入って春の一皿になりましたしらすの塩気、新玉ねぎのシャキシャキ、はっさくの甘酸っぱさオリーブオイルひとたらし🥗✨これもいただきものタケノコで作った炊き込みご飯タケノコご飯のおにぎり、ふっくら丸くて、ちゃんとタケノコと人参が顔を出してる

歯の内側が欠けてるような気がしてずっと気になってて通院してる病院の口腔外科受診したら「歯が折れてるね…」欠けてるだけじゃなかった〰️「本当は抜くのが一番いいんだけど抗がん剤アバスチンしてるし血液サラサラの薬も飲んでるから…血が止まりにくい痛くもなんともなければそのまま放置でも…」ってなんだか色々考えたらめんどくさくなりそのまま放置すること1ヶ月おやっ？なんだか痛いような気がしてきた。歯医者もゴールデンウィーク入るのでは？そう考えたらとたんに

暖かくなってきて冷たいものが欲しくなります某サントリーの角砂糖が何十個と入っている最近発売されたドリンクにちょっと凝っていましたが健康的にnope！です。この反省からヘルシーなものを欲しています。ペットボトルの緑茶飲料は美味しいんだけどビタミンCという名の防腐剤が入ってたりするのがいただけません。そこで麦茶！スーパーでティーバッグを買ってきてピッチャーで作ります。ここで寄席で修行中の落語家の前座の編み出した方法が役に立ちます。寄席の楽屋に到着した師匠方に冷たい麦茶を一

いつも訪問とか応援して頂き有難うございますm(__)m4月27日に私が休みの日に入る大卒の若手に二棟の研修で仕事内容を教える事になり教えましたが、何と20年ぐらいかな？勤めてたのに辞められた方がいて私も知ってる人だったのでびっくり😱😳😳😳😳😳😳また62歳ぐらいです。恐らくこの会社は給料安いので良いところがあったんでしょう（笑い）残るのは定年後の老人と死に損ないのボケ老人ばかり🤣🤣🤣🤣🤣77歳のボケ老人、5月9日から出てくるとか😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤常識の無いから不健康でも働きたいだと

goodmorning☂本日🈵いただいております。感謝です♡明日10:30より60〜90分コースでしたらご案内可能ですので、ピッタリだよ！て方ご連絡お待ちしております♡私の毎日習慣に変化が！苦手だったトマトジュース。なんだか、不意に飲んでみようかなー血糖値下げてくれるし血液サラサラになるし抗酸化作用もあるし！カリウムが入っていて余分な水分を抜いてくれる！久しぶりに飲んでみるとやっぱり、あんまり(笑)でも、昔ほど飲めなくはない‼️そこから、毎日飲むように🍅朝はチンし

🧠週1回で脳梗塞リスクを下げる「7つの食べ物」最重要の一文：脳梗塞は「血管が詰まる病気」なので、予防の本質は“血管の炎症・硬化・血栓形成”を抑えること。■全体の要約（最短版）脳梗塞は、①動脈硬化（血管が狭くなる）②血栓（血の塊）ができる③心臓由来の血栓が飛ぶの3つで起こる。動画では、これらの原因を食事で弱める7カテゴリを紹介している。■7つの食べ物（因果構造つき）1.青魚（DHA/EPA）作用：血液サラサラ化・血圧低下→血栓形成を抑制DHA/EPA

最近、なんとなく体がだるい、手が冷える…なんて感じていませんか？実は春は、1年で最も自律神経が乱れやすい季節と言われています。寒暖差で血管がギュッと縮まり、血流も悪くなりやすいんです。今回は、新玉ねぎと春キャベツを使った、春の不調を吹き飛ばす最強の常備菜『魔法のマリネ』をご紹介します！火を使わず、切って混ぜるだけです！血管を若返らせる「最強食材」の秘密３つ1.新玉ねぎの「ケルセチン」普通の玉ねぎより辛味が少なく生で食べやすい新玉ねぎには、強力な抗酸化作用を持つポリフェノール

創作料理6冷蔵庫に残っている納豆ネギひき肉あまり物と言うか冷蔵庫の整理に子どもたちは全然食べないけど旦那、両親は大好きなずぼら料理何個あるかしら？ひき肉は、どんなひき肉でも良いです後は、刻みネギ昨日こんなピックなのを買ったから贅沢に使えますタレは全部使わずに適度な量からしも適当に使いますひき肉と付属のごま油とからしで炒めて火を止めて納豆を入れますタレを入れてひたすら焦げないように炒め回します最後に刻みネギを入れて炒め回して完成

食べすぎた後は、やさしく整える日。揚げ物も大根おろしでさっぱり、野菜と海藻でしっかりリセット。無理なく戻す、ちょうどいい和食献立です。⸻1️⃣【さばの竜田揚げおろし添え】材料（2人分）・さば2切れ・醤油大さじ1・酒大さじ1・しょうが少々・片栗粉適量・揚げ油適量・大根5cm・レタス適量作り方①さばは一口大に切り、醤油・酒・しょうがで下味をつける。②片栗粉をまぶす。③170〜180℃の油でカラッと揚げる。④大根おろしをのせ、レタスを添える

レタスのコンソメスープ唐揚げテイクアウト🍗新玉ねぎのレンチン蒸し⇩これ娘の大好物新玉ねぎに醤油、マヨネーズかけて軽くラップして、レンチンするだけあとは鰹節をかけていただきます！みんな美味しい😋ってこんなにいっぱいの玉ねぎペロリでした！血液サラサラ🩸GOODだねーご馳走様でした。デザートにバニラヨーグルトとフルーツ。いちごとバナナ🍓🍌このベストプライスのバニラヨーグルト息子が大好きなんだー今日はお昼中華やさんへ。天津飯とラーメンのセット🍜800円。ここの天津飯大

あとぴっこのママ三色だんごちゃんが主催のお料理教室クッキングのひろばに参加しました。うちもあとぴっこの息子がいるので最近良くなってきているのもありお料理を手抜きしてましたが今日のお料理の優しい味に身体は食べ物でできていると心を改め今しかできない大切なことを大事にしようと思いました。玉ねぎドレッシングが美味しかったー！血液サラサラですな😊

ご訪問頂きほんまにありがとうござます。季節柄よければこちらも～旅行前のご家族へ左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m開設・放置からリベンジして主夫ブログをやりだした訳は・・左をクリック最初にブログを開設した理由は～左をクリック↓ぽちっとクリックお願いしますにほんブログ村↑ぽちっとクリックお願いします先日のイベントで連日の新玉の大人買い痛むの早いし毎朝、玉ねぎのふわとろ焼きこれで血

この化合物は、玉ねぎをスライスして、サラダを作ろうと思ったときに、独特の辛味がありましたので、Agentiで調べてみました。すると、その辛味成分は、「含硫黄化合物」ということでした。さらに、この「含硫黄化合物」の読み方を調べてみました。以下は、Agentiの回答です。「含硫黄化合物」の一般的な読み方は化学の文脈で使う場合、「含硫黄化合物」は一般的に「がん・いおう・かごうぶつ」と読みます。硫黄の化合物ということでした。そういえば、下ネタですが、玉ねぎの「お

「はじめまして～。大変お待たせしました」新しい脳神経内科の先生は、思っていたよりぜんぜんお若くフランクな感じの方でした。20人以上ノンストップで診察しておられたのに、元気でタフだなあ。血液サラサラ薬を止めて、閃輝暗点とめまいの症状が復活したことをお話ししました。閃輝暗点やめまいがどのような症状か詳しく聞かれましたが、先生はこの症状は血流の影響ではなく、偏頭痛の症状のように思っておられるようでした。でも、私はもともと偏頭痛持ちではなく、閃輝暗点もめまいも心臓手術後に初めて起こ

先日から新玉ねぎが取れまして極早生という品種毎日、水にさらしてサラダにしております。極早生は今のシーズンのみ極早生なくなって、早生になりこの早生くらいまでは新玉がおいしいいろんなバリエーションで食べ切りたいと思います。明後日の健康診断時には血液サラサラに間に合うでしょうかね？

夕方、陽が落ちる頃ピンポーン私には「ビンボー」と聞こえたとうとう耳までやられたか(笑)これ食べてぇ～！畑から引っこ抜いてきたばかりだよと「新玉ねぎ」＼(^o^)／顔を近づけますと、ん～～強烈目がチカチカするほどの新鮮さだスライスして軽く水にさらして今日は新玉サラダ🥗マヨポンでいただきましょう血液サラサラ希望ですありがとございますまたお願いします(笑)さて・・しばらくブログお休