藤川徳美先生

こんにちは！いかがお過ごしですか？？寒くなりましたねぇ〜。社会復帰してより、約2カ月が経ちました。順調に、皆勤で仕事できています。3時間の勤務が今の自分にとっては限界です。というのも、終業30分前くらいになるとめまいが起きたり、ふらふらしたりすることがあるからです。ギリギリの時間で働けてよかったと痛感しています。体調も波がありますが、休みの日でなんとか回復して、仕事ができています。お給料も2年ぶりにいただけました。金額は少ないですが、体調不良で稼げなかった2年間を思うと、感無

すっかり生活の一部となっていた、藤川式栄養療法を一旦やめてみることにした今日この頃。1日2回、朝夜ごはん前にプロテイン20gを飲み、食後には1日の規定量を超える、大量のサプリメントを摂取していた。具体的には、朝食後に、・ビタミンB-50×1・ビタミンC1000×1・ビタミンE400×1・ナイアシン×1夕食後に、・ビタミンB-50×1・ビタミンC1000×1・キレート鉄×2この内容は、藤川徳美先生の本で紹介され

夫「今日は唐揚げが食べたい、お母さん鶏肉あったよね？」私「うん、私も食べたくて鶏むね肉を買ってあるのよ✨」夫「むね肉か、俺はもも肉の方がいいまぁ仕方無い作る。生姜とニンニクはあるよね？あ、片栗粉は？」晩ごはんは担当してもらいました😁珍しく2人の食べたいものが一致(笑)我が家の唐揚げはこんな感じです。【眼精疲労にプロテイン】なかなか眼精疲労や疲れが取れなくて、そう言えばたんぱく質が足りていないのが原因かもとプロテインを摂ると…３日ほどで眼精疲労と疲れが軽減されました。プラスサ